logo

Apa yang boleh anda makan dengan orang dewasa cirit-birit dan cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsional saluran pencernaan, disertai dengan peningkatan motilitasnya, pergerakan jisim makanan, akibatnya cecair, nutrien dan garam tidak dapat diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.

Negara sedemikian dapat mewujudkan dirinya dengan peningkatan najis dan konsistensi cairnya.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan menambah tubuh dengan garam dan air, yang tujuannya kami menggunakan makanan diet khusus untuk cirit-birit.

Apabila pesakit tidak tahu makan apa-apa untuk cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan doktor.

Makanan untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selain ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada organ dalaman.

Dalam kombinasi dengan produk makanan yang diproses, penyakit ini menghilangkan semua mikropartikel yang mungkin dan unsur-unsur bermanfaat untuk berfungsi dengan sempurna, dan mempengaruhi gangguan mikroflora usus yang tepat.

Sudah tentu, tugas utama terapi adalah untuk menambah bekalan unsur-unsur surih yang hilang, untuk mengelakkan kesan sampingan seterusnya.

Untuk mengetahui apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Prinsip diet untuk cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai produk makanan yang dibenarkan, sangat penting untuk mengikuti peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

  • Mana-mana kerengsaan mekanikal atau kimia saluran pencernaan hendaklah dikecualikan. Ini terpakai kepada produk makanan terlalu panas dan sejuk, makanan pepejal, perasa, alkohol dan bahan agresif yang lain.
  • Makan harus dilakukan setiap 3 jam. Ini adalah perlu untuk mengurangkan beban serentak pada organ saluran gastrousus. Di sini anda juga boleh memasukkan satu lagi keperluan: bilangan hidangan setiap penerimaan tidak seharusnya besar.
  • Dari menu anda perlu mengeluarkan sebarang produk yang boleh menyebabkan pembentukan penapaian di dalam usus. Sebagai contoh, ia adalah haram untuk makan sauerkraut, kacang, roti segar dan tepung.
  • Tidak mustahil untuk menurunkan kandungan protein semasa diet, dan jumlah karbohidrat dan lemak yang memasuki tubuh harus berada pada tahap minimum. Ia harus diingat - kelaparan adalah sangat tidak diingini.
  • Ia adalah mustahak bagi cirit-birit untuk menambah jumlah cecair yang hilang dalam tubuh. Setiap hidangan perlu dipasangkan dengan penggunaan 1-2 gelas air.
  • Ia perlu menarik balik produk makanan yang boleh memberi kesan koleretik.

Pemakanan diet untuk cirit-birit selaras dengan prinsip-prinsip nutrisi, mempunyai kesan fisiologi dan memungkinkan untuk mempercepatkan proses pemulihan saluran gastrousus.

Produk yang Dibenarkan

Apa yang boleh dimakan dengan cirit-birit mengatakan pemakanan. Pemakanan yang betul dan fisiologi untuk cirit-birit dibenarkan melalui makanan diet khusus, termasuk senarai produk makanan dari apa yang harus dimakan semasa cirit-birit:

  • Bijirin. Bubur perlu dalam menu sepanjang masa, dan dengan cirit-birit - menjadi asas diet, kerana mereka tidak memberi tekanan pada saluran pencernaan. Anda boleh memasak apa-apa jenis bijirin (satu-satunya pengecualian adalah barli), tetapi hanya pada air. Adalah dibenarkan untuk menambah sejumlah kecil produk tenusu (tidak lebih daripada 1/3 daripada jumlah air). Dalam hidangan siap dibolehkan menambah sedikit mentega, gula dan garam.
  • Daging Daging lemak rendah dibenarkan. Ia adalah wajib untuk membersihkan daging dari kulit, tendon dan filem. Anda boleh memasak dengan mendidih atau mengukus. Ia dibenarkan untuk makan ringan casseroles dan souffles.
  • Ikan Ia adalah perlu untuk menggunakan hanya ikan gred rendah lemak. Anda boleh memasaknya untuk pasangan atau baking (mendidih). Secara optimum, dalam tempoh penyakit ini untuk memasak roti kukus dari ikan.
  • Telur Mereka dianggap sebagai produk yang samar-samar untuk cirit-birit, tetapi jika badan bertindak balas dengan betul, bilangan tandas menggesa mengenai pergerakan usus tidak meningkat, maka para pakar mencadangkan memasukkan 1 telur dalam menu yang dimasak dengan lembut (sekali setiap 2 hari).
  • Pasta. Mereka boleh dimakan, tetapi tidak lebih daripada sekali setiap 2 hari. Pilihan terbaik: bihun kecil dengan kandungan mentega yang rendah. Pasta dengan pasta untuk cirit-birit tidak disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet.
  • Susu Mengambilnya sebagai minuman adalah dilarang, hanya dibenarkan untuk menambahnya kepada bubur dan bubur sayur dalam jumlah kecil.
  • Produk susu ibu. Dibenarkan untuk digunakan. Keju kotej dan kefir boleh ditambah ke menu setiap hari, tetapi anda harus menghapuskan penggunaan pedas, keju pedas. Semua produk susu ternakan mesti semulajadi.
  • Roti Dalam makanan yang anda perlukan hanya menggunakan roti putih, agak kering. Ia dibenarkan untuk makan pengeringan, biskut kering, keropok.
  • Buah dan buah beri. Mereka bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu diambil segar dan selepas rawatan haba. Ia amat berguna semasa mencium cirit-birit, mousses, jeli. Pakar mengesyorkan bahawa pada siang hari mengambil setengah gelas raspberry segar atau strawberi, tetapi hanya dalam keadaan di mana buah beri dilihat dengan baik oleh saluran pencernaan.
  • Sayuran. Sangat diperlukan untuk memperkenalkan bawang dan bawang putih ke dalam diet. Kentang, wortel, zucchini boleh diambil secara hampir tanpa sebarang ketakutan. Sayur-sayuran mesti dikukus atau dibakar.

Pemakanan cirit-birit pada orang dewasa memberi kesan keesokan harinya dari permulaan pembentukan penyakit.

Produk Larangan

Produk-produk yang dibenarkan untuk dikonsumsi dengan cirit-birit, boleh menjadi makanan lengkap. Walau bagaimanapun, terdapat senarai produk makanan tertentu, yang dilarang untuk pengingesan.

Ia boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit. Untuk mengetahui apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan pemakanan.

Apa yang perlu dikeluarkan dari diet untuk penyakit:

  • Daging lemak. Jangan makan daging goreng. Dalam tempoh cirit-birit, produk dalam tin, asap, sup adalah dilarang.
  • Buah dan buah beri. Harus dikeluarkan dari diet buah-buahan dan buah yang boleh dikaitkan dengan jenis berasid. Asid, yang ada di dalamnya, secara agresif mempengaruhi mukosa gastrousus.
  • Ikan Dilarang makan ikan berminyak, makanan laut, pemeliharaannya.
  • Sayuran. Beets yang dilarang, lobak, lobak, sauerkraut, sayur-sayuran dalam tin (mereka sering ditambah cuka dan bumbu).
  • Dalam tempoh cirit-birit, ia mungkin memasuki menu makanan bayi dari sayur-sayuran.
  • Roti dan tepung. Penggunaan roti rai, gulung, kek dan pastri lain untuk tempoh gangguan dalam proses pencernaan dikecualikan.
  • Produk tenusu. Dilarang makan krim, minuman whey susu yang sangat berkarbonat dan susu lembu.
  • Minuman. Anda tidak boleh minum kvass, kopi dan teh yang kuat.

Semua produk ini menyumbang kepada peningkatan pergerakan dalam perut, kesan yang menjengkelkan pada mukosa gastrointestinal dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Secara umum, makanan dalam tempoh cirit-birit perlu seimbang. Sudah tentu, pada hari pertama selepas penampilan cirit-birit, lebih baik untuk tidak memasukkan makanan, dan kemudian anda tidak boleh memaksa diri anda untuk kelaparan untuk masa yang lama.

Penggunaan semua produk yang dibenarkan dalam jumlah tidak penting akan menjadi lebih berkesan - kerana microflora usus lebih cenderung dipulihkan, dan menjadi lebih mudah bagi pesakit.

