logo

Apa yang boleh anda makan dengan orang dewasa cirit-birit dan cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsional saluran pencernaan, disertai dengan peningkatan motilitasnya, pergerakan jisim makanan, akibatnya cecair, nutrien dan garam tidak dapat diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.

Negara sedemikian dapat mewujudkan dirinya dengan peningkatan najis dan konsistensi cairnya.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan menambah tubuh dengan garam dan air, yang tujuannya kami menggunakan makanan diet khusus untuk cirit-birit.

Apabila pesakit tidak tahu makan apa-apa untuk cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan doktor.

Makanan untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selain ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada organ dalaman.

Dalam kombinasi dengan produk makanan yang diproses, penyakit ini menghilangkan semua mikropartikel yang mungkin dan unsur-unsur bermanfaat untuk berfungsi dengan sempurna, dan mempengaruhi gangguan mikroflora usus yang tepat.

Sudah tentu, tugas utama terapi adalah untuk menambah bekalan unsur-unsur surih yang hilang, untuk mengelakkan kesan sampingan seterusnya.

Untuk mengetahui apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Prinsip diet untuk cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai produk makanan yang dibenarkan, sangat penting untuk mengikuti peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

  • Mana-mana kerengsaan mekanikal atau kimia saluran pencernaan hendaklah dikecualikan. Ini terpakai kepada produk makanan terlalu panas dan sejuk, makanan pepejal, perasa, alkohol dan bahan agresif yang lain.
  • Makan harus dilakukan setiap 3 jam. Ini adalah perlu untuk mengurangkan beban serentak pada organ saluran gastrousus. Di sini anda juga boleh memasukkan satu lagi keperluan: bilangan hidangan setiap penerimaan tidak seharusnya besar.
  • Dari menu anda perlu mengeluarkan sebarang produk yang boleh menyebabkan pembentukan penapaian di dalam usus. Sebagai contoh, ia adalah haram untuk makan sauerkraut, kacang, roti segar dan tepung.
  • Tidak mustahil untuk menurunkan kandungan protein semasa diet, dan jumlah karbohidrat dan lemak yang memasuki tubuh harus berada pada tahap minimum. Ia harus diingat - kelaparan adalah sangat tidak diingini.
  • Ia adalah mustahak bagi cirit-birit untuk menambah jumlah cecair yang hilang dalam tubuh. Setiap hidangan perlu dipasangkan dengan penggunaan 1-2 gelas air.
  • Ia perlu menarik balik produk makanan yang boleh memberi kesan koleretik.

Pemakanan diet untuk cirit-birit selaras dengan prinsip-prinsip nutrisi, mempunyai kesan fisiologi dan memungkinkan untuk mempercepatkan proses pemulihan saluran gastrousus.

Produk yang Dibenarkan

Apa yang boleh dimakan dengan cirit-birit mengatakan pemakanan. Pemakanan yang betul dan fisiologi untuk cirit-birit dibenarkan melalui makanan diet khusus, termasuk senarai produk makanan dari apa yang harus dimakan semasa cirit-birit:

  • Bijirin. Bubur perlu dalam menu sepanjang masa, dan dengan cirit-birit - menjadi asas diet, kerana mereka tidak memberi tekanan pada saluran pencernaan. Anda boleh memasak apa-apa jenis bijirin (satu-satunya pengecualian adalah barli), tetapi hanya pada air. Adalah dibenarkan untuk menambah sejumlah kecil produk tenusu (tidak lebih daripada 1/3 daripada jumlah air). Dalam hidangan siap dibolehkan menambah sedikit mentega, gula dan garam.
  • Daging Daging lemak rendah dibenarkan. Ia adalah wajib untuk membersihkan daging dari kulit, tendon dan filem. Anda boleh memasak dengan mendidih atau mengukus. Ia dibenarkan untuk makan ringan casseroles dan souffles.
  • Ikan Ia adalah perlu untuk menggunakan hanya ikan gred rendah lemak. Anda boleh memasaknya untuk pasangan atau baking (mendidih). Secara optimum, dalam tempoh penyakit ini untuk memasak roti kukus dari ikan.
  • Telur Mereka dianggap sebagai produk yang samar-samar untuk cirit-birit, tetapi jika badan bertindak balas dengan betul, bilangan tandas menggesa mengenai pergerakan usus tidak meningkat, maka para pakar mencadangkan memasukkan 1 telur dalam menu yang dimasak dengan lembut (sekali setiap 2 hari).
  • Pasta. Mereka boleh dimakan, tetapi tidak lebih daripada sekali setiap 2 hari. Pilihan terbaik: bihun kecil dengan kandungan mentega yang rendah. Pasta dengan pasta untuk cirit-birit tidak disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet.
  • Susu Mengambilnya sebagai minuman adalah dilarang, hanya dibenarkan untuk menambahnya kepada bubur dan bubur sayur dalam jumlah kecil.
  • Produk susu ibu. Dibenarkan untuk digunakan. Keju kotej dan kefir boleh ditambah ke menu setiap hari, tetapi anda harus menghapuskan penggunaan pedas, keju pedas. Semua produk susu ternakan mesti semulajadi.
  • Roti Dalam makanan yang anda perlukan hanya menggunakan roti putih, agak kering. Ia dibenarkan untuk makan pengeringan, biskut kering, keropok.
  • Buah dan buah beri. Mereka bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu diambil segar dan selepas rawatan haba. Ia amat berguna semasa mencium cirit-birit, mousses, jeli. Pakar mengesyorkan bahawa pada siang hari mengambil setengah gelas raspberry segar atau strawberi, tetapi hanya dalam keadaan di mana buah beri dilihat dengan baik oleh saluran pencernaan.
  • Sayuran. Sangat diperlukan untuk memperkenalkan bawang dan bawang putih ke dalam diet. Kentang, wortel, zucchini boleh diambil secara hampir tanpa sebarang ketakutan. Sayur-sayuran mesti dikukus atau dibakar.

Pemakanan cirit-birit pada orang dewasa memberi kesan keesokan harinya dari permulaan pembentukan penyakit.

