logo

Adakah mungkin untuk menguatkan sfinkter esofagus yang lebih rendah

Ia adalah keadaan yang nyata apabila seseorang telah menyelesaikan semua peperiksaan awal, kemudian diikuti oleh rawatan dadah jangka panjang dengan ubat-ubatan moden yang bermutu tinggi, pematuhan kepada diet, penghapusan semua ubat yang mungkin dan faktor-faktor yang memicu menyebabkan pedih ulu hati, tetapi kesakitan pembakaran dada terus, atau secara berkala muncul tanpa sebab.

Kenapa ini berlaku? - itu semua mengenai kegagalan spinkter esofagus yang lebih rendah. Bagaimana untuk menguatkan otot ini, dan secara umum, adakah mungkin? Katakanlah.

Kaedah untuk menguatkan sfinkter esofagus yang lebih rendah

Di negara kita, penggunaan ubat tradisional secara aktif untuk tujuan ini:

  • teknik pembedahan untuk menguatkan spinkter esofagus yang lebih rendah;
  • rangsangan karyanya dengan bantuan fisioterapi.

Kaedah lain tidak sama dengan kami. Tetapi jika kita menganggap pengalaman keseluruhan amalan dunia, maka kaedah alternatif sudah ada.

Bagaimana untuk menguatkan spinkter esofagus? - Terdapat beberapa teknik, yang kini akan dibincangkan.

Latihan pernafasan

Kaedah rawatan tradisional yang tidak tradisional dengan sphincter esophageal yang lebih rendah boleh termasuk gimnastik terapeutik. Kerumitan kaedah ini terletak pada kekurangan akses langsung ke otot sistem pencernaan pada tahap ini. Esofagus, dan oleh itu semua bahagiannya, terletak di dalam dada. Ini bukanlah bahagian otot belakang atau paha yang mudah dipam. Malah perut dan usus lebih mudah mempengaruhi dengan bantuan penguncupan otot perut, atau urut dengan pergerakan pasif.

Keadaan dengan esophagus lebih sukar, ia amat berupaya untuk merangsangnya. Tetapi latihan pernafasan biasa boleh membantu.

  1. Ia adalah perlu untuk menjalankan keseluruhan prosedur pada perut kosong (selepas semua, apa-apa pergerakan aktif pada perut penuh membawa kepada kelemahan sphincter esophageal yang lebih rendah).
  2. Hampir satu-satunya organ di dada yang boleh dikawal adalah paru-paru. Oleh itu, kita mula pergerakan pernafasan yang agak biasa dan mudah. Selalunya menghirup dan menghembus nafas.
  3. Terdapat satu ciri kecil - latihan tidak hanya membuat dada, tetapi juga pernafasan perut. Inilah ketika, dalam proses penyedutan dan nafas, tidak satu sel dada naik dan jatuh, tetapi juga bahu, ditambah pula dengan otot perut yang terlibat.
  4. Ini adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan nada spinkter esofagus. Dalam proses latihan, banyak organ dalaman terlibat: sistem pencernaan dan kardiovaskular, organ pernafasan, otot dan kapal berhampiran.
  5. Ia perlu untuk menghirup dan menghembus nafas pada kelajuan yang berbeza: cepat, perlahan-lahan, perlahan-lahan, secara beransur-ansur mempercepatkan.

Pada peringkat akhir melemahkan latihan sfinkter tidak akan membantu. Tetapi pada tahap pertama kehilangan keupayaan spinkter untuk pengurangan penuh, dengan bantuan latihan pernafasan dapat dipulihkan. Ia cukup untuk membuat gerakan pernafasan aktif setiap hari selama 10-15 minit. Dan jangan malas untuk melakukannya untuk 2-3 pendekatan sekurang-kurangnya 3 kali sehari.

Fisioterapi

Salah satu usaha untuk menguatkan sfinkter adalah ahli fisiologi kita. Mereka cuba mendekati rawatan kekurangan otot ini dengan cara yang rumit - dalam proses rawatan konservatif biasa (ini juga berlaku pada tempoh akut perkembangan penyakit), esofagus dan organ yang terletak berdekatannya dipengaruhi oleh arus. Berkesan dengan berkesan:

  • DDT (aliran dinamik);
  • elektroforesis dengan ubat-ubatan;
  • melalui penyiasatan yang disuntik.

Bagaimana untuk menguatkan sfinkter perut dengan kesan ini? Kaedah ini juga tidak memberi kesan langsung kepada kawasan esofagus yang terjejas, kerana ia sukar dijangkau. Merangsang saraf frenik, yang saraf dan esofagus. Elektrod yang melalui arus yang digunakan diletakkan pada kawasan tulang belakang serviks pada tulang belakang, dan yang kedua adalah sedikit di belakang sudut mandibula. Begitu juga dari 7 hingga 10 prosedur setiap hari atau setiap hari.

Elektroforesis dengan ubat-ubatan juga dilakukan, tetapi bahan ubat-ubatan juga diaplikasikan pada elastik dengan elektrod, yang dapat menghalang stimulasi berlebihan pengeluaran asid hidroklorik, yang akan membawa langsung kepada kerja kerongkongan esofagus. Apa yang berlaku apabila ini berlaku?

  1. Bekalan darah ke tisu dan organ diperbaiki.
  2. Proses penyembuhan lebih cepat.
  3. Orang itu mencatatkan sedikit kesan analgesik.

Dengan cara ini, tanpa campur tangan dengan integriti organ-organ pencernaan, adalah mungkin untuk menguatkan nada spinkter esofagus yang lebih rendah.

Penjagaan pembedahan

Kaedah berikut boleh dipanggil kes yang melampau. Ia digunakan apabila semua yang lain tidak berkuasa, rawatan dadah tidak membantu, dan ia sudah tidak bermakna untuk memerhatikan diet dan rehat. Satu lagi kriteria yang pakar bedah akan mengambil alih anda adalah kemerosotan kerja organ dan sistem lain, penindasan sistem saraf dan kemunculan komplikasi yang berkaitan dengan ketidakcukupan sphincter.

Inti dari operasi ini adalah untuk menguatkan sfinkter esophageal yang lebih rendah. Ini disebabkan oleh dinding perut, yang melekat pada bahagian bawah esofagus, membentuk sela. Ini menghasilkan tekanan tambahan pada sfingter esofagus yang lebih rendah, yang menjadikannya lebih baik.

Setelah tidak berjaya melalui semua cara perubatan yang mungkin untuk menghilangkan pedih ulu hati, jika ada masalah dengan esophagus, anda harus memikirkan kaedah alternatif untuk mengatasinya. Bagaimana untuk meningkatkan nada spinkent esophagus sendiri? Ambil latihan pernafasan, walaupun rawatan sedemikian menimbulkan keraguan, tetapi ini adalah satu lagi peluang untuk kehidupan yang tenang.

Gimnastik terapeutik untuk penyakit refluks gastroesophageal

Untuk menyembuhkan penyakit refluks gastroesophageal (GERD), pendekatan bersepadu diperlukan. Gimnastik terapeutik adalah kaedah terapi yang digunakan tanpa pembengkakan esophagitis. Budaya fizikal mempercepatkan pemulihan, memberi manfaat kepada badan. Senaman untuk menguatkan diafragma di GERD tidak menjejaskan organ dalaman. Otot diafragma diperkuatkan, serta alat ligamen. Gimnastik pernafasan menormalkan peredaran darah, menyebarkan organ dengan oksigen. Mulakan latihan latihan sebaik selepas berunding dengan doktor.

Mengapa anda perlu melakukan latihan

Kelas Gimnastik dimasukkan dalam rancangan pemulihan pesakit GERD dan esofagitis. Mereka perlu untuk pemulihan sepenuhnya badan.

Ia dilarang memulakan latihan di peringkat aktif penyakit ini.

Kelebihan terapi senaman dalam esophagitis:

  • menguatkan daya perlindungan imuniti;
  • pembangunan dan pengukuhan otot diafragma;
  • trophisme tisu yang lebih baik;
  • pembaikan kebolehan semula jadi badan;
  • menguatkan sfingter esofagus.

Gimnastik terapeutik mengaktifkan proses metabolik dalam otot. Trophicity struktur individu bertambah, keanjalan ligamen meningkat. Perut Cardia dan kerongkongan bawah datang dalam nada. Sphincter biasanya ditutup selepas laluan makanan, makanan berhenti bergerak ke arah yang bertentangan. Akibatnya, kekurangan kardia esofagus dihapuskan, gejala esophagitis hilang.

Beban apa yang terkandung di dalam kontraindikasi

Melakukan olahraga dengan esofagitis berguna dan sihat. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengetahui beban mana yang tidak serasi dengan esofagitis.

