logo

Untuk pil rawatan kembung

Ubat untuk kembung perut pada orang dewasa semakin meningkat populariti, kerana masalah ini muncul lebih kerap dan menyebabkan banyak masalah.

Perut kembung terjadi dengan pengumpulan gas dalam usus, selepas beberapa saat pesakit kelihatan berat dan bahkan sakit.

Untuk melegakan kembung, anda boleh menggunakan ubat yang berbeza yang boleh dibeli di farmasi atau dibuat mengikut resipi ubat tradisional.

Jenis pernafasan dan gejala-gejalanya

Perut kembung muncul pada orang pada umur yang berlainan, masalah seperti ini disebabkan oleh pengumpulan gas yang besar di dalam usus, yang disebabkan oleh banyaknya sensasi yang tidak menyenangkan, sakit, kembung dan gumbingan.

Sebelum anda menggunakan anti-kembung bermakna anda perlu memahami jenisnya. Ini termasuk:

  1. Meteorisme Alimentary. Penampilan ini disebabkan oleh pemakanan yang tidak mencukupi atau penggunaan makanan tertentu yang boleh mencetuskan penapaian. Sekiranya diet menjadi punca, maka anda perlu menunggu sedikit dan selepas beberapa hari semuanya berjalan sendiri.
  2. Kembung perut dinamik. Ia kelihatan akibat keracunan yang teruk, ketika otot usus tidak berfungsi dengan normal.
  3. Kembung mekanikal. Muncul disebabkan oleh tumor yang boleh menjadi malignan atau jinak.
  4. Kembung psikogenik. Ia berlaku pada orang yang sering terdedah kepada tekanan, kebimbangan dan faktor psikologi lain.
  5. Kembung perut. Muncul akibat gangguan peredaran darah, kerana ini, sel-sel tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien.

Dalam sesetengah kes, penyebabnya adalah patologi saluran pencernaan, akibat kekurangan enzim yang bertanggungjawab untuk penyerapan makanan. Juga, seseorang kelihatan kembung dengan dysbacteriosis.

Perut kembung tidak hanya ditunjukkan oleh gas yang kuat, dalam beberapa kes, terdapat gejala tambahan yang dapat menunjukkan penyakit serius.

Orang mungkin mempunyai:

  1. Kesakitan abdomen, yang dicirikan sebagai kekejaman. Untuk meringankan keadaan, anda perlu membuat strok pada perut.
  2. Abdomen yang berbeza. Terdapat perasaan belon di rongga abdomen.

Sekiranya perut kembung, disyorkan untuk tidak melakukan rawatan diri, tetapi untuk berunding dengan doktor untuk membuat diagnosis, selepas itu doktor akan mengatakan apa yang akan membantu melawan kembung.

Ubat untuk kembung

Penyebab utama kembung pada orang dewasa adalah penggunaan besar makanan yang berbahaya kepada perut dan boleh menyebabkan penapaian. Hari ini terdapat senarai besar ubat-ubatan yang membantu melawan kembung.

Terdapat pil murah yang akan menanggung masalah ini, kerana pil digunakan lebih kerap daripada cara lain, mereka mudah dan berkesan untuk digunakan apabila bengkak.

Tablet membolehkan anda dengan cepat menghentikan pembengkakan dan kualiti dan anda boleh memilih apa-apa cara:

  1. Trimedat adalah ubat untuk kembung sehingga anda boleh minum untuk masa yang lama, dan tidak akan membahayakan tubuh. Doktor mengesyorkan menggunakan dadah bukan sahaja untuk merawat kembung, tetapi juga untuk pergerakan usus mudah. Oleh kerana Trimedat berfungsi sebagai julap, tidak digalakkan untuk menggunakannya tanpa preskripsi doktor.
  2. Hilak Forte - produk ini dijual dalam bentuk titisan, yang tidak mahal pada harga, kira-kira 150 rubel. Doktor mengesyorkan menggunakan ubat sebagai tambahan kepada ubat lain. Khilak Forte termasuk bakteria berfaedah untuk usus.
  3. Smecta adalah ubat yang berkesan dalam bentuk serbuk. Dalam masa yang singkat ia boleh menyerap gas dalam usus. Harga serbuk tidak lebih daripada 350 rubel, ia boleh diminum bukan sahaja dengan pengumpulan gas pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Ia dianggap sebagai salah satu ubat paling selamat dan paling berkesan.
  4. Mezim - tablet enzim digunakan untuk kembung untuk membantu badan mencerna makanan. Mezim memperkayakan usus dengan enzim. Ia disyorkan untuk menggunakan ubat ini apabila makan terlalu banyak dan makan makanan berlemak. Sapukan Mezim sebelum makan untuk 1-2 tablet. Tablet adalah murah, jadi sesiapa sahaja boleh menggunakannya.
  5. Koren juga merupakan ubat enzim yang perlu diminum sebelum makan. Bagi orang dewasa, anda perlu mengira dos dengan tepat, yang hanya boleh menentukan doktor.
  6. Pancreatin dianggap ubat yang sama seperti Mezim atau Creon. Digunakan oleh analogi, sebelum makan. Walaupun pil adalah murah, mereka sangat berkesan.
  7. Festal - produk berasaskan pancreatin dicipta dan dijual dalam bentuk tablet. Tablet digunakan sebelum makan, mereka murah pada kos, harga mereka berbeza-beza bergantung kepada pembungkusan.

Adalah disyorkan untuk memilih ubat untuk kembung perut selepas berunding dengan doktor, terutamanya jika masalah itu kelihatan agak kerap.

Ubat untuk dysbacteriosis

Jika dysbiosis menjadi punca pembengkakan, maka doktor menasihatkan rawatan dengan probiotik atau prebiotik.

Ubat-ubat seperti kembung harus digunakan dalam kompleks, untuk meningkatkan keberkesanan rawatan.

Sebagai peraturan, Linex atau Bactisubtil digunakan, yang secara kualitatif boleh menangani masalah gas pada orang dewasa, dan juga membenarkan rawatan disysbacteriosis.

Baktisubtil dijual dalam kapsul dan dalam pek ada 20 buah. Ia mengandungi bakteria yang baik untuk usus. Anda perlu minum ubat 4-50 minit sebelum makan, 5 kapsul untuk orang dewasa.

Bagi Linex, ubat ini juga dijual dalam kapsul dan termasuk keseluruhan kompleks bakteria bermanfaat, dan juga membantu dalam rawatan dysbiosis.

Dengan bantuan Linex, orang dapat dengan mudah memulihkan mikroflora usus, serta saluran pencernaan. Rawatan dengan alat ini boleh dilakukan walaupun untuk kanak-kanak, kerana ia adalah selamat dan berkesan.

Adsorben dalam kembung

Adsorben juga boleh membantu dengan kembung dan kembung, sementara masa rawatan sangat singkat. Dana sedemikian dengan cepat boleh mengumpul dan mengeluarkan bahan toksin dan bahan berbahaya yang lain.

Di samping itu, penyerap melegakan kesakitan perut. Membantu dari kembung perut dalam usus salah satu cara ini:

  1. Karbon diaktifkan. Pil biasa dan murah yang boleh dibeli hampir di mana-mana sahaja. Membantu menghilangkan gas dan menyerap bahan berbahaya yang terdapat di dalam usus dan perut. Anda perlu mengambil 1 tablet setiap 10 kg berat, digunakan sebelum makan atau semasa pengumpulan gas.
  2. Espumizan. Asas alat neosmektin, yang menyerap sempurna, menghilangkan gas dalam perut dalam beberapa minit, selepas itu pelepasan gas terjadi secara semula jadi.
  3. Arang putih. Satu lagi ubat murah yang perlu diambil sebelum makan. Arang batu putih beberapa kali lebih baik daripada arang batu standard.

Dadah untuk kembung perut mesti di rumah dengan mana-mana orang. Tidak ada yang kebal dari gas, kembung, kembung dan mesti bersedia untuk rawatan.

Terdapat ubat lain yang digunakan dalam kembung, tetapi mereka mesti menetapkan doktor.

Sebelum mengambil dadah, walaupun arang batu, anda harus tahu bahawa mereka semua boleh menjejaskan keadaan perut, usus dan organ lain saluran gastrousus.

