logo

Pemulihan rakyat untuk sembelit cepat dan berkesan

Irama kehidupan moden, kesilapan dalam pemakanan, tekanan membawa kepada hakikat bahawa masalah sedemikian seperti sembelit menjadi lebih dan lebih mendesak di kalangan kumpulan sosial dan umur yang berbeza dari penduduk. Adakah anda juga tahu tentang perkara ini? Adakah anda tahu bahawa ada ubat-ubatan rakyat yang selamat untuk sembelit, secara berkesan, tidak lebih rendah daripada persediaan farmaseutikal?

Rawatan ubat rahsia sembelit

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengakui sembelit sebagai penyakit, walaupun Persatuan Gastroenterologi Dunia mengiktirafnya sebagai gejala masalah kesihatan yang lain. Bagaimanapun, sembelit dari ketidakpastian ini tidaklah mudah. Ketiadaan najis selama beberapa hari, ketidakselesaan dan rasa sakit di perut adalah sebab yang serius untuk berjumpa dengan doktor, terutama jika keadaan ini telah menjadi sistematik. Pada masa yang sama, tidak perlu panik lebih awal daripada masa, jika buang air besar tidak lagi proses harian, tetapi pada masa yang sama seseorang merasa baik. Mungkin ketiadaan kerusi mengikut "jadual" biasa adalah variasi norma, kerana kekerapan perjalanan ke tandas sebahagian besarnya bergantung pada usia dan ciri-ciri fisiologi pesakit.

Pada orang dewasa

Sembelit sebenar ialah keadaan di mana tindakan pembuangan air buang berlaku kurang daripada tiga kali seminggu. Ia dicirikan oleh sejumlah kecil kotoran buangan, kekerasan dan kekeringan mereka, perasaan tidak usah dikosongkan usus selepas menggunakan tandas. Sembelit mungkin kronik, jika keadaan sedemikian diperhatikan dari enam bulan. Dalam kes lain, bercakap mengenai sembelit akut.

Penyebab sembelit yang paling biasa di kalangan orang dewasa:

  • diet miskin, serat dan cecair diet yang rendah;
  • kekurangan aktiviti fizikal, "kerja tidak aktif";
  • penyalahgunaan julap dan enema (sebagai contoh, apabila kehilangan berat badan atau mengejar pembersihan badan);
  • patologi organ panggul;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • tekanan.

Gejala utama sembelit yang disertai fisiologi utama adalah gangguan motilitas usus atau kekejangan. Adalah perlu untuk menyingkirkan sembelit secara tepat pada masanya supaya mereka tidak berkembang menjadi bentuk kronik. Di samping itu, masalah jangka panjang dengan pembuangan air besar boleh menyebabkan komplikasi yang serius: kolitis, enteritis, radang rektum, retakan di kawasan dubur, buasir. Akibat yang paling serius termasuk perkembangan kanser kolorektal.

Kaedah tradisional rawatan sembelit adalah selamat dan berkesan, tidak seperti rawatan dadah, mereka tidak ketagihan, mengurangkan risiko tindak balas alahan dan sesuai untuk hampir semua orang.

Orang yang lebih tua

Pada usia tua, sembelit berlaku beberapa kali lebih kerap daripada matang. Sebab yang paling biasa adalah gangguan motilitas usus disebabkan oleh kelemahan otot abdomen dan lantai pelvik. Penyebab utama termasuk perubahan dalam mikroflora usus dan penurunan dalam pengeluaran enzim pencernaan. Menyumbang kepada pelanggaran sistematik kerusi dan terapi dadah yang berlebihan dari pelbagai penyakit yang berkaitan dengan usia.

Sembelit pada orang tua adalah perlu untuk menghapuskan, kerana dalam kes-kes yang lebih lanjut masalah itu boleh menjadi ulser usus dan pembentukan batu tahi.

Mengapa rawatan kaedah rakyat lebih baik untuk ubat? Sebagai peraturan, organisma dalam usia tua sudah dilebihkan dengan "kimia", adakah ia berbaloi untuk "mengalahkan" di atasnya, jika anda boleh menghadapi masalah yang halus dengan cara mudah dan berpatutan?

Pada kanak-kanak

Sembelit kanak-kanak tidak biasa, terutamanya pada tahun pertama kehidupan, apabila badan serbuk menyesuaikan diri dengan keadaan hidup dan makanan "dewasa". Terutamanya terjejas oleh masalah ini adalah kanak-kanak yang diberi makan botol.

Kanak-kanak yang lebih tua, ketika masih kecil, menjadi mangsa sembelit psikologi:

  • dengan latihan tandas terpaksa;
  • tekanan apabila memasuki tadika;
  • perubahan dalam pemakanan.

Rawatan di rumah mungkin termasuk:

  • penggunaan produk pencahar;
  • penggunaan perengsa setempat (dalam saluran dubur - sabun, minyak, enema, tiub gas);
  • infus dan teh khas (herba, buah dan beri).

Sembelit akut, yang mempunyai watak episodik, agak mudah dirawat dengan mengubah diet dengan peningkatan serat makanan (dari 20 gram sehari) dan penggunaan jumlah yang mencukupi (dari satu liter) cecair

Semasa mengandung

Cukup beberapa wanita mengalami sembelit untuk kali pertama semasa kehamilan. Dan inilah penjelasan: hormon. Progesteron (ia juga dikenali sebagai "hormon kehamilan") menyebabkan kelemahan otot usus, yang mengurangkan peristalsisnya. Di kemudian hari, pertumbuhan najis disebabkan oleh pertumbuhan rahim dan tekanan pada organ dalaman dan usus. Di samping itu, perubahan dalam tabiat makan ibu berlaku dalam tempoh menunggu untuk bayi, yang juga mempengaruhi kualiti dan kuantiti pergerakan usus.

Sembelit dalam kedudukan "halus" sangat berbahaya bagi wanita dan janin. Buasir dan fisur dubur adalah akibat kerap ketiadaan najis biasa pada ibu mengandung. Dan toksin yang dilepaskan ke dalam darah seorang wanita semasa genangan najis itu membahayakan anak.

Mudah dan berpatutan, dan yang paling penting, kaedah yang selamat untuk menyingkirkan sembelit dianggap sebagai rakyat. Setiap ibu masa depan harus tahu bagaimana untuk membantu dirinya dalam keadaan ini.

Pemulihan rakyat untuk sembelit: cepat dan berkesan

Rawatan ubat rahsia sembelit boleh menjadi sangat pelbagai. Ia mudah untuk memilih bukan sahaja yang paling mudah, tetapi juga cara "lazat" untuk menetapkan kerusi.

Buah-buahan, buah-buahan dan sayur-sayuran

Dengan memakan makanan kaya serat makanan, kami dapat meningkatkan jumlah najis dan merangsang aktiviti usus. Serat diet termasuk komponen makanan sayuran yang tahan terhadap tindakan enzim pencernaan. Dalam kes ini, serat bukan sumber tenaga yang penting, yang sangat penting bagi orang yang menonton berat badan. Di manakah serat makanan yang paling terkandung? Sudah tentu, dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan beri.

Yang paling berguna untuk menormalkan najis untuk sembelit ialah:

  • bit (kedua-dua segar dan direbus);
  • wortel;
  • kubis;
  • labu;
  • Artichoke Yerusalem;
  • timun;
  • epal;
  • plum;
  • buah-buahan kering - prun, aprikot kering, aprikot kering.

Bukan sahaja produk ini berguna tetapi juga salad, jus, minuman keras dan minuman buah dari mereka.

Resipi untuk jus sayuran dari sembelit:

  1. Ambil 10 bahagian jus lobak merah dan tiga bahagian - bit dan timun. Campurkan mereka. Minum setengah cawan sebelum makan pada waktu pagi atau beberapa sips pada waktu siang.
  2. Campurkan 2 bahagian jus epal (diperah baru) dan satu bahagian - bit. Minum gelas di pagi hari dengan perut kosong.
  3. Grate 2 wortel, epal besar, jus memerah dari mereka. Tambah satu jus oren dan secubit halia. Minum minuman 1/3 cawan sebelum makan utama.

Jika pesakit mengalami pembentukan gas yang meningkat, kandungan serat pemakanan dalam diet perlu dikawal! Menyumbang kepada peningkatan tahi pembentukan gas, kubis, bayam dan kentut! Berbalik, kesan "krepischy" memberi: persimmon, kismis, pear, pisang, kentang!

Herba dan Benih

Tumbuhan adalah "pembantu" yang baik dalam menangani sembelit.

Kesan melepaskan:

  • senna;
  • flax;
  • plantain;
  • dill;
  • adas;
  • jintan dan lain-lain.

Berdasarkan tumbuhan dan biji-bijian, menyediakan sup dan campuran.

  1. Satu sudu teh biji rami dituangkan dengan segelas air mendidih. Setelah diberikan ubat ini selama setengah jam, ia diambil dalam ¼ cawan sebelum makan.
  2. Rumput Senna dibancuh seperti ini: 2 sudu besar bahan mentah dikukus dengan 200 mililiter air mendidih, dibenarkan untuk menyemai. Ambil infus dalam sekelip mata.
  3. Dill, jintan dan adas bertindak dengan cara yang sama antara satu sama lain. Mereka boleh digunakan kedua-dua komponen tunggal dan dalam kombinasi. Satu sudu biji dituangkan dengan segelas air mendidih dan ½ cawan "teh" yang ditanam diambil pada siang hari. Infusi ini boleh diberikan walaupun kepada bayi tanpa alergi (tidak lebih dari satu sudu per resepsi sebelum memberi makan).