Apabila penyakit organ saluran pencernaan sebelum ini dikesan, maka dengan cirit-birit, cadangan harus diperolehi daripada pakar yang dihadiri - kemungkinan pemakanan diet akan ditetapkan dengan perubahan tertentu.

Makanan selepas cirit-birit

Untuk pulih sepenuhnya dari cirit-birit yang ditunda, adalah perlu untuk mengikuti makanan diet yang berlarutan untuk tempoh tertentu.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penggunaan makanan yang berkualiti rendah atau produk basi. Kebanyakannya cirit birit terbentuk dalam masa 2-3 jam selepas pengambilan makanan sedemikian.

Tidak perlu panik, anda perlu minum lebih banyak cecair dan semua akan lulus dalam masa terdekat. Apabila kesukaran tidak berlalu, perlu menghubungi pakar yang hadir.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" produk makanan boleh menyebabkan proses sebaliknya dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Cadangan

Untuk meningkatkan keberkesanan diet dengan cirit-birit, anda perlu mematuhi preskripsi berguna tertentu:

  • Gunakan sorben usus - ubat, mengikat dan mengeluarkan bahan toksik daripada saluran gastrousus. Mereka perlu diminum 60 minit sebelum perangkap, sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
  • Cecair, khususnya pada zaman kanak-kanak, lebih baik digunakan dalam kuantiti yang kecil, tetapi sering.
  • Ia adalah perlu untuk mengecualikan dadah yang menghalang motiliti usus, kerana dalam kombinasi dengannya mengurangkan penguraian bahan-bahan toksik dari saluran gastrointestinal.

Perlu diingati bahawa cirit-birit dianggap sebagai reaksi pertahanan tubuh, yang bertujuan untuk melepaskan usus dari bahan toksik dan mikroorganisma.

Pemakanan diet di cirit-birit kepada orang dewasa membantu dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menghapuskan mikroflora patogenik, mengurangkan keradangan dan memulihkan keseimbangan garam air.

Bila hendak memanggil doktor

Anda tidak seharusnya bergantung pada semakan diet, apabila cirit-birit dikaitkan dengan:

  • peningkatan dalam suhu badan;
  • kesakitan akut di rongga perut;
  • kehadiran kekotoran darah dalam najis cecair;
  • loya dan pantat refleks tanpa mengira makanan;
  • keletihan dan vertigo;
  • pendarahan rahim tanpa mengira haid.

Tanda-tanda sedemikian menunjukkan pembentukan proses patologi berbahaya yang memerlukan bantuan perubatan segera.

Anda tidak boleh menggunakan pelbagai ubat yang mempunyai kesan fiksatif atau analgesik, tanpa preskripsi pakar.

Ini boleh mengganggu gambar makmal, yang merumitkan kajian.

Pemakanan sekiranya penyakit sedemikian adalah elemen penting dalam rawatan gangguan pencernaan.

Perlu perhatian khusus untuk mendengar kesihatan anda, serta belajar apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan memperbaiki keseimbangan garam air di dalam tubuh, yang mana mereka menggunakan diet khas semasa tempoh penyakit ini.

Diet yang paling teruk ditetapkan pada hari pertama selepas munculnya cirit-birit.

Untuk tempoh ini, adalah optimum untuk mengecualikan makanan, dan hanya minum air. Anda harus kembali ke diet biasa tidak lebih awal daripada 7 hari selepas bermulanya gejala.

Asas-asas pemakanan untuk cirit-birit: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Cirit-birit, cirit-birit yang sama, dianggap seperti jika najis cecair adalah 3 atau lebih kali sehari. Cirit-birit boleh berlaku dari pelbagai sebab, ia boleh menjadi masalah psikologi, apabila sistem saraf menjengkelkan usus dan cirit-birit (sindrom usus besar).

Penyebab berjangkit juga boleh menyebabkan cirit-birit. Penyebabnya mungkin mikroflora patogen, yang biasanya tidak boleh di usus. Jadi mikroflora patogen yang bersifat konduktif, yang boleh hidup dalam usus, tetapi dalam jumlah tertentu.

Dengan penurunan kekuatan imun badan, pertumbuhan mikroorganisma yang patogenik boleh melampaui norma. Dan kemudian ada penyakit - dysbacteriosis, diiringi oleh cirit-birit, sakit perut, kelesuan umum, muntah-muntah dan demam.

Juga, cirit-birit jangka panjang boleh menjadi gejala luka-luka organik yang teruk pada saluran gastrointestinal, seperti penyakit Crohn atau proses tumor.

Tetapi, tanpa mengira punca cirit-birit, sindrom cirit-birit memerlukan rawatan yang tepat pada masanya. Dan langkah pertama pemulihan ialah pemakanan. Pertimbangkan dalam artikel ini apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, apa yang tidak boleh dengan cirit-birit? Dan apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Prinsip asas diet diare

  • Anda perlu makan secara kerap dan dalam bahagian yang sangat kecil. Jika anda makan banyak sekaligus, beban akan menjadi hebat untuk perut yang terasa jengkel. Makanan harus sama dengan makanan ringan kecil pada selang waktu 3 jam.
  • Rejim minuman yang mencukupi. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum banyak, sebaiknya minum segelas air selepas setiap kes cirit-birit.
  • Semua makanan mesti dimasak atau dikukus. Konsistensi makanan itu halus. Dan hangat.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Makanan dengan najis cecair mesti seimbang. Iaitu, diet harus cukup protein, lemak dan karbohidrat. Walaupun jumlah lemak dan karbohidrat perlu dikurangkan, tetapi mereka tidak dapat dikecualikan sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kualiti tinja, disyorkan untuk mengambil makanan yang mempunyai kesan fixative dan menambah bahan yang hilang semasa cirit-birit. Antara produk ini ialah:

  • Makanan kaya pektin, iaitu epal, epal yang dipanggang, pisang.
  • Teh yang kuat.
  • Berries Kissels.
  • Bubur beras di atas air.
  • Rusks dari roti putih.
  • Makanan tinggi kalium: jus buah, kentang jaket, pisang.
  • Makanan protein. Daging rebus, daging lembu, ayam belanda, dada ayam. Mereka harus dihancurkan dan berfungsi sebagai bola bakar atau bebola daging. Ini akan menambah kekuatan dan membantu dalam memerangi penyakit ini.

Bubur dengan cirit-birit hanya perlu, kerana ia adalah sejumlah besar mineral. Untuk sarapan pagi, rebus sebilangan kecil bijirin dalam air, gula dan garam secukup rasa, lebih baik jangan menambah minyak.

Soalan paling kerap ditanya: "Bolehkah susu digunakan untuk cirit-birit?". Jadi susu boleh dimakan, tetapi hanya untuk menambah bijirin dalam nisbah susu ke air 1: 3. Dan susu perlu bukan lemak, maksimum 2.5%. Tetapi dalam beberapa hari pertama cirit-birit yang teruk, ia adalah lebih baik untuk mengecualikan susu, sesuai untuk tempoh pemulihan.

Derivatif susu, seperti keju kotej, mentega, keju, dengan cirit-birit lebih baik untuk tidak digunakan buat sementara, kerana mereka mempunyai kandungan lemak tinggi.

Produk susu yang ditapai: kefir, matsoni, bifidok, terutama segar, akan sangat berguna untuk memulihkan mikroflora usus normal. Produk sedemikian kaya dengan bakteria bifidobakteria dan asid laktik yang membantu menormalkan najis. Mereka boleh minum dalam jumlah 250-300 mililiter. Kefir lebih baik memilih dengan kandungan lemak sebanyak 1%. Ini adalah produk yang berguna sebelum tidur.

Buah ingin mengambil makanan sebagai makanan ringan. Anda boleh makan satu pisang masak, dan epal dengan cirit-birit lebih baik dimakan dalam bentuk bakar. Dalam epal bakar kandungan pektin yang tinggi, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Tetapi jika tidak, buah-buahan segar tidak boleh dibawa, kerana ia boleh menyebabkan penapaian dalam usus.

Dari pencuci mulut anda mampu jeli buah berdasarkan gelatin atau pektin, tetapi anda tidak boleh memakannya.

Makanan apa yang harus saya hadkan untuk cirit-birit?