Produk Larangan

Produk-produk yang dibenarkan untuk dikonsumsi dengan cirit-birit, boleh menjadi makanan lengkap. Walau bagaimanapun, terdapat senarai produk makanan tertentu, yang dilarang untuk pengingesan.

Ia boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit. Untuk mengetahui apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan pemakanan.

Apa yang perlu dikeluarkan dari diet untuk penyakit:

  • Daging lemak. Jangan makan daging goreng. Dalam tempoh cirit-birit, produk dalam tin, asap, sup adalah dilarang.
  • Buah dan buah beri. Harus dikeluarkan dari diet buah-buahan dan buah yang boleh dikaitkan dengan jenis berasid. Asid, yang ada di dalamnya, secara agresif mempengaruhi mukosa gastrousus.
  • Ikan Dilarang makan ikan berminyak, makanan laut, pemeliharaannya.
  • Sayuran. Beets yang dilarang, lobak, lobak, sauerkraut, sayur-sayuran dalam tin (mereka sering ditambah cuka dan bumbu).
  • Dalam tempoh cirit-birit, ia mungkin memasuki menu makanan bayi dari sayur-sayuran.
  • Roti dan tepung. Penggunaan roti rai, gulung, kek dan pastri lain untuk tempoh gangguan dalam proses pencernaan dikecualikan.
  • Produk tenusu. Dilarang makan krim, minuman whey susu yang sangat berkarbonat dan susu lembu.
  • Minuman. Anda tidak boleh minum kvass, kopi dan teh yang kuat.

Semua produk ini menyumbang kepada peningkatan pergerakan dalam perut, kesan yang menjengkelkan pada mukosa gastrointestinal dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Secara umum, makanan dalam tempoh cirit-birit perlu seimbang. Sudah tentu, pada hari pertama selepas penampilan cirit-birit, lebih baik untuk tidak memasukkan makanan, dan kemudian anda tidak boleh memaksa diri anda untuk kelaparan untuk masa yang lama.

Penggunaan semua produk yang dibenarkan dalam jumlah tidak penting akan menjadi lebih berkesan - kerana microflora usus lebih cenderung dipulihkan, dan menjadi lebih mudah bagi pesakit.

Apabila penyakit organ saluran pencernaan sebelum ini dikesan, maka dengan cirit-birit, cadangan harus diperolehi daripada pakar yang dihadiri - kemungkinan pemakanan diet akan ditetapkan dengan perubahan tertentu.

Makanan selepas cirit-birit

Untuk pulih sepenuhnya dari cirit-birit yang ditunda, adalah perlu untuk mengikuti makanan diet yang berlarutan untuk tempoh tertentu.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penggunaan makanan yang berkualiti rendah atau produk basi. Kebanyakannya cirit birit terbentuk dalam masa 2-3 jam selepas pengambilan makanan sedemikian.

Tidak perlu panik, anda perlu minum lebih banyak cecair dan semua akan lulus dalam masa terdekat. Apabila kesukaran tidak berlalu, perlu menghubungi pakar yang hadir.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" produk makanan boleh menyebabkan proses sebaliknya dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Cadangan

Untuk meningkatkan keberkesanan diet dengan cirit-birit, anda perlu mematuhi preskripsi berguna tertentu:

  • Gunakan sorben usus - ubat, mengikat dan mengeluarkan bahan toksik daripada saluran gastrousus. Mereka perlu diminum 60 minit sebelum perangkap, sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
  • Cecair, khususnya pada zaman kanak-kanak, lebih baik digunakan dalam kuantiti yang kecil, tetapi sering.
  • Ia adalah perlu untuk mengecualikan dadah yang menghalang motiliti usus, kerana dalam kombinasi dengannya mengurangkan penguraian bahan-bahan toksik dari saluran gastrointestinal.

Perlu diingati bahawa cirit-birit dianggap sebagai reaksi pertahanan tubuh, yang bertujuan untuk melepaskan usus dari bahan toksik dan mikroorganisma.

Pemakanan diet di cirit-birit kepada orang dewasa membantu dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menghapuskan mikroflora patogenik, mengurangkan keradangan dan memulihkan keseimbangan garam air.

Bila hendak memanggil doktor

Anda tidak seharusnya bergantung pada semakan diet, apabila cirit-birit dikaitkan dengan:

  • peningkatan dalam suhu badan;
  • kesakitan akut di rongga perut;
  • kehadiran kekotoran darah dalam najis cecair;
  • loya dan pantat refleks tanpa mengira makanan;
  • keletihan dan vertigo;
  • pendarahan rahim tanpa mengira haid.

Tanda-tanda sedemikian menunjukkan pembentukan proses patologi berbahaya yang memerlukan bantuan perubatan segera.

Anda tidak boleh menggunakan pelbagai ubat yang mempunyai kesan fiksatif atau analgesik, tanpa preskripsi pakar.

Ini boleh mengganggu gambar makmal, yang merumitkan kajian.

Pemakanan sekiranya penyakit sedemikian adalah elemen penting dalam rawatan gangguan pencernaan.

Perlu perhatian khusus untuk mendengar kesihatan anda, serta belajar apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan memperbaiki keseimbangan garam air di dalam tubuh, yang mana mereka menggunakan diet khas semasa tempoh penyakit ini.

Diet yang paling teruk ditetapkan pada hari pertama selepas munculnya cirit-birit.

Untuk tempoh ini, adalah optimum untuk mengecualikan makanan, dan hanya minum air. Anda harus kembali ke diet biasa tidak lebih awal daripada 7 hari selepas bermulanya gejala.

Diet untuk cirit-birit dewasa

Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa. Cara makan dengan cirit-birit

Apabila menyingkirkan cirit-birit, diet yang betul adalah sekurang-kurangnya separuh daripada kejayaan. Beberapa hari sekatan dalam beberapa hidangan akan membolehkan bukan sahaja dengan cepat melupakan cirit-birit, tetapi juga untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Apa makanan yang baik untuk cirit-birit? Dan apa yang harus dielakkan dengan apa-apa cara?

