logo

Apa yang perlu dilakukan jika sembelit di kalangan orang tua

Sembelit memberikan ketidakselesaan yang teruk kepada orang itu. Masalah boleh berlaku pada orang yang berumur berbeza. Sembelit pada orang tua adalah kejadian yang kerap.

Tidak menghairankan bahawa kategori umur ini tertakluk kepada masalah yang sama.

Organisma yang dipakai sangat mempengaruhi sebarang perubahan dan perubahan. Sebabnya sangat berbeza.

Untuk memahami bagaimana untuk merawat sembelit lanjut pada orang tua, adalah perlu untuk mengetahui sifat masalah tersebut. Tidak mustahil untuk menghilangkan gejala sahaja.

Pelanggaran sistem pencernaan hanya dianggap apabila kelewatan buaian selama lebih dari 2 hari. Sembelit sendiri tidak begitu dahsyat kerana kesannya merosakkan badan.

Punca sembelit pada orang tua

Orang muda lebih aktif, jadi mereka jarang menghadapi masalah yang sama.

Perubahan yang berkaitan dengan usia menjejaskan semua sistem badan, termasuk sistem pencernaan, menyebabkan sembelit. Fungsi saluran pencernaan dikurangkan dan menghalang proses pembiakan.

Sphincter dubur kehilangan sensitiviti dengan umur, motilitas usus dikurangkan, yang bermaksud orang tua mungkin tidak merasakan dorongan.

Masalah umum biasa:

  1. Sembelit pada orang tua bermula sebagai akibat perubahan fisiologi. Masalah utama: kelonggaran otot abdomen dan lantai pelvik.
  2. Mikroflora usus boleh diganggu oleh kemasukan mikroorganisma dari persekitaran luaran. Pada masa yang sama, bakteria yang bermanfaat adalah lebih rendah daripada yang berbahaya. Di bawah pengaruh mereka kerja usus mengalami gangguan.
  3. Orang tua mengambil banyak ubat. Mereka boleh menyebabkan sembelit.
  4. Dengan sembelit berkala, batu tahi dibentuk dalam usus besar. Dalam kes ini, genangan berterusan boleh menyebabkan halangan.
  5. Kurang cecair.
  6. Diet salah menyebabkan sembelit.
  7. Orang tua mempunyai aktiviti fizikal yang minimum.

Di samping penyebab standard, berlakunya penyakit juga menjejaskan berlakunya sembelit:

  • Atherosclerosis.
  • Diabetes.
  • Kemurungan
  • Penyakit Parkinson.

Sekiranya genangan najis mengambil kadar yang tetap, maka segera dapatkan pakar.

Dalam kes ini, melantik diagnosis dan mengenalpasti sebab utama. Hanya rawatan yang kompleks boleh menghilangkan kedua-dua gejala dan sifat penampilan.

Apa yang perlu dilakukan apabila sembelit berlaku pada orang yang lebih tua

Untuk menyingkirkan penyakit ini, anda perlu menggunakan ubat bukan sahaja, tetapi juga jenis terapi lain. Sangat penting untuk menyesuaikan kadar hidup dan diet anda.

Terdapat budaya fizikal istimewa yang direka khusus untuk orang tua. Pelancongan Scandinavia akan menjadi yang paling mudah tetapi paling berkesan.

Menu diet khas akan membantu menghilangkan sembelit pada orang tua. Nutrisi yang betul, minum tanpa had dan senaman fizikal secara kekal melegakan masalah ini.

Tetapi pada hasil pertama anda tidak boleh berhenti bekerja pada diri sendiri. Penyelenggaraan rejimen dan diet selanjutnya akan membantu mengelakkan sembelit.

Sembelit pada orang tua: diet

Pemakanan yang betul hanyalah sebahagian daripada rawatan. Walaupun sebagai langkah pencegahan, anda perlu mematuhi pelan pemakanan tertentu. Ini terutama berlaku untuk orang-orang yang terdedah kepada sembelit.

Adakah sembelit pada orang tua mudah dijangkiti dengan pemakanan yang betul?

  1. Untuk melembutkan najis, perlu dimasukkan dalam diet sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan serat makanan. Sayur-sayuran: timun, labu, wortel, zucchini, kembang kol, bit. Buah: pic, epal, aprikot, pisang, plum. Sekiranya produk-produk terdahulu tidak hadir di atas meja atau kelihatan sangat jarang, maka mereka akan dimasukkan ke dalam diet pada bahagian-bahagian kecil.
  2. Pengambilan serat juga diperlukan untuk pergerakan usus yang sihat. Ini termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan yang sama. Juga, serat tumbuhan terkandung dalam bijirin.
  3. Untuk pencegahan sembelit, adalah disyorkan untuk menggunakan buah-buahan kering: aprikot kering, kismis, prun. Untuk mendapatkan kesan terapeutik, anda boleh menambah produk dan lain-lain. Anda boleh melawan sembelit lebih berkesan dengan menambah buah-buahan kering: madu, pulpa limau gedang, biji rami, akar halia. Sejajar dengan itu, produk ini akan memberikan hasil yang sangat baik. Buah kering boleh dicincang.
  4. Yang dibenarkan termasuk: dedak roti rai, produk tenusu dan bijirin. Gores: soba, bijirin, gandum.
  5. Anda tidak boleh kecewa dengan perbelanjaan yang manis. Bagi pencinta perayaan, terdapat juga pilihan yang sesuai: marmalade, jeli buah, gula-gula.
  6. Ikan dan burung daging rendah lemak juga boleh digunakan untuk sembelit.

Penyediaan yang betul juga penting. Bijirin dan bijirin yang terbaik dimasak dengan rapuh. Daging dan produk lain sebaiknya direbus, dibakar atau dikukus. Dalam kes ini, keping harus besar. Makanan cincang halus tidak sesuai.

Diet - masa yang serius. Tiada snek boleh. Hanya makanan pecahan, penuh dan kerap.

Bilangan makanan perlu dibahagikan dengan 5-6 kali. Antara makanan perlu mengambil masa tidak lebih dari 3 jam.

Oleh kerana pemakanan pecahan, bahagian-bahagian yang ditetapkan tidak besar. Anda perlu mengajar badan anda dengan satu mod. Adalah dinasihatkan untuk makan pada masa yang sama setiap masa.

Rawatan sembelit: pengambilan cecair

Satu diet sangat diperlukan. Adalah penting bagi semua orang untuk mengambil air yang mencukupi. Ia adalah air yang dianggap cecair yang paling sesuai.

Kopi, alkohol dan minuman berkarbonat tidak sesuai. Produk-produk ini pada umumnya wajar dikecualikan daripada menu.

Sembelit mungkin disebabkan oleh kekurangan cecair di dalam badan. Ia menjadi kering, najisnya terlalu keras, yang menyebabkan masalah buang air besar.

Untuk orang tua memerlukan sekurang-kurangnya 2 liter. Ini adalah tanda standard yang harus anda lekatkan pada usia apa pun. Orang tua boleh menyimpang dari norma tertentu.

Doktor boleh melarang jumlah sedemikian dalam kes masalah dengan hipertensi, buah pinggang atau jantung. Dalam kes ini, perlu membincangkan pilihan dengan doktor anda.

Adalah sesuai untuk digunakan seperti air suling biasa, dan mineral. Cecair yang terkandung vitamin akan sangat dialu-alukan. Penerimaannya akan mengisi tubuh bukan sahaja dengan cecair, tetapi juga menambah kompleks vitamin. Anda boleh minum jus dan produk tenusu.

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di kalangan orang tua? Kecantikan

Ubat dengan kesan pencahar hanya boleh digunakan dengan kebenaran doktor. Ada peluang untuk membahayakan tubuh.

Juga, orang tua mungkin mempunyai penyakit bersamaan lain. Pakej boleh menyebabkan kesan sampingan. Tanpa perundingan tidak mencukupi.