Semua gula-gula perlu dihadkan dengan ketara, kerana ia menyebabkan penapaian dalam usus, dan mencetuskan pertumbuhan mikroflora patogenik.

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan produk tepung, juga menyebabkan penapaian. Lebih baik menggantikan roti dengan keropok.

Apabila pasta cirit-birit boleh digunakan untuk memasak sup, dan sebagai hidangan sampingan - tidak lebih dari sekali sehari, mengisi minyak sayuran. Lebih baik menggunakan gandum durum pasta, iaitu, kumpulan A.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit?

  • Jangan makan makanan berlemak dan berlemak.
  • Tidak termasuk sebarang makanan dalam tin, sos, daging asap, sosej.
  • Semua minuman berkarbonat juga tidak disyorkan, gelembung gas merengsakan mukosa gastrik dan usus. Pengecualian akan menjadi air mineral, sebelum penggunaan yang anda perlukan untuk melepaskan semua gas daripadanya.
  • Melarang apa-apa roti dan roti rai atau roti.
  • Anda tidak boleh minum susu dan krim penuh.
  • Jangan makan atau minum makanan jika sejuk atau panas, hanya apabila ia panas. Jika tidak, gangguan usus tidak boleh dielakkan.

Apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Dalam cirit-birit, rejim minum sepatutnya mencukupi untuk mengimbangi kekurangan cecair. Jangan lupa minum segelas cecair selepas setiap kes cirit-birit.

Jus dibenarkan dalam jumlah 200 mililiter sehari, tetapi jus dengan anggur adalah dilarang. Berguna teh yang kuat, jelly atau kompot buah kering. Ia tidak disyorkan untuk minum kopi, tetapi jika anda tidak boleh menolaknya, maka anda tidak perlu menambah krim atau susu kepadanya.

Jumlah cecair yang diperlukan dalam najis normal ialah 350 ml per berat badan 10 kilogram, tambah 150 mililiter untuk setiap kes cirit-birit, dan anda akan mengetahui berapa banyak cecair yang anda perlukan setiap hari. Ingat bahawa jus, kefir dan sup juga cecair, mereka juga perlu diambil kira.

Komplikasi cirit-birit

Komplikasi cirit-birit, terutamanya jangka panjang, adalah dehidrasi dan kehilangan banyak elektrolit. Untuk menambah baki garam, makanan perlu ditambah kepada saline, air mineral atau penyelesaian garam khas, seperti Regidron, harus diminum.

Jika cirit-birit kronik berlaku, yang boleh menjadi tanda hipovitaminosis, maka bagi pencegahan, tidak akan berlebihan menjalani kursus terapi vitamin.

Dengan cirit-birit yang berulang-ulang atau sering berulang, berat badan yang ketara adalah mungkin, dan suplemen pemakanan boleh digunakan untuk menambah diet asas.

Rusk dengan cirit birit boleh

Cirit-birit pada kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak kecil, adalah satu gejala bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi juga sangat berbahaya. Semasa cirit-birit, badan kehilangan sejumlah besar cecair, dan dengan itu vitamin penting dan unsur surih. Cirit-birit mungkin disertai dengan muntah, demam, kelemahan umum dan lain-lain gejala yang berkaitan.

Jika najis cecair kerap berlaku pada bayi, perundingan perubatan segera diperlukan untuk menentukan punca-puncanya. Bergantung kepada sebab-sebab dan simptom yang berkaitan, rawatan dan pemakanan yang sesuai akan ditetapkan.

Apa yang boleh menyebabkan cirit-birit

Cirit-birit bukan penyakit bebas, ia boleh menjadi gejala penyakit seperti:

  • Dysbacteriosis
  • Kolitis
  • Jangkitan usus akut
  • Keracunan makanan

Dalam mana-mana penyakit ini, disfungsi usus berkembang pada anak-anak, oleh itu, terutama makanan berkhasiat diperlukan untuk mukosa. Penyebab utama cirit-birit pada zaman kanak-kanak adalah keracunan makanan atau jangkitan toksik.

Keracunan makanan boleh berlaku disebabkan pengambilan produk basi atau bahan beracun. Toxicoinfection berkembang terhadap latar belakang penggunaan produk yang mengandungi mikroorganisma, produk metabolik mereka, serta sel hidup patogen. Penyakit ini akut dan tidak dihantar melalui hubungan.

Mikroorganisma yang memasuki badan di bawah keadaan normal tidak berlipat ganda, dalam kes-kes di mana imuniti kanak-kanak diturunkan, mereka boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada kesihatan. Di bawah keadaan tertentu, bakteria memperoleh sifat patogenik dan boleh menyebabkan penyakit berjangkit.

Bagaimana untuk menentukan punca cirit-birit pada kanak-kanak

Untuk memilih diet untuk kanak-kanak, anda perlu menentukan punca cirit-birit, berdasarkan ini dan akan ditetapkan makanan terapeutik. Gejala keracunan:

  • Kemerosotan am
  • Kelemahan
  • Suhu yang tinggi
  • Kerosakan
  • Muntah
  • Kesakitan abdomen
  • Mual

Keracunan paling sering mula muncul muntah, maka suhu meningkat secara mendadak dan sering terjadi cirit-birit.

Keadaan ini sangat berbahaya kerana dehidrasi melampau. Oleh itu, ia perlu terlebih dahulu untuk menambah cecair yang hilang dari tubuh terhadap latar belakang jangkitan.

Pertolongan cemas

Sebaik sahaja kanak-kanak mempunyai tanda-tanda keracunan, ia perlu untuk melakukan luka gastrik. Untuk melakukan ini, gunakan air minuman bersih pada suhu bilik pada kadar 0.02 liter setiap 1 kg berat badan. Selepas bayi meminum jumlah cecair yang diperlukan, dia akan mula muntah. Kemudian anda perlu memberi dia sorben:

  1. Filtrum
  2. Karbon diaktifkan
  3. Enterosgel
  4. Lactofiltrum

Peringkat utama pemulihan tubuh anak dengan cirit-birit

Pemakanan perubatan untuk cirit-birit perlu berlaku dalam beberapa peringkat:

  • Pemulihan cairan yang hilang
  • Makan yang kerap dan berpecah
  • Pemakanan mudah dihadam dan makanan ringan yang tidak boleh merosakkan mukosa usus
  • Nutrisi pemakanan sesuai dengan usia kanak-kanak

Apa yang perlu untuk air kanak-kanak dengan cirit-birit

Sekiranya tidak muntah, anda boleh mula melelehkan kanak-kanak itu dalam dos kecil (sebaik-baiknya dari sudu). Terdapat banyak persediaan yang mengandungi garam mineral untuk menambah dan mengekalkan cecair yang memasuki badan bayi:

  1. Oralit
  2. Regidron
  3. Elektrolit
  4. Touring

Sebagai tambahan kepada persediaan khas, ia mungkin menggunakan decoctions dan compotes, yang, sebagai tambahan untuk mengisi cecair, akan menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral yang hilang semasa penyakit untuk memulihkan kekuatan dan menangani akibat penyakit:

  • Sup beras
  • Teh Rosehip
  • Minuman Chamomile
  • Campurkan tanpa gula dari buah kering
  • Jus Blueberry
  • Susun dengan kismis
  • Sup karbohidrat
  • Minyak air perubatan tanpa gas

Untuk menyediakan penyelesaian yang boleh mengisi jumlah garam yang diperlukan dalam tubuh, anda perlu mengambil setengah sudu teh garam, soda dan gula untuk segelas air. Penyelesaian ini boleh digunakan untuk meminum bayi dari sudu setiap lima minit. Minuman resipi untuk memulihkan vitamin badan:
Ambil pisang, mash dengan garpu, tambah setengah sudu garam dan sudu gula dan tuangkan satu liter air.

Bagaimana untuk memberi makan bayi dengan cirit-birit

Semasa tempoh akut, disertai dengan suhu, loya, bayi harus diberi makan separa cecair atau makanan puree. Sayur-sayuran dan bijirin dimasak dengan lebih banyak cecair daripada biasa dan gelisah. Daging dihidangkan dalam bentuk kentang tumbuk atau souffles, ikan mesti dibersihkan dari semua tulang, dikukus dan dibuang dengan garpu.