Ia berguna untuk menarik ke atas bar mendatar, tekan di bar tidak rata. Berlatih dengan berat badan anda menguatkan otot diafragma dan ligamen.

  1. Tekan pam hanya pesakit dengan pengangkut yang sihat. Latihan pada abdominals menyebabkan peningkatan mendadak dalam perut. Selepas sesi ini, 9 daripada 10 pesakit mengadu tentang keterukan esophagus.
  2. Sekatan berat badan percuma untuk latihan. Ia dilarang mengangkat dan membungkuk dengan beban. Latihan dengan bantuan berat untuk melegakan otot diafragma, serta meningkatkan tekanan intraperitoneal.
  3. Senamrobik dinamik hanya dibenarkan dalam tempoh remisi lengkap. Dengan kegagalan sphincter, gerakan aktif menimbulkan refluks asid, menjadikan esofagitis lebih berat.

Dengan esophagitis refluks, gimnastik terapi ditunjukkan, serta senaman tidak intensif tanpa membebankan.

Bagaimana untuk menguatkan sfinkter antara perut dan kerongkong

Latihan untuk esofagitis refluks dipilih secara individu. Adalah dinasihatkan untuk melawat beberapa latihan pengajar yang disahkan. Pendekatan ini akan mengelakkan kecederaan semasa kelas.

Latihan

Latihan fizikal dengan esophagitis dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar. Adalah penting untuk menjalankan gimnastik pada perut kosong.

Kompleks gimnastik di GERD:

  1. Duduk di atas lantai, bengkok ke hadapan dan bengkokkan kaki di lutut. Melepaskan, tekan dengan jari anda pada hipokondrium. Dengan setiap pernafasan, jadikan jari anda lebih dalam dan lebih mendalam.
  2. Berdiri dengan punggungnya lurus, bersandar ke kanan dan kiri, menggeser tangannya ke atas pinggul.
  3. Berbaring di belakang anda, kaki bengkok di lutut. Regangkan siku ke lutut bertentangan dan sebaliknya.
  4. Untuk menguatkan spinkter yang lebih rendah, perlu mengangkat kaki kiri pada sudut 45 ° di sebelah kanan pada permukaan yang miring. Ulangi di sebaliknya.
  5. Berdiri lurus, lakukan gerakan pekeliling tajam dengan tangannya. Mahi juga mengembangkan pinggang bahu atas, dan juga membuat tekanan negatif pada rongga pleura.

Cuti untuk memulihkan pernafasan adalah 1-3 minit. Ia perlu mengulangi kompleks 2-3 kali. Fokus pada kesejahteraan anda.

Aerobik dengan GERD

Pergerakan dinamik dengan anjakan menegak badan dikontraindikasikan pada pesakit dengan GERD. Pilihan terbaik kardio akan menjadi basikal latihan.

Semasa senaman pada basikal senaman, peningkatan denyutan jantung dan pernafasan, organ-organ itu tepu dengan oksigen, dan aktiviti oksidatif dihalang. Peningkatan motilitas esofagus diperhatikan selepas 2-3 latihan.

Sekiranya gejala refluks gastroesophageal adalah kuat, senaman aerobik adalah kontraindikasi. Langkah ini diperlukan untuk mencegah esophagitis peptik.

Latihan pernafasan

Gimnastik pernafasan dengan esophagitis refluks - aktiviti fizikal optimum. Tetapi anda perlu melakukannya dengan betul.

Sebelum permulaan kelas perlu memanaskan badan. Paru-paru mengambil bahagian aktif dalam kompleks ini, oleh sebab itu perlu dilakukan 5-7 tindakan pernafasan lengkap. Pernafasan dalam meluruskan semua alveoli, memaksa paru-paru berfungsi sepenuhnya.

Kompleks pernafasan terhadap esophagitis:

  1. Bersandar di sebelah kanan. Untuk menyokong kepala di tangan, bengkok pada sendi siku. Ambillah nafas panjang, kemudian nafas dengan daya maksimum. Ulangi 10-12 kali. Ulangi kitaran di sebaliknya.
  2. Berdiri di atas lutut anda. Pada ketinggian nafas untuk membuat pesongan di tulang belakang. Exhale Ulangi 8-10 kali.
  3. Berbaring di belakang anda. Pada aroma maksimum untuk membuat giliran pelvis. Buat 10 giliran pada setiap sisi.

Latihan bernafas secara teratur, jangan terlepas hari, pastikan berpuasa dan jangan lupa tentang senaman.

Gimnastik Strelnikova

Semua latihan dari kompleks dilakukan pada ketinggian yang menyedut:

  1. Menjadi lurus. Elbows membongkok lengan ke sebelah. Telapak tangan menanti. Pukul telapak tangan di tangan. Pernafasan adalah percuma, tangan santai.
  2. Berdiri lurus, lengan di pinggang pinggang, kepalanya terkepang. "Baling" tangan ke bawah, meluruskan kepalanya.
  3. Kembali ke bulat, tangan percuma. Membengkokkan ke bawah, bengkokkan tulang belakang di rantau thoracic.
  4. Kaki lebar bahu, lengan di pinggang. Lakukan giliran sampingan, berjongkok sedikit. Pada setiap giliran, memerah telapak tangan menjadi penumbuk.
  5. Kaki lebar bahu, lengan dilipat di dada. Tiba-tiba "pelukan" diri anda dan berehatlah.
  6. Gabungkan nombor 3 dan angka 5.
  7. Menghidupkan kepala ke tepi.
  8. Kepala tilam ke tepi.
  9. Torso torso bolak-balik.
  10. Satu kaki ke depan, belakang yang lain. Berikan berat badan ke bahagian depan dan belakang seli.
  11. Selalunya bengkokkan kaki di lutut dengan bertindih ke atas.
  12. Ulang nombor 11, hanya dengan membuang balik. Cuba sentuh sentuhan kaki.

Semua bahagian latihan pernafasan Strelnikova diulangi 96 kali. Anda boleh melakukannya 4, 8, 16 atau 32 kali. Walau bagaimanapun, jumlahnya mestilah 96.

Pernafasan adalah komponen latihan yang paling penting. Ideal untuk melibatkan pasangan.

Urut

Berbaring di belakang anda, kaki melengkung di lutut. Cari titik di atas dan ke kanan 3 cm dari pusat. Semasa menghirup, tahankan nafas anda selama 5-8 saat. Buat pergerakan pergerakan pekeliling. Menghembus nafas untuk mengembung perut. Ulangi 8-10 kali.

Urut perut harus mengikut arah jam. Dari pemampatan mekanikal, pundi hempedu telah dikosongkan dengan baik, proses penghadaman bertambah baik, kesakitan dan pembengkakan hilang.

Keanehan kelakuan - hanya dilakukan pada perut kosong.

Amalan yoga - baik atau buruk?

Yoga adalah pengajaran oriental kuno. Pada masa ini, beberapa asanas (pose dari yoga) digunakan untuk tujuan terapeutik.

Yoga memerlukan kawalan penuh pernafasan. Dengan gimnastik yang betul, abdominals, diafragma dan ligamen esofagus diperkuat. Amalan kuno digunakan di Timur sebagai monoterapi (satu-satunya rawatan) untuk GERD dan esofagitis. Selepas senaman, sakit akan hilang, peredaran darah dan pencernaan dinormalisasi.

Kerosakan dari yoga dengan esophagitis tidak akan, jika anda mengikuti cadangan pengajar dan tidak terlalu banyak kerja.

Gimnastik bukan satu-satunya rawatan

Terapi senaman untuk esophagitis refluks adalah komponen terapi penting. Walau bagaimanapun, pendekatan GERD harus komprehensif, termasuk bukan sahaja gimnastik, tetapi juga ubat, fisioterapi, dan diet. Pesakit dinasihatkan mematuhi prinsip-prinsip pemakanan sihat yang berikut:

  1. Apabila esophagitis perlu dimakan, tetapi tidak banyak.
  2. Semasa makan, anda perlu duduk lurus, supaya kerongkong berada dalam kedudukan lurus.
  3. 30 minit selepas makan tidak tidur.
  4. Jangan makan makanan terlalu sejuk atau terlalu panas.
  5. Setiap bahagian dikunyah dengan teliti.

Diet untuk GERD dengan esophagitis perlu diubah. Keluarkan diet dengan kompleks vitamin-mineral. Untuk terapi yang berjaya, adalah penting untuk memahami sepenuhnya doktor dan pesakit.

