logo

Peristalsis usus yang dipertingkat

Kesihatan yang baik kepada anda, kawan-kawan! Hari ini, kita akan bercakap tentang bagaimana untuk mengekalkan kesejahteraan dan mengelakkan penyakit. Dan jika mereka sudah berjaya mengalahkan kami, maka kami akan memutuskan kaedah mana yang paling sesuai untuk melupakan ketidakselesaan dan kesakitan.

Seperti yang anda ketahui, kerja harmoni usus dan perut dalam pelbagai cara adalah kunci kepada kesihatan dan rupa yang cantik. Usus adalah sejenis penapis tubuh kita, yang terlibat dalam pengedaran bahan bermanfaat dan berbahaya. Kegunaan pertama untuk tujuan yang dimaksudkan, dan output kedua di luar.

Untuk tujuan yang ideal untuk bekerja, ia mesti mempunyai peristaltik yang normal, iaitu, keupayaan untuk mencukupi dan melakukan pergerakan seperti gelombang. Ini membolehkan anda dengan cepat menghilangkan jumlah makanan yang masuk, yang bergerak dari bahagian atas ke bahagian bawah ke titik akhir. Biasanya, ini berlaku kira-kira sekali sehari.

Ia mudah menyebabkan kerosakan pada sistem pencernaan kita, sudah cukup untuk mula makan makanan yang salah atau bergerak dalam kehidupan biasa dalam mod sayuran di taman.

Mari kita faham bagaimana memperbaiki peristaltik usus dan mulakan kerja normal sistem pencernaan.

Mekanisme kompleks motilitas usus

Pelanggaran motilitas usus, anda juga boleh mencari nama dyskinesia - ini adalah kerja yang salah dari otot yang terletak di sepanjang dinding usus kita dan mempunyai dua lapisan.

Salah satunya adalah membujur, dan yang kedua adalah bulat. Mereka berfungsi dengan harmoni dan menjana sejenis gelombang, dan intensitasnya bergantung kepada bahagian mana usus mereka.

Sebagai contoh, dalam usus kecil terdapat beberapa jenis gelombang peristaltik dan kontraksi mereka berkisar dari sangat perlahan hingga cepat. Dan mereka boleh menduplikasi satu sama lain dan berlaku serentak. Pergerakan makanan yang paling lambat berlaku di usus besar. Oleh itu, ia juga adalah normal untuk memerhatikan gelombang peristaltik yang sangat perlahan.

Walau bagaimanapun, dalam kes ini terdapat beberapa helah. Pada siang hari, usus ini beberapa kali mula berkuat kuasa dengan kuat, dengan itu mendorong kandungannya ke dubur.

Kolon mula menyusut refleks hampir selepas anda makan. Iaitu, ia merespon kepenuhan perut.

Kadar biasa penguncupan untuk duodenum dan usus kecil - sehingga 12 getaran setiap minit, kolon - sehingga 4 getaran (atau kira-kira 12), dan dalam garis lurus - tidak lebih dari 3. Jika getaran ini melambatkan, maka nutrien tidak dapat diserap sepenuhnya, dengan cara yang sama, serta makanan yang dibelanjakan tidak boleh meninggalkan badan anda secara normal.

Sudah jelas bahawa residu yang tidak dicerna ini adalah sumber toksin yang sangat baik dan segala macam mikroflora patogen mula berkembang di dalamnya. Hasilnya adalah pelbagai macam patologi saluran pencernaan, seperti cirit-birit dan cirit-birit, pelbagai keradangan, ulser dan polip.

Untuk menangani komplikasi ini, anda perlu memahami apa yang menyebabkannya.

Kenapa peristalsis diganggu?

Masalah mungkin berlaku dalam kes berikut:

  • Jika anda makan makanan berkalori tinggi, tetapi dalam kuantiti yang kecil;
  • Anda sudah mempunyai penyakit kronik saluran gastrousus atau organ dalaman tertentu;
  • Dalam usus yang didiagnosis dengan kanser;
  • Di kawasan organ perut anda menjalani pembedahan, serta semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan;
  • Pesakit sudah tua;
  • Keturunan negatif;
  • Malfungsi sistem saraf pusat dan tekanan;
  • Sesetengah ubat boleh menjejaskan fungsi saluran gastrousus.

Sebab utama mempertimbangkan semua kegagalan kuasa yang sama. Bukan rahsia: manusia moden hidup begitu pesat sehingga kita tidak mempunyai masa untuk makan tengah hari atau makan malam sepenuhnya.

Kami sentiasa terlambat untuk mesyuarat, kami sedang terburu-buru dan kami makan pada jangka masa: sandwic atau bun, kadang-kadang, yang paling mengagumkan yang kami mampu untuk makan dalam sehari.

Lebih buruk: kita semua meminumnya dengan kopi panas atau soda. Akibatnya, semua tepung dan makanan berkanji ini, di mana terdapat hanya sejumlah besar gula, mula menua dan membusukkan usus.

Bahan toksik memasuki dinding usus kecil ke dalam tisu sekitarnya. Hasilnya ialah pengumpulan slag, yang disebut batu-batu tahi mula berkumpul di sepanjang dinding usus, yang, melewati membran mukus yang halus, sangat menyakiti.

Kekurangan peristaltik anda, semakin besar kecenderungan sembelit, berkurangnya darah di kawasan panggul, kepada pembentukan tumor dan polip, serta rupa buasir. Dan akibat dari komplikasi seperti ini perlu berurusan dengan seorang pakar koloproctologi.

Sekiranya anda sudah mengalami buasir, maka anda boleh memikirkan cara memperlakukannya di sini kurang dari 48 jam.

Di sini anda akan menerima cadangan terperinci dari pakar terbaik.

Mikroflora usus kita menyukai persekitaran yang berasid yang lemah dan memerlukan jumlah serat makanan yang diperlukan, yang datang kepada kami dari sayur-sayuran dan bijirin, serta dari buah-buahan dan produk tenusu.

Kunci untuk kerja cemerlang badan ini juga adalah aktiviti fizikal. Semakin kita duduk di pejabat di meja, semakin malas seluruh tubuh kita.