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Untuk rawatan cirit-birit perlu membuat menu masakan anda sendiri:

  • broth rendah lemak berdasarkan ikan atau daging;
  • telur rebus;
  • keropok roti putih atau dedak;
  • air padi;
  • bijirin yang dimasak dengan baik (nasi yang sangat baik, oat);
  • Tepung omelet;
  • teh lemah yang mengandungi tanin, yang menyumbang kepada penyatuan usus;
  • kompos, currant jeli hitam, cranberry, jus delima;
  • pisang segar, epal bakar yang mengandungi banyak serat dan berfungsi sebagai sorben untuk badan;
  • daging tanpa lemak, dibakar di dalam ketuhar;
  • ikan kukus.

Dengan cirit-birit, perlu untuk menolak godaan untuk menambah rempah-rempah: ini hanya akan memburukkan keadaan. Anda juga harus mengelakkan makanan berlemak dan goreng.

Serat tidak boleh diberikan kepada tubuh yang menderita cirit-birit, supaya tidak menyebabkan kerengsaan membran mukus. Oleh itu, pengkompaunan dan decoctions yang digunakan mesti terlebih dahulu longkang.

Pemakanan untuk cirit-birit dewasa. Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit

Senarai produk terlarang agak mengagumkan. Tetapi tanpa mengecualikan makanan tersebut dari diet anda, anda perlu hidup dengan cirit-birit lebih lama daripada yang anda inginkan. Jadi, apabila cirit-birit tidak boleh dimasukkan ke dalam diet:

  • minuman berkarbonat, jus buah-buahan, sirap manis;
  • produk susu yang ditapai;
  • kekacang;
  • cip, kacang;
  • daging salai dan makanan dalam tin;
  • semua jenis kuih;
  • roti hitam, kopi, rempah-rempah, rempah-rempah, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, merangsang peristalsis usus;
  • cendawan;
  • jeruk, jeruk;
  • semua tepung, kecuali roti putih.

Diet yang paling ketat harus pada hari pertama selepas berlakunya cirit-birit. Dalam tempoh ini, adalah lebih baik untuk menolak makan sama sekali, menghadkan diri kepada minuman beralkohol. Dalam minuman, anda boleh menambah sedikit jus lemon, yang dicirikan oleh kesan antiseptik. Kemudian anda boleh secara beransur-ansur termasuk dalam diet anda galetnye tanpa gula cookie, keropok, produk tenusu, buah segar. Anda perlu kembali ke diet biasa anda tidak lama selepas seminggu selepas bermulanya cirit-birit.

Apa yang perlu diingati

Walaupun dengan nutrisi yang betul tidak dapat dijamin untuk menghilangkan cirit-birit, jika seseorang tidak mematuhi standard dasar kebersihan. Ini termasuk:

  • basuh tangan sebelum setiap hidangan atau sekurang-kurangnya mengelapnya dengan kain lap antibakteria;
  • untuk setiap jenis produk menggunakan papan pemotongan berasingan;
  • memberi perhatian kepada hayat simpanan produk yang boleh dimakan;
  • pastikan hidangan bersih;
  • tidak pergi ke kafe dan restoran ragu mengenai kebersihan dan kualiti hidangan;
  • sentiasa mencuci sayuran, herba, buah-buahan.

Kaedah-kaedah ini dengan berhati-hati dipalu ke kepala hampir semua kanak-kanak. Tetapi sebagai orang dewasa, seseorang membenarkan dirinya mengabaikannya. Yang mana dia bayar untuk cirit-birit.

Bilakah anda memerlukan bantuan daripada doktor?

Dalam kebanyakan kes, cirit-birit berlalu dengan cepat kerana pemakanan yang betul, jika perlu, "berperisa" dengan ubat-ubatan untuk cirit-birit. Tetapi kadang-kadang diet yang ketat bukan sahaja tidak membantu, tetapi, sebaliknya, membawa kepada kemerosotan. Jika cirit-birit terus mengganggu seseorang selama beberapa hari, perlu segera berjumpa doktor. Ada kemungkinan terdapat penyakit progresif dalam tubuh, rawatan yang perlu ditangani dalam masa terdekat.

Hospital perlu dirawat dengan gejala berikut:

  • rawatan rumah selama 2-3 hari tidak memberikan sebarang kesan positif;
  • cirit-birit telah berlaku pada orang tua atau kanak-kanak kecil;
  • sebagai tambahan kepada najis yang longgar, ada suhu tinggi yang berterusan;
  • manifestasi tindak balas psikosomatik atau alahan terhadap ubat-ubatan untuk cirit-birit (gangguan tidur, kerengsaan dan kerengsaan, ruam kulit, dan lain-lain);
  • kesakitan berterusan di perut watak yang merengek;
  • kotoran likat warna hitam;
  • gigitan berterusan dengan dada berlebihan dengan kesan darah;
  • dehidrasi.

Gejala-gejala ini boleh memberi isyarat kepada pendarahan dalaman dalam perut, usus, atau kerongkongan, jadi mana-mana gejala ini harus segera dirujuk kepada doktor. Hanya di hospital mereka akan dapat mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Perhatian khusus harus dibayar kepada dehidrasi akibat cirit-birit pada anak-anak. Gejala-gejalanya ialah:

  • kulit berkedut;
  • tiada air mata ketika menangis;
  • tuck perut;
  • mulut kering;
  • musim bunga tenggelam;
  • mata dan pipi yang tenggelam.

Tubuh kanak-kanak itu lebih tidak dapat diramalkan daripada orang dewasa. Oleh itu, rawatan cirit-birit pada kanak-kanak perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor. Pada gejala pertama yang berlaku, adalah penting untuk segera hubungi pakar kanak-kanak dan menjalani pemeriksaan penuh. Bergantung pada keparahan cirit-birit dan kesejahteraan kanak-kanak, doktor akan dapat menetapkan terapi yang diperlukan. Ia berbahaya untuk melawan cirit-birit kanak-kanak, berdasarkan pengalaman peribadi, nasihat teman wanita atau tip di Internet. Setiap kes adalah individu, dan apa yang membantu seseorang boleh membahayakan yang lain.

Diet adalah cara paling mudah untuk menghilangkan cirit-birit. Ketidakselesaan yang mudah dari keperluan untuk memasak dan menggunakan hidangan yang luar biasa sepenuhnya akan memberi kesihatan yang baik. Atau mungkin sesuatu dari makanan yang sihat, tetapi lazat akan "berhijrah" ke diet secara teratur?