Minyak sayuran

Minyak sayur adalah julap orang biasa, mereka bertindak secara sengaja ke seluruh sistem pencernaan secara keseluruhan, mempunyai kesan menyelubungi, meningkatkan aliran keluar hempedu, dan mempunyai kesan pencahar yang ringan. Hampir semua jenis minyak mempunyai kesan yang sama: bunga matahari, biji rami, kastor, zaitun, badam dan lain-lain.

Cara terbaik untuk digunakan - dalam satu sudu pada perut kosong pada waktu pagi. Basuh dengan segelas air, diasaskan dengan jus lemon.

Rawatan air

Air mempunyai kesan positif ke atas motilitas usus, melembutkan genangan fesal, menyumbang kepada penyingkiran toksin dan keretakan.

Untuk rawatan sembelit disyorkan untuk mengambil air mengikut skim ini:

  • pagi bermula dengan minum dua gelas air suam;
  • minum sekurang-kurangnya segelas air suam sebelum makan.

Sesuai untuk rawatan air mineral, tetapi tanpa gas. Anda boleh membubarkan sudu madu di dalam air atau tambah sedikit jus lemon atau cuka sari apel.

Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi, tiada edema dan penyakit jantung, maka orang yang mengalami sembelit sistematik harus menggunakan sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari!

Kaedah "air" membolehkan anda menyiapkan pergerakan usus pada hari kedua atau ketiga rawatan, dan sangat sesuai untuk pencegahan sembelit.

Sabun untuk sembelit

Salah satu remedi yang popular "cepat" terhadap sembelit adalah sabun. Ia berjaya digunakan walaupun pada bayi. Lilin sabun dimasukkan ke dalam dubur mempunyai kesan perengsa tempatan, dan hampir serta-merta usus dikosongkan.

Untuk membuat "lilin", anda perlu menggunakan sama ada bayi atau sabun cuci tangan. Sekeping bentuk bujur dipotong dari bar, cuba memberikan penampilan suppository rektum - pusingan satu hujung dan menghilangkan tepi tajam. Lilin dimasukkan ke dalam saluran dubur, sebelum ini kawasan dubur boleh dihirup dengan jeli petroleum atau krim bayi.

Gunakan lilin sabun untuk bayi hanya sebagai kaedah kecemasan, anda tidak boleh menyalahgunakan alat ini, seperti pada masa depan ini akan membawa kepada sindrom "usus malas".

Sabun juga digunakan untuk enema. Untuk tujuan ini, air panas, sabun dituangkan ke dalam cawan Esmarkh dan prosedur itu dilakukan mengikut semua peraturan.

Makanan pencahar

Terdapat banyak makanan yang menggalakkan pergerakan usus. Pertama sekali, mereka termasuk: segar (tidak lebih daripada dua hari dari saat pengeluaran) kefir, krim masam, roti rai, buah-buahan kering, buah-buahan segar dengan sayuran, bijirin (soba, yachkoy, oatmeal) dan dedak,

Termasuk produk ini dalam diet harian anda dapat mengurangkan risiko sembelit.

Latihan dan urut untuk sembelit

Satu peranan yang besar dalam pencegahan dan rawatan sembelit diberikan kepada pematuhan rejim motor yang aktif. Berjalan-jalan yang berguna dengan berjalan kaki dan ski, berbasikal, berenang, sukan luar. Latihan merangsang otot-otot dinding abdomen dan aktiviti usus.

Harian melakukan latihan sederhana, anda boleh menyingkirkan sembelit.

Gimnastik merangkumi:

  • latihan pernafasan - pada pernafasan, inflasi abdomen, pada menghembus nafas - mengusik;
  • pengangkatan alternatif kaki yang dibengkokkan pada lutut dengan menekan maksimum ke perut (berbohong dan berdiri);
  • "Basikal" dan "gunting";
  • memutar tubuhnya;
  • torso sisi, belakang dan sebagainya;
  • latihan perut.

Diet penyakit

Jika sembelit telah menjadi kronik, pemeriksaan oleh doktor diperlukan. Ada kemungkinan penyebab penyakit - dalam saluran saluran penghadaman. Selepas ujian makmal dan ultrasound, doktor mungkin menetapkan diet. Di rumah, anda boleh melekatinya sendiri. Ideal - jadual nombor 3 oleh Pevzner.

Dalam pemakanan yang mematuhi pemakanan klinikal perlu kursus pertama yang sejuk, sup (terutamanya sayuran atau sup rendah lemak), sayur-sayuran dan buah-buahan, jumlah cecair yang mencukupi. Pengecualian adalah produk yang meningkatkan penapaian dan membusuk di dalam usus, digoreng, hidangan pedas, dan tinggi garam. Keutamaan diberi kepada hidangan rebus dan dibakar. Ia dicadangkan dari 4 hingga 6 kali sehari.

Pencegahan sembelit di rumah

Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada membuangnya, dan berkaitan dengan sembelit, aksiom ini sangat relevan.

Agar tidak mengalami sembelit, adalah penting untuk mengikuti beberapa peraturan:

  • mematuhi pemakanan yang betul, tidak lupa untuk memasukkan dalam diet sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin, dedak;
  • makan secara kerap di bahagian kecil;
  • jangan lupa tentang mod minum;
  • menumpukan masa yang cukup untuk aktiviti fizikal;
  • mengelakkan situasi tekanan;
  • Jangan sembuh dengan ubat laxative untuk mengelak daripada membiasakan diri.

Dengan mengikuti peraturan ini, dan lebih baik, dengan menjadikan mereka sebahagian daripada kehidupan seharian, anda boleh melupakan masalah seperti halus, tetapi sangat serius seperti sembelit.

Laksanan rakyat untuk sembelit

Seringkali ada keadaan apabila masalah sembelit menangkap secara tiba-tiba dan tidak ada ubat cepat bertindak.

Dan ia berlaku bahawa seseorang tidak bertoleransi terhadap beberapa komponen dalam dadah.

Dalam kedua-dua kes, julap, dimasak di rumah, akan sentiasa datang untuk menyelamatkan.

Resipi rakyat untuk sembelit bukan sahaja mempunyai kesan yang cepat, tetapi juga mengekalkan kesihatan, berkat sifat penyembuhannya.

Penyebab utama sembelit

Cara perubatan tradisional untuk sembelit dianggap sebagai ubat ringan dan lembut. Sesetengah orang tidak menganggap sembelit sebagai penyakit yang serius, oleh itu mereka tidak menggunakan sebarang tindakan terapeutik.

Ini membawa kepada gangguan yang serius dalam kerja seluruh organisma dan merosakkan kesihatan. Pada tanda pertama kesukaran untuk mengosongkan usus, atau ketiadaan lengkap selama 1 hingga 3 hari, dipanggil sembelit.

Pada masa ini terdapat pelanggaran dalam pergerakan usus, yang menyebabkan kesukaran dan penggantungan pergerakan tinja.

Kekerapan perjalanan ke tandas bergantung kepada banyak faktor. Yang paling biasa adalah gaya hidup yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang rendah, tabiat buruk dan diet yang tidak baik.

Penyakit ini dibahagikan kepada dua kumpulan: akut dan kronik. Bentuk sembelit kronik berkembang disebabkan bentuk akut.

Penyebab utama kemunculan dan perkembangan penyakit ini termasuk:

  • Masalah dan gangguan dalam sistem saraf. Ini juga termasuk pukulan, peredaran darah yang lemah di dalam otak, sklerosis. Kemurungan dan gangguan tulang belakang juga boleh menyebabkan sembelit.
  • Masalah endokrin - kehadiran diabetes, obesiti, kehadiran sindrom prahaid.
  • Penyakit sistem pencernaan. Ulser, cholecystitis, pankreatitis kronik, dysbacteriosis dan penyakit onkologi.
  • Pelanggaran tisu otot usus.
  • Pengekalan pernafasan yang berpanjangan untuk sebab-sebab psikologi dan fizikal.
  • Di bawah tekanan yang berkaitan dengan keadaan, kerja, pemakanan (pelanggaran rejim dan diet).
  • Aktiviti fizikal dan senaman yang rendah.
  • Nutrisi yang tidak betul. Mengurangkan pengambilan serat, serta rejim minuman yang tidak mencukupi.
  • Hasil daripada kesan sampingan ubat perubatan (antibiotik).

Apakah faedah ubat-ubatan rakyat untuk sembelit?

Menghadapi masalah sembelit, persoalan timbul bagaimana mengatasi penyakit ini. Sebelum memulakan rawatan, perlu mendapatkan nasihat doktor untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan penampilan penyakit ini.

Untuk menghapuskan sembelit, pesakit tidak menggunakan ubat tradisional sahaja, tetapi juga ubat-ubatan rakyat buatan sendiri. Mereka dianggap selamat dan merupakan tindakan pantas.

Berdasarkan kelebihan ini, produk buatan sendiri mendapat populariti yang meluas dan boleh digunakan untuk banyak orang.

Kedai ubat mungkin tidak selalu berada di tangan, dan ubat alternatif boleh disediakan tanpa meninggalkan rumah.

Cara terbaik pencahar rumah

Dengan sembelit sering menggunakan julap yang disediakan di rumah. Tindakan mereka bertujuan untuk menghapuskan penyakit ini. Untuk memilih ubat yang sesuai, disarankan untuk mencuba beberapa ubat.