Adakah anda ingin meningkatkan peristalsis - bersenam, menguasai kursus gimnastik khas. Sekurang-kurangnya hanya memanaskan badan di tempat kerja atau berjalan-jalan selepas itu.

Di kalangan orang tua, semua fungsi badan pudar, penyakit kronik, gangguan hormon, kehilangan nada otot dan atrofi otot dikaitkan dengan ini. Pengekalan ganglion terganggu, termasuk di kawasan saluran gastrointestinal.

Bagaimana dyskinesia muncul?

  • Pesakit mengadu sakit di perut, dan di bahagian yang berlainan. Keamatannya boleh berbeza: kedua-dua pendedahan sedikit dan kekejangan tajam. Di samping itu, bergantung pada masa hari, rasa sakit dapat menggiatkan atau mereda, atau bahkan hilang sama sekali.
  • Keburukan boleh bermula selepas makan, atau selepas bangun, minuman yang mengandungi kafein kadang-kadang memberikan reaksi yang sama. Malah kejutan atau tekanan emosi yang kuat boleh mencetuskan serangan baru.
  • Pesakit mengadu kembung dan kembung. Masalah dengan najis, selalunya ia sembelit, tetapi ia boleh digantikan dengan tempoh cirit-birit akut.
  • Sekiranya keadaan ini tidak diperbetulkan, sembelit akan menjadi kronik dan ia mungkin dapat dilakukan hanya selepas penggunaan ubat jakkus atau enema untuk pembersihan.
  • Pesakit dengan dyskinesia sering mendapat berat badan berlebihan.
  • Gejala yang bersesuaian akan menjadi kelemahan, gangguan tidur dan kerengsaan.
  • Keracunan kerap badan anda boleh menyebabkan gangguan alahan, jerawat di muka dan badan. Segala gejala ini, terutama di kompleks, harus memberi isyarat kepada anda dan memaksa anda untuk beralih kepada pakar.

Apakah kaedah yang membantu semasa diagnosis?

Masalah mengesan penyakit ini terletak pada hakikat bahawa hanya perbualan dengan pesakit dan penjelasan gejala umum tidak akan membantu untuk membuat diagnosis yang tepat kerana manifestasi seperti itu mungkin terdapat dalam pelbagai penyakit saluran gastrousus.

Untuk mengecualikan semua patologi ini, anda perlu melakukan coprologi, kemudian memeriksa massa tinja untuk kehadiran darah tersembunyi, juga memerlukan irrigoscopy dan endoscopy.

Salah satu kaedah yang paling ilustrasi ialah kolonoskopi dengan pensampelan biopsi. Semasa prosedur ini, doktor akan menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan dyskinesia dan membangunkan program untuk rawatannya.

Apa yang boleh memperbaiki peristaltik usus?

Pembetulan keadaan patologis seperti ini selalu memerlukan langkah-langkah yang kompleks.

Dalam hal ini, seseorang tidak harus mengabaikan ubat-ubatan, ataupun normalisasi dan rasionalisasi pengambilan makanan, atau latihan khusus yang dirancang.

Ada juga banyak terapi alternatif, termasuk ubat-ubatan rakyat.

Jika kita bercakap mengenai ubat-ubatan, yang paling biasa dalam kes ini - prozerin, vasopressin dan aceclidine. Mereka merangsang, meningkatkan motilitas dan mampu meningkatkan nada usus.

Tetapi, secara semulajadi, hanya seorang doktor yang harus menetapkan ubat tersebut.

Fungsi kecemasan usus juga dapat meningkatkan laksatif, dan mereka dapat mempengaruhi bahagian-bahagian yang berlainan dari usus.

Terdapat beberapa kumpulan julap yang besar.

  • Pada mulanya mendapatkan mereka yang bertindak di seluruh usus. Dalam kes ini kita bercakap mengenai garam Glauber dan Inggeris. Ubat-ubat ini berfungsi dengan baik dan terpantas. Satu atau dua jam selepas ia diambil, anda akan mempunyai gerakan usus penuh.
  • Kumpulan kedua termasuk julap yang memberi kesan kepada usus kecil. Yang paling terkenal di sini ialah minyak kastor. Dalam masa kurang daripada 6 jam, anda akan melupakan sembelit.
  • Dalam kumpulan 3 adalah laksatif yang memberi kesan kepada usus besar. Doktor telah membangunkan kedua-dua ubat herba dan tiruan sintetik.

Jika kita bercakap mengenai ubat tradisional, maka akar licorice, rhubarb atau buckthorn, dan daun senna dapat membantu. Ubat-ubatan ini boleh didapati dalam bentuk serbuk, titisan, tincture dan suppositories.

Terdapat juga regulas dadah semulajadi, yang terdiri daripada daun senna, buah ara dan plum, kafiol dan parafin.

Phenolphthalein, Guttalax dan Bisacodil boleh dikaitkan dengan kumpulan ubat sintetik. Tetapi ingatlah, untuk semua keberkesanannya yang luar biasa, mereka boleh menjadi ketagihan, serta perkembangan kesakitan dan kolik pada perut.

Semasa rawatan, pakar, berdasarkan ciri-ciri kesihatan pesakit, juga boleh menetapkan antipsikotik, antidepresan, dan penenang untuk membetulkan keadaan psikologi pesakit.

Saya telah berkata di atas bahawa tiada rawatan boleh dilakukan tanpa menyesuaikan pemakanan.

Makanan yang mengurangkan peristalsis usus

Produk makanan, seterusnya, dibahagikan kepada dua kumpulan besar: semua yang mengurangkan peristaltik jatuh ke yang pertama, dan yang menaikkannya ke dalam kedua.

Jadi apa yang boleh mengurangkan peristalsis?

  • Mana-mana minuman panas seperti teh atau kopi;
  • Wain merah;
  • Baking segar dan apa-apa pastri;
  • Coklat;
  • Kissel dan piring dengan kandungan kanji kentang yang tinggi;
  • Beberapa porridges adalah beras atau barli;
  • Serbuk sup atau sayur bubur;
  • Produk dari daging atau telur dengan kandungan mentega yang tinggi;
  • Sesetengah buah, misalnya, quince atau pir dan hidangan dari mereka, serta chokeberry hitam dan ceri burung.