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Cirit-birit (cirit-birit), dari sudut pandangan perubatan, pesat (3 kali atau lebih setiap hari), najis longgar. Sebabnya boleh sangat berbeza, dari psikologi ("penyakit beruang") kepada berat organik (penyakit Crohn, limfoma usus kecil, dan sebagainya). Tetapi, tanpa mengira sebabnya, prinsip pemakanan dengan cirit-birit tetap sama. Hakikat bahawa anda boleh makan dengan cirit-birit, dan apa yang anda perlukan untuk menyerah, kami akan memberitahu dalam artikel ini. Dan bagaimana untuk merawat cirit-birit pada orang dewasa, baca di sini.

Mengapa najis menjadi cecair?

    Ia mungkin berlaku
  • dengan mempercepatkan promosi kandungan usus;
  • dengan penyerapan air terjejas, elektrolit;
  • dengan peningkatan rembesan air, natrium ke dalam lumen usus;
  • dengan peningkatan pembentukan mukus.

Apa prinsip diet berdasarkan?

Secara umum, makanan itu separuh cair, direbus atau stim, lebih baik disapu, tanpa rempah.

Apa yang anda miliki dengan cirit-birit?

Keropok roti putih, bubur nasi pada air, kompos ceri burung atau jus blueberry, teh yang kuat - ini adalah "pertolongan pertama" yang terkenal dengan najis yang longgar.

Saya ingin menambah senarai ini whey, kaya dengan microelements dan mencegah perkembangan flora putrefaktif.

Apa yang anda boleh lakukan dengan cirit-birit?

  • Daging: tanpa lemak, dibebaskan daripada filem, fascia, tendon - sebarang tisu penghubung. Lebih baik rebus, lebih baik - dihancurkan dan dikukus: potong, ladu, soufflĂ©.
  • Ikan: kurus, seperti cod atau pollock, direbus atau dikukus, dan lebih baik - dalam bentuk bebola daging atau potong stim.
  • Bijirin: porridges tentu saja memasuki diet, hampir semua yang boleh diterima, kecuali untuk barli, mendidihnya di atas air atau dengan penambahan susu (tidak lebih daripada satu), dan tambah mentega ke bubur siap. Ia kadang-kadang berguna untuk memasak puding. Sangat baik untuk sup cuka mukus.
  • Pasta: anda boleh, tetapi tidak tiga kali sehari. Pilihan yang terbaik adalah direbus bihun.
  • Susu: boleh digunakan untuk memasak bubur, berhubung dengan air sebagai 1/3 atau ditambah kepada serbuk, bersama dengan sesudu mentega. Tetapi produk susu yang ditapai boleh diterima, mereka menormalkan mikroflora usus, menghalang penapaian dan kembung. Benar, kesan penetapan kefir dengan jangka hayat yang tamat adalah mitos. Hakikatnya ialah "tiga hari kefir" disediakan dengan bantuan pemula khas selama 3 hari, dan yang biasa tidak berubah setelah tiga hari penyimpanan. Keju kotej yang baru disediakan adalah sumber protein dan kalsium yang sangat baik, seperti keju bukan tajam, dimakan dengan baik setiap hari, sudah tentu, sedikit.
  • Telur: telur rebus atau hancur, ada yang dibenarkan, dengan toleransi yang baik dua telur sehari.
  • Sayur-sayuran: wortel dan kentang, labu dan zucchini, kacang hijau dan kacang hijau, terung dan tomato, dengan penjagaan - bawang dan bawang putih, dan dill dan pasli boleh. Sayur-sayuran perlu direbus (kecuali tomato), atau dibakar tanpa kerak emas, dan sebaik-baiknya dalam bentuk kentang tumbuk.
  • Buah-buahan dan buah beri: boleh dan harus dibakar, dalam bentuk pengkompaunan, jeli, jeli, jem atau mousse, dengan toleransi yang baik ia dibenarkan makan setengah gelas strawberi atau raspberi mentah.
  • Roti: putih, tidak kaya, kering atau dalam bentuk keropok, biskut kering atau kering.
  • Minuman: teh, kopi, koko di dalam air, air tanpa gas, susu dan jeli, minuman susu tanpa fermentasi, wain merah (tidak melebihi 50g sehari).

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit?

Anda harus menahan diri daripada produk yang disenaraikan di bawah ini untuk cirit-birit:

  • Daging: lemak, dengan kerak kemerah-merahan. Offal - hati, ginjal, otak, dan sebagainya tidak diinginkan. Produk asap, makanan dalam tin, sup kaya akan dikecualikan sepenuhnya.
  • Ikan: lemak, goreng, asap, jeruk atau dalam bentuk makanan dalam tin.
  • Produk tenusu: susu keseluruhan, krim berat, soda berasaskan whey.
  • Telur: jika mereka keras direbus atau digoreng, atau jika mereka kurang disedari, menyebabkan sakit perut dan kembung.
  • Sayur-sayuran: kubis putih, segar dan difermentasi, bit, lobak, lobak dan rutabaga; timun. Sayuran kalengan tidak disyorkan - mereka biasanya ditambah rempah dan cuka. Pengecualian - kentang tumbuk untuk makanan bayi. Lobak, mustard, cendawan - juga diharamkan.
  • Buah-buahan dan beri: jenis mentah mentah (cranberry, lemon, currants, epal masam, gooseberries).
  • Roti: mufin, roti hitam, kek, terutama dengan krim.
  • Minuman: sejuk dan berkarbonat, seperti bir, kvass dan limun.

Jika idea untuk menghabiskan hari tanpa makanan sama sekali tidak menyebabkan panik, anda tidak boleh makan sama sekali pada hari pertama, hanya minum teh manis, tetapi tidak kurang daripada 1.5 liter.

Dengarkan diri anda sendiri: kita semua berbeza, seseorang itu mentolerir pisang dengan sempurna, seseorang menghidupkan kembung, seseorang mendapat lebih baik di latar belakang walnut, yang lain mempunyai rasa sakit di bahagian perut. Perkara utama - mematuhi prinsip umum diet dengan cirit-birit, kerana ubat antidiarrheal juga akan dapat menyelamatkan jika mereka makan sebahagian besar daging babi goreng dengan sauerkraut.