Jaksat yang baik tidak boleh menjadi ketagihan, mempunyai senarai kecil kesan sampingan dan berkesan menghapuskan sembelit. Klasifikasi ubat:

  1. Osmotic. Rawatan seperti: Garam Karlovy Vary, magnesium dan natrium hidroksida, sitrat. Mereka membawa kepada pelunakan najis dan menarik cecair ke lumen usus.
  2. Menjengkelkan. Ini termasuk lilin laxative. Tindakan mereka dicapai kerana kerengsaan usus, mereka memberi kesan kepada reseptor dan meningkatkan kepekaan. Komposisi lilin boleh, dari produk perubatan semulajadi, dan dari bahan-bahan sintetik.
  3. Prebiotik: julap, pengisi. Ini jenis julap menyebabkan pertumbuhan mikroorganisma berfaedah di dalam usus. Dalam kes kedua, alat ini termasuk dalam karbohidrat asas selulosa dan semulajadi dan semulajadi.

Prebiotik - pengisi mempunyai kadar impak yang cepat. Laxative ternyata menjadi kesan yang kuat, yang bermaksud anda tidak perlu keterlaluan.

Sembelit pada orang tua: rawatan

Ubat pencahar boleh dengan mudah mengatasi gejala dan melegakan genangan. Tetapi adakah ini idea utama?

Tandas asli - itulah tugas utama. Banyak ubat mempunyai kesan sampingan, dan juga boleh menyumbang kepada ketagihan.

Adalah penting untuk mengembalikan respon yang terkondisi badan. Ia perlu membiasakan usus anda dengan proses pembuangan air pada masa yang sama.

Adalah sesuai untuk prosedur untuk memilih waktu pagi. Pada waktu pagi, trek usus berfungsi dengan pantas.

Apabila rejim tandas terganggu pada usia tua, pemulihan perlu berlarutan. Peraturan penting:

  1. Setiap pagi selepas sarapan pagi, menyebabkan keinginan mereka sendiri. Untuk melakukan ini, perlu diletakkan di atas tandas selama setengah jam. Sekiranya hari pertama tidak berfungsi, anda boleh menggunakan lilin pencahar.
  2. Adalah dinasihatkan untuk minum 200 gram jus sebelum sarapan pagi. Oleh itu, refleks perut akan mula berfungsi.
  3. Sekiranya tidak boleh minum jus, maka pasti ada kopi di setiap apartmen. Ini akan membantu menyebabkan penguncupan saluran usus.

Sekiranya anda mengikuti peraturan biasa ini, maka pada orang yang lebih tua selepas beberapa hari, kerusi akan mulai membina.

Rawatan sembelit: urutan

Urut ini tidak bermakna apa-apa yang luar biasa. Sesetengah kemahiran yang serius tidak diperlukan. Orang tua boleh melakukannya tanpa bantuan. Urut dilakukan pada waktu pagi, belum lagi tidur.

Cahaya, pergerakan menegangkan memberikan urut abdomen. Mulailah di bahagian bawah sebelah kanan, membawa tangan ke tulang rusuk. Kemudian tangan kiri melakukan perkara yang sama hanya dalam arah yang bertentangan.

Ia ternyata kitaran, yang menjejaskan saluran usus. Gerakan pekeliling sedemikian dalam arah jam mengikut jam harus dilakukan beberapa minit sehari.

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di kalangan orang tua?

Enema membantu dengan cepat mengatasi genangan. Tetapi campur tangan itu selalu menyebabkan tekanan. Orang tua mungkin tidak dapat membantu diri mereka sendiri.

Sekiranya mungkin, lebih baik mengundang seseorang dari keluarga untuk prosedur tersebut.

Enema pada usia tua adalah ambulans semasa sembelit akut. Kesan sampingan: peregangan dinding rektum, rongga abdomen dan dysbacteriosis.

Tidak boleh digunakan jika:

  • Terdapat pendarahan.
  • Apa-apa keradangan berlaku.
  • Kegagalan jantung.
  • Tempoh pasca operasi.

Jenis enema:

Cara menangani sembelit dengan bantuan perubatan tradisional pada orang tua

Resipi popular adalah baik dalam kes ini. Terapi gabungan mungkin termasuk pelbagai teknik. Resipi popular untuk pembuangan najis:

  1. Bantuan yang baik dengan sembelit pada orang tua ubat-ubatan herba. Kesan janggut wujud dalam tumbuh-tumbuhan seperti: rhubarb root, licorice, sorrel, dill, kulit buckthorn, daun senna dan agave.
  2. Keluaran kotoran akan menyediakan gabungan timun atau herring dengan susu.
  3. Gandum merah secara berkesan mempengaruhi proses pembuangan air.
  4. Dari sembelit, anda boleh menggunakan campuran tumbuhan: burdock, cumin, anise dan benih adas.
  5. Tidak membersihkan biji oat.
  6. Betul alkohol yang ditubuhkan beri rowan.
  7. Sangat bergelut dengan masalah garam. Garam biasa tidak sesuai untuk rawatan. Sembelit boleh disembuhkan dengan menggunakan garam bahasa Inggeris - magnesia.
  8. Dalam ¼ cawan air suam cair 1h. sudu soda. Penyelesaiannya hanya memerlukan minuman. Produk ini akan mewujudkan persekitaran alkali, mengurangkan keasidan dan membantu kandungan usus melarikan diri.

Kesimpulannya

Sembelit pada orang tua berlaku pada setiap 2 orang. Sebabnya sangat berbeza, jadi rawatan juga berbeza-beza.

Terapi harus mempunyai pendekatan bersepadu. Terdapat 2 kaedah utama: kaedah rakyat dan dadah.

Petua berguna tentang bagaimana untuk menghapuskan sembelit pada orang tua

Sembelit pada orang tua yang rawatannya harus komprehensif, sering membimbangkan pesakit yang lebih tua daripada 50 tahun. Mengikut perangkaan, setiap orang kedua di usia tua mengalami pelanggaran pembuangan air. Pada wanita yang lebih tua, sembelit adalah lebih biasa daripada lelaki. Keadaan ini agak berbahaya, kerana ia menyebabkan keracunan badan, mengurangkan imuniti dan kemurungan umum. Bagaimana untuk menangani sembelit di kalangan orang tua?

Apa yang dianggap sembelit

Ia dianggap sebagai pembuangan air yang normal, yang berlaku dari 2-3 kali pada siang hari hingga 3 kali sepanjang minggu. Jika pergerakan usus tidak berlaku lebih dari 2 hari berturut-turut, maka ia boleh dipanggil sembelit.

Tanda-tanda sembelit lain di kalangan orang tua termasuk:

  • pergerakan usus yang tidak lengkap;
  • perkumuhan sedikit najis;
  • najis yang menyebabkan kesakitan dan lulus dengan kesukaran;
  • massa tahi mempunyai konsistensi padat;
  • pengekalan najis semasa meneran;
  • keperluan tekanan pada rantau pelvis atau manipulasi lain untuk memudahkan proses pembuangan air.

Pelanggaran proses pembiakan pada usia tua mempunyai klasifikasi sendiri.

Ada jenis sembelit di kalangan orang tua:

  1. Kronik. Ia berlaku paling kerap dan memerlukan peperiksaan yang komprehensif, yang akan membantu memahami sebab keadaan dan mencari rawatan yang kompeten.
  2. Sembelit dalam pesakit yang berumur di usia tua. Sebab-sebab utama untuk pembuangan air besar jangka panjang dalam pesakit yang beristirahat adalah kekurangan aktiviti fizikal dan keperluan untuk mengambil pelbagai ubat yang kuat. Pemakanan rasional dan aktiviti fizikal membantu untuk membetulkan keadaan.
  3. Sembelit lama. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai sebab: dari gangguan makan kepada masalah kesihatan yang serius. Untuk menghilangkan sembelit, seseorang perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif untuk menentukan punca tertentu keadaan.
  4. Sembelit berterusan pada orang tua dianggap sebagai jenis sembelit yang paling berbahaya, kerana ia membawa kepada mabuk kronik seluruh tubuh. Alasannya adalah untuk menukar kerja beberapa organ dalaman. Rawatan dalam kes ini perlu menjadi rumit dan panjang.
  5. Sembelit yang teruk di kalangan warga tua dapat dilihat oleh rasa sakit, berat badan perut, anoreksia dan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menghilangkan keadaan sedemikian, biasanya cukup untuk pesakit untuk mengubah gaya hidup mereka.