Makanan yang meningkatkan motilitas usus

  • Ini adalah apa-apa minuman buah-buahan sejuk, serta buah-buahan atau jus berry, kvass, wain (putih) dan air mineral;
  • Mana-mana produk tenusu segar yang mengandungi lacto-dan bifidobacteria hidup;
  • Ais krim, terutama buah;
  • Sayur-sayuran dengan banyak serat (ini adalah kubis dalam apa-apa bentuk, bit, wortel, lobak, radishes dan radishes);
  • Sempurna membersihkan usus anda dengan semangka dan tembikai, tomato dan timun, bawang dan kekacang;
  • Ini juga termasuk beberapa buah dan beri, termasuk epal, plum dan aprikot, serta persimmon. Juga termasuk dalam senarai adalah anggur, strawberi, raspberi, gooseberries, blueberries;
  • Buah kering seperti buah ara, aprikot kering, prun dan kismis yang baik dalam kes ini;
  • Oat, sereal dan bijirin barli;
  • Hampir semua minyak sayuran;
  • Bran dan produk yang mengandunginya;
  • Kacang dan sayur-sayuran.

Antara lain, doktor menasihati menggunakan sebilangan besar sayur-sayuran segar, dan mereka juga boleh berupa jus dari wortel, bit atau kubis. Sekiranya anda mahu, anda boleh membuat salad, yang dibekalkan dengan sedikit minyak sayuran.

Di antara cadangan lain terdapat juga diet pecahan, sebaiknya 5-6 kali sehari. Bahagian haruslah kecil.

Kurangkan jumlah goreng dan asap, jeruk dan terlalu asin, serta baking and baking. Cuba gunakan alat mudah seperti segelas air, mabuk pada perut kosong sebelum sarapan pagi.

Terdapat juga cara yang kurang radikal untuk membantu usus, terutama jika mereka perlu membetulkan keadaan ini pada kanak-kanak. Sebenarnya mereka akan semasa kehamilan.

Anda boleh membuat campuran laxative produk berikut: mengambil dua sudu bijirin (lebih baik kuman gandum) dan jumlah yang sama oat, 1 sudu madu dan kacang lain, separuh lemon dan 2 buah epal. Epal dengan sempurna tiga, campurkan dengan semua komponen lain dan tuangkan jus lemon. Campuran ini boleh digunakan semasa makan.

Cuburkan aprikot kering dan jumlah prun yang sama melalui penggiling daging. Kemudian tambahkan 2 sudu propolis, 250 mililiter madu dan satu pek rumput senna di sini. Ambil 2 sudu sebelum tidur.

Di samping itu, anda boleh membuat satu sudu besar kulit buckthorn dalam setengah liter air mendidih. Ia perlu menegaskan dan minum seperti teh.

Satu ubat yang baik adalah benih tumbuhan yang dihancurkan, yang mengambil 1 sudu teh sebelum makan. Di dalam usus, mereka akan membengkak dan membantu massa usus bergerak ke depan.

Salah satu ubat paling mudah dan paling berkesan adalah bran. Cukup 1-2 sudu sahaja, yang perlu dibasuh dengan air.

Jaksat ringan boleh merebus buah, acar kubis dan jus segar, teh dengan ceri kering dan epal.

Ingat juga bahawa di latar belakang pembetulan diet adalah perlu untuk mempelbagaikan aktiviti fizikal anda. Mana-mana aktiviti fizikal akan dijalankan dan usus anda.

Selain bersenam, anda juga boleh melakukan urut harian perut, memasak dengan air sejuk, atau mengatur mandi kontras untuk diri sendiri.

Berikut adalah beberapa latihan yang akan dijalankan mana-mana, walaupun perut yang paling malas.
Kami berbaring di belakang kami dan mula memutar kaki kami, meniru lumba basikal.
Tinggal dalam kedudukan yang sama dan tekan lutut anda tegas ke perut.

Kami berdiri di kedudukan siku lutut yang dipanggil dan bergantian kembali ke kaki kanan, maka kiri. Cuba untuk meningkatkan mereka setinggi mungkin. Anda boleh memuat turun akhbar. Lebih-lebih lagi, lebih baik, tetapi pada mulanya 10 hingga 20 ulangan sudah cukup.

Pada akhir pengisian, lakukan squats. Kami menyelesaikan segala-galanya dengan melompat tali atau hanya di tempat, bergantian kaki.

Itulah yang saya ingin beritahu anda tentang meningkatkan motilitas usus untuk hari ini. Gunakan kaedah yang mudah dan berpatutan dan kekal sihat. Menunggu awak lagi di halaman blog saya.

Bagaimana untuk meningkatkan motilitas usus - pemulihan dan rawatan

Statistik menunjukkan bahawa sebahagian besar penduduk di negara maju mengalami penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrousus. Ia adalah sistem pencernaan yang merupakan salah satu yang mula-mula mula kehilangan fungsinya, yang melibatkan perkembangan pelbagai penyakit dan penyakit. Malah pada zaman purba, para doktor dinasihatkan untuk mengubah gaya hidup dan sistem pemakanan untuk mengatasi penyakit.

Kesihatan dan prestasi badan yang baik pada usia apa-apa bergantung kepada fungsi usus yang betul. Mana-mana kerosakan dalam sistem pencernaan segera menjejaskan kesihatan orang itu dan menjadi prasyarat untuk melemahkan sistem imun dan perkembangan patologi yang tidak diingini. Marilah kita melihat dengan lebih dekat apa yang berlaku kepada badan dalam kes peristalsis usus (dyskinesia), bagaimana menangani keadaan ini dan memulihkan fungsi normal saluran pencernaan.

Apakah peristalsis?