Latihan terapeutik dan urutan untuk penyakit refluks gastroesophageal

Latihan terapeutik dan urutan untuk penyakit refluks gastroesophageal

Manifestasi penyakit refluks gastroesophageal adalah keterukan yang berbeza-beza daripada esofagitis refluks erosif. Penyebab umum esophagitis adalah membuang jus gastrik aktif ke dalam kerongkong akibat kekurangan kardia (kekurangan fungsional daripada sfingter esophageal yang lebih rendah). Ini adalah esofagitis refluks yang dipanggil, yang kebanyakannya diperhatikan dengan hernia esophageal-gastrik aksial daripada pembukaan esofagus diafragma. Dalam hernia jenis ini, segmen perut esophagus dan bahagian proksimal perut dipindahkan melalui pembukaan esofagus diafragma ke dalam perut posterior.

Perkembangan kekurangan sfingter esofagus yang lebih rendah dan kemunculan refluks menyumbang kepada:

• peningkatan dalam tekanan intra-perut (dengan sembelit, kembung perut, tenaga fizikal yang berlebihan, dan sebagainya);

• kelembapan fungsi pemindahan perut;

• perubahan penting dalam pH kandungan yang dikeluarkan dari perut;

• tarikan bahagian kardial perut ke rongga dada oleh kontraksi spastik longitudinal esophagus (dalam kes esophagism) atau disebabkan oleh pemendekan parut-radang;

• hipoplasia kongenital struktur tisu penghubung yang menguatkan esofagus dalam pembukaan esofagus diafragma, atau perubahan dystropik yang berkaitan dengan usia di kalangan orang tua.

Apabila melalui pembukaan esophagus, esofagus disambungkan ke kaki medial diafragma oleh bundle otot m. phrenicooesophageus dan membran fibroelastik, jadi kemunduran atau kelemahan kaki diafragma boleh menyebabkan hernia pembukaan esophageal.

Manifestasi klinikal utama kekurangan fungsional daripada sfinkter esofagus yang lebih rendah adalah pedih ulu hati, makanan belching, sakit di epigastrium atau daerah dada, disfagia ringan.

Rawatan kekurangan sfingter esofagus yang rendah dan penyakit refluks gastroesophageal umum, adalah disarankan untuk menjalankan skim berikut (diubahsuai oleh R. Siewert et al.).

1. Aktiviti untuk meningkatkan penguncupan spinkter esofagus yang lebih rendah:

2. Pengecualian faktor yang menghalang penguncupan sphincter esophageal yang lebih rendah:

• nikotin dan alkohol;

• beberapa ubat, terutamanya ubat antikolinergik.

3. Untuk mengecualikan faktor-faktor yang meningkatkan tekanan intra-perut, disyorkan:

• pengingesan dalam bahagian kecil, makanan yang perlahan, cuba jangan menelan udara, jangan makan pada waktu petang, jangan ambil produk makanan yang mempromosikan pembentukan gas yang meningkat, dengan berat badan berlebihan cuba mengurangkannya;

• elakkan pakaian yang ketat;

• selepas makan tidak mengambil kedudukan mendatar;

• semasa tidur - kedudukan tinggi badan atas;

Tugas utama terapi latihan

• normalisasi fungsi motor perut dan usus dan perjuangan melawan kembung;

• peningkatan dalam kontraksi yang lebih rendah dari spinkter esofagus, dalam pembentukan kaki diafragma terbentuk;

• meningkatkan kekuatan diafragma.

Kelas terapi latihan diadakan tidak lebih awal daripada 2-2.5 jam selepas makan. Pada permulaan kursus rawatan, kedudukan permulaan utama terletak pada bahagian belakang dan kanan pada satah condong dengan kepala diangkat 15-20 cm.

Banyak perhatian diberikan kepada pernafasan abdomen. Pada permulaan rawatan, diperlukan semasa penyedutan untuk membongkok dinding perut sejauh mungkin, memperbaiki kedudukan ini selama 2-3 saat. Semasa tamat dinding perut tidak boleh disuntik, anda perlu berehat. Latihan ini, mengurangkan tekanan di bahagian atas rongga perut, secara beransur-ansur menguatkan diafragma dan kaki medialnya. Selepas 5-6 hari latihan, yang perlu dilakukan 3-4 kali sehari selama 10 minit. (dengan hentian seketika 20-30 saat), disyorkan untuk mula menarik dinding perut semasa tamat tempoh, secara beransur-ansur meningkatkan amplitud pergerakan. Kriteria untuk ketepatan latihan ini dan semua yang lain adalah tidak adanya pedih ulu hati atau belerang dalam proses latihan. Kompleks latihan fizikal secara beransur-ansur memperkenalkan pergerakan kaki, giliran badan di SP. berbaring di belakang anda, di sebelah kanan anda, dan kemudian di sebelah kiri, perut, lutut dan berdiri.

Dalam ip berlutut dan berdiri, meluruskan, membongkok badan ke sisi, berpaling, berjongkok, berjalan, berjoging. Untuk masa yang lama, lenturan batang dan semua gerakan yang meningkatkan tekanan di bawah diafragma tidak disyorkan. Peraturan ini digunakan untuk latihan pada pelbagai simulator. Selepas bersenam dengan ketegangan otot isometrik, mereka berasa relaks.

Terapi senaman paling berkesan untuk gangguan fungsi dan hernia gelongsor orifis esofagus. Ia perlu diadakan secara berkala selama sekurang-kurangnya 2-3 bulan. 1-2 kali sehari dengan peningkatan beban secara beransur-ansur.

Untuk memerangi kembung dan sembelit, mengurut diri, urut dinding abdomen menggunakan bola hoki (tenis), urut kawasan lumbosacral dan perut, berjalan kaki berenang, berenang, berbasikal dengan batang tegak, bermain (menghindari badan ke hadapan) disyorkan.

Latihan fizikal khas dilakukan di atas satah cenderung dengan kepala diangkat 15-20 cm dan berdiri.

1. I.p. Tali, kaki bengkok pada sendi lutut dan pinggul, sokongan kaki, satu tangan di dada, yang lain di perut. Pernafasan abdomen. Semasa penyedutan, dinding perut setiap kali lebih banyak dan banyak lagi, dan pada pernafasan ia melegakan. Hari 5-6 pertama untuk menarik dinding perut tidak disyorkan supaya pedih ulu hati atau belerang tidak berlaku. Kemudian, jika tiada fenomena ini, mungkin secara beransur-ansur mula menarik di dinding perut semasa tamat. Jalankan 6-8 kali.

2. Berbaring di belakangnya, kaki bengkok, sokongan kaki. Tanpa mengambil kaki anda dari pesawat, letakkan lutut ke kanan, kemudian pergi. Jalankan 8-12 kali setiap arah.

3. Berbaring di belakang, lengan dan kaki lurus. Selalunya mengangkat kaki yang bengkok sedikit semasa tamat (komplikasi - kedua kaki pada masa yang sama). 5-10 kali dengan setiap kaki atau 8-12 kali dengan kedua-dua kaki serentak. Jangan menaikkan kepala, pinggang ditekan!

4. Berbaring di belakang, lengan dan kaki lurus. Buka tangan anda ke sisi - tarik nafas, tarik tangan anda ke satu lutut ke perut - menghembus nafas. Jangan angkat kepala anda. 6-10 kali untuk setiap kaki (komplikasi - kedua-dua kaki diketatkan).

5. I.p. berbaring di sebelah kanan, tangan kanan di bawah kepala, kiri - dalam sokongan di hadapannya. Pernafasan perut (teknik, lihat Latihan 1). Jalankan 5-8 kali.

6. Berbaring di sebelah kanan. Tangan kiri dibangkitkan, kaki kiri dipindahkan. Pergerakan terbang untuk menukar posisi anggota badan. Jalankan 8-10 kali.

7. Lakukan latihan ke-5 di sebelah kiri dalam 4-6 sesi.

8. Lakukan latihan ke-6 di sebelah kiri dalam latihan 4-6.

9. Berdiri. Berjalan dengan pinggang mengangkat tinggi. Jalankan selama 30-40 minit.

10. Rak utama. Naikkan tangan anda dan pada masa yang sama ambil kembali kaki anda, bengkok ke atas - tarik nafas. I.p. - menghembus nafas. 8-10 kali setiap kaki.

11. Berdiri. Kaki lebar bahu, lengan di sepanjang badan. Batang batang badan ke sisi, tangan meluncur bersama-sama ("pam"). Jalankan 8-10 kali setiap arah.

12. Berdiri. Tangan di tali pinggang. Menghidupkan badan ke sisi dengan penculikan tangan yang sama - menyedut. Jalankan 6-10 kali setiap arah.