Jika kanak-kanak enggan makan, jangan paksa dia untuk makan, ia boleh menyebabkan muntah-muntah. Anda tidak boleh memberi makanan kepada kanak-kanak dengan produk yang dia pilih sendiri, mereka boleh membahayakan usus tidak matang. Produk-produk ini termasuk:

Dengan bantuan mereka, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada tubuh: terhadap latar belakang usus yang sakit, keradangan pankreas atau kegagalan hati dapat berkembang. Di samping makanan pemakanan, persiapan vitamin kompleks ditetapkan untuk memulihkan nutrien yang hilang bersama-sama dengan cirit-birit dan muntah-muntah.

Anda tidak boleh memberi makan bayi dengan produk yang boleh meningkatkan motilitas usus dan rangsangan pengeluaran hempedu. Makanan seperti itu boleh menyebabkan penapaian dalam usus:

  1. Susu
  2. Produk tenusu
  3. Yogurts
  4. Kubis
  5. Tomato
  6. Cendawan
  7. Muffin
  8. Hidangan asap dan diasinkan
  9. Pickles

Diet untuk bayi

Walaupun pada hakikatnya sebelum ini, doktor mengesyorkan untuk menahan diri dari apa-apa jenis makanan pada umumnya, pakar kanak-kanak moden tidak mematuhi konsep ini. Kekurangan nutrien semasa berpuasa akan menjejaskan perkembangan bayi, kekurangan protein untuk pertumbuhannya, penurunan berat badan yang cepat, mengurangkan imuniti.

Dalam keadaan sedemikian, akan menjadi sangat sukar bagi tubuh bayi untuk pulih dengan cepat, pertumbuhan semula tisu akan melambatkan dan mukosa usus akan rosak untuk masa yang lama. Oleh itu, adalah mustahil untuk beralih kepada makanan biasa untuk masa yang lama.

Bayi yang diberi susu ibu dinasihatkan untuk terus memberi makan lebih kerap, sambil mengurangkan dos tunggal.

Susu payudara adalah produk yang sangat diperlukan untuk bayi sehingga satu tahun, walaupun semasa cirit-birit: bahan aktif biologi ia mengandungi menguatkan sistem imun dan membantu orang yang mengatasi penyakit ini.

Memberi makan bayi yang diberi botol harus didekati secara individu. Jumlah campuran ditentukan berdasarkan kekerapan regurgitation dan kehadiran atau ketiadaan muntah. Makan perlu dilakukan setiap 2 jam, jumlah campuran mestilah 50 ml. Pada hari ke-4 makan secara beransur-ansur dipindahkan ke mod biasa. Dari umur lima bulan, bayi dibenarkan memakan nasi beras tenusu atau bijirin soba. Kanak-kanak pada usia lapan bulan sepatutnya menambah kuning telur, sup daging, jeli dan serbuk daging kepada diet.

Diet untuk kanak-kanak sepanjang tahun

Pada permulaan penyakit ini, perlu menambahkan dua lagi makanan antara makanan dan mengurangkan jumlah makanan setiap hidangan. Jumlah makanan semakin meningkat setiap hari. Diet untuk cirit-birit dalam kanak-kanak termasuk penggunaan sup bijirin:

Kemudian anda boleh beralih ke bubur dari bijirin yang sama. Anda boleh memberikan sup bayi anda dengan sayur-sayuran:

Sayuran ini baik untuk usus, kerana ia mengandungi sejumlah besar pektin apabila dimasak - bahan yang boleh mengikat air dan membengkak, membentuk jisim yang melalui esofagus, menyerap sisa-sisa mikroorganisma, bakteria dan bahan toksik.

Apabila dilepaskan ke dalam persekitaran asid, pektin merosot ke dalam unsur surih, di antaranya adalah kalsium, yang mempunyai kesan anti-radang dan regenerasi pada usus. Sebagai pencuci mulut, ciuman baik dari beri segar. Dalam kes cirit-birit, adalah lebih baik untuk jeli dan minuman buah blueberry.

Makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang diproses secara termal, menyumbang kepada kehilangan gejala mabuk dan normalisasi najis. Anda boleh memasukkan dalam diet jeli, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan dan mousses dengan penambahan jus lemon atau cranberry. Pada hari ketiga ia dibenarkan memasukkan dalam diet untuk memulihkan produk tenusu mikroflora usus:

Semua minuman ini mesti dihidangkan segar, kandungan lemak mereka harus minimum (tidak melebihi 2.5%). Dibenarkan:

  • Pengeringan
  • Galety
  • Bagel
  • Keropok roti putih

Kemudian anda boleh memasukkan di dalam keju kotej rendah lemak, pisang puree, apel panggang. Epal yang dipanggang mengandungi banyak mineral yang bermanfaat, membantu memulihkan mikroflora usus normal dan memulihkan mukosa usus.

Epal mentah hanya boleh dihidupkan selepas seminggu. Ia disyorkan untuk memarut epal terlebih dahulu. Pada minggu kedua, anda boleh masuk ke dalam diet produk daging:

  • Bola Wap Ayam
  • Veal dalam bentuk souffle
  • Mince Turki
  • Dikukus, anda boleh membuat patties atau bebola daging dari daging ikan tanpa lemak.

Produk Larangan

Agar tidak menyebabkan kemudaratan, memulihkan fungsinya kepada sistem pencernaan, seseorang tidak boleh memakan produk berikut:

  • Sayuran mentah
  • Kacang
  • Roti hitam
  • Cendawan
  • Kekacang
  • Minuman berkarbonat manis

Agar tidak merosakkan mukus perut dan usus yang merengsa, semua makanan dan minuman perlu diberi kepada anak dalam bentuk yang hangat. Diet mesti diikuti sekurang-kurangnya dua minggu selepas kehilangan gejala penyakit. Diet kanak-kanak dilantik secara individu oleh doktor.

Gula boleh diberikan hanya sebagai tambahan kepada minuman. Anda tidak boleh memasak sup dalam sup daging daging yang berlemak.

Resipi untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Daging Souffle dalam mandi air

  • Daging rendah lemak - 100g
  • Roti putih
  • Telur - 1 keping
  • Sup sayur-sayuran - 50 g
  1. Kupas daging dari filem, gris dan tendon dan masak sehingga lembut.
  2. Rendam roti dalam sup, gosokkan melalui ayak.
  3. Daging rebus dipotong ke dalam kepingan, rebus, tambah roti, sup dan telur mentah.
  4. Semua campuran dan dimasukkan ke dalam borang. Letakkan bentuk dalam kuali dengan air dan masukkan ke dalam ketuhar selama setengah jam.

Bubur beras

Rebus beras di dalam air untuk konsisten melekit. Untuk 2 sudu nasi, ambil segelas air. Tambah separuh secawan susu ke bubur hampir siap, tambahkan gula dan garam secukup rasa dan masak sehingga mendidih. Keluarkan panci dari panas dan gosokkan bubur melalui ayak. Letakkan jisuk yang kembali ke dalam periuk dan tahan selama satu minit dengan api yang rendah. Anda boleh menambah sedikit mentega. Bubur diet sudah siap.

Kepentingan diet dalam rawatan cirit-birit pada kanak-kanak sangat besar! Hanya dengan pemakanan yang betul akan mungkin untuk mencapai kesan yang diingini - pemulihan bayi.

Bagaimanapun cirit-birit berbahaya untuk kanak-kanak pakar kanak-kanak akan memberitahu dalam video berikut:

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang sosial. Terima kasih!

Diet untuk cirit-birit dewasa

Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa. Cara makan dengan cirit-birit

Apabila menyingkirkan cirit-birit, diet yang betul adalah sekurang-kurangnya separuh daripada kejayaan. Beberapa hari sekatan dalam beberapa hidangan akan membolehkan bukan sahaja dengan cepat melupakan cirit-birit, tetapi juga untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Apa makanan yang baik untuk cirit-birit? Dan apa yang harus dielakkan dengan apa-apa cara?