Tubuh setiap orang adalah unik, jadi setiap pesakit akan mendekati setiap alat yang memulakan kerja normal usus. Antaranya ialah:

  • Dalam memerangi sembelit jeruk timun digunakan secara meluas. Mereka meminumnya pada perut kosong pada pagi 1.5 cawan. Tindakan cepat janggut itu, kerana ia mula bertindak dalam satu jam. Jika sembelit telah memperolehi bentuk yang teruk, dan kesan air garam selepas 2 jam tidak muncul, prosedur diulang 30 minit selepas makan. Perlu diingat bahawa alat ini adalah satu masa dan tidak sesuai digunakan secara tetap.
  • Minyak zaitun tambahan akan menjadi ubat penawar untuk perut di rumah. Ia diambil pada waktu pagi dengan perut kosong. Jumlahnya bergantung pada usia pesakit dan tahap komplikasi penyakit. Secara purata, gunakan 1-5 sudu. Selepas 1 jam, julap ini akan memulakan aktivitinya. Dalam kes ketidakcekapan minyak selepas satu permohonan, ia diambil sepanjang hari, 1 sudu setiap jam. Menjelang petang, sembelit mesti surut, kerana ia adalah ubat bertindak cepat.
  • Jus bit ditandakan sebagai julap kuat yang boleh disediakan di rumah. Ubat cepat bertindak ini dibuat dari bit segar, dan diambil pada waktu pagi pada perut kosong selama 1 cawan. Sarapan pagi hanya boleh 2 jam selepas kemasukan. Selepas 1-2 jam, ubat akan memulakan tindakannya. Untuk meningkatkan dan menyatukan kesannya, jus ini diminum semasa makan tengahari dan makan malam.
  • Menggunakan ubat-ubatan herba juga boleh sembuh sembelit. Rumput Senna sangat berkesan dalam kes ini. Untuk mendapatkan ubat di rumah, ambil 0.5 cawan ramuan penyembuhan ini dan tuangkannya dengan segelas air mendidih. Selepas penyerapan, sup akan ditapis dengan teliti melalui kasa atau ayakan. Dalam jumlah 100 ml ambil pada waktu pagi pada perut kosong. Untuk meningkatkan kesan, minum rebusan di siang hari dan selepas makan malam dalam jumlah yang sama.
  • Jus plum juga berkesan menangani sembelit. Ia sudah cukup untuk minum 1 gelas jus dari plum segar pada waktu pagi pada perut kosong. Sarapan pagi tidak boleh lebih awal daripada 2 jam. Ini bererti dengan cepat mencapai kesan yang boleh disediakan di rumah, kerana ia mula bertindak dalam masa 30-40 minit selepas penggunaannya.
  • Cukup berkesan adalah merebus ceri segar. Anda boleh menggunakan ceri beku. Ambil 1 gelas ceri dan 2 epal. Epal dipotong, tambah ceri dan tuang 3 liter air. Semua ini memasak dengan api kecil selama 1 jam. Jaksir ini diambil untuk setengah hidangan sebelum makan di dalam gelas. Rawatan dengan ubat ini, yang disediakan di rumah, tidak terhad pada masa.
  • Dengan kehadiran gooseberry segar, bersiaplah daripada merebus tindakan pantas. Beri 15-20 tuangkan 0.5 liter air dan rebus selama 25 minit dengan api yang rendah. Jaksir ini dibahagikan kepada beberapa bahagian dan diambil sepanjang hari sebelum setiap hidangan.
  • Sifat pencahar adalah dalam jus kentang. Ia diambil pada perut kosong dalam jumlah 50 ml pada waktu pagi. Sarapan pagi selepas penerimaan dana sedemikian tidak boleh lebih awal daripada satu jam.
  • Bawang bawang juga berkesan terhadap sembelit. Sifat pencahar yang bertindak dengan serta-merta dan memulakan kerja usus. Dalam balang setengah liter, separuh bawang cincang dituang dan dituangkan dengan vodka berkualiti tinggi ke bahagian atas. Sahkan kandungan matahari selama 10 hari. Selepas menapis melalui kain kasa atau penapis, ambil 10 titis berwarna pada waktu pagi, sekali sehari.
  • Satu julap bertindak cepat dibuat berdasarkan kefir dan minyak bunga matahari yang tidak diperbaiki. Pada satu gelas kefir masukkan 1 sudu minyak. Ubat yang dihasilkan diambil setengah jam sebelum tidur. Ciri-ciri pencahar muncul pada waktu pagi. Ubat ini sesuai untuk kegunaan tunggal dan untuk penyakit kronik.
  • Apabila sembelit membantu penyelesaian air suam dan seperempat sudu teh garam dan soda. Campuran ini diminum pada perut kosong selepas terbangun. Ia membantu melembutkan najis di dalam usus dan mengaktifkan peristalsis. Manifestasi pernafasan diperhatikan pada hari ketiga penggunaan, dan tidak membayangkan sebarang batasan waktu semasa rawatan.
  • Anda boleh menyediakan ubat di rumah berdasarkan jus aloe. Dari tumbuhan mereka mendapatkan jus dan mengambilnya 3 kali sehari, 1 sudu makan 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan alat ini adalah 2 bulan.
  • Dalam bentuk penyakit kronik, ubat pelangsingan yang disediakan berdasarkan kulit buckthorn dan peppermint membantu dengan sempurna. Adalah cukup untuk campurkan 2 sudu kulit dengan 3 sudu besar pudina, dan semua bahan dihancurkan. 2 sudu makan air mendidih ubat yang dikukus dan tegaskan selama setengah jam. Selepas menegur dengan teliti, ambil 1 segelas minuman sebelum tidur. Ciri pencahar muncul pada keesokan harinya. Dalam bentuk penyakit kronik dan meningkatkan kesannya, mereka meneruskan rawatan selama 2 minggu.
  • Menggunakan pengisar kopi, benih dill (1 sudu besar) di dalamnya dan dicurahkan dengan segelas air mendidih. Setelah infusi setengah jam, julap ditapis dan diambil dalam bahagian kecil sepanjang hari. Ubat ini pantas bertindak kerana ia membantu pada hari pertama penggunaan. Untuk meningkatkan kesan, teruskan rawatan selama 5 hari akan datang.
  • Penggunaan pisang di rumah juga boleh menghapuskan sembelit. Untuk melakukan ini, 1 sudu benih pisang dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama setengah jam.

Selepas menerkam, ambil 1/3 cawan 3 kali sehari sebelum makan. Selepas 2 minggu, semua tanda-tanda penyakit hilang.

Apa lagi yang merawat sembelit?

Semua kaedah yang popular untuk menghapuskan penyakit ini bertujuan untuk memulihkan dan menormalkan fungsi usus. Antaranya ialah:

  • Penggunaan herba (ubat herba)
  • Penggunaan produk tertentu (sayur-sayuran, buah dan buah-buahan)
  • Pengenalan pelbagai minyak sayuran
  • Penggunaan dan penggunaan enema
  • Sesi urut
  • Latihan aktif

Phytotherapy penyembuhan

  • Akar dandelion digunakan secara aktif dalam rawatan gejala yang disebabkan oleh sembelit. Disebabkan sifat kolesterinya, ia secara aktif merangsang peristalsis usus. Penyebaran disediakan berdasarkan daun atau akar tumbuhan. 2 sudu campuran dicurahkan air mendidih dan menegaskan sepanjang malam. Ia diambil pada waktu pagi sebelum makan dan sepanjang hari.
  • Yarrow dapat bukan sahaja mempunyai kesan choleretic, tetapi juga antispasmodic. Ia digunakan untuk kekejangan usus dan dalam bentuk penyakit kronik. 1 sudu teh herba yang dibancuh dengan air mendidih dan bersuara. Ambil sebelum makan selama 1/3 cawan.
  • Penyerapan akar licorice dapat menyelesaikan najis, dan membuat usus kosong dari bangku. Cukup 1 sudu besar tuangkan air mendidih dan bersuara sehingga sejuk.
  • Penyerapan kerang mempunyai sifat yang sama. Ia diambil sepanjang hari. Untuk melakukan ini, dua sudu herba tuangkan 0.5 liter air mendidih.
  • Merebus chamomile dengan sempurna melegakan kekejangan, oleh itu ia memberi kesan positif kepada kerja sistem perkumuhan.

Sebelum menggunakan ubat yang disediakan di rumah, adalah perlu untuk berjumpa doktor. Hanya selepas diagnosis lengkap badan dan dalam mengenal pasti punca penyakit, rawatan boleh ditetapkan.

Pastikan anda mengambil kira ciri-ciri setiap organisma dan sikap tidak bertoleransi individu. Ubat-ubatan sendiri berbahaya kepada kesihatan, jadi setiap ubat dipersetujui dengan doktor.

Sembelit pada orang dewasa - rawatan ubat-ubatan rakyat

Sembelit pada orang dewasa adalah mengosongkan usus yang kurang daripada sekali setiap 2 hari, dengan rasa berat dan pengairan di perut. Dalam kes yang lebih teruk - kelemahan, sakit kepala, pening - ini sudah menunjukkan keracunan badan.