13. I.p. - sama. Squatting pada jari kaki dengan belakang lurus. Jalankan 8-15 kali.

14. Berjalan dengan gerakan tangan ke atas, ke tepi. Jalankan selama 30-60 saat.

15. Berlari "jogging" (jika tiada kontraindikasi).

Esophagus sphincter: apa fungsi yang berfungsi, gangguan berfungsi dan rawatan mereka

Sphincter esofagus (injap) adalah struktur anatomi yang dibentuk oleh gentian, gentian, bulat, serat lingkaran otot licin. Membezakan antara spinkter atas esophagus dan injap rendah - mereka memastikan laluan makanan melalui saluran penghadaman dalam satu arah.

Kontraksi otot tubuh menyumbang kepada penutupan dan pengembangan lumen saluran pencernaan. Semasa penutupan organ berfungsi, makanan tidak akan kembali ke kanal esofagus, pharynx, mulut.

Esophagus sphincter: fungsi

Sekumpulan makanan (bolus) bergerak dari mulut ke rongga perut sepanjang tiub esofagus. Pergerakan benjolan menyumbang kepada peristalsis tiub esofagus.

Sebagai tindak balas untuk menelan bolus, injap pharyngeal melegakan, makanan benjolan bebas masuk ke rongga esofagus, maka ia pergi ke injap jantung terbuka, dari sana ke kawasan gastrik.

  1. Sphincter esophageal atas (VPS atau injap pharyngeal) adalah rongga pharyngeal esofagus, yang terletak pada ketinggian vertebra serviks ketujuh. Ia tidak memberikan aliran makanan yang terbalik, mewujudkan halangan untuk membuang di saluran tekak dan pernafasan.
  2. Sphincter esophageal rendah (LES atau injap jantung) - terletak di persimpangan tiub esofagus jantung di rongga perut, di tempat sel-sel epitelium tiub esophageal masuk ke dalam mukosa gastrik. Biasanya, injap terbuka pada masa laluan jisim makanan. Satu lagi masa ia diapit, supaya kandungan perut tidak kembali ke kanal esofagus.

Peristalsis menelan kerja-kerja sedemikian rupa sehingga sip sebelum ini ditindas oleh gelombang peristalsis saringan seterusnya. Jika sip pertama tidak mempunyai masa untuk melewati keseluruhan kawasan, proses itu terganggu, peristaltik esophagus dihalang, injap jantung yang lebih rendah melegakan.

Mengatur kerja sistem vegetatif sphincter. Sistem saraf mengaktifkan dan melegakan nada kawasan jantung. Sekiranya tiada makanan di dalam lumen tiub esofagus, sfinkter esofagus yang lebih rendah dikompres. Sebaliknya, injap terbuka untuk membolehkan laluan makanan ke dalam rongga perut.

Kerosakan fungsian

Malfungsi sphincters berlaku secara berasingan di salah satu daripada mereka, atau berkembang dalam dua sekaligus. Dua jenis gangguan injap esofagus diketahui:

  • nada meningkat - apabila massa bolus lulus, organ berfungsi tidak terbuka sepenuhnya, semasa ini disfagia berkembang, iaitu mengantuk diganggu;
  • Mengurangkan tayar injap - makanan dan jisim lambung dibuang ke arah yang bertentangan: ke bahagian bawah dan bahagian atas saluran esofagus, pharynx, dan rongga mulut.

Peningkatan daya hidup injap

Nada injap yang dipertingkatkan berkembang sebagai hasil daripada impuls saraf simpatetik yang tinggi. Menurut penyetempatan, dua bentuk keadaan ini dibezakan:

  1. Peningkatan aktiviti injap pharyngeal - menyebabkan pelanggaran momen awal menelan. Keadaan ini membawa kepada perkembangan batuk, sakit tekak, kadang-kadang ada rasa sakit, pedih ulu hati ketika kepingan makanan yang tidak dapat dicerna di dalam kerongkong.
  2. Meningkatkan nada injap bawah saluran esophageal - membawa kepada pengumpulan makanan benjolan dalam esophagus jantung, yang menyebabkan pengembangannya. Seseorang berasa mual, penuh sesak selepas makan, muntah boleh berlaku.

Peningkatan aktiviti injap seterusnya membawa kepada perkembangan perubahan struktur dalam membran mukus saluran esophageal.

Meningkatkan aktiviti sphincter

Menurunkan nada otot licin secara langsung membawa kepada fakta bahawa injap esofagus tidak menutup (kami akan menjelaskan rawatan lanjut). Dalam kes ini, ketulan makanan dipindahkan ke bahagian atas saluran pencernaan. Keadaan ini mempunyai manifestasi sifat yang berbeza dan bergantung kepada di mana nada berkurang terletak - di bahagian bawah atau bahagian atas.

  1. Pengurangan aktiviti sphincter atas menyebabkan refluks kepingan makanan dalam arah yang bertentangan, sisa-sisa makanan yang tidak diingini memasuki pharynx, laring, saluran pernafasan atas, yang menyebabkan pesakit menggelitik, seseorang mempunyai batuk semasa atau selepas makan. Jika sekeping makanan masuk ke dalam laring atau trakea, sesak nafas mungkin berkembang. Pesakit sentiasa berpanjangan dengan makanan atau udara kosong.
  2. Kurangnya sphincter makanan yang lebih rendah membawa kepada akibat serius seperti esofagitis erosive. Refluks secara teratur jisim gastrik di bahagian bawah kanal, mengurangkan nada injap jantung memainkan peranan utama dalam patogenesis penyakit refluks (GERD). Ini membawa kepada luka ulseratif dan erosif membran mukus tiub pencernaan.

Sistem parasympatetik, serta penurunan impuls serat saraf bahagian bersimpati, mempunyai kesan langsung pada nada yang menurun.

Gangguan Sphincter Organik

Perubahan struktur atau pencabulan komposisi anatomi dari berbagai bahagian tiub pencernaan membawa kepada gangguan injap makanan. Parut, ketat, tumor kerongkong mengganggu fungsi sfinkter, kerana organ fungsi sempit dan tidak dapat berkembang walaupun otot licin melegakan.

Perkembangan lumen sphincter berkembang dengan diverticulums, apabila pembentukan dinding esophageal terbentuk. Pelanjutan dinding bahagian bawah, yang pada awalnya dibentuk dengan nada yang lebih tinggi daripada injap jantung, juga membawa kepada peningkatan organik dalam diameter.

Akibatnya, pesakit mengembangkan gejala berikut:

  • nafas berbau - tindak balas membusuk berkembang di rongga esofagus;
  • kesakitan - sensasi menyakitkan muncul dengan mengurangkan dan dengan nada injap meningkat;
  • pelanggaran penghadaman (dysphagia) - mempunyai manifestasi berikut: batuk semasa menelan makanan, belching dengan makanan atau udara yang dimakan, tidak nyaman setelah menelan makanan sekaligus.

Esfageal sfinkter: bagaimana merawat

Tugas langkah terapeutik terapeutik adalah untuk memulihkan proses yang normal untuk melewati makanan melalui terusan esofagus. Dadah dan manipulasi digunakan untuk merawat injap esofagus. Doktor memilih terapi, memandangkan jenis dan sifat pelanggaran injap.

  • antispasmodic - mengurangkan nada otot injap licin;
  • agen prokinetik - meningkatkan nada otot licin, menguatkan sengal antara perut dan esophagus (seperti yang diketahui, terdapat kes-kes yang kerap apabila injap antara esofagus dan perut tidak menutup), serta injap pharyngeal atas.

Rawatan pembedahan sfinkter esofagus

Jika terapi konservatif tidak berkuat kuasa, atau untuk mencapai keputusan kekal, campur tangan pembedahan digunakan.

Bougienage adalah lanjutan daripada lumen terusan esofagus stenosis. Untuk prosedur ini, siasatan khas digunakan, dilengkapi dengan cahaya dan optik. Kawasan yang sempit berkembang dengan kemasukan siasatan secara beransur-ansur. Bouges dipilih dalam pelbagai saiz, dalam fleksibiliti, bergantung kepada sifat stenosis.

Plastik esophagus - dengan bantuan pembedahan, lumen sfinkter dikurangkan dengan menyikat otot licin. Prosedur ini dilakukan dengan esofagitis erosif.

Video berguna

Dalam keadaan seperti kekurangan spinkter bawah esofagus, sfinkter esophagus tidak menutup rawatan harus menjadi kompleks. Maklumat berguna daripada pakar diberikan dalam video ini.

Kaedah penny ini melegakan ulser dan gastritis! Kita mesti mengambil 250 ml air rebus. Baca lebih lanjut

Bagaimana untuk menguatkan spinkter esofagus?