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Untuk rawatan cirit-birit perlu membuat menu masakan anda sendiri:

  • broth rendah lemak berdasarkan ikan atau daging;
  • telur rebus;
  • keropok roti putih atau dedak;
  • air padi;
  • bijirin yang dimasak dengan baik (nasi yang sangat baik, oat);
  • Tepung omelet;
  • teh lemah yang mengandungi tanin, yang menyumbang kepada penyatuan usus;
  • kompos, currant jeli hitam, cranberry, jus delima;
  • pisang segar, epal bakar yang mengandungi banyak serat dan berfungsi sebagai sorben untuk badan;
  • daging tanpa lemak, dibakar di dalam ketuhar;
  • ikan kukus.

Dengan cirit-birit, perlu untuk menolak godaan untuk menambah rempah-rempah: ini hanya akan memburukkan keadaan. Anda juga harus mengelakkan makanan berlemak dan goreng.

Serat tidak boleh diberikan kepada tubuh yang menderita cirit-birit, supaya tidak menyebabkan kerengsaan membran mukus. Oleh itu, pengkompaunan dan decoctions yang digunakan mesti terlebih dahulu longkang.

Pemakanan untuk cirit-birit dewasa. Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit

Senarai produk terlarang agak mengagumkan. Tetapi tanpa mengecualikan makanan tersebut dari diet anda, anda perlu hidup dengan cirit-birit lebih lama daripada yang anda inginkan. Jadi, apabila cirit-birit tidak boleh dimasukkan ke dalam diet:

  • minuman berkarbonat, jus buah-buahan, sirap manis;
  • produk susu yang ditapai;
  • kekacang;
  • cip, kacang;
  • daging salai dan makanan dalam tin;
  • semua jenis kuih;
  • roti hitam, kopi, rempah-rempah, rempah-rempah, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, merangsang peristalsis usus;
  • cendawan;
  • jeruk, jeruk;
  • semua tepung, kecuali roti putih.

Diet yang paling ketat harus pada hari pertama selepas berlakunya cirit-birit. Dalam tempoh ini, adalah lebih baik untuk menolak makan sama sekali, menghadkan diri kepada minuman beralkohol. Dalam minuman, anda boleh menambah sedikit jus lemon, yang dicirikan oleh kesan antiseptik. Kemudian anda boleh secara beransur-ansur termasuk dalam diet anda galetnye tanpa gula cookie, keropok, produk tenusu, buah segar. Anda perlu kembali ke diet biasa anda tidak lama selepas seminggu selepas bermulanya cirit-birit.

Apa yang perlu diingati

Walaupun dengan nutrisi yang betul tidak dapat dijamin untuk menghilangkan cirit-birit, jika seseorang tidak mematuhi standard dasar kebersihan. Ini termasuk:

  • basuh tangan sebelum setiap hidangan atau sekurang-kurangnya mengelapnya dengan kain lap antibakteria;
  • untuk setiap jenis produk menggunakan papan pemotongan berasingan;
  • memberi perhatian kepada hayat simpanan produk yang boleh dimakan;
  • pastikan hidangan bersih;
  • tidak pergi ke kafe dan restoran ragu mengenai kebersihan dan kualiti hidangan;
  • sentiasa mencuci sayuran, herba, buah-buahan.

Kaedah-kaedah ini dengan berhati-hati dipalu ke kepala hampir semua kanak-kanak. Tetapi sebagai orang dewasa, seseorang membenarkan dirinya mengabaikannya. Yang mana dia bayar untuk cirit-birit.

Bilakah anda memerlukan bantuan daripada doktor?

Dalam kebanyakan kes, cirit-birit berlalu dengan cepat kerana pemakanan yang betul, jika perlu, "berperisa" dengan ubat-ubatan untuk cirit-birit. Tetapi kadang-kadang diet yang ketat bukan sahaja tidak membantu, tetapi, sebaliknya, membawa kepada kemerosotan. Jika cirit-birit terus mengganggu seseorang selama beberapa hari, perlu segera berjumpa doktor. Ada kemungkinan terdapat penyakit progresif dalam tubuh, rawatan yang perlu ditangani dalam masa terdekat.

Hospital perlu dirawat dengan gejala berikut:

  • rawatan rumah selama 2-3 hari tidak memberikan sebarang kesan positif;
  • cirit-birit telah berlaku pada orang tua atau kanak-kanak kecil;
  • sebagai tambahan kepada najis yang longgar, ada suhu tinggi yang berterusan;
  • manifestasi tindak balas psikosomatik atau alahan terhadap ubat-ubatan untuk cirit-birit (gangguan tidur, kerengsaan dan kerengsaan, ruam kulit, dan lain-lain);
  • kesakitan berterusan di perut watak yang merengek;
  • kotoran likat warna hitam;
  • gigitan berterusan dengan dada berlebihan dengan kesan darah;
  • dehidrasi.

Gejala-gejala ini boleh memberi isyarat kepada pendarahan dalaman dalam perut, usus, atau kerongkongan, jadi mana-mana gejala ini harus segera dirujuk kepada doktor. Hanya di hospital mereka akan dapat mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Perhatian khusus harus dibayar kepada dehidrasi akibat cirit-birit pada anak-anak. Gejala-gejalanya ialah:

  • kulit berkedut;
  • tiada air mata ketika menangis;
  • tuck perut;
  • mulut kering;
  • musim bunga tenggelam;
  • mata dan pipi yang tenggelam.

Tubuh kanak-kanak itu lebih tidak dapat diramalkan daripada orang dewasa. Oleh itu, rawatan cirit-birit pada kanak-kanak perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor. Pada gejala pertama yang berlaku, adalah penting untuk segera hubungi pakar kanak-kanak dan menjalani pemeriksaan penuh. Bergantung pada keparahan cirit-birit dan kesejahteraan kanak-kanak, doktor akan dapat menetapkan terapi yang diperlukan. Ia berbahaya untuk melawan cirit-birit kanak-kanak, berdasarkan pengalaman peribadi, nasihat teman wanita atau tip di Internet. Setiap kes adalah individu, dan apa yang membantu seseorang boleh membahayakan yang lain.

Diet adalah cara paling mudah untuk menghilangkan cirit-birit. Ketidakselesaan yang mudah dari keperluan untuk memasak dan menggunakan hidangan yang luar biasa sepenuhnya akan memberi kesihatan yang baik. Atau mungkin sesuatu dari makanan yang sihat, tetapi lazat akan "berhijrah" ke diet secara teratur?

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit untuk orang dewasa dan kanak-kanak

  • 1 Asas pemakanan asas cirit-birit
  • Apa yang hendak dimakan
  • 3 Apa lagi pakar yang mengesyorkan
  • 4 Produk Terlarang
  • 5Menu setiap hari

1 Asas pemakanan asas cirit-birit

Pertama sekali, adalah perlu untuk memahami mengapa terdapat masalah di dalam badan yang menyebabkan cirit-birit. Pertama, ia boleh dikaitkan dengan masalah yang membawa kepada fakta bahawa bendalir dalam badan diserap lebih buruk daripada keadaan biasa. Di samping itu, proses penyerapan elektrolit terganggu. Kedua, benjolan makanan, yang sudah ada di dalam usus, dapat bergerak melalui tubuh terlalu cepat. Ketiga, alasannya ialah peningkatan jumlah kelembapan yang dilepaskan dalam pembukaan usus.

Untuk meningkatkan kesihatan pesakit, perlu mengimbangi pemakanan. Inilah perkara yang paling penting. By the way, dengan normalisasi pemakanan, lebih baik untuk tidak memacu tubuh ke dalam kerangka yang tegar, terutamanya apabila ia berkaitan dengan makanan protein. Sudah tentu, anda perlu mengambil lebih banyak karbohidrat dan lemak, tetapi anda tidak sepatutnya meninggalkannya sepenuhnya.

Tetapi makanan dan hidangan yang menimbulkan penapaian dalam perut dan terutama di usus, adalah lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya. Mereka hanya akan merengsakan usus. Produk yang mempunyai sifat choleretic, juga lebih baik untuk tidak menyentuh sejauh ini.