Tidak perlu menyalahgunakan dadah dan mengambilnya untuk masa yang singkat.

Antacids juga boleh membantu dengan kembung dan kembung. Mereka boleh mengurangkan keasidan di dalam perut dan meneutralkan kesan jus gastrik pada membran mukus perut dan usus.

Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan standard tidak boleh membantu dan rawatan perlu dilakukan dengan antibiotik untuk menghilangkan kembung, gas.

Sebagai peraturan, antibiotik hanya ditetapkan jika mikrob dan bakteria memasuki penyebab ketidakselesaan.

Apabila seseorang mendapat organisma patogen, bukan sahaja kembung perut berlaku, tetapi juga loya, muntah, dan perubahan najis, boleh ada rasa sakit yang teruk.

Apabila rawatan dijalankan dan keadaan normal, gas akan hilang dan anda boleh melupakan perut kembung.

Apabila meteorisme abdomen boleh menggunakan lilin, tetapi ia hanya digunakan apabila terdapat sembelit dan najis yang tidak bermaya di dalam badan. Rawatan pada tekanan perut biasa tidak dilakukan dengan suppositori, kerana masalah ini hanya boleh bertambah buruk.

Semasa sembelit dan dengan kembung perut paling kerap menggunakan lilin berdasarkan gliserin, sebagai contoh, Bisacodyl, Ferrolax.

Herba dan Yuran

Tidak semua orang lebih suka menggunakan ubat untuk mengatasi gas. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan alat perubatan tradisional yang membantu meteorisme.

Daripada tumbuh-tumbuhan yang akan membantu dengan gas yang digunakan:

  1. Chamomile. Teh mereka diperlukan untuk membuatnya, 1 sudu teh ditambah pada secawan air mendidih. chamomile dan kukus 5 minit. Anda perlu minum teh sepanjang hari kira-kira 500 ml. Begitu juga, daun bijaksana diseduh.
  2. Akar Calamus Untuk memasak, gunakan akar kering yang perlu digiling ke dalam serbuk dan letakkan 1 sudu teh. dalam gelas, kemudian tambahkan air biasa, dengan suhu kira-kira 30 darjah. Ubat itu perlu disemai selama 8 jam, selepas itu ia ditapis dan diambil dalam bahagian yang sama sebanyak 6 hidangan setiap hari. Apabila infusi perut kembung harus diminum sebelum makan dalam keadaan panas.
  3. Dill. Tumbuhan ini diketahui ramai sejak zaman kanak-kanak, dan ia membantu daripada kembung pada kanak-kanak dan orang dewasa. Baik dari 1 sudu besar. Dill kering untuk membuat teh dan mengambilnya setengah jam selepas makan.

Dill sangat kaya dengan nutrien, boleh menyebabkan proses pencernaan yang normal, mengurangkan rasa sakit di usus.

Dill boleh digunakan sebagai tumbuhan diuretik dan choleretic, dan hidangan berasaskan rumput membantu melegakan kesakitan usus.

Sekiranya tidak ada dill dalam bentuk segar atau kering, maka anda boleh menggunakan biji dari perut kembung. Dari benih boleh disediakan infusi.

Untuk melakukan ini, tambahkan 1 sudu besar ke segelas air mendidih. benih dihancurkan, selepas itu ubat dibiarkan selama 20 minit. Ambil penyerapan itu harus 50 ml kira-kira 5 kali sehari selama seperempat jam sebelum makan.

Untuk kembung, sakit usus, anda boleh menggunakan resipi yang berbeza. Dalam termos masukkan 2 sudu teh. biji hancur, 500 ml air mendidih ditambah dan dibiarkan selama beberapa jam.

Kemudian penyelesaiannya ditapis dan diambil 100 ml 3 kali sehari sebelum makan.

Pemulihan Dill boleh diambil bukan sahaja untuk kesakitan usus atau peninggalan perut, tetapi juga untuk menormalkan selera makan dan memperbaiki penghadaman.

Bagi chamomile, berdasarkan pelbagai ubat dibuat dan bunga boleh digunakan bukan sahaja sebagai teh, tetapi juga untuk menyediakan decoctions atau infusions, dan juga untuk digunakan bersama dengan herba lain.