Dengan umur, pelbagai perubahan berlaku di dalam tubuh manusia. Salah satu daripada mereka adalah perencatan aktiviti motor saluran pencernaan. Dan ini seterusnya menimbulkan kelewatan dalam promosi dan pengeluaran orang ramai. Di samping itu, sphincter akhirnya kehilangan kepekaannya, dan keinginan untuk buang air besar dalam seseorang menjadi kurang jelas.

Di samping itu, terdapat punca sembelit lain di kalangan orang tua:

  1. Pelanggaran rejim minuman dan mengurangkan jumlah bendalir yang digunakan.
  2. Gangguan makan (kekurangan serat makanan dalam makanan).
  3. Penerimaan pelbagai ubat.
  4. Menurunkan aktiviti motor.

Tetapi ada kes-kes apabila sembelit dalam orang tua menjadi hasil daripada pelbagai penyakit, termasuk:

  • kencing manis;
  • hipotiroidisme;
  • pelbagai sklerosis;
  • penyakit kronik saluran pencernaan (pancreatitis, ulser, duodenitis, dan lain-lain);
  • aterosklerosis;
  • proses keradangan di kawasan panggul;
  • Penyakit Parkinson;
  • keadaan tertekan.

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit

Sebelum memulakan sembelit sembelit, doktor akan menetapkan pemeriksaan komprehensif kepada pesakit, yang akan membantu menentukan punca tertentu pelanggaran.

Ini memerlukan:

  1. Untuk lulus analisis tinja pada definisi mikroflora.
  2. Ujian darah untuk menentukan tahap gula dan hormon.
  3. Untuk membuat analisis histologi spesimen biopsi mukosa usus.
  4. Pemeriksaan ultrabunyi pada rongga perut.
  5. Pemeriksaan sinar-X.
  6. Jika perlu, doktor akan menetapkan pemeriksaan instrumental (colonoscopy, irrigoscopy).

Hanya selepas peperiksaan terperinci, doktor akan dapat menetapkan rawatan sembelit pada orang tua.

Rawatan sembelit pada orang tua perlu dijalankan secara komprehensif, berdasarkan hasil kajian dan mengambil kira punca-punca yang menyebabkan sembelit. Untuk melakukan ini, gunakan terapi ubat, ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan tempatan (suppositori), enema, diet, dsb.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat

Sering kali, jika pelanggaran buang air besar tidak dikaitkan dengan pelbagai penyakit, maka untuk menghapuskannya, anda boleh menggunakan remedi rakyat:

  1. Adalah disyorkan untuk menambahkan dedak secara kerap ke makanan (2 sudu besar).
  2. Berkesan dengan berkesan dengan kekurangan biji rempah buasir, dari mana mereka membuat rebusan.
  3. Satu gelas kefir yang diminum sebelum tidur dengan penambahan 1 sudu minyak sayur membantu menghilangkan sembelit.
  4. Antara makanan, dianjurkan untuk minum 50 ml infusi dari daun elderberry. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mencurahkan 20 g bahan baku kering dengan 1 cangkir air mendidih dan biarkan sejuk sepenuhnya.
  5. Kesan yang baik mempunyai penyerapan campuran anise dan kulit buckthorn, diambil dalam nisbah 1 hingga 4. 1 sudu besar campuran ini dicurahkan dengan segelas air mendidih dan diselit selama 30-60 minit, kemudian ditapis dan diminum sebelum tidur.
  6. Anda boleh membuat rebung semanggi dan jelatang, diambil dalam perkadaran yang sama. 1 sudu tumbuhan kering dituangkan dengan segelas air mendidih dan berumur di mandi wap selama 15-20 minit. Setelah menyejukkan, ketatkan kaldu dan minum 1 gelas sebelum sarapan pagi dan makan malam.

Rawatan dadah

Merawat sembelit pada orang tua kadang-kadang memerlukan julap. Untuk ini mereka ditugaskan:

  1. Ubat yang boleh merangsang motilitas usus (Regulaks, Bisacodil).
  2. Ubat yang meningkatkan tekanan osmotik dalam usus (Forlax, Duphalac, Magnesium sulfate, Inulin).
  3. Serat pemakanan (Mukofalk).

Sekiranya orang tua berasa sakit tajam di dalam perut, dia memerlukan rawatan perubatan kecemasan, kerana ini mungkin merupakan manifestasi halangan usus.

Enam tujuan

Sekiranya sembelit pada usia tua muncul secara berkala dan tidak dikaitkan dengan penyakit usus, doktor mungkin menetapkan:

Sembelit pada orang tua - rawatan di rumah

Sembelit pada orang tua adalah pengosongan usus yang jarang atau tidak lengkap, proses pembiakan tidak berlaku selama 48 jam. Rawatan masalah ini boleh dilakukan di rumah.

Sembelit pada orang tua - penyebabnya

Menurut statistik, penyakit ini memberi kesan kepada setengah orang yang berusia 60 tahun. Pada usia tua, fungsi motor usus manusia melemah, jadi perkumuhan najis sering menjadi masalah.

Di samping itu, disebabkan oleh penurunan kepekaan dalam sphincter dubur, orang tidak selalu merasakan apa yang mereka mahu di dalam tandas. Penunjuk ini dianggap sebagai penyebab utama sembelit.

Terdapat beberapa faktor lain:

  • jumlah cecair yang kecil;
  • pemakanan yang lemah;
  • kekurangan vitamin;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • ubat yang kerap.

Ia juga berlaku bahawa sembelit adalah hasil daripada penyakit:

  • aterosklerosis;
  • parkinsonisme;
  • kencing manis;
  • tekanan yang berpanjangan.

Tonton video mengenai topik ini.

Bagaimana untuk menangani masalah ini

Adalah dinasihatkan untuk merawat sembelit pada orang yang lebih tua hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, selepas pemeriksaan lengkap badan dan mengenal pasti punca fenomena yang tidak menyenangkan ini. Lagipun, jika anda tidak tahu apa yang menyebabkannya, rawatan itu tidak akan memberi kesan yang diingini, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Dalam kes apabila pembuangan najis disebabkan oleh ubat, doktor akan menetapkan julap. Di sini anda perlu menjelaskan bahawa anda tidak boleh merawat sembelit dengan enema atau mencuci.

Buah-buahan kering untuk membantu

Alat yang sangat berkesan yang akan membantu menghilangkan sembelit adalah campuran buah kering.

Ambil jumlah yang sama:

  1. Basuh dengan baik dan tatal melalui penggiling daging.
  2. Dalam jisim yang terhasil, tambahkan:
    • daun senna kering;
    • setengah cawan madu;
    • setitik jus lemon.
  3. Kacau semua bahan dan penyejuk.

Ia perlu menerima cara pada sudu meja pada waktu pagi, mencuci dengan sedikit air. Jangan takut akan rasa sakit di abdomen sebelum pergi ke tandas - ini adalah perkara biasa apabila mengambil senna.

Disyorkan decoctions herbs

Untuk menyelesaikan kerusi, anda boleh membuat rebusan senna atau buckthorn. Kekuatan penyelesaian bergantung pada sejauh mana masalah berjalan.

  1. Sediakan 4 sudu kulit dan tutup dengan segelas air mendidih.
  2. Letakkan api dan hangat selama 10 minit.
  3. Tutup kuah dengan tudung, biarkan sejuk dan letakkan di dalam sejuk.
  4. Sebelum penerimaan langsung bermakna perlu untuk memanaskan sedikit.

Flaxseed dianggap sebagai bahan yang sesuai untuk merebus yang merawat sembelit sedap:

  1. Campurkan satu sudu teh dengan air mendidih.
  2. Letakkan larutan dalam mandi wap dan biarkan selama 30 minit.
  3. Selepas itu, tambah sedikit air, keluarkan dari haba dan biarkan sejuk.
  4. Minum separuh segelas sup pada waktu malam.

Satu lagi resipi yang berkesan:

  • Sediakan 50 gram kulit kayu alder, 30 gram daun jelatang dan 15 gram yarrow.
  • Campurkan dan potong semuanya ke dalam kepingan kecil.
  • Ambil satu sudu campuran, masukkannya dengan air mendidih dan ambil 100 mililiter sebelum anda tidur.