Bagi jumlah makanan, anda perlu makan dengan jumlah yang sama seperti sebelumnya, tetapi bilangan makanan perlu ditingkatkan, dan bahagiannya dikurangkan. Kerana cirit-birit perlu menjalani diet pecahan. Tubuh akan menerima jumlah makanan yang sama seperti sebelumnya, hanya mengikut skema yang berbeza. Ini akan membantu untuk mengeluarkan beban besar dari usus, supaya tubuh dapat dengan cepat menangani penyakit yang tidak menyenangkan. Ia adalah yang terbaik untuk makan sedikit, tetapi setiap 3-4 jam. By the way, harus minum banyak air, kerana cirit-birit mempunyai komplikasi seperti dehidrasi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sejumlah besar air keluar dari badan, sejak ia bergerak lebih cepat melalui usus.

Pastikan untuk menghapuskan punca-punca yang menyebabkan perkembangan cirit-birit. Anda boleh berurusan dengan gejala-gejala penyakit ini, tetapi tanpa menyingkirkan faktor-faktor yang memaksa perlu dirawat untuk jangka masa yang lama, dan ini sangat sukar bagi tubuh. Ramai orang tahu apa yang hendak dimakan dan tidak membuat masalah ini. Setiap orang yang mengalami cirit-birit sekurang-kurangnya sekali tahu bahawa anda perlu menyimpan keropok di tangan (lebih baik roti putih atau rai). Bubur beras, yang dimasak dalam air kosong tanpa menambah apa-apa, akan sangat berguna. Ini adalah keselamatan bagi pesakit, kerana Padi adalah sorben semulajadi, beras akan membantu mengumpul semua bahan berbahaya dan mengeluarkannya dari badan secepat mungkin.

Anda boleh makan dengan whey cirit-birit. Alat ini akan menghalang perkembangan bakteria putrefactive. Begitu juga dengan teh yang kuat. Hampir semua orang tahu bahawa teh hitam teh yang kuat boleh menyelamatkan anda daripada serangan penyakit yang tidak menyenangkan. Ia juga berguna untuk meminum jus buah atau blueberry. Sup lemak rendah yang berguna. Mereka dibenarkan menambah sedikit bijirin dan bebola daging.

Apa yang hendak dimakan

Apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit - ini adalah soalan utama yang membimbangkan seseorang semasa cirit-birit, kerana anda tidak boleh meregangkan beberapa hari untuk beras, teh dan keropok. Sudah tentu, produk ini akan menjadi paling berguna dalam situasi ini, tetapi anda sentiasa mahu mempelbagaikan menu. Sudah tentu, tidak ada sekatan yang ketat pada hidangan lain. Terdapat banyak makanan yang dibenarkan makan dengan cirit-birit.

Sebagai contoh, tidak kira apa yang dikatakan mengenai susu (bahawa ia sangat sukar untuk penghadaman atau kurang dicerna), sebenarnya, anda boleh minum susu dengan cirit-birit. Ia dibenarkan untuk menambah pelbagai hidangan. Contohnya, anda boleh membuat bubur dengan susu, masukkannya menjadi serbet, atau buat sup krim. Tetapi apabila memasak bubur pasti ingat bahawa bahagian susu tidak boleh lebih daripada 1/3 daripada jumlah keseluruhan hidangan. Tetapi pada pelbagai produk susu terdapat praktikal tiada sekatan dengan cirit-birit. Sebagai contoh, lebih baik memasukkan keju kotej dalam diet harian anda. Komposisi produk ini termasuk sebilangan besar sebatian protein, kalsium dan bahan berguna lain. Keju juga dibenarkan makan anak dengan cirit-birit sekurang-kurangnya setiap hari. Begitu juga dengan pesakit dewasa. Tetapi jangan menyalahgunakan dan makan dalam kuantiti yang banyak. Setiap hari anda boleh makan sedikit. Produk tenusu mempunyai kesan yang baik terhadap mikroflora usus.

Bagi telur, anda perlu memberi perhatian kepada toleransi individu terhadap produk ini oleh tubuh mangsa.

Sekiranya pesakit mengalami masalah pencernaan produk ini, lebih baik tidak berisiko dan tidak digunakan. Tetapi walaupun tidak ada masalah dengan asimilasi telur, maka tidak perlu mengambil lebih dari 2 telur per hari. Ia amat berguna untuk memasak telur rebus atau telur hancur dalam kes ini.

Dewasa boleh makan daging, tetapi ia tidak sepatutnya menjadi lemak. Kanak-kanak juga dibenarkan produk ini, tetapi lebih baik untuk memakannya dalam kuantiti yang kecil. Daripada jenis rendah lemak sesuai dengan pelbagai jenis ayam atau daging lembu. Anda hanya perlu memilih pulpa yang tidak mempunyai filem, kulit, tulang rawan, tendon dan lain-lain. Doktor mengesyorkan mengukus produk berat ini. Sekiranya seseorang mengalami cirit-birit, ia dilarang menggoreng daging, terutamanya untuk menambahnya juga rempah-rempah.

Jika seseorang mempunyai cirit-birit, maka anda perlu memberi perhatian kepada bijirin. Mereka bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga sangat berguna. Anda boleh menggunakan bijirin apa-apa, tetapi tidak barli. Terbaik dari semua, semasa mengalami cirit-birit, masak bijirin hanya di dalam air. Untuk menjadikannya lebih enak, anda boleh menambah sedikit mentega atau susu.

3 Apa lagi pakar yang mengesyorkan

Perlu memberi perhatian kepada ikan. Akan ada keadaan yang sama dengan daging. Sekiranya seseorang mengalami cirit-birit, ia adalah haram untuk makan ikan baka lemak. Tetapi ikan tanpa lemak boleh makan. Sebagai contoh, cod atau pollock akan sangat berguna dalam keadaan sedemikian. Adalah lebih baik memasak ikan untuk pasangan, tetapi tidak boleh makan ikan goreng.

Anda boleh makan dengan cirit-birit pelbagai beri dan buah-buahan. Pengompleks dan jeli daripada mereka akan sangat berguna. Jika mereka mudah diserap segar, maka setiap hari ia dibenarkan makan 1/2 cawan.

Bagi pasta, adalah lebih baik untuk pergi untuk yang kecil. Dan anda boleh makan mereka tidak lebih daripada 1 kali sehari.

Dari minuman adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada susu masam. Mereka dibenarkan minum sekurang-kurangnya setiap hari. Cukuplah, anda boleh makan wain merah, tetapi tidak lebih daripada 50 gram sehari. Ia akan memperbaiki proses pencernaan. Lebih baik memilih kering. Anda boleh minum jeli, jus, susu, koko, kopi dan teh yang kuat.

Tetapi dengan perkara-perkara sayuran adalah berbeza. Tidak semua daripada mereka boleh dimakan tanpa sekatan. Sebagai contoh, bawang putih dan bawang dimakan pada hari-hari seperti ini dalam kuantiti yang kecil. Mereka mengganggu usus, jadi sebaiknya jangan makan makanan ini dengan tidak perlu. Tetapi zucchini, terung, tomato, wortel, kentang, kacang dan kacang dibenarkan makan sekurang-kurangnya setiap hari. Adalah lebih baik untuk mendidih atau mendidihnya, tetapi anda juga boleh rebus mereka.

Dari roti lebih baik makan putih, dan ia harus sedikit kering. Jika roti sedemikian cepat mereda, maka ia dibenarkan untuk menggantikannya dengan lembut dengan segar, dengan keropok. Pelbagai pengeringan dan cookies juga boleh dimakan, tetapi tidak terlalu kerap.

4 Produk Terlarang

Ramai orang yang mengalami cirit-birit berminat dengan apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit, supaya tidak memburukkan keadaan kesihatan. Jangan gunakan produk-produk yang menentang mereka yang dibenarkan. Sebagai contoh, dilarang makan semua yang digoreng. Ini bukan sahaja melibatkan daging dan ikan, tetapi juga sayur-sayuran. Kacang tidak boleh menjadi gemuk. Produk merokok adalah dilarang.

Makanan berlemak dilarang. Terutamanya pengharaman berlaku untuk susu yang terlalu lemak, produk ini hanya menyakitkan orang. Dan tentu saja, krim juga dilarang. Lebih baik tidak risiko kesihatan.

Dilarang makan semua pemuliharaan. Mereka perlu ditinggalkan buat sementara waktu. Hidangan dan produk mestilah segar atau segar.