Chamomile boleh digunakan untuk penyakit usus dan perut, contohnya, untuk gastritis, ulser atau peradangan pada usus.

Hasil terbaik dengan perut kembung dilihat jika anda mengambil chamomile dengan calendula dan yarrow. Koleksi sedemikian boleh melegakan kesakitan, melegakan kembung, belur dan gejala lain.

Jika seseorang mempunyai keadaan spastik dan kembung, anda boleh menggunakan resipi berikut:

  1. Buat koleksi bunga tumbuhan, tambah akar valerian, pudina, jintan dan adas. Semua ramuan diambil dalam perkadaran dan campuran yang sama.
  2. Pada 1 sudu besar. koleksi, anda mesti menambah segelas air mendidih, dan stim ubat itu dalam termos selama setengah jam.
  3. Penyerapan itu ditapis dan diambil dalam 100 ml setiap pagi dan sebelum waktu tidur.

Terdapat tumbuh-tumbuhan lain yang memudahkan keadaan kembung, contohnya, Adas, yang dalam komposisi dan keberkesanannya sama dengan Dill.

Adas dan ubat-ubatan yang berasaskannya meningkatkan pencernaan, menormalkan pengeluaran empedu, dan juga melegakan sakit, bahkan dapat membunuh beberapa kuman.

Untuk kembung, adas digunakan sebagai infusi terapeutik. Untuk memasak, anda perlu 2 sudu besar. tumbuhan menambah segelas air mendidih dan meninggalkan segala-galanya selama seperempat jam dalam termos.

Selanjutnya, infusi ditapis dan disejukkan, digunakan 1/3 cawan 4 kali sehari. Anda boleh menyimpan minuman di dalam peti sejuk selama 2 hari.

Anda boleh membeli adas di farmasi dalam bentuk herba atau minyak. Apabila menggunakan minyak, ia perlu ditambah kepada air atau susu, serta digunakan bukan sahaja untuk kembung dan kembung, tetapi juga untuk bronkitis, batuk.

Sekiranya terdapat masalah usus dan perut, ia akan membantu jintan. Ia meningkatkan pengeluaran jus gastrik, menghalang pembiakan dalam usus, dan juga menstabilkan pencernaan pada umumnya.

Cumin boleh digunakan dalam pelbagai hidangan untuk pencegahan gas. Jika anda menyediakan persiapan perubatan di rumah, lebih baik untuk menggabungkan jintan dengan tumbuhan lain, contohnya, chamomile dan akar valerian.

Anda boleh membeli minyak cumin, yang perlu diambil dari 1 sudu teh. sudu gula dalam jumlah 3 titik. Minyak digunakan 4 kali sehari.

Air jintan membantu orang dewasa dan bayi, dan jika anda menyediakan infusi, maka 2 sudu besar. benih ditambah segelas air mendidih dan dibiarkan dalam termos selama 20 minit. Pengambilan 100 ml diambil dua kali sehari, selepas makan.

Cara lain

Dalam perjuangan melawan gas di dalam perut, anda boleh menggunakan alat lain, contohnya, halia sering digunakan untuk kembung dan penapaian, serta kesakitan di kawasan usus. Dalam sesetengah kes, jintan, kapulaga dan adas ditambah kepada halia.

Untuk masalah dengan usus, anda boleh menggunakan apa-apa jenis halia, masukkannya ke masakan masakan dan sediakan teh. Anda boleh menggunakan resipi berikut untuk memasak:

  1. Potong sekeping halia kecil ke dalam kepingan nipis, tambahkan beberapa ulas bawang putih dan letakkan semuanya dalam termos. Tuang 2 liter air mendidih ke dalamnya dan biarkan selama beberapa jam. Selepas itu, penapis minuman itu dan minum panas sepanjang hari. Jumlah keseluruhan minuman harus diminum setiap hari.
  2. Halia perlu dipotong dan tuangkan air mendidih, biarkan untuk menyemai sebentar, dan kemudian diambil dengan tambahan madu dan jus lemon. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menggunakan daun pudina tambahan atau teh hijau.

Sekiranya suhu mula naik dengan pembentukan gas yang meningkat, maka anda tidak perlu menggunakan akar.