Tinctures and infusions

  1. Beri perlu ditutup dengan gula dan ditinggalkan di tempat yang gelap selama sebulan.
  2. Setelah itu, sirap perlu dikeringkan dan ditambahkan ke dalamnya adalah 30 mililiter alkohol.
  3. Ia adalah mungkin untuk menggunakan cara sebelum makanan, setelah menambah sedikit air.

Agar kerusi itu kembali normal, anda harus cuba untuk menegaskan 10 gram akar burdock, dicairkan dalam 300 mililiter air mendidih. Alat ini ditapis dan diminum tiga kali sehari.

Ambil jumlah yang sama:

  1. Campurkan semuanya dengan teliti dan potong.
  2. Pada 20 gram campuran anda akan memerlukan 1.5 cawan air mendidih.
  3. Biarkan medium menengah selama kira-kira setengah jam dan ketegangan.
  4. Minum betul sebelum tidur.

Video berguna mengenai topik ini

Tonton video mengenai apa yang perlu dilakukan dengan sembelit pada orang tua:

Rawatan sembelit pada orang tua

Jika rawatan sembelit kronik di kalangan orang tua tidak berkesan dari urut dan diet, maka julap perlu diambil.

  1. Bermaksud "Normolaks", yang terdiri daripada pulpa plum dan biji pisang. Komposisi ini melindungi tubuh daripada ketagihan dan kesan sampingan. Itulah sebabnya ia boleh digunakan untuk masa yang lama.
  2. Regulax adalah ubat yang melawan sembelit dengan baik. Walaupun ia dianggap ubat yang kuat, ia tidak berbahaya bagi orang tua. Regulax mempunyai rasa manis dan kesan jangka panjang.
  3. "Prelaks" sering digunakan untuk sembelit pada kanak-kanak kecil. Bagi warga tua, ia termasuk dalam rawatan kompleks masalah dengan pembuangan air besar.

Terdapat satu perkara penting: ubat-ubatan boleh menyebabkan kembung, jadi anda perlu meminumnya dengan berhati-hati.

Apa yang perlu dibaca

  • ➤ Bagaimanakah kelenjar tiroid dapat disembuhkan supaya nod diselesaikan?
  • ➤ Apakah faedah daun bay dalam diabetes?
  • ➤ Makanan jenis apa yang diperlukan untuk ulser duodenal?

Senaman untuk memerangi penyakit ini

Terdapat beberapa latihan berkesan yang akan menjadikan najis anda normal, dan proses pembuangan air akan lebih mudah:

  • Tarik kaki anda, bengkokkannya di lutut, tekan ke perut sebanyak mungkin dan tahan selama 7 saat. Selepas perlahan-lahan menurunkannya. Ulang 4 kali.
  • Letakkan tangan anda di perut anda, tarik nafas, perut, dan menghembus nafas. Apabila anda bernafas dalam - menghembus nafas, perlahan-lahan tolak tangan anda pada perut anda.
  • Bersamaan dengan menghirup, membuat kaki "basikal" dan menghembus nafas. Ulang 4 kali.
  • Tarik nafas dan lepaskan latihan Gunting. Exhale
  • Berkembar secara berkala dan melengkapkan otot-otot di dubur.

Urutan perubatan untuk sembelit

Urut pagi akan membantu anda melupakan masalah dengan usus dan pengosongannya. Ia perlu melakukan urutan pada waktu pagi, sebelum anda keluar dari katil.

Letakkan tangan anda di dalam pusar dan buat 10 menguli dan menggosok dalam bulatan. Kemudian bengkok kaki kanan anda, tekan ke perut anda dan tinggal di kedudukan itu selama beberapa saat. Selepas itu, perlahan-lahan keluar dari katil dengan kaki kanan anda.

Jenis urut yang kedua adalah dengan mengetuk tuala basah di tangan anda dan menekannya pada perut anda. Gerakkan lengan anda ke kanan, menuju ke tulang rusuk dan belakang yang lebih rendah.

  • ➤ Adakah lada merah lada berguna untuk rambut?
  • ➤ Apa yang perlu dilakukan apabila serviks diturunkan!
  • ➤ Apakah jenis rawatan dadah yang ditunjukkan untuk IRT seperti hipertensi?

Pencegahan masalah buang air besar

Doktor memberi jaminan bahawa lebih baik mencegah penyakit daripada merawatnya untuk masa yang lama. Ini terutama berlaku untuk sembelit pada orang tua.

Di sini, pencegahan dianggap sebagai kaedah perlindungan yang paling boleh dipercayai terhadap penyakit:

  1. Ikuti jadual makan.
  2. Sering berjalan di udara segar.
  3. Bergerak banyak.
  4. Masuk untuk latihan fizikal.
  5. Minum banyak air yang disucikan.
  6. Sentiasa menolak penggunaan makanan tepung.

Menggunakan semua petua yang dijelaskan, anda boleh menyimpan seseorang yang rapat dengan anda dari fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan - sembelit yang nyenyak.

Apa yang perlu dilakukan jika sembelit dan sakit perut teruk

Dengan sembelit yang kerap berlaku di kalangan orang ramai, terdapat kesukaran untuk mengosongkan usus. Diagnosis ini dibuat kepada pesakit di mana perbuatan buang air besar ditangguhkan oleh lebih daripada dua hari. Masalah ini paling sering dihadapi oleh orang yang berumur lebih dari 60 tahun. Pada masa yang sama, orang tua yang mengalami sembelit masih dapat merasakan sakit tajam di dalam perut dan rasa kesesakan di dalam usus. Jisim fecal mempunyai konsistensi yang tidak normal. Sembelit disertai dengan kesakitan yang teruk, dan pesakit berisiko mengalami penyakit berjangkit.

Badan secara beransur-ansur habis, dan sistem imun dan pertahanan semakin lemah. Pesakit mungkin mengalami masalah seperti gangguan usus, fungsi hati yang tidak normal, kolitis ulseratif dan penyakit kuning.

Terdapat beberapa punca utama sembelit kronik:

  • pengambilan air rendah;
  • kehadiran dalam diet alkohol dan makanan mudah;
  • tempoh pemakanan yang membosankan;
  • penggunaan ubat secara over-the-counter;
  • tekanan, kemurungan dan ketegangan saraf;
  • retak dalam dubur;
  • buasir;
  • parasit dalam saluran gastrousus.

Sekiranya orang tua mempunyai sakit perut secara berkala, maka anda perlu menjaga pengukuhan dinding usus. Anda boleh melakukan sukan, berenang dan kerap pergi mendaki. Doktor mengesyorkan untuk menjalani gaya hidup aktif, untuk mengelakkan kemurungan dan keadaan yang tertekan. Adalah penting untuk merawat penyakit saluran gastrousus dan proses keradangan, di bawah pengawasan pakar. Adalah penting bagi orang tua untuk mengekalkan diet yang betul dan makan makanan yang sihat.

Untuk menangani kesakitan dengan cepat, anda boleh minum ubat Regulaks, yang berdasarkan ramuan herba. Adalah dinasihatkan untuk mengambilnya pada waktu petang, supaya pada waktu pagi kerusi menjadi normal. Juga, kaedah yang paling biasa dalam menangani sembelit dan kesakitan di bahagian abdomen adalah enema, yang sesuai untuk menyelesaikan masalah dengan orang tua.

Petua jika gas tidak keluar

Dengan meritorisme yang kerap berlaku di kalangan orang tua, perut bengkak dan kolik terbentuk. Keadaan ini menunjukkan masalah dengan saluran gastrousus. Anda perlu menyemak diet harian anda dan kombinasi produk individu.

Pembentukan gas berlebihan berlaku disebabkan ketegangan saraf. Keadaan ini menjejaskan penguncupan otot yang betul, menggeletar dan dorongan palsu ke tandas. Rawatan kembung perut komprehensif terdiri daripada terapi gejala, etiotropik dan patogenetik. Sebab utama untuk perkembangan patologi adalah penyakit yang mesti dirawat oleh pakar yang berkelayakan.

Kesan terapi gejala bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan melegakan spasme. Anda boleh menggunakan antispasmodik - but-silos atau drotaverin.