Doktor mana yang hendak dihubungi

Sekiranya anda mengalami gangguan di dalam bangku yang tidak disebabkan oleh jangkitan usus akut yang bertahan lama, anda harus berunding dengan ahli gastroenterologi. Untuk kesakitan di abdomen, demam, muntah, keperluan mendesak untuk menghubungi wad penyakit berjangkit. Untuk cirit-birit kronik, nasihat pemakanan akan membantu.
Versi video artikel ini:

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit pada orang dewasa

Tarikh penerbitan: 23 Februari 2016.

Cirit-birit dipanggil najis longgar yang berlaku lebih dua atau tiga kali sehari. Dalam orang dewasa, adalah kebiasaan untuk membezakan beberapa jenis penyakit ini.

Apakah cirit-birit? Gejala dan jenis

Mengikut kaedah kejadian dan tempoh penyakit:

  1. Penyakit akut berlangsung dari beberapa hari hingga empat minggu. Gangguan pencernaan jenis ini timbul tanpa diduga, biasanya dalam menghadapi jangkitan, keracunan, stres, kekurangan zat makanan, dan alergi. Gejala yang disertakan adalah: loya, kadang-kadang muntah yang teruk, kekejangan abdomen dan peningkatan suhu badan.
  2. Cirit-birit kronik boleh bertahan lama - dari empat minggu atau lebih. Jenis penyakit ini lebih berbahaya. Penyebab terjadinya kejadian paling sering adalah masalah penyakit kronik. Ia disertai dengan kesakitan menarik, kembung perut, kelemahan dan kemerosotan umum kesihatan, serta dehidrasi teruk, terhadap latar belakang yang terdapat penurunan berat badan yang ketara, kemerosotan kulit dan rambut akibat kekurangan vitamin.

Atas sebab asal, cirit-birit dibahagikan kepada:

  • penyakit berjangkit yang disebabkan oleh penyakit seperti disentri, kolera, salmonellosis, yang disebabkan oleh bakteria;
  • virus yang disebabkan oleh influenza, demam merah, sakit tekak, rubella dan virus lain;
  • patologi, yang terbentuk akibat penyakit keradangan. Penyakit seperti ini termasuk ulser, gastritis, kolitis, dan banyak lagi;
  • osmolar, yang berkaitan dengan kekurangan pengeluaran enzim hati, pankreas, usus, sebagai contoh, dengan kekurangan laktase;
  • ubat, akibat ubat;
  • toksik;
  • alahan;
  • makanan, berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral;
  • emosi, yang timbul terhadap latar belakang ketegangan saraf, tekanan.

Ciri-ciri pemakanan dalam cirit-birit kronik dan akut

Semasa cirit-birit, hari pertama tidak disyorkan untuk makan apa-apa selain cecair - air, infusi, teh. Iaitu, anda perlu berpegang kepada diet cair. Tetapi cadangan ini hanya relevan dalam bentuk cirit-birit yang akut, apabila perut dan usus akan berguna untuk "berehat." Hidangan kencing cecair yang kronik berbahaya bukan sahaja kehilangan kelembapan, tetapi juga perkembangan kekurangan vitamin. Bahan berguna yang diperlukan untuk berfungsi secara normal seluruh organisma dicuci daripada usus dengan massa tinju, tanpa diserap ke dalam darah. Oleh itu, adalah mustahil untuk menolak makan semasa cirit-birit kronik, tubuh mesti sentiasa menerima nutrisi yang diperlukan. Tetapi untuk mengubah mod biasa sepatutnya. Pertama, perlu makan lebih kerap, antara makanan di sana tidak boleh dipecahkan lebih daripada tiga jam. Dan kedua, anda harus mengikut diet.

Berpuasa dalam bentuk akut cirit-birit tidak boleh berterusan selama lebih daripada sehari, adalah berbahaya, seperti penyakit kronik, perkembangan kekurangan vitamin. Diet juga lebih kerap makan. Dalam kedua-dua kes, anda tidak boleh makan panas atau sejuk, berlemak atau pedas, supaya tidak merengsakan dinding saluran gastrousus. Itulah keharusan dalam rawatan najis longgar - pematuhan kepada diet tertentu. Adalah dinasihatkan untuk makan makanan dalam bentuk lusuh. Dan penting untuk diingat bahawa selepas setiap usus pergerakan anda perlu menambah cairan yang hilang. Sebagai minuman, anda boleh mengambil infusions herba dan decoctions, seperti kulit oak atau chamomile, yang mengandungi tanin dan mempunyai ciri-ciri anti-radang, yang mempunyai kesan positif ke saluran pencernaan.

Makanan apa yang dibenarkan untuk cirit-birit pada orang dewasa?

Diet untuk apa-apa jenis cirit-birit, sama ada akut atau kronik, tidak berbeza. Semua produk dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa boleh dibahagikan kepada dilarang, dibenarkan dan boleh diterima. Apa yang disyorkan untuk makan dengan najis cecair? Pertama sekali, ia adalah minuman dengan sifat astringen. Ini termasuk jus dogwood, jus epal, decoctions dan infus gunung abu, pir, kulit buah delima, ceri burung, blueberry, buah-buahan kering dikompleks, teh hijau atau teh hitam yang kuat tanpa gula. Sama penting untuk makan bubur lendir. Mereka menyelubungi dinding perut dan usus, menyumbang kepada pemulihan mereka yang lebih cepat. Kategori bijirin seperti: beras, soba, oat. Mereka disediakan di atas air selama sekurang-kurangnya empat puluh minit, sehingga biji-bijian cair. Cara terbaik untuk menambah vitamin dan mineral ialah makan sayur-sayuran rebus, terutama lobak merah dianggap berharga. Selain vitamin, tubuh perlu menambah rizab pektin, yang terkandung dalam epal bakar. Buah-buahan segar dibenarkan memakan pisang dengan kotoran cair, yang mempunyai sifat astringen dan mengandungi sejumlah besar bahan berguna, termasuk kalium, kalsium, dan sebagainya.