Di samping kaedah pembedahan, ia boleh memulihkan kerja injap esophageal rendah dengan bantuan prosedur fisioterapeutik. Pakar ahli fisiologi telah mendekati masalah ini dengan cara yang kompleks: mereka bertindak pada kanal esophageal dan organ-organ berdekatan dengan arus pelbagai frekuensi. Berkesan menunjukkan diri mereka sendiri:

  • arus diadinamik (DDT);
  • elektroforesis perubatan.

Prosedur ini boleh dijalankan bersama dengan pengenalan penyelidikan dalaman. Oleh itu, peredaran mikro tubuh meningkat, penyembuhan lebih baik, sedikit kesan analgesik dicatat. Jadi tanpa campur tangan, integriti organ esophageal dipulihkan, nada injap jantung diperkukuhkan.

Latihan untuk menguatkan sfinkter esofagus

Menguatkan otot dengan bantuan gimnastik perubatan dirujuk sebagai kaedah rawatan alternatif. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa tidak ada akses langsung ke otot sistem pencernaan dalam segmen ini: terusan esofagus dan semua bahagiannya terletak di dalam dada. Tetapi latihan pernafasan boleh menjadi sangat berkesan.

  • bergiliran menghirup secara mendalam dan menghembuskan nafas menggunakan pernafasan dada dan perut;
  • menghirup dan menghembus nafas untuk bersenam pada langkah yang berbeza, mempercepat atau melambatkan kelajuan.

Latihan sedemikian membantu dengan baik pada peringkat awal patologi. Ia cukup untuk mengamalkan secara teratur, melakukan gimnastik selama 15-20 minit, tiga set sehari. Dalam keadaan yang teruk, senaman pernafasan tidak dapat membantu. Kaedah yang mana untuk memilih, bagaimana untuk menguatkan injap esofagus, memberitahu doktor yang hadir.

Latihan pemulihan sekiranya berlaku kekurangan kardia esofagus

Kegagalan cardia esofagus adalah keadaan patologi yang terdiri daripada penutupan penutup injap yang tidak mencukupi, yang memisahkan ruang dalaman rahim dari esofagus. Fungsi utama sfinkter ini adalah untuk melindungi esophagus daripada masuk ke dalamnya bukan hanya jus gastrik, tetapi juga enzim yang terlibat dalam proses pencernaan. Itulah sebabnya masalah kekurangan spinkter esofagus yang lebih rendah, serta yang lebih tinggi, mesti didekati dengan sangat berhati-hati. Perhatian khusus diberikan kepada latihan yang menyumbang kepada pemulihan fungsinya.

Punca dan gejala kegagalan kardia

Sebelum memahami ciri-ciri rawatan, saya ingin memberi perhatian khusus kepada apa yang menyebabkan dan gejala kekurangan kardia esofagus. Faktor utama adalah pemakanan yang kurang baik, juga jangan lupa penggunaan minuman berkarbonat dalam jumlah besar, teh yang kuat, minuman beralkohol dan kopi. Faktor lain yang tidak kurang pentingnya perlu dipertimbangkan sebagai mengekalkan gaya hidup pasif (terutamanya dalam segi fizikal), berat badan berlebihan, penyakit perut lain - gastritis, luka ulseratif. Sebab seterusnya untuk keperluan senaman dalam kes kekurangan kardia esofagus dipanggil oleh pakar peningkatan tekanan di dalam peritoneum.

Gejala-gejala keadaan patologi yang dikemukakan perlu diberi perhatian yang lebih banyak, kerana senarai ini mengandungi pedih ulu hati yang berterusan.

Ciri cirinya ialah pembentukan, tanpa menghiraukan sesi makan makanan. Gejala-gejala lain pakar penyakit termasuk:

  • sensasi terbakar di sebalik sternum dan rasa kenyang penuh dalam perut;
  • bertebaran udara secara berkala;
  • ragu-ragu dan gurgling di kawasan usus;
  • sakit di bahagian perut, mempunyai watak "kabur". Mereka tidak mempunyai penyetempatan jelas;
  • penuaan selera dan bahkan sikap tidak peduli.

Gejala tambahan yang menunjukkan keperluan untuk memulakan rawatan dikurangkan keupayaan untuk bekerja dan keletihan am secara umum. Perhatian khusus diberikan kepada tugas-tugas terapi fizikal, terutamanya prestasi dan latihan pernafasannya.

Tugas utama terapi latihan

Tugas utama pakar terapi fizikal adalah terutamanya dipanggil penstabilan fungsi motor bukan sahaja perut, tetapi juga usus. Di samping itu, dengan tepat dengan cara ini bahawa perjuangan melawan kembung progresif dipastikan. Tugas terapi latihan seterusnya untuk achalasia dari cardia esofagus adalah untuk meningkatkan keupayaan kontraksi dari sfinkter esofagus yang lebih rendah. Seperti yang diketahui, kaki diafragma secara langsung mengambil bahagian dalam pembentukan kedua, yang juga perlu dilatih.

Tugas seterusnya adalah untuk meningkatkan kekuatan dan kekuatan diafragma. Inilah yang akan membolehkan seseorang bergantung kepada operasi esofagus yang betul, dan oleh itu keseluruhan sistem pencernaan. Walau bagaimanapun, untuk mencapai matlamat yang disampaikan, sangat disyorkan untuk tidak melupakan semua ciri terapi senaman.

Ciri-ciri terapi senaman

Pekerjaan terapi latihan dijalankan tidak lebih awal dari 120-150 minit selepas makan makanan. Pada permulaan kursus pemulihan, peruntukan utama perlu dipertimbangkan seperti berbaring di belakang dan kanan. Ia menggunakan satah condong dengan hujung kepala yang ditarik oleh 15-20 cm. Bercakap mengenai ciri-ciri latihan ini, saya ingin ambil perhatian bahawa:

  1. Perhatian besar diberikan kepada pernafasan yang dipanggil perut;
  2. Ketiadaan tanda-tanda seperti pedih ulu hati atau, sebagai contoh, belching semasa latihan, harus dianggap sebagai kriteria untuk menjalankan semua latihan tanpa pengecualian;
  3. dalam kompleks latihan fizikal, secara sistematik termasuk unsur-unsur seperti pergerakan kaki, badan berpaling pada kedudukan awal, berbaring di belakang;
  4. kemudian, sebelah kanan dan kiri, serta perut dan lutut dihubungkan dengan latihan yang dibentangkan. Sesetengah latihan boleh dilakukan semasa berdiri.

Mengetahui ciri-ciri senaman, saya ingin perhatikan bahawa mereka dipegang dari kedudukan permulaan pada lutut dan hanya berdiri. Untuk melakukan ini, seseorang perlu melakukan penegasan, membengkokkan badan dalam arah yang berbeza, serta berbalik dan squats. Pada peringkat akhir, apabila kesan pemulihan adalah penting, penggunaan berjalan dan jogging boleh diterima.

Untuk masa yang cukup lama, lenturan badan dan semua pergerakan yang meningkatkan indeks tekanan terus di bawah diafragma tidak digalakkan.

Peraturan yang dikemukakan juga memberi kesan kepada latihan pada simulator khas. Saya ingin menarik perhatian kepada fakta bahawa selepas unsur-unsur yang membayangkan ketegangan otot isometrik, kelonggaran mereka mesti dipastikan.

Menurut para pakar, terapi latihan adalah paling berkesan untuk pelbagai gangguan fungsional, serta apa yang disebut hernia gelongsor di kawasan pembukaan esophageal. Untuk berjaya dalam proses rawatan, kelas disyorkan untuk dijalankan secara berkala. Bercakap tentang ini, mereka memberi perhatian kepada kekerapan sekurang-kurangnya dua atau tiga bulan, iaitu, 1-2 kali sehari. Dalam kes ini, prasyarat adalah untuk meningkatkan beban. Memandangkan pelbagai jenis latihan dan unsur-unsur, disarankan untuk membincangkan algoritma khusus untuk pelaksanaannya dengan doktor anda.

Secara ringkas mengenai urutan

Untuk memastikan perjuangan bukan sahaja dengan kembung, tetapi juga dengan sembelit, sangat disyorkan untuk melakukan urutan bebas. Bercakap tentang ini, perhatikan urut bahagian perut, yang dilakukan dengan bantuan hoki atau bola tenis. Juga berguna adalah urutan rantau lumbosacral dan peritoneum, berjalan kaki dan berenang yang tidak diuji (tidak pada kadar yang pantas, pada kesenangan anda).

Unsur berguna yang lain termasuk berbasikal dengan batang menegak, serta segala macam permainan yang paling sedikit trauma. Dalam kes ini, adalah wajar untuk mengelakkan membongkok trunk ke hadapan. Untuk mengecualikan cardiospasm esofagus, kita tidak boleh lupa tentang faedah pelbagai elemen pernafasan.