Terapi patogenetik termasuk langkah-langkah berikut:

  1. Penerimaan sorben. Mereka membantu menghilangkan toksin dan bahan-bahan berbahaya dari badan.
  2. Persediaan enzim. Mereka mengandungi enzim pencernaan, yang tindakannya bertujuan meningkatkan fungsi saluran gastrousus.
  3. Penggunaan defoamers. Oleh sebab pengumpulan gas yang berlebihan, buih dibentuk, yang mempunyai kesan negatif terhadap kerja saluran pencernaan dan kesejahteraan orang tua. Terima kasih kepada defoamer khas, kapasiti penyerapan badan bertambah baik dan peristaltik meningkat.

Terapi Etiotropik membantu menghilangkan pelbagai gangguan yang dikaitkan dengan kembung:

  • pecutan proses metabolik;
  • untuk tumor, campur tangan pembedahan adalah disyorkan;
  • sembelit jangka panjang disingkirkan dengan penggunaan jaksat berkesan;
  • pelantikan probiotik, yang mengandungi dalam komposisi bakteria hidup yang diperlukan.

Dadah yang berkesan dan selamat untuk meningkatkan pembentukan gas pada orang tua adalah Espumizan. Ia tidak mempunyai kontraindikasi, jadi ia ditunjukkan walaupun bagi pesakit yang menghidap diabetes. Untuk memerangi kembung dan sembelit menunjukkan diet khas. Ia akan membantu menghilangkan ketidakselesaan dan menghalang pembentukan gas dalam usus. Adalah penting bagi pesakit untuk meninggalkan penggunaan produk lemak dan tepung, serta berhati-hati menyesuaikan diet diet anda.

Kaedah berkesan rawatan perubatan dan ubat-ubatan rakyat untuk sembelit, sakit perut dan perut kembung

Dadah farmaseutikal dikelaskan mengikut prinsip kesannya ke atas badan:

  1. Tambahan yang akan meningkatkan jumlah najis. Ini termasuk benih methylcellulose, macrogol, bran dan tanaman pisang. Selepas pengambilan, penjerapan usus dan pelunakan najis dilakukan.
  2. Pelembut kayu adalah minyak vaseline, suppositori gliserin, microclysters, dan natrium dusate. Mereka membantu membentuk dan melembutkan najis untuk ketidakselesaan, serta sakit perut.
  3. Tindakan osmotik pencahar. Dadah semacam itu termasuk magnesium hidroksida dan magnesium sitrat. Tindakan mereka ditujukan kepada rembesan air yang berkesan dalam lumen usus.

Resipi rakyat juga memberi kesan yang baik dengan peningkatan pengumpulan gas dalam usus dan sembelit.

Untuk melakukan ini, pesakit perlu menyediakan merebus atau penyerapan herba perubatan:

  • adas;
  • penyebaran benih jintan dan anise;
  • teh mint dan merebus akar licorice;
  • benih dill;
  • infusi biji rami;
  • penyerapan bunga chamomile kering;
  • jus dari sayuran akar kentang.

Kesan dan komplikasi sembelit di kalangan orang tua

Dalam kebanyakan kes, sembelit pada orang yang lebih tua berlaku dysbiosis. Pada manusia, kerana penangguhan jangka panjang kotoran, terdapat pengumpulan berlebihan racun, serta mikroorganisma.

Kesan dan komplikasi sembelit di kalangan orang tua boleh dibezakan:

  • kanser kolorektal;
  • kolitis menengah;
  • proses keradangan dalam kolon sigmoid;
  • celah pada rektum;
  • paraproctitis;
  • memperoleh megacolon;
  • ulser tahi kolon.

Sembelit boleh disebarkan di peringkat genetik jika keluarga terdekat mempunyai masalah sedemikian. Apabila tanda sembelit pertama dijumpai, orang tua perlu pergi ke doktor dan meminta bantuan. Pakar akan menetapkan peperiksaan tambahan yang komprehensif, yang akan membantu bukan sahaja untuk menghapuskan gejala, tetapi juga untuk menentukan punca utama fenomena ini.

Selalunya, sembelit disertai dengan manifestasi yang tidak menyenangkan - ia adalah sakit akut yang kuat di dalam perut, peningkatan suhu badan, penurunan berat badan yang tajam, bentuk najis yang diubah dengan darah, kekotoran yang murni atau mukus. Gejala sedemikian akan menyebabkan kewaspadaan, jadi penting untuk berunding dengan doktor dan lulus semua ujian yang diperlukan.

Sebagai langkah pencegahan untuk sembelit, adalah penting untuk mengambil lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Diet dan diet khas disediakan oleh doktor secara individu untuk setiap pelanggan. Orang tua perlu menjalani gaya hidup yang sihat dan aktif, serta melibatkan gimnastik perubatan.

Sembelit kronik pada orang tua: rawatan dan pencegahan

Pada usia tua, setiap orang kedua mengalami sembelit kronik. Penyebabnya boleh dipanggil perubahan "normal" yang berkaitan dengan usia yang berlaku di dinding usus. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak boleh diabaikan: terlalu lama kandungan dalam racun saluran usus badan, memburukkan yang sudah bukan kesejahteraan orang yang terbaik.

Sembelit kronik pada orang tua adalah sukar untuk dirawat: sering diperlukan untuk mengkaji sepenuhnya diet, termasuk latihan wajib dalam rutin harian, mengambil ubat yang ditetapkan dan ubat-ubatan rakyat. Oleh itu, bermula dari 55-60 tahun, adalah disyorkan untuk mula melibatkan diri dalam pencegahan keadaan ini. Ini sangat penting jika saudara anda mempunyai diabetes, aterosklerosis, parkinsonisme atau penyakit jantung koronari.

Apakah yang dianggap sembelit di kalangan orang tua?

Hakikat bahawa orang tua yang mengalami sembelit boleh diadili dengan tanda-tanda berikut:

  • tiada najis lebih lama daripada 2 hari atau najis kurang daripada 3 kali seminggu;
  • orang tua pergi ke tandas lebih kerap tiga kali seminggu, tetapi pada masa yang sama mengosongkan usus memerlukan usaha fizikal untuknya atau menyakitkan;
  • najis mengingatkan "kambing": keluar dalam kepingan kecil dan sangat keras;
  • selepas pergi ke tandas ada perasaan pengosongan tidak lengkap dari usus;
  • untuk pelaksanaan pembuangan air memerlukan kaedah tambahan yang dilakukan oleh tangan: pemindahan kandungan rektum, menekan pada perineum.

Penyebab utama sembelit dan gejala mereka

Pengekalan bangku boleh terdiri daripada tiga jenis:

  1. Akut, yang juga disertai oleh kelewatan gas, rasa kembung, sakit di dalamnya. Ini adalah bagaimana penyakit yang dirawat secara kecemasan hanya dengan pembedahan ditunjukkan. Ini adalah trombosis mesenterik (penyumbatan saluran yang menyumbat usus), serta halangan usus akut, yang boleh disebabkan oleh adhesi, tumor, diverticula, memanjangkan koloni sigmoid, yang sering berlaku pada usia tua.
  2. Kerusi kelewatan episodik. Biasanya ia dikaitkan dengan pelanggaran diet, penggunaan untuk beberapa kali sedikit air.
  3. Sembelit kronik. Dikatakan tentang dia apabila tanda-tanda sembelit, yang kita pertimbangkan di bahagian sebelumnya, diperhatikan selama sekurang-kurangnya enam bulan. Pertimbangkan patologi ini dengan lebih terperinci.

Penyebab utama sembelit kronik pada orang tua adalah penurunan nada otot dinding usus (atrium usus). Ia berkembang akibat penuaan fisiologi, apabila aktiviti motor otot dinding usus menurun. Pada masa yang sama dengan atony, kepekaan rektum semakin merosot, dan ia tidak lagi memberi isyarat kepada otak bahawa sudah tiba masanya untuk pergi ke tandas.