Produk yang dibenarkan untuk digunakan semasa najis longgar:

  • sup daging dan sup daging yang didasarkan pada mereka;
  • sup sayur-sayuran;
  • daging rendah lemak rebus;
  • ikan tanpa lemak, kukus;
  • kentang rebus atau dibakar;
  • telur rebus;
  • omelet kukus;
  • keropok;
  • keropok.

Dalam rawatan cirit-birit, produk tenusu boleh digunakan untuk memulihkan mikroflora usus. Terutama berguna keju rendah keju, keju dan yogurt semulajadi.

Makanan apa yang dilarang untuk cirit-birit?

Apabila cirit-birit sangat penting untuk mengecualikan daripada produk diet yang mencetuskan proses penapaian dalam usus, iaitu susu dan produk tenusu, serta mempunyai kesan choleretic. Produk dengan sifat choleretic termasuk yang berikut:

  • sayuran segar dan buah-buahan, jus semulajadi;
  • sup kuat daging;
  • lemak haiwan;
  • minuman beralkohol;
  • kopi;
  • air berkarbonat;
  • kandungan lemak;
  • daging salai;
  • kemasinan;
  • cendawan;
  • coklat;
  • koko;
  • adunan manis.

Di dalam diet tidak boleh menjadi produk yang meningkatkan motilitas sistem pencernaan:

  • gula-gula, termasuk pastri;
  • susu;
  • sirup dan minuman manis;
  • jus semulajadi;
  • kekacang;
  • cip;
  • makanan dalam tin;
  • rempah, rempah.

Anda tidak boleh memburukkan lagi penyakit dengan memakannya:

  • kacang;
  • mayonis;
  • daging atau ikan berlemak;
  • hati (buah pinggang, jantung, hati);
  • makanan goreng;
  • bijirin bijirin keseluruhan;
  • makaroni dan produk tepung.

Sayur-sayuran adalah kubis, timun, lobak, bit dan lobak yang paling berbahaya. Mereka menyumbang kepada rembesan jus gastrik, meningkatkan keasidan, meningkatkan kerja saluran gastrointestinal kerana serat konstituennya, yang tidak boleh diterima di cirit-birit. Anda tidak boleh makan panas dan sejuk, selepas penggunaannya dinding saluran pencernaan terasa jengkel, yang menyebabkan peningkatan jumlah najis.

Resipi mengemas makanan perubatan untuk cirit-birit

Bubur beras dengan ayam

Basuh fillet ayam (tidak lemak), tuang tiga gelas air dan rebus selama empat puluh minit, garam sedikit. Selepas memasak daging, ketatkan sup, tambah segelas nasi dan masak selama kira-kira dua puluh minit. Sementara itu, potong daging ayam ke dalam kepingan-kepingan kecil, dan lap dengan lebih baik di dalam serbuk, tambah pada nasi dan rebus yang siap selama lima belas minit, kacau sekali-sekala. Sebelum digunakan, hidangan perlu berdiri sekurang-kurangnya sejam. Dengan cara yang sama, anda boleh merebus bubur nasi dengan ikan rebus.

Blueberry Kissel

Rebus dua setengah liter air, tambah dua ratus gram buah beri dan jumlah gula yang sama. Kemudian masak selama kira-kira lima belas minit, kemudian tambah empat sendok kanji, sebelum dicairkan dalam air sejuk. Masak, kacau selama tiga minit lagi. Percuma, ambil jeli ini sepatutnya menjadi gelas penuh tiga kali sehari.

Menurut resipi ini, anda boleh memasak jeli dari pir, abu gunung, currants atau ceri burung.

Teh herba dari burnet

Untuk lima puluh gram rumput segar tambahkan satu liter air mendidih. Tutup, biarkan berdiri selama tiga puluh minit. Gunakan teh ini dalam setengah gelas setiap dua jam.

Serbuk karbohidrat

Kupas dan cincang halus dua wortel. Masukkan dalam periuk, tambah sedikit air, sekeping kecil mentega, biarkan sampai rebus sehingga melembutkan wortel. Dan pada masa ini untuk memasak sos. Kacau krim masam dengan jumlah pes tomato yang sama, masukkan lobak yang dimasak, lap.

Sup daging dengan telur

Pukul telur, tuangkan satu sudu air sejuk ke dalamnya, campurkan dan tuangkan ke dalam sup mendidih melalui colander. Bawa mendidih, tambah sedikit sayuran.

Casserole curd

Kacau dua ratus mililiter kefir nonfat dan dua ratus gram kukus parut.

Tambah satu telur, tujuh puluh gram semolina, secubit serbuk penaik untuk doh, anda boleh memotong satu pisang. Campurkan komponen, masukkan dalam acuan, minyak. Bakery kaserol selama empat puluh minit pada seratus lapan puluh darjah.

Adakah saya perlu diet selepas cirit-birit?

Selepas cirit-birit selama sekurang-kurangnya tujuh hari, anda harus mengikuti diet yang ditetapkan, secara beransur-ansur memperkenalkan makanan biasa ke dalam diet. Catuan masih perlu termasuk beras dan oat, di mana sedikit anda boleh menambah susu. Tetapi susu masam boleh

berasa bebas untuk digunakan, tetapi secara sederhana. Pilihan terbaik adalah yogurt semulajadi. Sedikit kemudian, dua minggu selepas berakhirnya cirit-birit, disyorkan untuk menambah pasta, sayur-sayuran segar, dan jus semulajadi yang dicairkan untuk makanan, iaitu beralih ke diet biasa.

Apakah diet yang diperlukan untuk cirit-birit pada orang dewasa dan selepas itu?

Diet untuk cirit-birit dewasa bukan sekadar elemen terapi yang diperlukan, tetapi juga asas rawatan kompleks. Keadaan yang sering berlaku di dalam hablur cecair yang sering muncul mungkin disebabkan oleh jangkitan usus, penyakit bersamaan saluran gastrousus, atau akibat pengambilan makanan tidak segar atau pelanggaran norma kebersihan asas. Cirit-birit sering muncul di latar belakang mengambil ubat dengan kesan julap atau tanda tanda dysbiosis yang berkembang selepas rawatan dengan antibiotik.