Peristalsis usus adalah penguncupan gelombang seperti dinding organ tubular berongga, yang menggalakkan pergerakan ketulan makanan dari bahagian atasnya ke gerai. Peristalsis saluran pencernaan memainkan peranan penting dalam proses pencernaan, membantu memindahkan makanan yang dicerna dari usus ke atas ke bawah.

Dalam proses peristaltic gerakan otot lancar terlibat, terletak di dinding usus dalam dua lapisan. Dalam satu lapisan gentian otot disusun secara longitudinal, di sisi yang lain - secara pekeliling. Gerakan konsisten otot-otot ini dan mewujudkan gelombang peristaltik, kekerapan di mana jabatan berbeza akan berbeza.

Jadi, dalam usus kecil beberapa jenis gelombang peristaltik disebarkan, yang berbeza antara satu sama lain dalam kelajuan laluan melalui usus dan sangat lambat, perlahan, cepat dan cepat. Dalam kes ini, beberapa gelombang peristaltik boleh serentak melalui usus kecil.

Dalam kolon, makanan yang dicerna bergerak lebih perlahan daripada di bahagian lain usus, dan kelajuan gelombang peristaltik akan kurang. Tetapi beberapa kali sehari, kontraksi yang kuat muncul di usus, menolak kandungannya ke dubur.

Pergerakan peristaltik dalam kolon terjadi di bawah tindakan refleks selepas makanan telah mengisi perut. Biasanya, kekerapan gelombang peristaltik adalah: dalam duodenum - 10-12 kontraksi seminit, dalam usus kecil -9-12, dalam kolon - 3-4 atau 6-12, di rektum - kira-kira 3.

Sekiranya motilitas usus mengalami gangguan, penyerapan nutrien menjadi perlahan, laluan makanan yang semakin bertambah buruk dan proses perkumuhan bahan buangan menjadi sukar. Akibatnya, semua yang terkumpul dan tidak dicerna dalam sistem pencernaan, menjadi sumber toksin dan merupakan medium nutrien yang sangat baik untuk pembiakan pelbagai bakteria - parasit.

Keadaan ini menyebabkan perkembangan banyak penyakit gastrousus, yang menunjukkan diri mereka sebagai najis yang tidak normal (sembelit, cirit-birit), keradangan, ulser dan polip. Untuk mengelakkan akibat-akibat malang yang sedemikian, perlu mengetahui faktor-faktor risiko yang menjadi punca gangguan usus.

Punca yang membawa kepada peristalsis

Motif usus lemah boleh disebabkan oleh beberapa faktor yang memprovokasi:

  • Diet tidak seimbang dengan kepakaran dalam diet makanan berkalori tinggi jumlah kecil
  • Penyakit kronik usus dan organ dalaman (hati, pankreas, pundi hempedu)
  • Tumor usus yang ganas dan ganas
  • Pembedahan Perut
  • Kurang gaya hidup aktif (hypodynamia)
  • Faktor umur
  • Kecenderungan genetik
  • Gangguan sistem saraf pusat, tekanan yang berpanjangan
  • Ubat untuk motilitas usus

Kesalahan dalam pemakanan adalah penyebab utama sembelit. Ramai yang terbiasa memenuhi kelaparan mereka dengan makanan ringan, lebih suka sandwic penuh dengan sosej atau makanan segera dengan kombinasi minuman berkarbonat atau kopi yang kuat. Penggunaan tepung dan makanan berkanji yang mengandungi lemak berlebihan dan gula dalam usus memulakan proses penapaian dan pereputan.

Melalui dinding usus besar ke rongga abdomen menembusi bahan-bahan toksik yang meracuni organ-organ di sekitarnya (hati, ginjal). Sudah berumur 40 tahun, usus yang sangat tersumbat, yang disebut batu-batu tahi mula terbentuk, melewati saluran pencernaan menyebabkan kerosakan pada membran mukusnya. Kekurangan peristalsis menyebabkan sembelit berterusan, genangan darah di organ pelvis, perkembangan buasir, pembentukan polip dan tumor.

Untuk fungsi normal usus dan aktiviti penting mikroorganisma yang bermanfaat, persekitaran asid yang lemah dan serat makanan yang mencukupi diperlukan, yang boleh diperoleh dengan memakan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, dan produk susu yang ditapai.

Fungsi berfungsi usus bergantung pada gaya hidup. Permulaan banyak penyakit saluran pencernaan menimbulkan kerja sedentary, kekurangan pergerakan dan tenaga fizikal yang mencukupi. Untuk meningkatkan motilitas usus, perlu melakukan satu set latihan harian, termasuk latihan pagi dan pemanasan di tempat kerja. Faedah yang besar akan membawa berjalan kaki panjang di udara segar.

Pada usia lanjut, gangguan motil usus disebabkan oleh perkembangan komorbiditi, penyebab hormon, atrofi otot, dan nada otot yang menurun. Di kalangan orang tua, sembelit jenis penderaan berlaku, perkembangan yang dikaitkan dengan pelanggaran pemuliharaan ganglia yang bertanggungjawab terhadap motilitas saluran pencernaan dan hipoksia berkaitan dengan tisu.

Gejala

Gangguan motilitas usus (dyskinesia) ditunjukkan oleh pelbagai gejala:

  • Sakit abdomen yang kerap lokalisasi yang berbeza. Keamatan sindrom kesakitan boleh berkisar dari sedikit ketidakselesaan kepada kekejangan akut dan peningkatan atau penurunan bergantung pada masa hari. Sebagai contoh, rasa sakit hilang selepas pergerakan usus atau pelepasan gas, mereka boleh mereda pada sebelah petang dan hilang sepenuhnya semasa tidur, kemudian bersambung semula semasa sarapan, selepas mengambil minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh yang kuat). Kesakitan boleh dikurangkan oleh kejutan emosi dan tekanan.
  • Perut kembung, kembung. Pembentukan gas yang dipertingkat sering menyertai proses pencernaan makanan.
  • Gangguan kerusi. Disifatkan oleh sembelit berterusan, yang boleh digantikan dengan cirit-birit. Lama kelamaan, sembelit menjadi kronik, dan hanya mungkin untuk mendapatkan pergerakan usus dengan julap atau pembersih enema.
  • Berat badan Ramai pesakit, kerana mereka mengganggu proses pencernaan dan mengasimilasi makanan, mula mendapat kilo tambahan.
  • Kemerosotan dalam keadaan umum, kelemahan, kerengsaan, insomnia.
  • Peningkatan simptom mabuk badan, perkembangan reaksi alahan, lesi kulit (jerawat, ruam, pustules).