Atrium usus berkembang lebih awal dan lebih teruk pada orang yang:

  • mengalami perubahan aterosklerosis dalam arteri yang membekalkan usus;
  • tidak menerima rawatan yang mencukupi untuk penyakit usus, sebagai contoh, keradangan berjangkit atau dysbiosis;
  • menderita diabetes;
  • bergerak sedikit (terutamanya apabila orang tua terpaksa berbaring);
  • ikuti diet yang kaya dengan karbohidrat mudah, tetapi miskin serat;
  • mengalami tekanan berterusan;
  • mereka mengambil ubat penghilang rasa sakit, mengandungi besi, diuretik, antikolinergik atau ubat pengasinan perut, serta sorben, antidepresan, ubat-ubatan terhadap epilepsi;
  • dijangkiti cacing;
  • adalah obes;
  • telah mengurangkan fungsi tiroid;
  • menjalani pembedahan pada organ perut.

Fakta bahawa sembelit kronik telah timbul disebabkan oleh usus usus yang boleh dipikirkan berdasarkan kesakitan perut abdomen, mendesak untuk membuang air kecil, yang tidak berakhir, belching dan loya.

Sebab kedua mengapa sembelit kronik berkembang pada orang yang lebih tua adalah kekejangan usus. Ia berkembang akibat tekanan yang kerap, kekurangan zat makanan (cinta makanan pedas, makanan yang selesa, alkohol), jangkitan usus sebelumnya, jangkitan helminth, alergi makanan.

Fakta bahawa sembelit disebabkan oleh kekejangan kolon, mengatakan gejala seperti:

  • nafsu yang menyakitkan untuk najis, yang tidak selalu berakhir dengan pelepasan tahi;
  • cirit-birit yang berlaku selepas beberapa hari sembelit;
  • najis - "kambing", dengan lendir;
  • kesakitan kerap di abdomen bawah;
  • insomnia;
  • pelepasan gas dan lendir secara serentak dari dubur.

Penyebab ketiga penyembuhan kronik adalah tumor yang tumbuh di usus besar, tetapi tidak sepenuhnya menyekat lumen usus. Gejala-gejalanya adalah sangat banyak yang menonjolkan kekejangan usus besar, kerana bahagian usus di atas tumor harus dilakukan untuk mendorong massa besar melaluinya, ke bahagian yang lebih rendah.

Oleh itu, ia boleh diperhatikan bahawa gejala sembelit, sembelit atau kelewatan atopik disebabkan oleh tumor kelihatan sangat serupa. Mereka dirawat sepenuhnya berbeza. Untuk mendapatkan terapi yang betul, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi, yang akan membezakan dengan tepat keadaan-keadaan ini.

Apakah sembelit berbahaya?

Sembelit kronik mesti dirawat dengan semestinya, kerana ia boleh membawa kepada akibat yang bervariasi. Komplikasi utama keadaan ini ialah:

  1. Anus retak. Ini adalah keadaan apabila pecah terjadi dalam membran mukus yang melapisi bahagian akhir rektum, disebabkan oleh trauma oleh massa bangku padat, yang boleh mempunyai bentuk yang berbeza dan kedalaman yang berbeza. Sekiranya retak akut tidak dirawat, ia menjadi kronik, yang disertai dengan sakit sengit di rektum, yang menjadi tidak boleh ditanggung apabila menggunakan tandas. Juga, retak rektum boleh dijangkiti (massa tahi tidak steril). Dalam kes ini, abses boleh berkembang - paraproctitis; penyerapan bakteria ke dalam darah boleh mengakibatkan jangkitan kedua - sepsis.
  2. Buasir. Perkembangan ini terletak pada rektum chloroid plexus, yang berdarah apabila tegang, kadang-kadang sangat kuat. Selain pendarahan, yang sering diulangi, menyebabkan anemia, buasir menyebabkan kesakitan teruk di rektum.
  3. Mabuk kronik. Tugas utama usus besar adalah penyerapan cecair berlebihan dari tinja, dan juga untuk memindahkan mereka ke dalam ampulla rektum. Apabila najis berhenti bergerak (akibat sembelit atau kekejangan usus), penyerapan cecair dari mereka tidak berhenti, dan dengan bahan toksik bendalir ini memasuki darah, yang sepatutnya dikeluarkan dengan najis. Mereka racun badan.
  4. Jika sembelit pada orang tua dirawat secara berasingan, hanya dengan bantuan julap (ada: kedua-dua titisan dan lilin), usus mereka akan menjadi "malas" dan tidak mahu bekerja secara bebas, menunggu dos seterusnya dadah. Untuk mengatasi masalah ini sangat sukar.
  5. Diverticulosis kolon - penampilan dalam protraksi usus - "poket". Selalunya makanan yang tersisa di dalamnya, yang menyebabkan keradangan dan mabuk. Dan jika perubahan keradangan di dinding diverticulum tidak merosot, sel-selnya secara beransur-ansur tumbuh semula menjadi sel-sel kanser.

Untuk mengelakkan perkembangan akibat sedemikian, anda perlu mengambil saudara-saudara yang tua dengan ahli gastroenterologi, lulus peperiksaan yang ditetapkan olehnya (biasanya ia adalah x-ray perut yang berbeza, imbasan ultrasound dan pemeriksaan tinja). Dan walaupun diagnosis seperti itu memerlukan latihan dari segi pematuhan diet 3 hari dan mengambil "Karbon diaktifkan" atau sorben lain, hanya mengikut hasilnya, rawatan yang tepat akan ditetapkan. Sekiranya pesakit berbaring, maka bantuan ahli terapi daerah adalah wajib.

Rawatan sembelit pada orang tua

Apabila saudara tua anda telah mengalami sembelit, anda perlu mengambil langkah segera. Untuk melakukan ini, lebih baik menggunakan seluruh alat senjata yang mungkin, yang akan kita bicarakan.

Usus pengairan

Jadi secara saintifik dipanggil enema. Ia boleh digunakan sebagai pertolongan pertama untuk sembelit, tetapi hanya jika anda melakukan semuanya secara ketat mengikut arahan.

Jadi, anda perlu pergi ke farmasi terlebih dahulu. Di sana anda perlu membeli: 1) getah "pad pemanasan" itu sendiri dengan tiub yang memanjangkan daripadanya, beberapa tip plastik dan klip plastik (set seperti dipanggil Esmarch mug), 2) jeli petroleum medis atau gliserin, 3) kelembapan menyerap lampin 90 * 60 cm sudah pada usia sedemikian sehingga ia tidak boleh masuk ke tandas dengan cepat, dan popok (popok) untuk orang dewasa tidak termasuk, maka anda juga perlu membeli itik (dijual di farmasi dan juruteknik perubatan).

Selanjutnya, algoritma adalah seperti berikut:

  1. Katakan kepada saudara, katakan kepadanya bahawa hari ini anda akan mula bekerja dengannya dalam aktiviti yang lebih berkesan, tetapi untuk sekarang anda perlu menjalani enema 1-2 kali, yang, lebih-lebih lagi, tidak menyakitkan.
  2. Basuh semua bahagian cawan Esmarch di bawah air sabun hangat. Petua mesti direbus selama sekurang-kurangnya 3 minit.
  3. Taipkan cawan Esmarkh air sejuk atau sejuk (18-23 ° C) dalam jumlah 1-1.5 liter. Dalam keadaan apa-apa jangan air panas, kerana ia akan disedut di rektum dan meningkatkan jumlah bendalir dalam kapal, yang mengancam nyawa. Air yang sangat sejuk juga berbahaya: menjengkelkan reseptor rektum, melalui saraf vagus boleh mengganggu fungsi jantung.
  4. Clamp the tube coming from the "heater" clip. Untuk melakukan ini, pasang tiub dan masukkan ke bahagian sempit alat plastik bulat yang datang dengan cangkir Esmarch. Segalanya dilakukan dengan betul, anda akan memahami dengan hakikat bahawa air tidak mengalir dari "botol air panas" yang dibangkitkan melalui hujungnya.
  5. Pada bahagian bawah katil, di mana punggung orang tua terletak, meletakkan lampin menyerap kelembapan. Ini akan membantu mengelakkan tidur basah.
  6. Letakkan seorang saudara. Secara optimum - di sebelah kiri. Tetapi jika dia berbohong, dan mungkin ada masalah dengan kebocoran bendalir, maka dia perlu berbaring di belakangnya, dan meletakkan kapal di bawah punggungnya.
  7. Lubricate tip dengan jeli petroleum atau gliserin dengan sarung tangan yang bersih.
  8. Tanya saudara untuk berehat dan perlahan-lahan, tanpa tekanan, masukkan hujung 3-5 cm ke dalam rektum.
  9. Gunakan tangan kiri anda untuk membetulkan hujung supaya tidak jatuh dari rektum, dengan tangan kanan anda, angkat cawan supaya setinggi mungkin, tetapi tidak dalam regangan.
  10. Luncurkan pengapit pada tiub supaya kedua-dua masuk ke lubang luas dan air boleh mencurahkannya.
  11. Tanya saudara sekiranya dia merasakan bahawa ususnya mengisi air. Sekiranya tidak, matikan tiub dengan klip, teliti keluarkan tangan dan periksa jika air mengalir ke tandas. Sekiranya ia tidak mengalir, bilas hujung di bawah aliran air sehingga saluran hujungnya tidak jelas dan najis.
  12. Ulangi manipulasi.
  13. Tuangkan sebanyak air sebagai warga tua anda boleh tahan. Mintalah dia mengatakan "Cukup" apabila dia merasakan bahawa dia benar-benar mahu pergi ke tandas.
  14. Keluarkan hujung dari dubur dengan pergerakan lembut, tutup bahagian bawah katil pesakit dengan helai lampin atau katil dan biarkan bilik itu, amarannya untuk meminta bantuan apabila dia selesai. Di sebelahnya, letakkan kertas tandas atau kain basah.