Apa yang mungkin dan apa yang tidak?

Cirit-birit dianggap sebagai keadaan di mana pergerakan usus berlaku lebih dari tiga kali sehari, dengan cecair yang lazim di massa usus. Peratusan cecair dalam kandungan kerusi adalah sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah jisim, dan boleh mencapai sehingga 90%. Ini adalah keadaan berbahaya yang boleh menyebabkan dehidrasi dan mencetuskan komplikasi yang berbahaya.

Terapi gabungan keadaan patologi, sebagai tambahan kepada dadah, semestinya termasuk menyesuaikan diet. Keperluan utama penyediaan menu pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah untuk mengimbangi kehilangan cecair, elektrolit dan menormalkan ketumpatan najis.

Apabila mula merawat cirit-birit, pastikan anda berunding dengan doktor tentang produk yang dibenarkan untuk dimakan dan yang hanya dapat memperburuk keadaan, jika mereka tidak dikecualikan daripada diet.

Produk yang Dibenarkan

Ia dipercayai secara meluas bahawa dalam kes cirit-birit seseorang tidak boleh makan buah-buahan, minum jus dan makan produk tenusu. Tetapi ini tidak selalu benar - antara makanan yang dibenarkan terdapat buah dan buah-buahan, dan minuman susu rendah lemak. Dalam bentuk ringan cirit-birit yang tidak dikaitkan dengan penyakit berjangkit, produk tersebut akan membantu menyokong pertahanan badan dan pemulihan kelajuan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Dengan cirit-birit, anda boleh makan buah-buahan berikut:

  • epal;
  • quince;
  • pisang;
  • bom;
  • kesemak.

Komposisi buah-buahan ini termasuk serat, vitamin, tanin dan astringen, yang membantu mengukuhkan najis, membantu menghentikan cirit-birit dan menguatkan sistem imun. Pada hari anda boleh makan buah-buahan 1-2, di antara hidangan.

Menu ini berguna untuk memasukkan sayur berkanji - kentang, zucchini, wortel, artichoke Yerusalem, skuasy. Dari sayuran, lebih baik untuk memasak kentang tumbuk, mendidih, atau renehkannya dengan penambahan sedikit air. Sayur-sayuran lain dengan serat kasar atau kandungan minyak pati yang merengsakan usus, harus dikecualikan. Dalam senarai ini, kubis putih, lobak, lobak, lada belacan, timun, lobak. Apabila gangguan usus tidak memakan kekacang (kacang, kacang, lentil), cendawan dan kacang.

Berries

Antara buah beri yang dibenarkan untuk mengesyorkan cirit-birit:

  • ashberry hitam;
  • cranberry;
  • cloudberry;
  • blueberries;
  • ceri burung

Selain buah-buahan yang disenaraikan di atas, buah beri ini mempunyai sifat-sifat astringen yang kuat, dan juga merupakan sumber vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh yang lemah. Berdasarkan chokeberry hitam dan ceri burung, decoctions dengan sifat penetapan disediakan, dan awan, blueberry, cranberry adalah tanah dan bercampur dengan sedikit madu. Campuran perubatan diambil beberapa kali sehari, dibasuh dengan teh hitam yang kuat.

Keruntuhan

Bijirin membentuk asas diet untuk cirit-birit. Untuk menggunakan disyorkan:

  • beras;
  • oat;
  • bubur jagung di atas air;
  • semolina di atas air;
  • soba;
  • bubur bijirin di atas air.

Adalah lebih baik untuk menangani manifestasi beras cirit-birit, yang disebabkan oleh kandungan tinggi kanji dan serat pemakanan menyerap dan menghilangkan toksin, menghapuskan pembentukan gas dan proses penapaian dalam usus, mempunyai kesan penetapan. Anda boleh memasak dan makan bubur nasi likat tanpa garam, atau rebus air beras dan minum setiap 3-4 jam dalam jumlah 50-100 ml.

Baki selebihnya disyorkan untuk digunakan selepas penambahbaikan. Bubur di atas air tidak mengganggu usus lemah dan menyumbang kepada pemulihan pesat penghadaman normal.

Pastri mentega, tepung dan gula-gula, biskut tidak boleh dimakan, kecuali roti putih kering, biskut kering dan keropok. Pasta boleh digunakan untuk memasak hidangan sampingan atau ditambah kepada sup, tetapi harus memilih produk dari gandum durum.

Produk tenusu

Produk tenusu yang dibenarkan untuk digunakan dalam cirit-birit:

  • keju kotej, tidak manis dan tidak masam, tanpa tambahan dengan kandungan lemak 1%;
  • acidophilus;
  • susu masam;
  • kefir (1%)

Semasa rawatan dan pemulihan selepas cirit-birit, susu, krim dan produk tenusu tinggi (krim masam, yogurt, ryazhenka, kefir 3.2%), keju kotej lemak harus dikecualikan daripada diet. Ia tidak perlu menambah mentega untuk makanan siap sedia, untuk makan keju keras.

Daging dan ikan

Produk daging juga perlu dimasukkan dalam diet seseorang yang mengalami cirit-birit. Badan yang lemah akan mendapat cukup protein. Tetapi anda hanya boleh makan daging tanpa lemak, diet:

  • daging lembu tanpa lemak;
  • daging ayam;
  • daging lembu;
  • daging arnab;
  • daging ayam belanda

Daging perlu dikukus atau direbus. Pada dasarnya, memasak hidangan daging dengan kehadiran cirit-birit atau kecenderungan untuk itu, tidaklah berbeza dengan "masakan tanpa lemak," iaitu, anda perlu menghilangkan kaedah rawatan haba seperti memanggang, merokok, merendam dengan penambahan rempah-rempah, masak di atas panggangan atau api unggun api. Anda hanya perlu makan daging putih, iaitu, ayam tidak boleh makan kaki dan paha, tetapi payudara tanpa kulit. Telur dibenarkan menggunakan hanya rebus masak.

Mengisi rizab protein, anda boleh menggunakan ikan rendah lemak. Masak juga, perlu dikukus atau direbus. Menu harian boleh ditambah dengan hidangan dari hake, pollock, navaga, flounder, whiting, saithe, salmon merah jambu atau ikan es.