Punca sembelit pada orang dewasa.
Sebab untuk sembelit usus adalah usus besar yang berhenti secara kontrak biasanya, menggerakkan najis ke rektum. Ini berlaku atas sebab-sebab berikut:
1. Malnutrisi: terdapat beberapa makanan yang mengandungi serat dan makanan dengan sifat pencahar dalam makanan.
2. Kekurangan cecair dalam diet.
3. Kekurangan pergerakan. Sembelit usus hampir selalu berlaku dengan gaya hidup yang tidak aktif, dalam pesakit yang tergelincir, pada orang tua
4. Penindasan keinginan untuk membuang air besar, ini menyebabkan sembelit biasa. Jika keinginan untuk membuang air besar diabaikan, kehadiran massa usus di rektum berhenti menjadi isyarat kepada refleks usus.
5. Penyakit usus radang.
6. Penyempitan mekanikal - pada pesakit dengan tumor usus, dengan organ yang bersebelahan dengan usus - usus yang dimampatkan dari luar. Tudung kolon juga boleh menyebabkan sembelit.

Terdapat dua jenis sembelit utama: atonic (dengan otot yang lemah, usus lambat) dan spastik

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit usus. Menurut akhbar "Vestnik ZOZH"

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit dengan garam laut
Pada waktu pagi pada perut kosong, letakkan garam garam laut di bawah lidah, tunggu ia mencair dan minum 1-2 gelas air hangat. (akhbar "Buletin gaya hidup sihat" 2010, №15 p.30-31).

Garam laut hanya boleh ditambahkan ke dalam air - 1/2 sudu teh. dalam segelas air. Untuk minum pada waktu pagi pada perut kosong segelas air masin seperti dalam sips kecil. Jika anda tidak boleh mendapatkan garam laut makanan, anda boleh menggunakan garam meja biasa. (2006, No. 20, hal. 10).

Rawatan sembelit dengan air.
Ubat yang paling mudah dan murah untuk sembelit berterusan adalah air kosong. Pada waktu pagi anda perlu minum 2-3 gelas air. Daripada jumlah ini, 1-2 gelas air pada suhu bilik, dan 1 cawan air panas. Proses pergerakan usus menjadi lebih baik dalam 2-3 hari. (HLS 2012, №24 halaman 31).

Anda hanya boleh minum air yang sangat panas - 1 cawan, menghirupnya dengan sudu. Selepas itu, bernafas secara mendalam, menonjol dan menariknya seberapa banyak kali anda berada. Selepas 15 minit anda boleh bersarapan. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Berwarna flaxseed.
Jika sembelit kronik di kalangan orang tua digabungkan dengan tekanan darah rendah, maka sangat berkesan untuk menggunakan lenturan biji rami. Kesan ini merangsang nada otot jantung, melambatkan irama kontraksi jantung, membantu menghilangkan sembelit. Rumput tuangkan vodka dalam nisbah 2:10, berdiri selama 2 minggu di tempat yang gelap. Minum 2-3 kali sehari sebelum makan selama 2 sudu teh, Dilusi dalam 50 ml air. (2010, No. 21, ms 7).

Rawatan sembelit plantain.
Apabila sembelit membantu benih pisang, mereka mempunyai banyak lendir, yang meningkatkan aktiviti usus. 2 sudu besar. l Benih harus dituangkan dengan 1 cawan air, dibawa ke mendidih, bersikeras, dibungkus. Ambil 1 sudu besar. l 1 kali sehari pada waktu pagi pada perut kosong. (2010, No. 23 p.40).

Bolehkah 1 sudu besar. l benih tuang 1 cawan air mendidih selama 30 minit. Ambil 1/4 cawan 3 kali sehari. (2012, №21 ms 31).

Campuran buah kering untuk sembelit
Ambil 100 g aprikot kering, prun, kismis dan kacang. Tatal melalui penggiling daging. Tambah 100 g serbuk biji rumput (gulungkan dalam pengisar kopi) dan 100 g madu. Kacau dengan baik. Ambil pada waktu malam untuk 1 sudu besar. sudu. Simpan di dalam peti sejuk, jangka hayat - 1 tahun. (2010, №5 ms.31).

Dalam artikel lain, dinasihatkan untuk mengambil campuran ini terhadap sembelit pada waktu pagi pada perut kosong dalam 1 sudu besar. l Adalah disyorkan untuk menambah 100 g biji rami di dalam gilingan kopi ke campuran (HLS 2012, №19 p.30).

Juga dalam campuran buah ini dari sembelit, pembaca mengesyorkan menambah minyak sayuran -100 ml (zaitun atau bunga matahari) (HLS 2012, №11 p.31).

Berikut adalah resipi lain untuk campuran: 200 g aprikot kering, 200 g kismis, 200 g prun, 200 g buah ara, 200 ml sirap rosehip, 150 g madu, 25 g daun jerami yang digiling dalam pengisar kopi hingga serbuk. Semua campuran, simpan di dalam peti sejuk. Ambil 1 sudu besar. l pada waktu malam atau pagi pada perut kosong, atau 1 sudu teh. 3 kali sehari. (HLS 2006, №24 p.30).

Campuran yang sangat mudah: 0.5 kg aprikot kering, 0.5 kg prun, 50 g sena - tatal melalui penggiling daging, tambah madu secukup rasa.
Lelaki itu mengalami najis yang jarang berlaku selama tiga tahun. Mula mengambil campuran ini dalam 1 sudu besar. l untuk malam - dengan cepat berjaya menyingkirkan sembelit (HLS 2007, № 6 ms 30).

Adalah perlu untuk mengambil perhatian bahawa sambutan jangka panjang dan berterusan sena membawa kepada melanosis usus, disertai dengan hiperpigmentasi - mukus gelap, dan risiko kenaikan kanser. Ini juga terpakai untuk pencegahan ubat farmaseutikal berasaskan sena. (HLS 2002, №21 ms 26, Dari temu bual dengan doktor sains perubatan Rumyantsev VG).

Campurkan buah ara
Seorang wanita tua, berusia 74 tahun, selepas patah pinggul, tidak banyak bergerak, kebanyakannya berbaring. Oleh itu, dia mempunyai masalah dengan usus. Doktor menegaskan julapnya, tetapi mereka tidak bertindak. Apa yang pesakit tidak tahu. Kemudian kakaknya menemui resipi untuk sembelit, dan ia ternyata sangat berkesan.
Ambil 100 g kismis, buah ara, prun, aprikot kering, madu, minyak zaitun dan rumput Seine. Buah buah kering kering, kacampur dengan komponen lain. Sebelum tidur, makan 1 sudu teh. Campurkan dan minum segelas air suam. (HLS 2011, №5 ms.32).

Campuran prun dan halia
Ambil 50 g prun, halia, limau gedang, rumput Seine dan madu. Tuangkan dengan baik. Ambil campuran 1 sudu pencuci mulut untuk malam. (2011, №4 h.9).

Bagaimana untuk menghilangkan batu-batu tahi. Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit.
Nasihat memberikan madu calon. Sains A.I. Vanin
Batu-batu fecal (coprolit) adalah pembentukan padat yang terbentuk di usus dengan sembelit dari kandungan usus besar. Mereka sering menyebabkan sembelit, boleh menjadi tunggal atau berganda, boleh mencapai diameter 10-15 cm. Batu-batu fecal berbahaya kerana ia boleh menyebabkan halangan usus.
Apa yang perlu dilakukan untuk merawat sembelit dan melembutkan najis? Ia perlu menggunakan cara berikut:
1. Castor sedikit dengan sembelit - 1 sudu besar. l untuk malam. Kesan - selepas 6 jam.
2. Glycerol (gliserin) dalam lilin. Masuk ke dalam rektum 15 minit selepas sarapan pagi. Kesan selepas 30 minit.
3. Norgalaks 10 g dalam tiub boleh guna. kesan selepas 20 minit
4. Enimax 120 ml dalam enema plastik satu kali. Kesan selepas 5 minit.
.Enema dari merebus herba akan membantu mengeluarkan batu. Ambil 1 sudu besar. l Burung Highlander, bunga chamomile, motherwort rumput, daun linden, tuang 1 liter air mendidih, rebus selama 15-20 minit, sejuk. Tambah 2 sudu besar. l bit, 0,5 tsp. asid sitrik. Buat enema.
Anda boleh membuat dan microclysters minyak bunga matahari, biji rami, minyak rami (50-200 ml).
Orang yang lebih tua, lebih banyak prosedur diperlukan untuk mengeluarkan batu-batu tahi. (2010, №5 hlm.18).

Rawatan sembelit di rumput dewasa.
Beli dalam hidangan farmasi (serbuk) atau susu thistle susu, tetapi kemudian mereka perlu mengisar dalam pengisar kopi. Pada waktu pagi pada perut kosong 20 minit sebelum makan, tunas 1 sudu teh. serbuk dan minuman 1 gelas air. Dalam masa 5-7 hari, kerusi akan diselaraskan. Alat ini sangat berguna: mengembalikan hati, menguatkan kuku. Oleh itu, adalah wajar untuk mengambilnya selama 2-4 bulan. Selepas itu, sembelit yang lama tidak akan kembali. Ia membantu menghilangkan sembelit usus dan jus susu thistle. (2009, №7 p.30).

Kaedah kaviar bit terhadap sembelit
Pukul 2 bit sederhana dan 1 lobak merah pada parutan halus, tambah bawang cincang halus dan goreng semuanya dalam minyak sayuran. Tambah 2 sudu besar. l pes tomato, herba, daun bay, garam. Tutup dengan penutup, reneh selama 20 minit dengan api yang rendah. Untuk menyejukkan. Sebarkan roti dan makan. Permainan yang lazat ini akan membantu menyembuhkan sembelit secara cepat. (2009, №24 p.33).