Dengan cara ini, walaupun pada hakikatnya sayuran kaya dengan pelbagai unsur surih dan vitamin yang bermanfaat, sesetengahnya diharamkan. Sebagai contoh, lebih baik untuk menghapuskan bit, kubis (terutamanya kubis putih), lobak, timun, lobak, dan sebagainya dari diet. Mereka tidak boleh makan sama ada segar atau dalam tin. Bukan sahaja rempah mempunyai kesan negatif terhadap pencernaan, tetapi juga pelbagai brines.

Jika seseorang menderita cirit-birit, telur harus dimakan dengan teliti, seperti yang telah disebutkan. Seringkali, badan tidak dapat menampung beban seperti itu. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada puyuh atau telur ayam, tetapi dilarang untuk memakannya goreng.

Sudah tentu, buah-buahan dan buah beri sangat berguna untuk tubuh kerana fakta bahawa mereka membekalkan sejumlah besar unsur surih dan vitamin yang berguna, tetapi tidak semestinya dan mereka bermanfaat. Sebagai contoh, anda perlu meninggalkan sementara semua buah-buahan masam. Ini terpakai kepada lemon, blueberry, currant hitam, ceri, raspberry, cranberry, gooseberry dan lain-lain.

Makan roti hitam juga tidak disyorkan. Makanan manis juga diharamkan.

Doktor mengesyorkan minum lebih banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Walau bagaimanapun, adalah haram untuk menggunakan semua minuman berkarbonat, air dan jus manakala seseorang mengalami cirit-birit, kerana mereka hanya membuat keadaan lebih buruk.

5Menu setiap hari

Jika seseorang mengalami cirit-birit, maka lebih baik untuk sarapan pagi dengan bubur. Ia dibenarkan makan keju kotej dan minum teh hitam yang kuat. Sedikit kemudian, disyorkan untuk meminum sup atau jeli dari blueberries atau makan epal yang diparut halus. Kuih sesuai untuk makan tengah hari, tetapi tidak berminyak. Anda boleh makan nasi, roti. Apa yang anda perlukan untuk minum jeli. Sebelum anda memulakan makan malam, anda perlu meminum segelas pinggan mangkuk. Untuk makan malam, omelet dan bubur soba akan dilakukan. Sebelum tidur, anda boleh minum jeli atau kefir.

Sekiranya seorang wanita mengalami cirit-birit, dan dia berada di peringkat penyusuan, maka anda mesti mengikut diet. Adalah lebih baik untuk tidak menyusu pada masa ini dan untuk memindahkan bayi ke campuran.

Salah satu masalah yang paling menarik dengan cirit-birit: apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit? Ada beberapa peraturan yang berkaitan dengan diet dengan cirit-birit. Pastikan untuk mematuhi mereka, supaya tidak memburukkan lagi keadaan pesakit. Selalu perhatian terhadap kesihatan anda.

Makanan untuk cirit-birit: makan apa

Untuk rawatan cirit-birit yang berjaya, pemakanan adalah penting. Pemakanan yang betul untuk cirit-birit direka untuk memperbaiki keadaan umum dan melindungi tubuh dari risiko. Memandangkan semua faktor (konsistensi dan warna najis, kembung), doktor menetapkan diet yang betul. Yang mana? Apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, dan apa yang tidak berbaloi, ketahui dalam artikel ini.

Ciri-ciri Pemakanan Cirit-birit: Mata Asas

Pemakanan semasa pemutihan penyakit dan semasa pemulihan adalah berbeza. Untuk diet dengan cirit-birit produk dan hidangan yang sesuai yang tidak merengsakan mukus. Ia adalah perlu untuk makan makanan yang menyelubungi dinding usus dan perut dan dengan itu mengurangkan keterukan manifestasi penyakit. Apabila pemburukan cirit-birit perlu mengehadkan penggunaan lemak, karbohidrat dan makanan yang menyebabkan penapaian dalam usus.

Dengan cirit-birit, tubuh kita kehilangan elemen penting.

Ia adalah perlu untuk memulihkan keseimbangan mereka. Di samping itu, pemakanan yang betul untuk cirit-birit perlu mengurangkan beban. Untuk melakukan ini, produk dikukus atau direbus, kemudian dihancurkan atau digerudi.

Anda perlu makan sedikit dan kerap. Memulihkan keseimbangan air amat penting. Ia perlu minum dengan cirit-birit yang mencukupi. Selepas makan, adalah disyorkan untuk duduk atau tidur sebentar.

Makanan yang dibenarkan untuk dimakan:

Rusk dengan cirit-birit.

Burung, ikan, daging tanpa lemak (disyorkan memasak souffles, bola bakar dan potong stim)

Keju kotej yang baru diparut.

Telur ayam dalam diet dengan cirit-birit (dalam bentuk omelet dan bentuk rebus).

Keseimbangan di atas air (lendir dan rebus).

Epal yang dipanggang atau parut.

Dibenarkan untuk makan pengambilan gurih, ciuman.

Apa yang boleh anda makan, dan apa yang tidak boleh dirawat di cirit-birit?

Masa pertama 4-6 jam anda tidak boleh makan dengan cirit-birit apa-apa! Dengan itu anda akan memberi peluang untuk dipulihkan ke usus anda. Dia tidak berbuat demikian kepada dirinya sendiri. Ini adalah tangan anda, atau sebaliknya, perkara mulut anda. Oleh itu bantu sekarang dan usus, dan perut, dan rektum. Dalam apa cara? Di sini, baca apa nutrisi anda:

Tidak boleh berbuat tanpa daging? Tidak bersedia menjadi seorang vegetarian walaupun sekarang? Makan tanpa lemak tanpa daging lembu. Tetapi bukan dari kuali, - direbus, lebih baik - dikukus. Bolehkah ayam dan ayam belanda? Arnab Veal. Sekiranya anda membuat bebola daging dan bakso dari daging itu, "lupa" tentang rempah-rempah, tetapi ingat dengan baik tentang beras juga mungkin. Dan juga perlu.

Satu lagi tip - makan jenis rendah lemak ikan. Hanya tanpa adunan, tidak sama sekali dari kuali. Rebus atau rebus, tanpa perasa dan juga tanpa lemak.

Daging, ayam dan ikan di atas diet dengan cirit-birit perlu menjadi komponen utama jika anda memasak yang pertama. Dalam kes ini, tiada kharko dan tiada sup dengan sup kubis. Buat sup pada daging tanpa lemak atau ikan, musim dengan beras atau semolina. Pemakanan sedemikian akan membantu anda mendapatkan kekuatan - bijirin ini bukan untuk apa-apa yang dipanggil "membran mukus", iaitu. mereka hanyalah apa yang akan membantu membran mukus anda di bawah tekanan.

Anda boleh makan dengan bubur cirit-birit - oat, soba, nasi. Tetapi anda perlu memasak mereka di dalam air.

Peminat produk tenusu juga harus membetulkan diri mereka sendiri: keju kotej - ya, tetapi segar, tidak beragi dan dikalsinasi. Hanya kefir bebas lemak yang serasi dengan makanan untuk cirit-birit. Berikut adalah telur: pada kekuatan pasangan sehari, selalu direbus lembut. Dan pastikan segar.

Sayur-sayuran dan buah-buahan: sayur-sayuran hanya dimasak dalam sup. Dengan buah juga, bukan untuk kepelbagaian - epal adalah mungkin, tetapi hanya dalam bentuk lusuh. Tetapi pelbagai buah-buahan dan jelly berry tidak dilarang, tetapi selamat datang. Kenapa Betul, mereka mengembalikan mukus.

Bagaimana dengan roti? Tiada muffin. Tiada roti segar. Pemakanan yang betul melibatkan hanya keropok kering yang diperbuat daripada tepung teratas.

Makanan yang dilarang dalam diet dengan cirit-birit:

Sayur-sayuran, buah-buahan dan beri yang tidak diproses.

Makanan panas, sejuk dan berlemak dalam diet dengan cirit-birit

Pesakit yang terdedah kepada cirit-birit tidak boleh makan masin, asap, dalam tin.

Produk tenusu kecuali keju kotej.

Mentega, gandum, kekacang.

Makanan sihat menghilangkan minuman berkarbonat.

Anggaran makanan dalam rawatan cirit-birit

Telur dadar atau telur rebus, oat dan teh dengan serbuk roti.

Puding keju cendawan, jus epal atau jus oren.