Dengan terjadinya kesakitan gas dan abdomen yang kerap, ia perlu menggunakan halia sebagai perasa, sambil menambahkannya ke pelbagai hidangan, termasuk kompos dan pencuci mulut.

Sebagai peraturan, gas dalam usus dikumpulkan dalam bentuk buih dengan gelembung kecil, yang meliputi dinding usus. Oleh kerana itu, buih seperti itu mula sepenuhnya mengisi usus, membentang dinding dan dapat menyebabkan rasa sakit.

Untuk menyingkirkan keadaan ini, disyorkan untuk menggunakan defoamers. Persediaan dari kumpulan ini dipanggil Disflatil, Antifomsilan, Sub-simplex.

Banyak defoamer dibuat berdasarkan bahan aktif yang dipanggil dimethicone dan simethicone. Bahan-bahan sedemikian dengan cepat mengeluarkan gas, dan busa itu sendiri dimusnahkan.

Di rumah, adalah baik untuk menggunakan kefir biasa. Sebagai peraturan, untuk masalah saluran pencernaan, banyak doktor mengesyorkan termasuk produk tenusu dan kefir dalam diet.

Kelebihan utama produk ialah normalisasi mikroflora usus, produk ini amat berguna untuk disysbacteriosis untuk penghadaman normal.

Kefir boleh mengeluarkan toksin, menghalang perkembangan bakteria patogen. Walaupun kualiti positif dalam kembung, minuman mungkin mempunyai kesan yang bertentangan, kerana ia meningkatkan aktiviti usus, yang mengakibatkan pengumpulan lebih banyak gas.

Ia hanya perlu untuk memohon produk baru, pada masa yang sama kursus rawatan harus panjang dan dalam bahagian-bahagian kecil sehingga kerja saluran gastrointestinal stabil.

Jika semasa penggunaan minuman terdapat perasaan kemerosotan, maka dos harian harus dikurangkan. Untuk rawatan kefir dysbiosis perlu menjalani kursus 3-4 minggu.

Jika pesakit mempunyai keasidan yang tinggi, maka gunakan produk tidak disyorkan.

Sekiranya kembung perut dan kembung, adalah berguna untuk minum teh biasa tanpa tambahan gula. Jika kembung dan gas pada orang dewasa hanya mula muncul, maka keadaan sedemikian boleh dihentikan dengan minuman buatan sendiri dari produk tersebut:

  1. Kardamom - ½ tsp
  2. Cumin - 1 sdt.
  3. Adas - 1 sdt
  4. Potong akar halia.

Semua bahan bercampur dan dituangkan segelas air mendidih. Anda boleh minum minuman itu selepas 15 minit, selain membuang cincang kayu manis. Perlu minum 20 minit sebelum makan.

Menggunakan ubat yang dijelaskan atau ubat tradisional, anda dapat dengan cepat menghilangkan gas yang kuat dalam usus, serta rasa sakit.

Pada umumnya, apabila tanda-tanda pertama muncul, lebih baik untuk berunding dengan doktor dan berunding mengenai penggunaan ubat tertentu atau preskripsi perubatan tradisional.

Tablet berkesan untuk kembung - kumpulan ubat: perihalan, tindakan dan penggunaan, batasan, harga

Perut kembung dan kembung di bahagian perut - salah satu gejala yang paling tidak menyenangkan.

Adalah dipercayai bahawa pembentukan gas adalah fenomena semula jadi. Tetapi dalam beberapa keadaan, jumlah gas dalam saluran usus boleh melebihi. Kemudian ada kesakitan, kesakitan dan kesakitan.

Untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan, doktor menasihati mengambil pil untuk kembung.

Ubat karminatif

Kesan dana sedemikian dari perut adalah bertujuan untuk mengurangkan pembentukan gas dalam saluran usus. Mereka dengan cepat dan berkesan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

Komposisi ubat termasuk bahan yang mempunyai keupayaan untuk menyerap gelembung gas dalam tubuh dan membawa mereka keluar.

Espumizan

Ubat yang sangat baik untuk kembung. Bahan aktif adalah simethicone. Terdapat ubat yang serupa dalam bentuk Bobotika, Simikola, Disflatil. Rujuk kepada defoamers.