Latihan pernafasan

Keadaan dengan esophagus lebih sukar, ia amat berupaya untuk merangsangnya. Tetapi latihan pernafasan biasa boleh membantu. Cadangan am merangkumi perkara-perkara berikut:

  • Semua elemen boleh dilakukan secara eksklusif pada perut kosong, sekurang-kurangnya kerana senaman aktif pada perut yang "diisi" akan dapat menyebabkan kemerosotan keadaan spinkrin bawah esophageal;
  • paru-paru adalah praktikal satu-satunya organ dalam sternum yang dapat dikendalikan;
  • Dalam hal ini, adalah dinasihatkan untuk memulakan pernafasan pernafasan biasa dan sepenuhnya semulajadi. Contohnya, selalunya menghirup dan menghembus nafas;
  • terdapat satu ciri kecil - unsur-unsur tidak hanya membawa dada tetapi juga pernafasan peritoneal. Bercakap mengenai perkara ini, mereka menyiratkan suatu proses di mana bukan sahaja dada, tetapi juga bahu naik atau turun sebagai bagian dari penyedutan dan pernafasan.

Selain itu, dalam proses yang terakhir, penyertaan otot perut adalah unsur penting. Hanya dengan cara ini ia akan dapat mencapai peningkatan ketara dalam nada spinkter esofagus diafragma. Dalam proses latihan, pelbagai organ dalaman mengambil bahagian, iaitu sistem pencernaan dan kardiovaskular, jabatan pernafasan dan otot dan kapal yang terletak berdekatan.

Ia amat disyorkan untuk menghirup dan menghembus nafas pada kelajuan yang berbeza, iaitu, dengan cepat dan kemudian perlahan-lahan, dan sekali lagi perlahan-lahan dan kemudian beransur-ansur mempercepatkan.

Pada peringkat terakhir gangguan pada keadaan umum sphincter, latihan tidak akan berkesan. Walaupun pada tahap awal kehilangan keupayaan untuk secara optimum mengurangkan kawasan cardia esofagus, ia melalui latihan pernafasan yang semuanya dapat dipulihkan.

Ia akan lebih daripada cukup untuk melakukan gerakan pernafasan aktif setiap hari, iaitu selama 10-15 minit. Pakar mengesyorkan agar tidak malas dan untuk menjalankan sekurang-kurangnya dua atau tiga pendekatan tiga kali sehari - ini adalah jumlah minimum. Adalah wajar bahawa pengulangan sedemikian adalah kira-kira lima pada siang hari. Ini juga akan menyingkirkan masalah yang mendesak seperti achalasia esofagus. Untuk menyatukan kesan yang diperolehi, adalah disyorkan untuk mengambil tindakan sebagai tambahan kepada fisioterapi.

Ciri-ciri fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik seperti DDT, iaitu arus diadinamik, elektroforesis dengan ubat-ubatan ini atau lain-lain, serta disebabkan oleh probe tertanam di dalam, digunakan dengan berkesan. Perlu difahami bahawa setiap kaedah yang dibentangkan tidak akan secara langsung mempengaruhi kawasan masalah esofagus, kerana ia amat sukar untuk mencapainya.

Walau bagaimanapun, dengan cara ini, saraf frenik dirangsang, yang juga akan menyembuhkan esofagus. Elektrod, yang mana digunakan semasa, diperlukan untuk mengenakan pada kawasan tulang belakang serviks-thoracic di bahagian belakang. Sementara yang kedua - di belakang sudut di rahang bawah. Oleh itu, dari tujuh hingga 10 prosedur dilakukan setiap hari atau setiap hari.

Elektroforesis dengan ubat-ubatan dilakukan dengan cara yang sama, tetapi ubat-ubat tertentu digunakan sebagai ukuran tambahan pengaruh pada elastik dengan elektroda. Mereka boleh menghalang pengeluaran asid hidroklorik yang berlebihan, yang secara beransur-ansur akan membawa kepada kerja kerongkongan esofagus.

Menurut pakar, terdapat perubahan seperti meningkatkan bekalan darah ke struktur tisu dan organ dalaman. Di samping itu, kita bercakap tentang proses penyembuhan yang akan berlaku lebih cepat. Juga, notis orang walaupun sedikit, tetapi kesan anestetik masih ketara.

0 daripada 9 tugasan selesai

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

UJIAN PASS FREE! Terima kasih kepada jawapan yang terperinci untuk semua soalan pada akhir ujian, anda akan dapat MENGURANGKAN kebarangkalian penyakit!

Anda telah lulus ujian sebelum ini. Anda tidak boleh menjalankannya lagi.

Anda mesti log masuk atau mendaftar untuk memulakan ujian.

Anda mesti melengkapkan ujian berikut untuk memulakannya:

  1. Tiada rubrik 0%

1. Bolehkah kanser dicegah?
Kejadian penyakit seperti kanser bergantung kepada banyak faktor. Pastikan keselamatan penuh tidak boleh dilakukan. Tetapi dengan ketara mengurangkan kemungkinan tumor malignan, semua orang boleh.

2. Bagaimanakah merokok menjejaskan perkembangan kanser?
Sudah tentu, dengan tegas melarang merokok. Kebenaran ini sudah bosan dengan semua. Tetapi berhenti merokok mengurangkan risiko mengembangkan semua jenis kanser. Dengan merokok yang dikaitkan dengan 30% kematian akibat kanser. Di Rusia, tumor paru-paru membunuh lebih ramai orang daripada tumor semua organ lain.
Tidak termasuk tembakau dari hidup anda adalah pencegahan yang terbaik. Walaupun merokok bukan satu pek sehari, tetapi hanya separuh, risiko kanser paru-paru telah berkurang sebanyak 27%, menurut Persatuan Perubatan Amerika.

3. Adakah berat badan berlebihan mempengaruhi perkembangan kanser?
Lihat skala lebih kerap! Pound tambahan akan menjejaskan bukan sahaja pinggang. Institut Penyelidikan Kanser Amerika mendapati bahawa obesiti menimbulkan perkembangan tumor esofagus, ginjal dan pundi hempedu. Hakikatnya ialah tisu adipose berfungsi bukan sahaja untuk menyelamatkan rizab tenaga, ia juga mempunyai fungsi penyembunyian: lemak menghasilkan protein yang mempengaruhi perkembangan proses keradangan kronik di dalam badan. Dan kanser hanya muncul di latar belakang keradangan. Di Rusia, 26% daripada semua kes kanser WHO dikaitkan dengan obesiti.

4. Adakah sukan menyumbang kepada pengurangan risiko kanser?
Beri latihan sekurang-kurangnya setengah jam seminggu. Sukan adalah pada tahap yang sama dengan pemakanan yang betul apabila ia datang kepada pencegahan onkologi. Di Amerika Syarikat, satu pertiga daripada semua kematian disebabkan oleh fakta bahawa pesakit tidak mengikuti diet dan tidak memberi perhatian kepada pendidikan jasmani. American Cancer Society mengesyorkan latihan selama 150 minit seminggu pada kadar yang sederhana, atau dua kali kurang, tetapi lebih aktif. Walau bagaimanapun, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer pada tahun 2010, membuktikan bahawa walaupun 30 minit sudah cukup untuk mengurangkan risiko kanser payudara (yang menjejaskan setiap wanita kelapan di dunia) sebanyak 35%.

5. Bagaimana alkohol menjejaskan sel kanser?
Kurang alkohol! Alkohol disalahkan kerana berlakunya tumor rongga mulut, laring, hati, rektum dan kelenjar susu. Etil alkohol pecah dalam badan kepada aldehida asetik, yang kemudian ditukar menjadi asid asetik dengan tindakan enzim. Acetaldehyde adalah karsinogen terkuat. Alkohol sangat berbahaya kepada wanita, kerana ia merangsang penghasilan estrogen - hormon yang mempengaruhi pertumbuhan tisu payu dara. Estrogen yang berlebihan membawa kepada pembentukan tumor payudara, yang bermaksud bahawa setiap ekstrem alkohol tambahan meningkatkan risiko sakit.

6. Apa kubis membantu melawan kanser?
Seperti kubis brokoli. Sayuran tidak hanya termasuk dalam diet yang sihat, tetapi juga membantu melawan kanser. Oleh itu, cadangan-cadangan pemakanan yang sihat mengandungi peraturan: sayur-sayuran dan buah-buahan perlu separuh daripada diet harian. Terutamanya berguna ialah sayur-sayuran yang bersifat salib, yang mengandungi glukosinolat - bahan yang, semasa memproses, memperoleh sifat anti-kanser. Sayur-sayuran ini termasuk kubis: kubis putih biasa, pucuk Brussels dan brokoli.