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit dengan bunga matahari
Kumpulkan tangkai kering bunga matahari dan terbakar. Abu yang dihasilkan dan akan menjadi ubat yang sangat baik untuk sembelit usus. Ia perlu diambil 1 kali sehari pada waktu pagi pada perut kosong selama 1 sdt, air minum. Adalah lebih baik untuk menyediakan air tanah liat untuk tujuan ini: untuk 1 gelas air 1 sudu teh. tanah liat, kacau, bertahan, supaya air menjadi jelas, dan minum. (2009, №12 p.25).

Abu abu gunung
Rowan berguna dan sangat berkesan ubat untuk sembelit. Anda boleh mengambilnya dalam pelbagai bentuk. Berikut adalah beberapa cara menggunakan rowan sebagai julap.

1. sembelit sembuh akan membantu red rowan. Ia perlu mencampurkannya, campurkan dengan gula dan makan 2 sudu besar. l 1 jam selepas itu, usus dibebaskan. Rowan Namyaty boleh disimpan di dalam peti sejuk, dan membekukan musim sejuk. (2009, №4, p.30).

2 Beri masak, matang hingga beku, tuangkan ke dalam balang ke atas, tuangkan gula ke atas lapisan, ikat leher dengan kasa dan letakkan di tempat yang hangat. Selepas beberapa ketika, gula akan dibubarkan dan sirap akan terbentuk. Tambah 25 ml alkohol untuk setiap 500 g beri untuk mengelakkan penapaian. Memaksa 2-3 minggu. Sehingga komposisi mula memerah memerah buah beri.
Ambil sirap 50 g pagi pada perut kosong. Ubat-ubatan rakyat ini melonggarkan dengan lembut dan cepat. Sebaik sahaja kerusi itu menjadi lebih baik, berehatlah. Kemudian kursus boleh diulang. (2006, No 19, p.30, 2004, No. 20, ms 13).

Cara merawat sembelit dengan flaxseed
Bubur benih rami dalam pengisar kopi. Ambil 2 sudu besar. l air minuman. Terdapat serat dalam benih, yang sempurna membersihkan usus. Biji rami boleh ditambah kepada sebarang makanan bijirin dan makanan lain. (HLS 2013, №23 halaman 31).

1 sudu kecil flaxseed tuang segelas air mendidih, bungkus, berkeras 5-6 jam. Jisim berlendir terbentuk. Minum minuman ini pada waktu malam, seluruh kaca. Teruskan rawatan setiap petang sehingga kerusi bertambah baik. Ubat ini untuk sembelit telah digunakan oleh seorang wanita tua yang telah menderita selama 20 tahun. Kerusi itu dengan cepat disesuaikan, usus masih berfungsi normal. (2006, No. 16, p.30).

2 sudu kecil. flaxseed tuangkan 100 ml air semalaman. Pada waktu pagi menambah 1 epal parut, 1 lobak parut, 1/2 cawan kismis, madu. Ambil sebelum makan selama 2 sudu besar. l 3 kali sehari

1.5 sudu kecil. Biji rami tuangkan semalaman dengan air sejuk (100 ml) pada campuran pagi dengan 100 ml yogurt, 100 ml jus lobak merah, 100 ml madu. Simpan di dalam peti sejuk, ambil separuh setengah cawan pada perut kosong, 1/2 cawan 2-3 kali sehari. (2002, No. 21, ms 26).

Burdock dalam rawatan ubat sembelit rakyat
Seorang wanita tua yang lumpuh selama 4.5 tahun, sangat diseksa oleh sembelit yang berterusan. Anaknya membuat bitnya, memberikan minyak sayuran, tetapi ia tidak banyak membantu. Kemudian dia teringat burdock itu. Dia mengumpul kayu melekit, 5-6 batang dituangkan 400 g air mendidih, direbus selama 10 minit dan ibu disiram selama tekak hari. Masalahnya dengan cepat diselesaikan. (2013, №4 p.41).

Lidah dengan sembelit.
Wanita itu mengalami sembelit berterusan yang teruk, sehingga dia dinasihatkan ubat yang sangat mudah dan dipercayai: dua kali sehari, sebelum makan, dia makan 2-3 daun lidah buaya selama sebulan. Kerusi telah menjadi normal dan selama 2 tahun usus telah berjalan dengan baik. (HLS 2012, №14 p.30).

Anda hanya boleh mengambil jus aloe segar 2 sudu besar. l 3 kali sehari 30 minit sebelum makan, setiap hari selama 2 bulan. (HLS 2012, №19 p.30).

Anda boleh membuat ubat kebangsaan untuk sembelit usus dari lidah, yang boleh disimpan dalam masa yang lama di dalam peti sejuk: campurlah 300 g madu dan 150 g jus aloe. Ambil 1 sudu besar. l 2 kali sehari - pagi pada perut kosong dan pada waktu malam, dengan air suam. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, ms 13).
Anda boleh mencampur madu dan aloe dalam nisbah 1: 1 (2002, No. 23, p.21).

Aloe juga digunakan sebagai lilin. Potong sekeping daun, potong duri, dipotong separuh, lipat dua keping pulpa aloe keluar dan masukkan ke dalam dubur. (HLS 2006, No. 7, ms 29).

Herba untuk sembelit
Campurkan 100 g biji rami, kulit buckthorn, akar Althea, 75 daun pisang dan biji rami. 3 sudu besar. l mengumpul herba yang diletakkan di waktu petang dalam termos dan tuangkan 3 cawan air mendidih. Pada tekanan pagi. Ambil 4 kali sehari, 150 g selama 1 jam sebelum makan. (2010, №5 ms.31).

Campurkan 100 g dandelion, althea dan akar Rhubarb. Ambil dan buat campuran ini, seperti campuran herba sebelumnya dari sembelit.

Campurkan 100 g akar burdock, dandelion dan kulit buckthorn. Brew sama.

Kursus rawatan sembelit kronik dengan herba - 20 hari. (2011, № 4 ms 8-9).

Rawatan Sembelit Dewasa
Kira-kira resin segar kacang dalam sudu jem, menelan dan minum dengan air. Selepas 2 hari, ulangi. Penyembuhan ini untuk sembelit akan membantu menyembuhkan dan buasir. (2011, №9 ms.33).

Resin perlu diambil hanya segar - mengalir dari lubang atau takik pada pokok pain, sehingga ia mempunyai masa untuk mengeras. Wanita itu makan hanya 1 kacang dengan sudu jem, selepas 2 hari berulang. Sembelit kronik telah berlalu dari dua prosedur, dan sebelum itu ia menyeksa dia selama 10 tahun. (HLS 2005, №18 p.23).

Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit dengan rumput laut
Ambil 2 kali sehari untuk 1 / 2-1 sudu teh. rumpai kering (dijual di farmasi), air minuman. Kursus rawatan adalah 1 bulan. (HLS 2008, №1 ms.24).

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit dengan merebus oat
Ambil 0.5 kg oat, bilas dan tuangkan 3 liter air mendidih, tambahkan segenggam gulung yang digulung. Masak pada api yang rendah selama 2-3 jam, dan lebih baik untuk dimasukkan ke dalam ketuhar Rusia selama 8 jam. Sekiranya air itu berakar, naik ke tahap sebelumnya. Hiaskan selama 5-6 jam, kemudian ketatkan. Minuman kuah harian pada perut kosong dan 1 gelas. Selepas merebus, anda perlu minum 1 cawan teh panas, dan selepas 1-1.5 jam anda boleh bersarapan. Sebelum tidur, makan 1 epal atau pir - tidak akan sembelit (2009, №16 p.33).

Benih epal dan bunga matahari membersihkan usus
Seorang wanita tua, berusia 79 tahun, diselamatkan dari sembelit dengan bantuan ubat berikut: pada waktu pagi dia minum segelas air, kemudian makan 1 apel dengan biji labu panggang. Anda boleh minum air. (2009, №16 p.33).

Rawatan lard
Jaxx yang baik untuk sembelit adalah lemak asin lama. Ambil sekeping bacon, kupas garam, potong ke dalam tongkat, tebal seperti jari kecil dan 3-4 cm panjang. Tempatkan tongkat ini dalam polietilena dan beku. Sekiranya perlu, ambil satu tongkat seperti itu dan. tanpa defrosting, masukkan ke dalam dubur. Selepas 15-30 minit proses akan berlangsung. Adalah wajar untuk membersihkan usus pada masa yang sama. (HLS 2008, №17, ms 25)

Jus Kentang
Seorang wanita berumur 40-an mengalami sembelit kronik. Dia diberitahu bagaimana menangani sembelit.
Pada waktu pagi mengambil kentang besar, basuh dengan baik dan parut dengan kulit. Kencangkan jus untuk mendapatkan sedikit lebih daripada setengah cawan. Segera minum jus ini pada perut kosong. Selepas itu, 30 minit adalah apa-apa. Prosedur ini perlu dijalankan 40 hari berturut-turut. Wanita itu tidak menyedari bagaimana kerusi itu kembali normal, sejak itu tidak ada masalah. (HLS 2006, №12, halaman 31)

Teh pencahar
Seorang lelaki mengalami sembelit kronik selama bertahun-tahun. Saya membeli banyak ubat dari penyakit ini, tetapi hasilnya adalah satu - sakit perut teruk. Herbalist menawarkan mereka resep teh, dan inilah penyelesaiannya.
Campurkan 5 sudu besar. l Rumput laut dan 1 sudu besar. l akar valerian, akar licorice, herba yarrow, serta pengumpulan kutipan gastrik dan choleretic. Semua herba dan yuran ini boleh dibeli di farmasi.
1 sudu besar. l Campurkan campuran dengan 1 cawan air sejuk, masak sehingga mendidih dan rebus selama 3 minit, biarkan selama 20 minit. Terikan dan minum 100-200 mm hangat. Setiap orang mesti menentukan dosnya. Seorang lelaki, atas nasihat doktor, minum sup ini 2 kali sehari - pada pukul 4 petang dan sebelum waktu tidur. Sembelit kronik telah sembuh. (2005, No. 14 p.25).