Pembangunan refleks yang berhawa dingin

Seterusnya, anda perlu belajar mengembangkan refleks yang berhawa dingin untuk pergi ke tandas. Untuk melakukan ini, adalah wajar pada waktu pagi, pada perut kosong, untuk memberikan relatif segelas air (teh) suhu panas, dan selepas 20-30 minit pergi ke tandas. Refleks itu tidak boleh ditubuhkan segera: ia mengambil masa sekurang-kurangnya 5 hari.

Diet

Pemakanan orang tua yang terdedah kepada sembelit harus mengandungi sejumlah besar serat - serat pemakanan, yang menyebabkan usus mengecut dan mendorong massa usus ke pintu keluar. Sebilangan besar gentian mengandungi:

  • sayuran: alpukat, zucchini, bit, kubis, wortel, labu, bayam, tomato, saderi, kekacang;
  • dalam buah-buahan: epal, aprikot, pir, plum;
  • dalam beri: raspberry, strawberi;
  • dalam buah-buahan kering;
  • dalam kacang dan biji;
  • dalam hidangan kedua: durian pasta, oat, rebus kacang, kacang, kacang, kacang hitam, beras merah rebus;
  • dalam dedak, yang boleh dihasilkan dalam bentuk suplemen pemakanan, serta roti dedak;
  • dalam bentuk tambahan diet yang dipanggil "Serat", yang dihasilkan oleh syarikat yang berlainan.

Dari senarai ini adalah perlu untuk mengehadkan produk seperti seledri, kacang dan pasta.

Sekiranya orang tua sebelum ini hampir tidak mempunyai produk dengan serat yang besar, anda perlu memasukkannya secara beransur-ansur, dengan jumlah yang kecil, yang pertama, kemudian produk lain. Sekiranya seorang saudara segera diberi makan dengan sayur-sayuran atau buah-buahan yang sihat, dia mungkin mempunyai distorsi perut, dan walaupun motilitasnya meningkat terlalu banyak, pencerapan usus.

Peraturan kedua diet untuk sembelit meminum banyak cecair. Hanya dalam kes ini, serat boleh membengkak dan, seperti spons, membersihkan usus daripada kandungannya. Sekiranya orang tua tidak mengalami kegagalan jantung atau buah pinggang, maka dalam musim sejuk dia harus menerima 30 ml setiap kilogram beratnya setiap hari. Bukan sahaja air dianggap di sini, tetapi juga teh, broths, dan kompos.

Minum susu, dan produk tenusu - diperlukan. Mereka mengandungi bakteria bermanfaat yang menggalakkan pencernaan. Di samping itu, ia mengandungi kalsium, yang penting untuk seseorang yang mengalami sembelit: kalsium tidak hanya perlu untuk pencegahan osteoporosis, tetapi juga digunakan oleh serat otot untuk kerjanya. Adalah optimum jika produk susu yang ditapai yang anda berikan kepada saudara tua anda akan disediakan di rumah (contohnya, dari kedai-kedai starter yang dijual di kedai-kedai).

Dari kuasa yang anda perlukan untuk mengecualikan:

  • mana-mana daging yang dihisap;
  • jenis lemak ayam, ikan dan daging;
  • sejumlah besar keju;
  • kentang rebus;
  • beras putih;
  • roti putih;
  • ais krim;
  • coklat susu;
  • susu lembu;
  • baking;
  • produk dari adunan ragi;
  • minuman berkarbonat;
  • teh yang kuat;
  • kvass;
  • makanan segera;
  • minuman koko;
  • alkohol;
  • pisang;
  • blueberries;
  • lobak dan lobak;
  • cendawan;
  • jeli.

Pada hidangan pertama, buka beberapa lemak yang akan "bangun" pundi hempedu, dan hempedu akan merangsang perut. Paling penting, jika ia adalah "makanan ringan", misalnya, roti dengan sekeping kecil mentega. Adalah lebih baik untuk membuatnya dalam masa 2 jam (contohnya, jam 7:00) sebelum sarapan utama, di mana, contohnya, anda menghidupkan bubur atau muesli. Sarapan choleretic sedemikian adalah kontraindikasi dalam hal pembengkakan keradangan pundi hempedu dan di hadapan batu di dalamnya.

Bilangan makanan pada orang tua dengan sembelit: 5-6.

Aktiviti fizikal

Pergerakan batang dan anggota badan adalah penting untuk pergerakan usus. Ketergantungan di sini adalah langsung: semakin banyak orang tua bergerak, lebih kerap dan lebih baik kerusinya. Oleh itu, jika saudara anda tidak berbohong, mendorong dia pergi berjalan-jalan lebih kerap, tetapi tidak duduk di bangku, tetapi berjalan kaki. Untuk ini, anda boleh membeli seekor anjing.

Jika dia masih mampu melakukan gimnastik sekurang-kurangnya atau pergi ke kolam renang - lebih baik lagi. Tetapi jika garis-garis ini dibaca oleh saudara-mara pesakit katil, maka mereka perlu tahu: untuk merawat sembelit, mereka harus menjadi "enjin" dalam erti kata literal. Ini bermakna bahawa ia perlu untuk menghidupkan orang tua, membengkokkan dan melepaskan tangannya dan kaki di sendi, memimpin lutut ditekuk ke perut, dan jika saudara tidak lumpuh, paksa dia untuk melakukan gerakan yang dapat diakses.

Untuk orang tua yang masih aktif, kami boleh mencadangkan satu set latihan. Ia dilakukan pada waktu pagi, sebelum makan. Semua latihan dilakukan dalam kedudukan terlentang:

  1. Tarik satu lutut ke dada anda, ayakannya dengan tangan selama 2-5 saat, kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi 4-5 kali.
  2. Sebarkan tangan anda ke sebelah. Inhale - bengkok dan tarik balik dubur. Exhale - ke kedudukan permulaan. Ulang - 2-3 kali.
  3. Latihan "gunting". Angkat kaki lurus dari lantai, silang mereka bersama-sama, gerakkan mereka secara menegak, kemudian melintang. Ulang - 4-5 kali.
  4. Latihan "basikal": dengan kaki yang bengkok, lakukan gerakan, seolah-olah anda sedang mengayuh. Ia perlu membuat giliran 10-20.

Selepas itu, pergi ke kedudukan siku lutut, tunggu begitu sedikit. Sekarang angkat kaki lurus secara bergiliran, 4-5 kali setiap kali.

Latihan berikut dilakukan semasa berdiri dengan kaki tersilang:

  • Regangkan 4 kali, menarik balik rektum. Bersantai.
  • Semasa menghirup, angkat tangan anda melalui sisi 4 kali, menarik dubur. Semasa anda menghembus nafas, berehatlah.
  • Berjalan-jalan.