Sekiranya gejala-gejala buruk tersebut berlaku, anda perlu tergesa-gesa melihat doktor untuk diagnosis dan rawatan tepat pada masanya mengenai keadaan patologi usus.

Diagnostik

Adalah agak sukar untuk mendiagnosis gangguan motiliti usus hanya berdasarkan aduan dari pesakit, kerana gejala dyskinesia adalah sama dengan gambaran klinikal banyak penyakit saluran gastrousus. Doktor harus mengecualikan patologi usus seperti colitis, diverticula, polip rektum dan kolon, dan tumor.

Untuk tujuan ini, kompleks kajian dijalankan, termasuk coprologi, darah oktaf dan dysbacteriosis, dan pemeriksaan perkakasan (endoskopi dan irrigoscopy). Kaedah pemeriksaan penting adalah kolonoskopi dengan biopsi (ujian sampel untuk pemeriksaan histologi). Langkah-langkah diagnostik akan menjelaskan penyebab kerosakan saluran pencernaan dan membantu anda memahami bagaimana untuk memulihkan motilitas usus.

Meningkatkan dan meningkatkan motilitas usus

Rawatan peristalsis usus melibatkan pendekatan bersepadu, termasuk meresepkan ubat, menyesuaikan pemakanan dan melakukan senaman khas. Hasil yang baik diberikan dengan penggunaan ubat tradisional: decoctions dan infusions herbal perubatan, penyediaan campuran yang meningkatkan peristalsis.

Rawatan dengan ubat:

Dalam rawatan gangguan peristalsis usus, ubat-ubatan dengan kesan merangsang, meningkatkan motilitas dan meningkatkan nada otot usus (prozerin, aceclidine dan vasopressin) berjaya digunakan. Semua pelantikan perlu dibuat oleh doktor, dan ubat-ubatan harus diberikan di bawah pengawasannya.

Untuk meningkatkan fungsi kontraksi julap usus digunakan dadah. Dengan bantuan mereka, mempercepatkan pergerakan usus dengan meningkatkan motilinya. Pada masa ini, terdapat sejumlah besar julap yang pelbagai, penggunaannya akan disebabkan oleh keperluan untuk menjejaskan mereka atau bahagian lain dari usus. Semua ubat pencahar boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan utama:

  1. Pelik, bertindak pada keseluruhan usus. Inilah garam bahasa Inggeris dan Glauber, mereka dianggap cara yang paling berkuasa dan pantas. Apabila ia diambil, tekanan osmotik meningkat di lumen usus, yang menghalang penyerapan cecair bahagian chyme dan menyebabkan peningkatan motilitas. Kesan selepas mengambil berlaku selepas 1-2 jam dan menggalakkan pengosongan pesat dalam sembelit akut.
  2. Laxatives bertindak pada usus kecil. Alat ini termasuk minyak kastor. Resepsinya memudahkan promosi kandungan melalui usus, meningkatkan motilinya dan mempercepat proses pengosongan. Kesan selepas mengambil julap datang dalam masa 2-6 jam dan mungkin disertai oleh kesakitan perut spastik yang sederhana.
  3. Laxatives yang menyerang usus besar. Dadah semacam itu boleh menjadi herba dan sintetik. Persediaan herba adalah berdasarkan herba dan tumbuh-tumbuhan herba: akar rhubarb, buckthorn, licorice, daun senna dan boleh didapati dalam bentuk serbuk, tincture, ekstrak kering, lilin atau titisan. Tindakan mereka ditunjukkan dalam peningkatan nada kolon dan pemulihan perbuatan buang air besar. Penyediaan moden seperti Regulax mengandungi daun dan buah senna, plum dan buah ara, parafin, kafiol. Ia boleh diterima dengan baik dan digunakan pada atrium usus yang disebabkan oleh tekanan, ketidakaktifan fizikal dan diet tidak sihat.

Dadah sintetik termasuk Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Dana ini boleh didapati dalam bentuk tablet, suppositori rektum, titisan. Di bawah tindakan mereka meningkatkan motilitas usus, mereka secara berkesan membantu dengan sembelit dan atrium usus, yang berkembang selepas pembedahan. Tetapi dengan cara ini mungkin ketagihan, dan penerimaan mereka disertai oleh reaksi alahan dan kolik usus.

Kursus terapi boleh termasuk dadah yang menormalkan kerja sistem saraf pusat, memperbaiki keadaan psikologi dan membantu melawan stres, neuroleptik, penenang, dan antidepresan.

Pemakanan yang betul untuk meningkatkan motilitas usus

Yang penting dalam rawatan pergerakan usus yang merosot adalah pelarasan pemakanan. Ini akan membolehkan berfungsi normal sistem pencernaan dan membersihkan usus toksin. Semua makanan kerana ia mempengaruhi peristalsis usus boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

Pengurangan Peristaltik

  • Minuman panas (teh, kopi, koko)
  • Anggur anggur merah
  • Roti segar putih, pastri (kue, muffin, kek, pastri, kek)
  • Coklat
  • Berry jeli pada kanji kentang
  • Kashi (barli, beras, semolina), kuah beras
  • Mana-mana sup, serbuk sayuran
  • Hidangan daging, telur, mentega
  • Buah: pir, quince dan buah rebus
  • Berries: chokeberry hitam, ceri burung

Menyumbang kepada motilitas usus yang dipertingkatkan:

  • Minuman sejuk: buah-buahan dan buah-buahan jus dan buah-buahan, kvass, wain anggur putih, air mineral
  • Produk tenusu segar: kefir, krim masam, yogurt, yogurt
  • Ais krim (sebaik-baiknya buah)
  • Sayur-sayuran dengan kandungan serat yang tinggi: kubis (segar dan difermentasi), lobak, lobak, radishes, lobak merah, bit. Tembikai, tembikai, timun, tomato, kekacang, bawang mempunyai kesan pembersihan yang baik.
  • Beri dan buah-buahan: epal masam, aprikot, plum, persimmon masak. Daripada beri - anggur, gooseberries, strawberi, blueberries, raspberi
  • Buah kering: aprikot kering, kismis, buah ara, prun
  • Kashi: oat, soba, barli
  • Minyak sayur: bunga matahari, jagung, zaitun, biji rami
  • Gandum bran, roti bran
  • Kale laut, makanan laut
  • Hijau, kacang

Sayuran yang paling dimakan mentah. Nisbah mereka kepada makanan yang diproses secara teratur harus 3: 1. Kesan yang baik untuk meningkatkan motilitas usus adalah penggunaan jus segar: lobak merah, kubis, bit, dan penggunaan salad dari sayur-sayuran ini, yang dibumbui dengan minyak sayuran.

Cuba untuk tidak membenarkan rehat yang besar antara makanan, pilihan terbaik ialah 5-6 hidangan sehari dalam bahagian kecil. Dengan penjagaan istimewa, anda perlu memantau diet harian dan tidak termasuk dari menu hidangan goreng dan lemak, daging asap, makanan dalam tin, hidangan tepung, pastri yang dibakar, gula-gula.

Anda harus makan lebih banyak sayur-sayuran, bijirin, bijirin, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, membuat salad harian dengan penambahan minyak sayuran. Penggunaan minuman masam memberi kesan yang baik, segelas kefir sangat berguna pada waktu malam.

Di pagi hari, sebelum sarapan pagi anda perlu minum segelas air, ini akan meningkatkan motilitas usus dan akan memudahkan pengosongannya. Ikuti mod minum, anda harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair sehari.

Rawatan remedi rakyat

Untuk memulihkan peristaltik usus, anda boleh menggunakan resep popular yang terbukti.

  1. Campuran pencahar Untuk penyediaannya, anda perlu: satu sudu besar gandum, dua epal, dua sudu oat, satu sudu madu dan kacang cincang, ½ lemon. Epal perlu diparut pada grater kasar dan digabungkan dengan komponen lain, tambah dua sudu air hangat dan jus dari setengah limau. Campuran dicampur dengan sempurna dan diambil sepanjang hari tanpa larangan.
  2. Campuran buah kering. Anda memerlukan 400g prun dan aprikot kering tanpa batu. Buah-buahan yang kering diluluskan melalui pengisar daging dan dua sudu propolis, satu pek herba senna dan 200 ml madu semulajadi cair ditambah kepada mereka. Campuran dicampur dengan teliti dan ambil dua sudu teh pada waktu malam, dibasuh dengan air suam.
  3. Kacang buckthorn. Satu sudu kulit kayu buckthorn diseduh dengan 500 ml air mendidih, dihidangkan dan diminum sebagai teh.
  4. Biji penanaman. Di dalam usus, benih tumbuhan ini membengkak, membantu pembentukan jisim tahi dan mudah mengosongkan. Biji penanaman perlu dihancurkan dalam pengisar kopi dan diambil sebelum makan satu sudu teh.
  5. Dedak gandum. Ambil 1-2 sudu dengan air. Mereka menyumbang kepada pembentukan jumlah usus yang cukup dan berkesan membersihkan usus.

Sebagai julap yang lembut, adalah disyorkan untuk meminum sup buah, jus segar, acar kubis, jus jarang, teh dengan penambahan epal dan ceri kering.

Bersempena dengan langkah-langkah ini, kita tidak sepatutnya melupakan aktiviti fizikal. Cuba bergerak lebih jauh, untuk berjalan-jalan di udara segar. Terlibat dalam sukan aktif, berlari, berenang, bersenam.

Latihan kompleks untuk memulihkan peristalsis

Normalisasi peristaltik akan dipromosikan oleh sukan seperti jogging, menunggang kuda, berenang, dan tenis. Urut harian abdomen, air sejuk dan satu set latihan yang boleh dilakukan di rumah akan membantu. Latihan ini akan membantu menguatkan otot perut dan meningkatkan motilitas usus:

  1. Latihan ini dilakukan dari posisi "supine". Kaki mengangkat dan melakukan gerakan seperti ketika menunggang basikal. Pada masa yang sama, otot perut tona, dan aliran darah di kawasan pelvis meningkat.
  2. Dari kedudukan awal "berbaring di bahagian belakang" mereka membongkok kaki mereka di lutut dan menekan mereka rapat terhadap perut, tersisa dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Latihan ini merangsang perut dan mempromosikan pelepasan gas.
  3. Ambil kedudukan permulaan "berlutut." Kaki bergilir-gilir meluruskan dan menarik balik, melangkah masuk pada masa yang sama di belakang. Latihan menguatkan otot dan menghilangkan kesesakan pada organ panggul.
  4. Ambil kedudukan permulaan "berlutut" dengan penekanan pada siku dan telapak tangan, kepala diturunkan. Selalunya, jongkok pada punggung, pertama jatuh ke sebelah kiri, kemudian ke kanan. Latihan menyumbang kepada pemulihan peristalsis dan pelepasan gas.
  5. Kami swing tekan. Latihan ini boleh dilakukan pada waktu pagi tanpa keluar dari katil dan perlahan-lahan mengangkat badan atas 10 hingga 20 kali.
  6. Squats. Mereka terbaik dilakukan pada peringkat akhir pengisian dan cuba untuk melakukan setiap jongkong sebagai perlahan-lahan yang mungkin.
  7. Melompat di tempat kejadian. Melompat aktif akan membantu merangsang usus. Untuk melakukan lompatan, anda boleh menggunakan tali lompat.

Kompleks langkah-langkah terapeutik perlu melantik doktor. Tugas pesakit termasuk pematuhan ketat dengan saranan, pembetulan nutrisi dan peningkatan dalam aktivitas motor. Ini akan memulihkan fungsi normal usus dan memastikan pemulihan lengkap.