Komponen aktif merebut gelembung gas dan segera mengeluarkannya dari terusan usus. Oleh itu, kembung dan gas, perasaan menyakitkan dan kesakitan hilang.

Bagaimana menggunakan ubat untuk kembung dan kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak? Untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, orang dewasa perlu mengambil 6 hingga 10 kapsul setiap hari. Maksudnya, teknik itu dibahagikan kepada tiga atau empat kali, sementara itu perlu menggunakan dua tablet pada satu masa.

Espumizan boleh digunakan untuk kembung dan berat perut untuk masa yang lama, kerana komponen utama tidak ketagihan.

Ia mempunyai beberapa batasan dalam bentuk:

  • penyumbatan saluran usus;
  • peningkatan kerentanan kepada komponen dadah;
  • kanak-kanak sehingga enam tahun. Tetapi terdapat titisan khusus untuk bayi dari lahir.

Purata harga antara 320 hingga 370 rubel.

Buah-buahan adas

Buah-buahan adas - ubat carminative untuk kembung dan kembung asal tumbuhan. Adas melegakan daripada peningkatan pembentukan gas, dan juga menghilangkan kekejangan dari struktur otot.

Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu mengambil sudu herba dan tuangkan secawan air rebus. Biar berdiri selama dua puluh minit, dan kemudian ketegangan. Ambil merebus sehingga empat hingga lima kali sehari.

Ia tidak mempunyai batasan. Kelebihannya ialah ia adalah salah satu ubat termurah untuk usus.

Kos purata adalah dari 70-90 Rubles.

Pepsan-r

Satu ubat yang berkesan untuk kembung perut, yang diberikan kepada orang dewasa. Bahan-bahan utama adalah dimethicone, guvayazulen. Impak mereka adalah untuk mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, memberikan kesan anti-radang pada membran mukosa dan struktur tisu di dalam perut dan saluran pencernaan, mengurangkan bengkak.

Apabila kembung 2-3 kapsul sehari sebelum pengambilan makanan.

Terdapat beberapa batasan dalam bentuk:

  • intoleransi fruktosa;
  • kanak-kanak hingga empat belas tahun.

Pil ini untuk kembung perut dalam lingkungan 200-400 Rubles.

Ubat jenis enzim

Ubat-ubat ini dari kembung perut ditetapkan untuk mewujudkan keadaan rehat lengkap. Impak mereka bertujuan untuk memudahkan fungsi organ pencernaan dan penyingkiran gejala individu dalam bentuk kembung, pedih ulu hati, rasa mual, rasa kesesakan di dalam perut selepas makan.

Ia perlu mengambil ubat ini untuk kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak selepas berunding dengan doktor. Hakikatnya adalah bahawa gejala-gejala seperti itu boleh membicarakan beberapa penyakit serius. Penggunaan ubat enzim yang tidak terkawal boleh menyebabkan kemerosotan.

Apa pil yang boleh anda minum untuk merawat kembung? Terdapat beberapa ubat seperti itu.

Cholenyme

Tablet untuk pembentukan kembung dan gas, termasuk komponen haiwan semulajadi dalam bentuk:

  • hempedu semula jadi kering;
  • pankreas dihancurkan;
  • membran membran mukus kering usus kecil daripada haiwan bertanda besar.

Ia bukan sahaja memberi kesan enzim, malah juga kolesterol.

Sebahagian daripada ramuan apabila dilepaskan ke saluran penghadaman menyebabkan pengeluaran hempedu dan hempedu. Selebihnya mengambil bahagian dalam proses pencernaan, dengan itu menormalkan kerja organ-organ dalaman.

Untuk memulihkan kerja saluran usus, untuk membuang pembentukan kembung dan gas, saya menasihati pesakit untuk mengambil dua atau tiga kapsul setiap hari selepas setiap penggunaan makanan.

Mempunyai kontra dalam bentuk:

  • pankreatitis akut;
  • jaundis subhepatik. Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh aliran hempedu terjejas.

Ubat pada kos purata kira-kira 230-260 rubel.

Mezim, Pancreatin, Creon

Persediaan kembung abdomen berasaskan pancreatin. Kesan ubat yang bertujuan untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku selepas makan.