Bubur soba rebus, potong ayam wap, sup rosehip.

Sup beras, bebola daging, kentang tumbuk, patty stim, jeli.

Epal yang dibakar, biskut.

Blueberry atau quince jeli berguna untuk pesakit yang mengalami cirit-birit.

Apabila keadaan bertambah baik, anda perlu memasukkan roti gandum, buah segar, biskut kering dan produk tenusu dalam diet.

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan cirit-birit?

Diet untuk cirit-birit bergantung kepada tempoh penyakit. Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai jangkitan terutamanya berbahaya seperti kolera atau demam kepialu, yang mana terdapat ancaman sebenar kepada kehidupan pesakit. Marilah kita mengkaji kes-kes cirit-birit akut dan kronik, yang agak jinak. Ia boleh disebabkan oleh jangkitan bakteria dan kulat, keracunan makanan dan dadah, sindrom usus yang mudah marah, dysbiosis, pengukuhan psikosomatik motilitas usus.

Pada hari pertama penyakit, minum banyak cecair adalah keperluan penting. Ini akan meneutralkan kesan dehidrasi, yang tidak dapat dielakkan dengan cirit-birit. Terdapat persediaan garam seimbang khas yang memulihkan keseimbangan elektrolit, khususnya kandungan dalam cecair badan badan natrium, magnesium, kalsium, dibasuh dari usus di tempat pertama. Pilihan terbaik untuk menambah elemen surih penting adalah air karang, kerana semua komponennya terdapat dalam bentuk organik - yang terbaik untuk menyerap tubuh kita. Tetapi tidak semua orang mempunyai peluang untuk membeli beg seperti serbuk karang untuk penstrukturan air.

Prinsip pemakanan cirit-birit

Doktor menentukan bahawa anda boleh makan dengan cirit-birit berdasarkan peraturan mudah berikut dengan menghapuskan segala-galanya yang berbahaya kepada saluran gastrointestinal yang menyakitkan:

  • pemecahan makanan - untuk meminimumkan beban seketika pada usus yang tidak sihat, makanan harus dimasukkan ke dalamnya dalam porsi kecil dalam 2 hingga 3 jam;
  • tidak termasuk semua produk ragi;
  • pengecualian rangsangan kimia dan mekanikal. Makanan tidak boleh menjadi sangat panas atau sejuk, mengandungi zarah pepejal, asid, rempah yang sukar dicerna;
  • ketidakmampuan untuk menggunakan produk choleretic, termasuk kopi;
  • larangan minuman berkarbonat dan makanan gula tinggi yang membawa kepada peningkatan penapaian.

Nilai pemakanan makanan untuk cirit-birit perlu berada di tahap maksimum, dan kuantitatif pada minimum keperluan biologi semula jadi tubuh. Makan berlebihan tidak dibenarkan. Dengan najis yang kerap, tubuh juga kehilangan banyak nutrien, contohnya, unsur-unsur jejak yang penting, pengeluaran enzim yang diperlukan untuk pencernaan produk berhenti. Sebaik sahaja ia menjadi lebih mudah dan cirit-birit berhenti, ramai yang menelan makanan lazat, dan jika ia masih kecil, ibu-ibu dan nenek yang "peduli" berusaha untuk mengisi semua yang tidak dapat dimakan anak mangsa semasa penyakitnya. Dan badan tidak mempunyai masa untuk pulih, khususnya, untuk menghasilkan jumlah enzim pencernaan yang diperlukan. Akibatnya, usus lagi menjadi tersumbat dengan makanan yang tidak dicerna, proses mabuk kembali dan semuanya berjalan dalam lingkaran.

Sesetengah doktor menetapkan enzim untuk kes ini dalam bentuk ubat, tetapi dalam kes ini terdapat satu lagi - sisi negatif syiling, yang harus anda ketahui. Lebih banyak enzim datang dari luar, semakin kurang badan akan menghasilkannya. Tetapi tugas kami adalah untuk memulihkan semua fungsi badan. Oleh itu, anda perlu mengikuti diet, walaupun anda berasa lebih baik dan tidak ada tanda-tanda penyakit yang jelas.

Produk Larangan

Marilah kita memahami apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit atau di peringkat akut, atau dalam tahap pemulihan. Senarai ini luas, tetapi bagi seseorang yang telah diseksa oleh cirit-birit, kehidupan muncul dalam warna yang kurang terang dan tidak akan begitu sukar baginya untuk menghadapi godaan.

Adalah perlu untuk menolak produk tersebut:

  1. Apa-apa daging, terutama lemak, goreng dalam kerak yang kerak, salai.
  2. Offal - otak, hati, buah pinggang.
  3. Sosej, sosej, daging asap.
  4. Mana-mana ikan - berlemak, goreng, asap, asin, tin.
  5. Susu utuh dan produk tenusu - krim masam, krim, yoghurt, keju, keju cottage, whey berkarbonat.
  6. Telur curam dan goreng.
  7. Segar dan sauerkraut, lobak, timun.
  8. Sayur-sayuran tin dan kilang buatan sendiri.
  9. Beracun, mustard, halia dan rempah lain.
  10. Cendawan dalam bentuk apa pun.
  11. Mana-mana buah dan buah beri yang sangat masam.
  12. Muffin, roti yis, kek, pastri, kek, gula-gula.
  13. Minuman sejuk dan berkarbonat.
  14. Alkohol

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit

Senarai produk yang dibenarkan dan ubat untuk cirit birit termasuk:

  • keropok putih percuma ragi;
  • penyelesaian kanji (enterosorbent semulajadi);
  • sup nasi tebal rebus di dalam air;
  • biji rami atau rami di atas air;
  • gooseberry bubur dengan pisang dan madu;
  • komposter ceri burung atau infusi (atau buah kurma);
  • kompas pir;
  • jus rowan atau infusi;
  • blueberry atau currant hitam jeli;
  • infusi chicory, hawthorn;
  • teh dari raspberry, daun blackberry, bijak atau bunga linden, chamomile, wort St. John;
  • penyerapan keratan alder;
  • infusi buah delima;
  • Teh daun hitam yang kuat tanpa gula.

Anda boleh makan 4-6 lada hitam pada hari pertama. Jika cirit-birit tidak lulus, anda boleh mengulangi penerimaan.

Pada hari pertama, anda boleh makan 12 epal parut besar, dikupas. Setiap 2 jam mengambil 1 epal. Jangan makan atau minum apa-apa lagi. Biasanya kaedah ini benar-benar boleh menghentikan cirit-birit.

Cirit-birit, disertai dengan muntah, membantu untuk menghentikan jus lemon, ditambah kepada air suam.

Kini mari kita lihat apa yang boleh dimakan semasa tempoh pemulihan, apabila peringkat akut telah berlalu.

Pertama, anda perlu meminimumkan jumlah makanan yang digunakan. Kedua, pergi ke menu vegetarian. Senarai produk yang diluluskan termasuk:

  1. Bubur, direbus dalam air dari mana-mana bijirin kecuali barli.
  2. Sayuran boleh membuat sup cahaya, dengan pengecualian kubis, membuat kentang tumbuk. Lebih disukai sayur-sayuran kukus atau dibakar di dalam ketuhar.
  3. Buah-buahan segar dibenarkan makan pisang pada hari-hari pertama. Pij yang dibenarkan dalam kuantiti yang kecil. Epal boleh dibakar di dalam ketuhar, dimakan, dibekalkan dengan sedikit madu (1-2 sudu teh). Dari buah segar atau beku ia lebih disukai - bilberry, strawberi liar, raspberi (tidak lebih daripada setengah kaca).
  4. Sebagai tambahan kepada keropok, ia dibenarkan memakan pengeringan, bagel.

Apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Pada hari pertama - hanya air yang ditapis bersih dan teh herba. Pada hari kedua, anda boleh meminum susu, jeli tanpa gula, sayur-sayuran segar dan jus buah-buahan yang tidak berasid, yang tidak mempunyai kesan menjengkelkan dan koleretik.

Oleh kerana epitelium mikroflora dan usus dipulihkan, batasan boleh dikeluarkan secara beransur-ansur.

Kami mengucapkan anda pemulihan yang cepat dan normalisasi saluran gastrousus!