Pemulihan gangguan motilitas usus

Motiliti usus meningkat kerana banyak sebab. Menurut statistik, setiap penghuni kedua planet kita mempunyai masalah dengan sistem pencernaan. Apabila terdedah kepada faktor-faktor yang memprovokasi, usus adalah yang pertama kehilangan fungsinya, yang menyumbang kepada perkembangan gangguan metabolik dan penyakit kronik. Kesejahteraan biasa dan keupayaan bekerja seseorang bergantung kepada kerja saluran gastrousus. Gangguan sedikit dalam fungsi sistem penghadaman akan menjejaskan keadaan umum badan, mewujudkan prasyarat untuk melemahkan sistem imun.

Apakah peristalsis?

Istilah ini membayangkan kontraksi beriris dinding otot usus, menyumbang kepada pergerakan makanan dari nipis ke bahagian tebal. Faktor ini memainkan peranan penting dalam proses asimilasi nutrien dan perkumuhan bahan buangan dari tubuh.

Serat otot licin yang terdapat di dinding usus terlibat dalam kontraksi peristaltik. Satu lapisan terletak secara longitudinal, yang lain - melintang. Pengurangan konsisten menyumbang kepada penciptaan gelombang, kekerapan di mana bahagian-bahagian tubuh yang berbeza berbeza. Beberapa jenis pergerakan kontraksi diagihkan melalui usus kecil, yang berbeza dengan kelajuan. Mereka boleh menjadi lambat, sederhana dan cepat. Sering kali, beberapa jenis gelombang muncul serentak.

Jisim makanan perlahan bergerak melalui usus besar, gelombang peristaltik dalam bahagian ini mempunyai kelajuan terendah. 1-2 kali sehari, pengecutan pesat berlaku di dalam organ, yang menggalakkan pergerakan massa tahi ke arah dubur. Peristalsis kolon adalah berdasarkan refleks yang berlaku apabila makanan memasuki perut. Kekerapan biasa kontraksi duodenum adalah 10 kali seminit, nipis - 9-12 dan kolon - 3-4. Pada masa kemajuan makanan ke arah anus, penunjuk frekuensi meningkat kepada 12.

Peristalsis lemah membantu memperlahankan proses asimilasi nutrien, menjadikannya sukar untuk memindahkan massa ke arah rektum. Sisa makanan tak dicerna, jisim dan toksin terik dikekalkan di dalam badan, secara beransur-ansur meracunnya dan mewujudkan keadaan ideal untuk pembiakan mikroorganisme patogenik.

Pelanggaran motilitas usus adalah punca majoriti patologi sistem pencernaan, yang disifatkan oleh penampilan sembelit dan cirit-birit, sakit perut, bisul dan neoplasma jinak.

Apa yang menyebabkan peristalsis?

Punca peristaltik yang buruk mungkin termasuk:

  • diet yang tidak sihat dengan kepakaran makanan tinggi kalori;
  • penyakit kronik sistem pencernaan;
  • tumor usus dan kanser;
  • komplikasi selepas pembedahan abdomen;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • umur lanjut;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan neurologi;
  • tekanan berterusan;
  • ubat yang mengganggu motilitas usus.

Diet yang tidak betul menjadi punca utama peristalsis usus. Orang moden sudah biasa mengambil makanan ringan di mana sahaja, menolak makan tengah hari yang panas. Kan kan berlebihan, lemak dan gula menyumbang kepada proses penapaian dalam usus.

Melalui dinding usus ke rongga abdomen menembusi toksin yang meracun darah dan organ dalaman. Sudah berumur 35 tahun, usus menjadi tersumbat sehingga batu-batu tahi yang terbentuk di dalamnya mencederakan membran mukus. Pesakit mula merasakan bahawa usus tidak berfungsi. Kekurangan peristalsis menyebabkan kelewatan najis, genangan darah dalam rongga perut, kejadian buasir, pembentukan tumor yang ganas dan ganas. Untuk berfungsi normal usus dan aktiviti penting bakteria yang bermanfaat, persekitaran asid yang lemah dan pengambilan sejumlah besar serat, yang terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar diperlukan.

Perlu untuk memulihkan motilitas usus dengan perubahan gaya hidup. Kebanyakan penyakit sistem pencernaan berkembang pada latar belakang hypodynamia, kerja tidak aktif dan kepatuhan berpanjangan untuk tidur rehat. Senaman yang sederhana adalah perangsang pergerakan usus yang paling berkesan. Untuk melakukan ini, anda perlu memperuntukkan sekurang-kurangnya 10-15 minit untuk melengkapkan latihan. Terutamanya berguna berjalan kaki setiap hari di udara segar.

Sebab bagi fungsi usus yang lemah pada usia tua ialah: perkembangan komorbiditi, gangguan hormon, kelemahan otot dan kerosakan pada ujung saraf yang mengawal fungsi saluran gastrousus.

Peristalsis usus yang dipertingkatkan diperhatikan dalam patologi kronik perut, pundi hempedu dan pankreas. Neoplasma ganas, tekanan, penyakit berjangkit dan keracunan boleh menyumbang kepada pelanggaran fungsi organ. Meningkatkan peristalsis dan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu. Walau bagaimanapun, majoriti masalah pencernaan dipromosikan oleh diet tidak wajar, makan makanan segera dan makanan mudah. Peningkatan peristalsis membawa kepada kembung perut, cirit-birit, dan sakit perut. Ini adalah kerana proses kerosakan.

Bagaimanakah gangguan peristaltis ditunjukkan?

Gejala utama dyskinesia adalah rasa sakit yang berlainan intensiti dan lokasi. Keterukan ketidakselesaan berubah dari ketidakselesaan kecil kepada kejang yang teruk. Kesakitan hilang selepas najis atau gas. Keamatan mereka berkurangan pada waktu petang dan pada waktu malam. Gejala yang tidak menyenangkan muncul selepas makan pagi. Pembentukan gas yang dipertingkatkan menyumbang kepada proses penapaian. Sembelit kronik memberi laluan kepada cirit-birit. Pada masa akan datang, usus mula dikosongkan hanya selepas mengambil julap atau meletakkan enema. Kelemahan peristalsis menyumbang kepada pembentukan deposit lemak.