Rawatan sembelit mengikut Bolotov
Seorang wanita dengan remaja mengalami sembelit. Pada usia tua, masalah ini semakin meningkat. Baca dalam kaedah gaya hidup yang sihat Bolotov. Dia mula memakai garam lidah dan menelan asin. Kemudian dia memutuskan untuk mencari asid hidroklorik dan sulfur di farmasi untuk membuat "vodka diraja", tetapi tidak ada ubat tersebut di farmasi kampungnya. Ahli farmasi itu memberikannya "Acidin-Pepsin" dalam pil, di mana 1 bahagian asid hidroklorik dan 4 bahagian asidin. Ia digunakan dengan keasidan rendah perut. Dia mula minum 2 tablet 0.25 g, dibubarkan dalam 100 ml air sejuk, 3 kali sehari selepas makan. Hasilnya sangat baik, pergerakan usus berlaku 1-2 kali sehari, ringannya muncul di dalam tubuh. (HLS 2004, №7 halaman 17).

Satu ubat rakyat yang mudah untuk sembelit usus
Wanita dari pekerjaan sedemikian mempunyai masalah tetap dengan kerusi. Tidak juga lingkaran Esmarkh. Di samping itu, kolitis, dysbacteriosis dan buasir telah dijumpai. Seorang jiran memberitahu dia bagaimana untuk sembuh sembelit. Ia perlu mengambil 500 g prun yang baik, tuang 3.5 liter air dan rebus selama 25 minit, sejuk. Kemudian masukkan 50 g kulit buckthorn dan rebus selama 25 minit lagi. Sejuk, ketegangan. Tambah 150-200 g holosas (ekstrak pinggul). Minum 100 ml sebelum tidur.
Selepas menggunakan ubat ini, wanita itu mempunyai najis yang lebih baik, masalah buang air besar hilang, dan deposit kelabu yang tebal menghilang dari lidah. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Rawatan burdock sembelit
Akar burdock kering (atau beli mereka di farmasi) dan mengisar mereka menjadi serbuk. 2 sudu besar. l serbuk akar kering tuangkan 500 ml air mendidih dan tegaskan semalaman. Minum 3/4 cawan 3 kali sehari selama 10-15 minit sebelum makan. Anda boleh menggunakan akar mentah: parut dan 2 sudu besar. l menggosok jisim tuang 500 ml air sejuk, menegaskan malam.

Buah Burdock dengan pericarp, kering di bawah naungan dan ditumbuk dicurahkan dengan air mendidih: 2 sudu besar. l 0.5 liter air mendidih. Bersikeras pada malam hari. Minum segelas pada waktu pagi pada perut kosong dan pada petang sebelum makan. (HLS 2003, №12 ms 16-17).

Ubat rakyat Mongolia untuk sembelit
Kacau 1 sudu besar. l minyak sayuran dengan segelas kefir, minum sebelum tidur. Lakukan 5-7 malam berturut-turut. Usus kerja menjadi lebih baik. (HLS 2003, No. 20, ms 14).

Rawatan sembelit usus pada orang dewasa dengan brendi
Lelaki itu mula radang saluran pencernaan, kembung perut dalam usus, sembelit. Beliau masuk ke tangan buku "Cara penyembuhan" dengan resipi dari pelbagai penyakit. Dia suka produk cognac dan garam. Kami mesti mengambil cognac yang baik, sekurang-kurangnya 5 bintang. Isi botol setengah liter botol 3/4, tambah 2 sudu besar. l garam cetek, goncang dalam beberapa minit dan selepas 30 minit, tincture siap. Untuk meminum berwarna pada waktu pagi pada perut kosong, mencairkan dengan air mendidih, pada 1 bahagian berwarna 3 bahagian air mendidih. Lelaki itu mengambil 2 sudu besar. l air mendidih asin dengan 6 sudu air mendidih. Bagi setiap orang, dos boleh dipilih secara individu.
Seminggu kemudian, lelaki itu berasa lebih baik: gas hilang, bangkai normal, metabolisme bertambah baik. (HLS 2002, No. 15, ms 19).

Resipi berkesan untuk ubat-ubatan rakyat untuk sembelit

Sembelit sering berlaku, sebab jisim ini. Kami terbiasa menghilangkan masalah julap, yang, selain ketagihan organisma, tidak membawa apa-apa manfaat. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan menyebabkan masalah itu tidak selesa dan sangat menjejaskan kualiti hidup. Penggunaan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan sembelit adalah alternatif kepada terapi dadah, menghalang ketagihan badan, menghalang pengumpulan bahan-bahan toksik di dalamnya, pembentukan batu-batu tahi dan komplikasi lain.

Punca sembelit

  • Makanan tidak rasional dengan penggunaan serat dan cecair yang tidak mencukupi dan kelebihan produk daging dan tepung.
  • Kehadiran penyakit sistem pencernaan.
  • Operasi pada organ-organ saluran gastrousus.
  • Perubahan iklim yang tajam, persekitaran, tekanan.
  • Umur tua dan tua (perubahan degeneratif dalam tisu, perubahan tahap hormon).
  • Buasir, fisur rektum, paraproctitis.
  • Penyakit-penyakit saraf dan endokrin.
  • Penerimaan antispasmodik, neurotransmitter dan ubat lain.
  • Kehamilan (penyesuaian hormon, perubahan tabiat makanan, toksikosis, mobiliti rendah).


Apa pun punca sembelit, pada tanda pertama kotoran yang tertunda dalam usus, perlu bertindak untuk membantu dia mengatasi masalah ini. Untuk enema pembersihan yang ideal ini, serta resipi ubat tradisional. Ingatlah, langkah-langkah sedemikian boleh digunakan tidak melebihi tiga hari. Sekiranya anda tidak mendapat keputusan yang diharapkan dalam tempoh masa ini, atau sembelit menjadi kerap, anda harus berjumpa dengan doktor anda. Rawatan diri dalam kes ini boleh berbahaya, kerana sebab mereka boleh menjadi penyakit yang serius. Anda memerlukan peperiksaan yang komprehensif dan mengenal pasti punca-punca perkembangan sembelit. Untuk menghapuskan sembelit semasa mengandung, preskripsi ini harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor yang mengetuai kehamilan. Sekiranya tiada pelanggaran dalam tubuh dan penyakit, dan kekurangan pergerakan usus disebabkan oleh diet tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif, maka ubat-ubatan rakyat akan melegakan sembelit.

Enema dengan sembelit

Untuk prosedur ini, gunakan cawan Esmarch. Kit termasuk hos dengan hujung plastik. Sebagai penyelesaian pembersihan, anda boleh menggunakan decoctions herba dengan suhu 25-30 darjah. Jumlah cecair yang disuntik ke dalam usus boleh mencapai 1.5-2 liter. Satu bekas dengan larutan berair harus terletak pada ketinggian satu setengah meter di atas tingkat badan, yang sepatutnya berada di posisi di sebelah kiri atau di semua empat. Prosedur ini dilakukan jika sembelit berlangsung lebih dari tiga hari. Sekiranya masalah itu diperhatikan tidak lebih daripada tiga hari, letakkan enema kelantangan yang lebih kecil (500 ml) dengan pir. Ini refleks prosedur merangsang motilitas usus dan membantu melembutkan najis. Sebagai penyelesaian pembersihan menggunakan minyak air (400 ml air dan 100 ml minyak sayuran), air dengan tambahan jus lemon, dengan suhu tidak lebih tinggi daripada 25-30 darjah. Selepas prosedur, anda perlu berbaring selama 20 minit, jika keinginan untuk membuang air besar timbul sebelum ini, anda tidak perlu menahannya.

Pemulihan rakyat untuk sembelit, resipi rawatan

Merebus ceri-apel dari sembelit.

Komposisi.
Ceri segar - 1 gelas.
Epal sederhana - 2 pcs.
Jelas air

Jus kentang untuk sembelit.

Kencangkan jus dari kentang, pada satu masa anda memerlukan 150 ml jus. Minum setiap hari pada waktu pagi dengan perut kosong. Sarapan pagi boleh dibuat selepas 1 jam.

Kefir dan minyak bunga matahari untuk sembelit.

Komposisi.
Kefir segar - 200 ml.
Minyak bunga matahari - 1 sudu besar. l

Biji Dill untuk sembelit.

Komposisi.
Benih Dill - 1 sudu besar. l
Air mendidih - 300 ml.

Jus bit dari sembelit.

Kencangkan jus dari bit segar, anda memerlukan 500 ml. Jumlah ini cukup untuk satu hari. Jus perlu diambil dalam bahagian yang sama 3 kali sehari 40 minit sebelum makan.

Rawatan sembelit dengan biji rami.

Komposisi.
Biji flaks - 1 sudu kecil.
Air mendidih - 200 ml.

Senna untuk sembelit.

Komposisi.
Rumput Senna - 50 g.
Air mendidih - 1 l.

Penyerapan prun dengan rumput senna dari sembelit.