Urut perut

Orang yang lebih tua boleh melakukan prosedur ini dengan sendirinya. Ia terletak pada hakikat bahawa setiap pagi, tanpa keluar dari tempat tidur, dia perlu mengetatkan perutnya sendiri dalam gerakan bulat dengan arah jam. Pada mulanya, ini adalah pemijatan yang sangat lembut, pada lingkaran 3-4 daya menekan boleh ditingkatkan.

Tempoh urut abdomen sekitar 10 minit. Sakit prosedur ini tidak boleh disertai.

Rawatan dadah

Untuk sembelit sekali-sekala boleh digunakan ubat-ubatan sedemikian:

  • yang akan merangsang reseptor usus, menyebabkan ia bergerak. Ini adalah persediaan senna ("Senade"), picosulfate ("Pikolaks", "Guttalaks"); minyak kastor;
  • yang akan mengganggu penyerapan air dari kolon ke dalam darah. Ini adalah "Magnesium sulfate", "Garam Karlovy Vary" dan lain-lain;
  • membuat najis lebih berminyak dan lembut, supaya ia tidak mencederakan dinding usus. Ini adalah minyak vaseline atau minyak badam, yang dijual di farmasi dalam botol;
  • ubat osmotik - yang menyumbang kepada penyerapan air dari darah ke dalam usus, menyebabkan peningkatan dalam jumlah najis. Jumlah kandungan usus yang meningkat merangsang reseptor usus yang lebih baik, yang menyebabkan pembiakan. Rawatan seperti ubat laktulosa: Dufalak, Normaze, Prelaksan, Laktuvit. Mereka juga merupakan substrat yang baik untuk pertumbuhan bakteria berfaedah di dalam usus, menghalang aktiviti penting bakteria berbahaya, membuang ammonia dengan jisim tahi yang menjadi toksik kepada otak.

Ubat-ubat seperti yang meningkatkan kandungan usus dengan memegang air di dalamnya ("Fortrans", "Forlax") hanya boleh digunakan sebelum ultrasound atau x-ray usus, sekali. Mereka ditetapkan oleh doktor, yang awalnya tidak termasuk kegagalan jantung, halangan usus, penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.

Sembelit yang berlaku secara berkala di kalangan orang tua juga boleh dirawat dengan lilin. Mereka juga datang dalam beberapa bentuk:

  1. Suppositori yang menghalang penyerapan air dan elektrolit dalam usus, dan dengan itu meningkatkan motilitas usus. Ini adalah "Bisacodil", "Dulcolax", dan juga microclysters "Mikrolaks". Mereka tidak boleh digunakan untuk buasir akut, sembelit rangsangan, proctitis akut, halangan usus, pendarahan dari usus.
  2. Lilin yang mempromosikan pengeluaran gas dalam usus, yang harus menolak kandungan usus. Ini adalah Evacue, Ferrolax dan Calciolax. Dibenarkan untuk digunakan dalam buasir dan fisur rektum.
  3. Lilin menjengkelkan ke dinding rektum, menyebabkan ia menyusut. Ini adalah ubat-ubatan yang berasaskan gliserin, yang tidak boleh digunakan untuk pemburukan buasir. Mereka dipanggil "Lilin dengan gliserin" atau "Glycelax".
  4. Suppositori dengan minyak, contohnya, "Lilin buckthorn". Mereka melembutkan najis, sambil merangsang penyembuhan rektum. Mereka boleh digunakan untuk buasir, dan untuk retak atau borok rektum. Kontraindikasi hanya alergi laut buckthorn.

Dana ini hanya boleh digunakan jika tiada contraindications dan kursus pendek. Mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor selepas peperiksaan supaya tidak mencederakan usus.

Sebagai tambahan kepada julap biasa, juga menggunakan ubat-ubatan moden yang menguatkan motilitas dengan lebih lembut. Ini adalah:

  • Lubiprostone;
  • "Plecanatide" (analog "Linaklotid");
  • "Norzizaprid" (analog daripada "Prukaloprid" dan "Velusetrag");
  • Elobixibat.

Tetapi untuk menyembuhkan sembelit pada orang tua, tidak cukup hanya untuk mengambil julap, yang, lebih-lebih lagi, menyebabkan sindrom lazat usus. Ia juga perlu untuk menjalankan pemeriksaan badan untuk penyakit yang boleh memburukkan keadaan usus. Kami bercakap tentang mereka: ia adalah aterosklerosis, diabetes, parkinsonisme, penyakit neurologi, hypothyroidism, helminthiasis. Tanpa rawatan yang mencukupi, rangsangan peristalsis usus sahaja tidak akan menyembuhkan sembelit kronik.

Fisioterapi

Untuk sembelit pada orang tua, prosedur berikut digunakan:

  • elektroforesis dengan antispasmodik sama ada dengan kekejangan usus, atau dengan perangsang rangsangan dan vitamin B6 (dengan atony). Untuk tumor, elektroforesis adalah kontraindikasi;
  • amplipulse (dengan atony);
  • mandi hangat, misalnya, konifer (dengan kekejangan usus);
  • terapi lumpur (lebih banyak ditunjukkan untuk kekejangan usus);
  • prosedur elektro-lumpur (gabungan elektroforesis dan terapi lumpur);
  • arus diadinamik (dengan spasme dan atony, mod yang berbeza harus digunakan);
  • arus sinusoidal (dengan atony);
  • electropuncture (dengan atony).

Resipi rakyat

Untuk kegunaan berkala dalam sembelit kronik, anda boleh memohon resipi popular ini:

  1. Merebus kismis. Ambil 30 g kismis, tuang 300 ml air mendidih, biarkan selama 2 jam. Selepas itu, berikannya kepada orang yang lebih tua 100 ml sekali sehari.
  2. Jus lemon dengan madu. Ambil 200 ml air, tambah 1 sudu besar. memerah jus lemon dan madu, serta garam di hujung pisau. Ambil komposisi ini pada perut kosong, setengah jam sebelum sarapan pagi. Dengan keasidan yang meningkat, alihkan ejen ini ke petang.
  3. Kefir dengan minyak bunga matahari. Ambil 250 ml kefir, tambah 1 sudu besar. minyak bunga matahari yang ditapis, campurkan, minum sebelum tidur.
  4. Infusi senna dengan prun. Ambil 2 sudu teh. daun tumbuhan ini, campurkan dengan 100 g prun, tuangkan 500 ml air mendidih. Anda perlu menegaskan 3 jam, dan kemudian ketegangan. Minum ubat seperti 5 sudu besar. sepanjang minggu.
  5. Rhubarb kaldu. Tuangkan 200 ml air mendidih ke dalam periuk, tambahkan 20 g akar rhubarb hancur, rebus selama 10 minit, dan kemudian pergi selama 2 jam. Gelas segelas ini harus diminum sebelum tidur.

Kaedah tambahan

Kaedah rawatan sembelit kronik di atas boleh ditambah:

  • latihan autogenik;
  • sesi rawatan dengan psikoterapi;
  • Penerimaan cara yang diambil oleh homeopath.

Operasi

Sekiranya berlaku sembelit kronik yang teruk dan kekurangan kesan yang betul dari rawatan terapeutik kompleks (diet + aktiviti fizikal + mengambil ubat dan ubat-ubatan rakyat), operasi - kolonektomi boleh dilakukan. Ia boleh lengkap apabila usus besar dikeluarkan sepenuhnya, dan usus kecil secara langsung disambungkan ke rektum. Kolonektomi mungkin menjadi sebahagian apabila hanya sebahagian daripada kolon dikeluarkan. Makna operasi adalah bahawa kandungan usus kecil adalah cecair, jadi ia tidak akan berlarutan dalam usus, dan jika tidak ada kolon, ia akan segera keluar. Kolonektomi lengkap membawa kepada perkembangan cirit-birit.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sembelit kronik dalam orang tua, langkah-langkah berikut perlu diambil:

  • masa untuk mengenal pasti dan merawat penyakit usus;
  • minum banyak cecair;
  • berjalan lebih jauh, melibatkan tenaga kerja fizikal yang layak;
  • perhatikan jenis makanan: termasuk serat dalam diet, tidak termasuk makanan segera, gula-gula, minuman beralkohol, makanan goreng.