Kondisi pesakit bertambah buruk: dia berasa lemah, tidak tidur dengan baik, menjadi marah. Gejala mabuk semakin meningkat - ruam kulit, jerawat, sakit kepala. Dengan peningkatan peristalsis usus, suhu badan sering meningkat dan cirit-birit berterusan muncul. Penyerapan nutrien yang tidak mencukupi menyumbang kepada penurunan berat badan. Dalam keadaan sedemikian, anda perlu tahu bagaimana untuk memulihkan peristaltik usus.

Kaedah rawatan

Pemulihan sistem pencernaan melibatkan pendekatan bersepadu. Kursus terapeutik termasuk mengambil ubat, melakukan senaman khas, membuat diet seimbang. Kacang tumbuhan ubat yang boleh meningkatkan motilitas usus sangat berkesan. Rangsangan ubat harus ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, tidak perlu mengambilnya sendiri.

Adalah mungkin untuk meningkatkan kontraksi usus dengan bantuan agen pencahar. Pada masa ini, terdapat sejumlah besar ubat-ubatan yang mempengaruhi jabatan tertentu sistem pencernaan. Garam Glauberov memberikan rangsangan peristalsis seluruh usus. Ia adalah ubat yang paling berkesan dan pantas. Resepsinya meningkatkan tekanan osmotik, oleh itu penyerapan cecair melambatkan. Perosak terjadi 1-2 jam selepas mengambil pil.

Ubat pencahar yang meningkatkan pengecutan usus kecil, memudahkan pergerakan makanan yang dicerna ke arah dubur. Kesannya diperhatikan 5-6 jam selepas penggunaan ubat itu. Persiapan yang meningkatkan fungsi usus besar dapat dibuat berdasarkan komponen tanaman dan kimia. Mereka meningkatkan nada badan, mempercepatkan perkumuhan tinja. Antidepresan, penenang dan antipsikotik boleh digunakan untuk merawat dyskinesia dewasa. Bagaimana cara meningkatkan motilitas usus dengan diet?

Semua makanan dibahagikan kepada 2 kumpulan: mereka yang menguatkan pengurangan, dan mereka yang melemahkan mereka. Yang kedua boleh dikaitkan dengan: coklat, kopi, teh yang kuat, produk mentega, jeli, bubur nasi, pear, epal, telur ayam, mentega. Percepatan peristalsis usus berlaku apabila minuman buah berry, kvass, wain putih, air mineral, kefir, sayur-sayuran segar dan buah-buahan kering dikonsumsi. Menormalkan sistem pencernaan dengan menggunakan lobak merah, jus bit dan kubis baru. Sayuran yang sama boleh digunakan untuk membuat salad. Anda perlu makan seberapa kerap yang mungkin, bahagiannya harus kecil. Lemak dan makanan goreng, sosej, barang-barang dalam tin, produk gula-gula hendaklah dikecualikan daripada diet. Menghilangkan sembelit membantu segelas air mabuk sebelum makan. Pada hari anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 2 liter cecair. Doktor akan menasihati cara menyesuaikan kerja usus menggunakan kaedah kaum.

Perubatan Alternatif

Untuk memulihkan fungsi sistem pencernaan mempunyai resipi yang meningkatkan peristalsis. Untuk menyediakan anda perlu mengambil 1 sudu besar. l bijirin gandum bercambah, 2 sudu besar. l oat, 2 epal sederhana, 1 lemon kecil dan 1 sudu besar. l madu Epal parut dan dicampur dengan bahan-bahan lain dan air suam. Dadah digunakan dalam apa jua kuantiti sepanjang minggu. Kesan pencahar mempunyai campuran buah kering. 0.5 kg prun dan aprikot kering diluluskan melalui pengisar daging dan dicampur dengan 50 g propolis, 200 g senna dan 200 ml madu segar. Ubat ini diambil pada 2 sudu teh. sebelum tidur dengan segelas air sejuk.

Kacang buckthorn mempunyai kesan pencahar yang ketara. 1 sudu besar. l bahan mentah tuangkan 0.5 liter air mendidih, menegaskan selama 3 jam dan gunakan bukan teh. Biji penanaman selepas memasuki peningkatan saiz usus, yang menyumbang kepada penghapusan produk pencernaan dengan cepat. Benih tanah mengambil 1 sudu teh sebelum makan. Bran gandum dimakan, dibasuh dengan air suam. Mereka perlu untuk pembentukan jumlah najis yang mencukupi. Jus buah dan sayuran, acar kubis, kompos epal dan ceri mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Kursus rawatan perlu disertai dengan peningkatan aktiviti fizikal. Anda tidak boleh tidur dengan segera selepas makan, adalah disyorkan untuk membuat berjalan atau hanya berjalan di sekitar rumah. Sukan aktif - berenang, berjoging, aerobik - memulihkan kerja sistem penghadaman. Berguna ringan adalah urut abdomen, pengerasan, latihan khas. Mereka dilakukan dalam kedudukan terlentang. Kaki membungkuk di lutut dan mengangkat, membuat gerakan pekeliling. Ini meningkatkan kekuatan otot perut, memulihkan bekalan darah ke organ, meningkatkan peristalsis. Nada usus yang diselaraskan adalah pencegahan penyakit yang paling baik dalam sistem pencernaan.

Dengan peningkatan motilitas usus, perlu membersihkan badan toksin. Dalam inovasi pembantu ini - karbon diaktifkan, Smekta, Enterosgel. Mereka mengikat bahan-bahan berbahaya dan mengeluarkannya dari badan. Kontraksi usus yang dipertingkatkan sering menjadi gejala usus yang tidak enak. Rawatan melibatkan pengabaian makanan segera dan makanan yang menimbulkan penapaian. Spasmolytics digunakan untuk menghilangkan kesakitan. Dengan najis tinggi, perlu mengambil ubat anti-diare (Loperamide atau Imodium).