Komposisi.
Prunes - 100 g.
Rumput kering senna - 2 tsp.
Air mendidih yang sejuk - 750 ml.

Pengumpulan pencahar untuk meningkatkan prestasi usus.

Komposisi.
Buah Anise - 50 g.
Cincang buckthorn yang dicincang - 50 g.
Cacat akar licorice - 50 g
Senna rumput kering - 50 g
Buah-buahan Zhoster - 50 g.
Air mendidih - 300 ml.

Kumpulkan dari sembelit kronik.

Komposisi.
Bawang buckthorn tanah -100 g.
Buah-buahan ketumbar - 70 g.
Cincang burdock - 70 g
Terikan akar stalnik - 50 g
Air mendidih - 1 l.

Pengumpulan herba untuk sembelit.

Komposisi.
Mint - 40 g
Chamomile - 120
Akar Valerian - 20 g.
Buah-buahan adas - 20 g.
Air mendidih - 500 ml.

Pengumpulan dari sembelit untuk kegunaan jangka panjang.

Komposisi.
Daun belang - 35 g.
Buckthorn bark - 50 g.
Yarrow - 15
Air mendidih - 200 ml.

Jus lemon-oren dengan telur dari sembelit.

Komposisi.
Jus lemon - 1 pc.
Jus jeruk segar - 1 gelas.
Kuning ayam segar - 1 pc.

Bran dengan sembelit.

Komposisi.
Makanan dedak gandum - 2 sudu besar. l
Susu panas - 1 cawan.

Rebus prun untuk memulihkan sistem pencernaan dalam sembelit.

Komposisi.
Prunes - 500 g
Air hangat - 3 liter.
Cincang buckthorn yang dicincang - 50 g.
Ekstrak dari dogrose (holosas) - 200 g

Madu dan lidah buasir terhadap sembelit.

Komposisi.
Madu cair - ½ cawan.
Jus lidah - ½ cawan.

Minyak sayur untuk sembelit

Kebanyakan minyak sayuran mempunyai kesan pencahar pada tubuh, oleh itu, dianggap sebagai cara pertama dalam penghapusan sembelit. Penerimaan mereka dalam bentuk tulen mempunyai kesan merangsang pada proses choleretic, menormalkan najis.

Kaedah tradisional rawatan sangat berkesan, tetapi ditambah dengan pemakanan yang betul dan beban biasa, kesannya akan lebih cepat dan lebih berkesan.

Ingat, jika anda mengalami gejala kebimbangan, hubungi doktor anda. Diagnosis awal penyakit adalah kunci kepada rawatan yang berjaya.

Ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk sembelit pada orang dewasa: resipi

Kesukaran dengan mengosongkan perut adalah masalah yang halus yang kadang-kadang membuat anda menangguhkan lawatan anda ke doktor dan memaksa anda untuk mencari remedi rumah mudah. Bukan rahsia lagi bahawa ada pendapat yang sangat mudah untuk mengatasi sembelit tanpa bantuan doktor. Inilah kesnya. Kami akan menceritakan tentang ubat-ubatan rakyat yang paling berkesan, tidak berbahaya dan mudah untuk sembelit pada orang dewasa. Oleh kerana masalahnya tidak baru, resepi kebanyakannya agak kuno.

Jika anda mengalami kesulitan dalam tandas tidak perlu diambil untuk menguji semua kaedah yang dicadangkan dalam artikel itu. Tubuh manusia adalah mekanisme yang kompleks, memerlukan pendekatan individu dan bijaksana. Pengambilan kelemahan yang berlebihan boleh membawa kepada hasil yang bertentangan - cirit-birit. Dan ini bukan masalah melemahkan. Anda perlu mendengarkan diri dengan sensitif, dan kemudian akan menjadi jelas apa yang kurang badan - makanan tumbuhan atau tenaga fizikal, dan mungkin perkara itu lebih serius.

Masalah dengan kerusi - menyebabkan penggera

Jika penyebab masalah ini bukan tumor dalam usus besar, maka mencari maklumat tentang julap rakyat yang berkesan untuk sembelit tidaklah sukar. Mereka yang mempunyai masalah dengan usus pergerakan usus sehingga mereka tidak akan berulang. Lagipun, pengumpulan jisim tahi dan penghalang produk penyaluran metabolisme menyebabkan keracunan umum seluruh organisma. Dan akibatnya adalah perkembangan penyakit-penyakit baru, yang semudah sembelit, tidak dapat mengatasi.

Tanda-tanda pertama keracunan dengan makanan yang mereput ditunjukkan dalam kulit kering, kedutan, terutamanya di bahagian bawah muka dan rambut rontok, warna mereka yang kurang kusam dan tidak sihat. Komposisi perubahan darah, ia menebal, proses metabolisme perlahan, terdapat pencemaran yang serius terhadap semua tisu dan organ. Satu sembelit mudah akan menarik sepanjang rantaian akibat yang tidak menyenangkan yang tidak begitu mudah untuk diselesaikan. Sembelit lazim perlu memberi amaran dan memaksa untuk mempertimbangkan semula cara hidup mereka dan pemakanan setiap orang yang waras.

Sembelit dan penyebabnya

Perubatan rasmi merujuk kepada tiga tanda sembelit. Pertama, ia adalah kerusi kurang dari tiga hari. Kedua, kerusi kering dan keras, yang dipanggil biri-biri. Ketiga, ketidakselesaan, kesakitan dan perlunya kuat mendorong semasa pergerakan usus. Dengan kehadiran sekurang-kurangnya satu daripada barang-barang ini, anda dapat dengan selamat mengenali kehadiran sembelit. Masalah-masalah ini paling sering berlaku dengan diet yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif.

Wanita lebih kerap daripada lelaki yang menderita penyakit ini, tetapi seks yang lemah, tidak seperti yang kuat, jarang membawa penyakit itu ke bentuk yang kronik. Mungkin kerana keperluan untuk mencari ubat rakyat untuk sembelit pada wanita kelihatan lebih awal daripada pada lelaki. Ini disebabkan oleh kehamilan dan melahirkan anak. Wanita secara tradisinya lebih peduli tentang keindahan penampilan mereka berbanding lelaki, dan kerusi yang baik adalah kulit yang cantik dan muda, mata berseri, rambut mewah, kuku yang kuat dan mood yang baik.

Masalah dengan pembuangan air besar pada wanita hamil dan ibu yang menyusu

Satu lagi keadaan di mana terdapat kesukaran untuk pembuangan air adalah tempoh selepas bersalin. Doktor atau saudara mara mesti memberitahu wanita mengenainya. Semasa hari selepas bersalin, anda pasti akan cuba pergi ke tandas dengan cara yang besar. Sebagai peraturan, terdapat masalah dengan ini. Oleh itu, pergi ke hospital bersalin, wanita yang sedang bekerja harus membawa bersama produk dan lilin atau salap yang bersesuaian. Sekiranya doktor tidak memberikan arahan mengenai perkara ini, kami berharap artikel kami akan menyelamatkan ibu yang tidak berpengalaman dari pecahnya tisu lembut dan kemalangan lain yang berkaitan dengan penangguhan dan pengerasan kotoran.

Wanita hamil dan ibu yang menyusu perlu terlebih dahulu memperhatikan kesihatan mereka dan pastikan untuk membincangkan isu pembuangan air dengan doktor yang baik. Pemulihan rakyat untuk sembelit semasa kehamilan adalah lebih baik digunakan dalam bentuk prun mandatori dalam diet harian, salad dari bit rebus, lobak merah dan puding keju cottage dan bijirin bijirin penuh dari soba, dieja, amaranth dan oat, salad, sayuran segar dan buah-buahan. Dalam kes yang teruk, sangat jarang, anda boleh minum minyak vaseline. Ini adalah ubat rakyat yang baik terhadap sembelit. Ia tidak diserap ke dalam darah. Untuk selamat ke tandas, hanya satu sudu.

Makanan yang berbahaya

Makanan apa yang membuat najis kering dan keras? Makan terutamanya makanan dan makanan daging yang mengandungi banyak karbohidrat yang mudah dihadam dan serat kecil adalah cara pertama untuk membuat masalah dengan pergerakan usus. Produk yang berbahaya kepada kerusi adalah daging, barangan yang dipanggang daripada bijirin halus dan semua makanan halus yang lain. Makanan segera, jika ia tidak dapat dikecualikan sepenuhnya dari diet, harus menjadi tamu paling jarang di menu anda. Asap, goreng, bakar, hidangan tepung, teh yang kuat, coklat, nasi yang digilap, semolina, blueberry dan sup berlendir juga.

Produk berguna

Siapa yang tidak tahu masalah dengan buang air besar? Sudah tentu, mereka yang makan makanan tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar serat. Penyakit rakyat terbaik untuk sembelit pada orang dewasa adalah pemakanan yang betul, iaitu, makanan daging perlu dikurangkan dan bergantian dengan bijirin bijirin bijirin, terdapat lebih banyak sayur sayuran dan sayur-sayuran. Dalam kursus pertama dan kedua perlu ditambah dedak. Jangan lupa mengenai minyak sayuran, air bersih, pengambilan, decoctions buah-buahan kering, currants, cranberry, jus dengan produk pulpa dan tenusu. Kekacang - kacang, kacang, kacang merah dan kacang soya - tumbuhan yang berkesan mempengaruhi peristalsis. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan rakyat untuk sembelit pada orang dewasa menyebabkan kembung perut yang meningkat, yang menyebabkan ketidakselesaan yang besar. Selepas plat kacang atau bubur kacang, anda perlu makan dua atau tiga lilin arang aktif.