7. Kangkung badan mana yang dipengaruhi oleh daging merah?
Semakin anda makan sayur-sayuran, semakin kurang anda dimasukkan ke dalam pinggan daging merah. Kajian telah mengesahkan bahawa orang yang makan lebih daripada 500 gram daging merah seminggu mempunyai risiko mendapat kanser rektum.

8. Apakah ubat-ubatan yang dicadangkan untuk melindungi kanser kulit?
Stok di pelindung matahari! Wanita berusia 18-36 tahun amat terdedah kepada melanoma, bentuk kanser kulit yang paling berbahaya. Di Rusia hanya dalam 10 tahun, kejadian melanoma meningkat sebanyak 26%, statistik dunia menunjukkan peningkatan yang lebih tinggi. Peralatan ini dipersalahkan untuk penyamakan buatan, dan sinaran matahari. Bahaya boleh dikurangkan dengan tabung matahari yang mudah. Satu kajian 2010 oleh Journal of Clinical Oncology mengesahkan bahawa orang yang kerap memohon krim khusus mengalami melanoma dua kali kurang daripada mereka yang mengabaikan kosmetik sedemikian.
Krim harus dipilih dengan faktor perlindungan SPF 15, digunakan walaupun pada musim sejuk dan bahkan dalam cuaca mendung (prosedur itu harus berubah menjadi tabiat yang sama seperti memberus gigi), dan juga tidak terdedah kepada sinar matahari dari 10 hingga 16 jam.

9. Apa yang anda fikir, apakah tekanan memberi kesan kepada perkembangan kanser?
Dengan sendirinya, tekanan kanser tidak menyebabkan, tetapi ia melemahkan seluruh tubuh dan mewujudkan keadaan untuk perkembangan penyakit ini. Kajian telah menunjukkan bahawa kebimbangan berterusan mengubah aktiviti sel imun yang bertanggungjawab untuk memasukkan mekanisme "hit dan lari". Akibatnya, sejumlah besar kortisol, monosit dan neutrofil, yang bertanggungjawab terhadap proses keradangan, sentiasa beredar dalam darah. Dan seperti yang telah disebutkan, proses keradangan kronik boleh menyebabkan pembentukan sel-sel kanser.

TERIMA KASIH! JIKA MAKLUMAT YANG DIPERLUKAN, ANDA BOLEH MENJADI MAKLUM BALAS DALAM KOMENTAR DENGAN AKHIR PASANGAN! KAMI AKAN BERFUNGSI!

Kegagalan cardia perut: bagaimana untuk menyembuhkan

Apa itu

Cardia perut adalah sphincter yang memisahkan esofagus dari rongga perut. Dalam esofagus harus bersifat alkali atau neutral. Jika injap tidak menutup sepenuhnya, jus gastrik, enzim pencernaan dan hempedu memasuki esofagus. Akibatnya, lesi ulser mungkin dinding kerongkong, terbakar, dan dalam kes yang jarang berlaku, dan tumor malignan.

Kegagalan cardia perut muncul paling kerap sebagai komplikasi dalam patologi saluran pencernaan: hernia pembukaan esofagus diafragma, pelbagai gastritis. Kegagalan yang dilancarkan membawa kepada penyakit gastroesophageal, metaplasia jenis usus, esofagus Barrett.

Punca pembangunan

Penyebab kegagalan gastrik cardia banyak. Sebagai tambahan kepada patologi, penyakit seperti itu timbul atau semakin teruk akibat makan berlebihan, kekurangan kursus pertama, tergesa-gesa semasa makan. Terdapat beberapa makanan yang mencetuskan penyakit ini: epal, cip dan cip, tomato, makanan berlemak dan pedas, produk roti segar. Semua ini melemahkan cincin otot. Juga, sebab mungkin gaya hidup pasif, berat badan berlebihan, postur yang lemah, aktiviti fizikal yang rendah, kehilangan kekuatan dan imuniti yang rendah.

Sakit kardia dan makan makanan yang banyak pada waktu malam. Dari faktor perubatan boleh dicatat:

  • hipertonus otot, gastritis, ulser, pembentukan tumor;
  • menggenggam hernia, melakukan senaman fizikal yang hebat (kerana tekanan peritoneum meningkat);
  • kekejangan pilorus;
  • pembedahan (penyingkiran sfingter jantung).

Kerana semua faktor di atas, cardia tidak menutup dan membawa kepada komplikasi, dengan itu, dengan gejala pertama, anda harus segera menghubungi doktor. Rawatan awal akan membantu mengelakkan masalah kesihatan.

Gejala

Kegagalan cardia perut berkembang dalam tiga tahap, di mana gejala-gejala itu bergantung secara langsung. Pada pesakit awal mengadu pengsan periodik, di tengah-tengah kelihatan lebih kerap, dan pada akhirnya ada esofagitis.

Terdapat juga gejala biasa:

  • pedih ulu hati pada bila-bila masa;
  • umpatan masam atau pahit, selalunya dengan hempedu;
  • kesakitan yang membakar di belakang sternum;
  • loya dan muntah;
  • pening dan kelemahan;
  • bergema di dalam usus, sakit di epigastrium;
  • kelemahan akibat pengambilan makanan yang jarang berlaku, penurunan prestasi.

Jika pesakit mempunyai polip kardia perut, gejala-gejala boleh meningkat dan kesakitan diucapkan. Walaupun dengan bahagian kecil, perut penuh sesak.

Bagaimana kebocoran

Kegagalan pylorus perut dalam kursusnya dalam 3 fasa:

  1. penutupan tidak lengkap cardia, ke lubang saiz satu pertiga diameter penuh;
  2. sphincter menutup hanya separuh. Disertai oleh halangan usus dan prolaps mukosa perut;
  3. tidak lengkap penutupan kardia, apabila peristalsis esofagus dipelihara, dan mukosa tersebut meradang.

Video "Apa kegagalan kardia"

Rawatan

Rawatan kekurangan jantung memerlukan kompleks. Terdapat empat peraturan asas untuk diikuti: untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari (penyebab ketidakseimbangan kardia), untuk melegakan tekanan intra-perut dan mengurangkan berat badan berlebihan, mengikut diet yang ketat. Sebelum memulakan rawatan, seseorang harus menjalani pemeriksaan lengkap badan, selepas itu doktor akan menetapkan kursus individu, mengikut gejala dan hasilnya.

Rawatan dadah mengambil parkinetic: perinorm, metamol, raglan, metoclopramide. Ubat-ubatan ini meningkatkan nada cincin otot dan tiada apa-apa dari perut ke dalam esofagus. Ia juga perlu untuk memulihkan fungsi pencernaan dan mengeluarkan keradangan membran mukus esofagus. Penyakit penahan sakit sering diresepkan. Apabila gastritis perlu mengambil ubat dan antibiotik yang menyelubungi. Untuk aktiviti motor sphincter, doktor mungkin menetapkan domperidone diambil sebelum makan.

Terdapat banyak ubat over-the-counter untuk pedih ulu hati. Untuk memberi amaran kepadanya, makanan itu perlu diambil hanya duduk dan tidak tidur selepas makan. Apabila tidur, kepala harus 15 cm di atas badan (bantal tinggi, bangku kepala).

Dari ubat-ubatan rakyat untuk pedih ulu hati yang mengesyorkan decoctions wort St John, yarrow (mengambil setengah cawan setiap hari 5 kali sebulan).

Juga berkesan dalam rawatan tenaga fizikal untuk mengekalkan nada otot yang normal. Latihan:

  • untuk menguatkan otot yang menyokong tulang belakang;
  • untuk perkembangan abdomen;
  • perlahan berjalan dan berjalan kaki panjang.

Pilihan pakaian yang salah juga mempengaruhi perkembangan penyakit. Ia harus dipotong bebas. Berikan seluar dan skirt dengan pinggang tinggi, tali pinggang yang ketat dan korset. Dalam kes-kes yang paling teruk penyakit perlu dilakukan operasi - penutupan otot-otot kardia, dan ini lebih baik tidak dibenarkan.

Kuasa

Diet yang betul - asas rawatan penyakit ini. Makanan perlu diambil dalam bahagian-bahagian kecil, tepat pada masanya. Sereal semi-cecair yang diperlukan, sup. Membran mukosa esophagus dan perut harus dilindungi dari kerengsaan termal, mekanik dan kimia. Adalah tidak diingini untuk makan dan minum terlalu panas, hidangan sejuk dan minuman. Dinasihatkan untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran (kecuali tomato), dan sebelum makan, minum segelas air hangat tanpa gas.

Makan coklat, makanan berlemak dan goreng, acar, perasa adalah wajar untuk meminimumkan. Secara kebaikan menjejaskan mana-mana makanan tumbuhan, dengan pengecualian sitrus.

Video "Apakah akibat dari penyakit ini"

Kegagalan cardia esophagus adalah penyakit serius yang boleh menyebabkan akibat yang serius, yang akan anda pelajari dari video.

Secara anatomi, esofagus dipisahkan dari perut oleh sfingter jantung, yang dianggap sebagai blok struktur makanan belakang makanan. Sekiranya unsur penting dalam saluran penghadaman ini adalah santai, tidak dapat memakan makanan, atau separuh tertutup, terdapat patologi yang serius. Pihak yang terlibat mempunyai soalan, bagaimana untuk merawat kekurangan kardia perut.

Proses patologis sedemikian tidak timbul dari awal. Ahli gastroenterologi mengenal pasti faktor-faktor yang menjadi penyebab utama serangan yang akut. Kajian tentang etiologi proses patologi dan pengumpulan data sejarah membantu dengan cepat dan tepat menentukan diagnosis dan memulakan rawatan tepat pada waktunya. Jadi, punca utama kekurangan jantung adalah seperti berikut:

  • makan berlebihan, makan gangguan;
  • obesiti;
  • kehadiran dalam diet harian makanan berlemak sebelum tidur;
  • adynamia;
  • hiatal hernia;
  • tekanan intra-perut meningkat;
  • ulser peptik, gastritis, tumor, hipertonik perut dan patologi lain saluran gastrousus;
  • tekanan meningkat pada rongga perut;
  • komplikasi selepas pemutihan sphincter jantung;
  • campur tangan pembedahan sebelumnya saluran gastrointestinal;
  • kehamilan, asites;
  • senaman yang berpanjangan, sebagai faktor tidak langsung dari ketidakcukupan kardia perut;
  • kekejangan pilorus.

Penyakit ini dianggap diperoleh, ia berkembang dalam beberapa peringkat berturut-turut. Pada tahap pertama, kegagalan spinkter esofagus yang lebih rendah disertai oleh serangan pancaran jangka pendek, yang, sebagai proses patologi berlangsung, hanya menjadi lebih kerap. Terdapat ketidakseimbangan sederhana dari kardia, yang pada tahap kedua penyakit ini dilengkapi dengan prolaps mukosa gastrik. Tetapi dalam tahap ketiga ketidakcukupan kardia perut, gejala giginya esofagitis berlaku. Dengan cara ini, anda boleh mengenal pasti tahap patologi, menentukan rejimen rawatan.

Sekiranya kita bercakap tentang gejala-gejala yang dinyatakan, tanda-tanda ciri kekurangan kardia perut boleh dikelirukan dengan luka-luka luas lain saluran gastrousus. Walau apa pun, pesakit perlu memberi perhatian kepada perubahan khusus dalam kesejahteraan umum, dan selepas itu dia perlu mendapatkan bantuan daripada ahli gastroenterologi. Gejala penyakit adalah seperti berikut:

  • kesakitan epigastrik;
  • pening kerap;
  • rasa pahit di dalam mulut;
  • kekejangan katup pyloric;
  • muntah empedu;
  • kelemahan umum;
  • belching dengan rasa masam;
  • loya, kurang selera makan;
  • pedih ulu hati yang kerap;
  • bergema di dalam usus;
  • membakar kesakitan di dada;
  • gangguan fungsi sistem pencernaan.

Penyakit ini terdedah kepada penyakit kronik, iaitu. Serangan tunggal tidak berlaku, ahli gastroenterologi tidak mengecualikan kambuhan berulang, setiap kali hanya meningkat. Rawatan yang berkesan terhadap kardia perut bermula dengan mencari punca utama disfungsi organ-organ pencernaan. Di samping itu, ia membetulkan pembetulan berat badan berlebihan, diet terapi, normalisasi tekanan intra-perut, mengambil ubat-ubatan dan resipi popular untuk melegakan kesakitan. Adalah bermasalah untuk menyembuhkan penyakit ini, tetapi untuk memanjangkan tempoh pengampunan adalah agak realistik dengan kaedah konservatif.

Kegagalan pulpa jantung memerlukan gaya hidup dan kepatuhan tertentu dengan peraturan yang ditetapkan oleh doktor. Sekiranya sphincter jantung tidak lagi ditutup, kandungannya sebahagiannya sepenuhnya jatuh. Pesakit harus sentiasa tidur dengan kepalanya tinggi, menghilangkan pakaian yang ketat, mengawal menu harian, mengelakkan selekoh tubuh yang kerap dan melakukan penuaan fizikal yang berlebihan, dan mengambil kompleks multivitamin.

Tujuan utama pesakit yang menerima ubat adalah untuk meningkatkan nada sistem otot perut, dengan secara signifikan menghalang serangan akut kesakitan dalam kekurangan berulang kardia perut. Untuk mencapai matlamat ini, wakil-wakil kumpulan farmakologi yang berikut hadir sebagai sebahagian daripada rejimen rawatan komprehensif:

  • tempat letak kereta: Raglan, Perinorm, Metoclopramide, Metamol;
  • ubat penahan sakit: Ibuprom, Ibuprofen, Analgin, Tempalgin;
  • antibiotik: jika Helicobacter pylori disyaki;
  • agen salutan: omeprazole;
  • ubat untuk pedih ulu hati: Smecta, Gaviscon, Almagel, Ranitidine.

Diet untuk ketidakstabilan jantung perut

Untuk meringankan keadaan apabila kegagalan soket jantung berlangsung, ia dikehendaki untuk dimakan dalam bahagian-bahagian kecil, sebaik-baiknya pada masa yang sama hari. Perut tidak berlebihan, jika tidak, sphincter akan berhenti menutup. Kecederaan mungkin tidak lengkap, tetapi ini tidak bermakna bahawa patologi tidak hadir. Pemakanan perubatan dalam kes kekurangan kardia perut mempunyai ciri-ciri berikut:

  1. Pesakit perlu diadakan tegak selama 2 jam selepas makan - anda boleh duduk dan berjalan, tetapi jangan berbaring.
  2. Pengurangan semi-cecair dan sup rendah lemak adalah asas diet apabila halalasia daripada kardia terungkap.
  3. Asam, berlemak, asin, goreng, hidangan pedas, kopi dan coklat adalah dilarang, supaya hypotonia cardia tidak bertambah buruk.
  4. Pesakit mesti benar-benar meninggalkan tabiat yang merosakkan, untuk menghapuskan penggunaan air berkarbonat.
  5. Ia dilarang untuk makan hidangan yang terlalu sejuk dan panas, makan secara sistematik sebelum tidur.
  6. Pesakit harus mempunyai perasaan perut yang tidak lengkap selepas setiap hidangan, lebih-lebih lagi, ia ditunjukkan untuk mengecualikan makan malam lewat, makanan ringan setiap malam.

Latihan dalam kes kekurangan kardia perut

Kekurangan pulpa jantung boleh dihapuskan dengan kaedah senaman sederhana. Latihan harus dilakukan setiap hari, dengan demikian memastikan nada otot normal. Latihan yang dicadangkan dalam kes kekurangan kardia perut perlu dipilih secara individu, berdasarkan persiapan fizikal pesakit, ciri-ciri proses patologis. Keperluan untuk kelas tersebut adalah seperti berikut:

  • perkembangan otot perut;
  • menguatkan otot vertebra;
  • lama berjalan di udara segar untuk mengekalkan nada seluruh badan.

Jika cardia tidak menutup, tidak semua pesakit memilih cara perubatan rasmi untuk rawatan yang berjaya. Sekiranya pulpa jantung tidak mencukupi, resipi ubat alternatif boleh digunakan, tetapi mula-mula berunding dengan ahli gastroenterologi untuk mengelakkan perkembangan reaksi alergi. Diagnostik berdasarkan FGD diperlukan untuk mengkaji lebih lanjut mengenai patologi patologi pada skrin monitor. Selepas diagnosis akhir, rawatan kekurangan jantung dengan remedi rakyat termasuk arahan berikut:

  1. Herba hypericum, valerian dan motherwort hendaklah digabungkan dalam bekas yang sama dalam perkadaran yang sama, stim satu sudu bahan mentah dalam segelas air mendidih. Tekan, ketegangan, ambil dengan menambah madu.
  2. Squeeze jus plantain dari daun segar, bawanya dalam bentuk pekat di atas satu sudu sebelum setiap hidangan semasa peringkat akut. Oleh itu, kekurangan progresif kardia perut akan hilang - apa itu, pesakit akan melupakan masa yang lama.
  3. Sekiranya kardia perut, anda boleh menggunakan jus bunga dandelion, merebus akar calamus paya, garam berwarna, infusions air herba untuk rawatan.