Gabungan produk dengan cepat meninggalkan usus

Timun segar dengan susu - ubat rakyat yang hebat untuk sembelit di rumah. Tidak kurang cepatnya mereka meninggalkan perut dan cendawan yang terburu-buru melalui saluran pencernaan, dan dalam bentuk apa pun - direbus, masin, acar dan goreng. Herring dengan susu melegakan usus dan melembutkan najis keras. Satu lagi ubat rakyat untuk sembelit pada orang dewasa, dengan cepat menghapuskan bahan tahi, adalah minyak kastor.

Air dari jeruk tanpa rempah dan rempah sangat membantu dalam pembebasan usus. Hanya timun yang perlu ditanam di dalam air ini dengan garam selama sekurang-kurangnya sebulan.

Ubat berikut: dedak gandum bawah tanah harus dituangkan dengan air mendidih dan dikukus di bawah topi hangat. Tahan, tuangkan air, dan tambah dedak kepada semua hidangan. Satu sudu pada setiap pinggan cukup.

Benih adas, cumin dan anise dalam buku perubatan tradisional mempunyai halaman yang lama dan tegas yang didiami untuk masalah sembelit. Mana-mana benih dalam jumlah satu sudu per cawan air dibancuh dalam mana-mana, cara yang paling mudah. Sebagai contoh, dalam termos atau mandi air. Minum tiga atau empat kali sepanjang sehari sebelum setiap hidangan.

Tiada rebusan berkesan biji burdock. Mereka meminumnya sekali, lebih baik pada sebelah petang. Kemudian, semalaman, usus dan kandungannya akan datang ke keadaan yang harmoni dan, bangun pada awal pagi dan minum segelas air, pesakit yang malang dengan cepat merasakan keinginan untuk pergi ke tandas. Di sana dia segera, dengan mudah dan selamat diselesaikan dari beban beban. Segelas air - satu sudu benih.

Ia sangat berguna untuk memasak merebus bijirin gandum yang tidak dimurnikan dan minum beberapa kali pada siang hari. Dalam beberapa hari, najis akan menjadi lebih baik dan perut akan dibebaskan. Kira-kira kesan yang sama merebus plum.

Minyak kastor

Dua sudu minyak kastor perlu diminum sebelum tidur pada waktu malam. Selepas kira-kira enam jam, iaitu pada waktu pagi, dorongan akan timbul, dan hari akan bermula dengan pergerakan usus. Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi dalam bentuk penyakit kronik, anda boleh sekali sebulan membuat enema pemutus dengan kombinasi pengambilan minyak secara lisan. Di masa depan, perlu dimasukkan ke dalam produk diet yang meningkatkan jumlah najis, iaitu menjadikannya lebih lembut.

Minyak kastor dikontraindikasikan dalam cholelithiasis.

Klistir

Klistir, dalam erti kata lain, enema, tidak sepatutnya menjadi "tetamu" rektum yang kerap. Walau bagaimanapun, ia membersihkan usus tersumbat dengan baik. Ia boleh disyorkan untuk menggunakannya hanya jika tubuh sangat lemah sehingga ia tidak dapat mengawal proses otot secara bebas. Apa yang dipanggil apabila diet tidak lagi membantu.

Untuk prosedur yang anda perlukan cawan Esmarkh, minyak kastor (kira-kira 60 ml), 1 liter air tulen. Lama memegang penyelesaian itu tidak akan berfungsi. Ini adalah ciri khas minyak ini.

Kecil, 30-40 ml, enema lebih selamat. Contohnya, dari melissa sup. Ia cukup untuk mengambil satu sudu teh bau lemon kering, tuang segelas air mendidih dan tegaskan di bawah topi hangat selama setengah jam. Terikan dan dalam perjalanan beberapa hari menyuntik penyelesaian ke dalam rektum. Kerusi itu melembutkan dan keluar tanpa halangan.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mengaktifkan peristalsis usus, menggunakan ubat lisan untuk sembelit. Orang yang lebih tua di dalam rumah harus selalu mempunyai sebotol minyak kastor. Ini adalah ubat yang benar-benar tidak berbahaya, tetapi anda tidak boleh terbawa-bawa. Habituation boleh berkembang lebih cepat daripada yang dikehendaki. Lebih baik menggunakan julap osmotik.

Julap Osmotik

Kulit buckthorn, daun Seine, magnesium - semua ini adalah laksatif rakyat dari sembelit cepat bertindak, terbukti dengan masa dan pengalaman dari banyak generasi. Mereka dirujuk kepada jenis osmotik untuk tindakan tertentu. Mereka tidak mencederakan usus dan tidak mengganggu dia. Mereka mencairkan najis, meningkatkan jumlahnya, menjadikannya lebih lembut. Seine dan buckthorn boleh diminum sebagai sebahagian daripada herba. Mekanisme tindakan ialah cecair dikeluarkan dari darah dan plasma, yang, masuk ke dalam usus, bercampur dengan massa kotoran dan mencairkannya, meningkatkan jumlahnya. Apabila merawat julap osmotik, walaupun dari tumbuhan asal, untuk mengelakkan dehidrasi badan, adalah perlu untuk minum sebanyak mungkin cecair. Dewasa - sekurang-kurangnya tiga liter. Ia mungkin hanya air minuman bersih, dan mungkin jus, decoctions atau infusions.

Masalah dengan kerusi di kalangan orang tua

Pemulihan rakyat untuk sembelit di kalangan orang tua mestilah hadir di kit pertolongan cemas rumah. Ia boleh menjadi herba kering dan alkohol. Pada musim gugur, sebelum fros, anda harus menyimpan pada barisan merah. Bilas beri, kering dan masukkan ke dalam balang, menuangkan gula. Kain kasa, dilipat dalam beberapa lapisan, dan letakkan sebulan di tempat yang gelap dan hangat. Pada masa ini, buah beri akan membuat jus. Ia mesti dikeringkan dan menambah alkohol. Sebelas sirap - satu sudu alkohol. Minum kursus selama sepuluh hari. Ambil satu sudu teh, dicairkan dalam segelas air hangat dengan madu.

Satu lagi resipi yang baik untuk sembelit ialah segelas air suam dengan satu sudu baking soda, diminum setengah jam sebelum makan pertama.

Satu atau dua sendok makan mana-mana minyak sayuran, mabuk pada waktu pagi pada perut kosong, dengan cepat akan melegakan sembelit.

Jus lidah dengan pulpa untuk waktu yang lama dan berjaya tergolong dalam kategori "ubat-ubatan rakyat yang paling popular untuk sembelit pada orang dewasa." Kilang itu mestilah berusia sekurang-kurangnya lima tahun, dengan daun tebal, berair dan berisi. Sebelum anda membuat ubat, anda mesti memasukkannya ke dalam peti sejuk dan tahan pada suhu sub-sifar selama 14 hari. Empat daun dihancurkan, tambah jus satu keseluruhan lemon, madu secukup rasa dan ambil pada pagi hari pada perut kosong, sepuluh gram. Adalah wajar diambil ubat sekurang-kurangnya tiga minggu. Kemudian berehat selama sekurang-kurangnya sebulan, dan ulangi kursus lagi. Sepanjang tahun, adalah wajar untuk mengulang tiga kali.

Sifat aktonik penyakit ini

Ubat-ubatan rakyat untuk sembelit pada orang dewasa, yang timbul berdasarkan atony, iaitu menurunkan nada usus, mengandungi kulit buckthorn (1 bahagian), biji rami dan adas (1 bahagian setiap), akar licorice (1 bahagian) dan 2 bahagian althea root. Campuran ini mesti dihancurkan, dicampur dan dilipat dalam balang kaca. Penyerapan dibuat dari pengiraan satu sendok makan campuran per 1 cangkir air mendidih. Pada mandi air, rebus selama kira-kira setengah jam. Masa yang sama untuk menegaskan di tempat yang hangat. Terikan, teratas dengan air panas yang panas hingga 250 ml. Minum setiap hari selepas makan malam selama setengah gelas.

Sifat neurogenik penyakit ini

Ubat-ubatan rakyat untuk sembelit pada wanita, jika penyebab sembelit adalah neurogenik, adalah koleksi herba dari kulit buckthorn atau daun seine, valerian atau motherwort sebagai daun yang menenangkan dan santai, dan daun pudina. Rempah-rempah mentega, menenangkan dan julap diambil di bahagian yang sama. Dibuang air mendidih: tiga sudu rumput kering - satu gelas air. Disemai di dalam air mandi selama seperempat jam. Kuah disejukkan dalam keadaan semula jadi pada suhu bilik.

Terikan sup sejuk dan minuman sebelum tidur, menyebarkan seperempat cup minuman penyembuhan dengan setengah secawan air suam dan madu. Untuk mengelakkan ketagihan, kursus terapi tidak boleh melebihi 21 hari.

Latihan

Apa lagi yang menjadi ubat rakyat yang berkesan untuk sembelit? Ini, cukup aneh, pendidikan jasmani. Berjalan lasak di udara segar, berenang, bermain ski, berbasikal, dan lain-lain, akan membantu mengekalkan otot anda dengan baik dan mengelakkan sembelit. Untuk mempercepat promosi makanan akan membantu senaman seperti "basikal". Anda perlu berbaring di belakang anda, angkat kaki anda dan buat gerakan yang mensimulasikan berbasikal. Kemudian segera jongkok beberapa kali. Dorongan tidak lama akan datang.