Minuman

Anda boleh minum teh hitam yang kuat, minuman bijirin, contohnya, kopi barli, chicory. Minuman buah-buahan yang lazat dan jeli, dicairkan dengan air, jus dari epal atau pir, jus delima, infus herba dan decoctions chamomile, wort St. John, dogrose.

Mangkin cecair yang kerap menjadi penyebab dehidrasi badan, jadi perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Untuk menambah keseimbangan garam air, disyorkan untuk minum air biasa dan air mineral tanpa gas, serta penyelesaian garam. Anda boleh membelinya di farmasi, atau memasak di rumah sendiri. Untuk melakukan ini, dalam 2 liter air masak sejuk mesti dicairkan 3 sudu besar. l gula + 1 sudu besar. l garam + 1 sudu teh soda Jumlah larutan ini perlu diminum pada siang hari.

Produk Larangan

Diet selepas cirit-birit pada orang dewasa, seperti dalam proses rawatannya, sepenuhnya mengecualikan buah-buahan yang mempunyai kesan pencahar yang jelas. Senarai ini termasuk:

  • tembikai;
  • buah ara;
  • nanas;
  • pic;
  • pear;
  • oren dan buah sitrus lain;
  • aprikot;

Daripada buah tidak boleh termasuk dalam menu raspberi, blackberry, strawberi, anggur, plum, gooseberries.

Diet dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa sepenuhnya menghapuskan penggunaan makanan seperti:

  • sayuran mentah;
  • sayur-sayuran;
  • kekacang, termasuk kacang tanah;
  • kudis, rai dan roti putih segar;
  • cendawan;
  • barli dan bubur barli;
  • pasta;
  • telur, kecuali rebus keras;
  • memelihara, marmalade dan kesesakan;
  • kue dan muffin;
  • gula-gula, koko dan coklat;
  • ais krim;
  • susu pekat dan produk tenusu (krim, krim masam, keju);
  • biskut, pastri dan produk tepung;
  • mustard, saus tomat, saus pedas dan berlemak, mayonis;
  • bumbu, rempah-rempah, dan semua jenis pengawet dan perisa, termasuk gula;
  • ikan kering, tin, salai;
  • itik dan daging angsa;
  • keaslian;
  • marjerin dan minyak masak;
  • kvass dan minuman ringan, termasuk air mineral yang berkilauan.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa beberapa produk dikecualikan dari diet harian, diet itu menyerupai susunan makan tertentu. Nuansa ini amat penting dalam tempoh akut penyakit ini.

Bagaimana hendak makan dengan cirit-birit akut?

Diet untuk cirit-birit akut pada orang dewasa membayangkan hidangan enam hidangan, termasuk tiga makanan utama dan tiga makanan ringan. Dalam gangguan usus, selera pesakit biasanya dikurangkan atau tidak sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menolak makanan, jika tidak, tubuh akan sepenuhnya melemahkan dan tidak dapat menahan jangkitan.

Anda perlu makan dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi sering. Sebelum anda mula mengikuti diet, doktor dinasihatkan untuk mengatur satu hari puasa, di mana anda hanya boleh minum air kosong. Ini amat penting dalam bentuk cirit-birit akut, disertai dengan loya dan muntah.

Menu makanan teladan untuk cirit-birit pada orang dewasa selama tiga hari:

Isnin

Untuk sarapan pagi, anda boleh memasak oat di atas air dan jeli beras, yang mempunyai sifat penetapan yang kuat. Pada sarapan pagi kedua, makan keropok dan minum teh hitam yang kuat.

Untuk makan tengah hari, duduklah pinggan sup dengan gandum soba pada sup sayur-sayuran, beras dengan hiasan ayam rebus, jus buah delima.

Sebelum makan malam, makan epal dan telur rebus, minum pinggul sup. Pada waktu makan malam, ia berguna untuk memakan sepotong ikan rebus dengan kentang tumbuk, memasak jeli berry. Sebelum tidur, disyorkan untuk meminum segelas ceri burung, yang akan memberikan kesan astringen yang jelas.

Selasa

Sarapan pagi - bubur nasi melekat di atas air, telur rebus, jus kranberi. Pada sarapan pagi kedua anda boleh makan persimmon, membuat kaserol keju kotej rendah lemak, minum segelas teh India hitam.

Makan tengahari - sup yang diperbuat daripada sayur-sayuran pada sup ayam yang lemah, potong stim dari dada ayam dengan lobak rebus, compote dari chokeberry, manis dengan madu. Semasa makan tengah hari anda boleh makan apel yang dibakar dan minum teh dengan keropok.

Makan malam - bubur soba dengan sekeping rebus daging lembu, jus epal, setengah dicairkan dengan air. Sebelum tidur, disarankan untuk minum segelas asidophilus atau susu masam dengan biskut.

Rabu

Sarapan pagi - sepiring semolina di atas air, telur rebus, jus buah delima. Sarapan kedua - pir dan blueberry jeli dengan keropok.

Untuk makan tengah hari, anda boleh membuat sup ayam dengan sayur-sayuran dan bebola daging, bubur jagung dengan gulai arnab, dan dari minuman - air mineral atau minuman dari chicory.

Sebelum makan malam, anda boleh memakan sebiji keju kotej rendah lemak, yang berpengalaman dengan yogurt semulajadi (1%), pir atau kesemak, minum segelas kompos epal.

Untuk makan malam, disarankan untuk memasak bubur nasi padi "Persahabatan", mendidih sekeping gumpalan dan minum dengan morsom dari ceri burung. Sebelum tidur, ia berguna untuk minum jus delima dengan keropok.

Satu menu sampel memberikan idea tentang sistem pemakanan dalam proses rawatan cirit-birit. Penekanan adalah pada hidangan sampingan sayur-sayuran, bijirin, sup bijirin, buah-buahan yang sihat, daging rebus dan ikan tanpa lemak. Di dalam diet semestinya termasuk produk tenusu rendah lemak, yang akan menyumbang kepada pemulihan mikroflora usus dan minuman berfaedah dengan sifat astringen dan berlabuh berdasarkan delima, ceri burung, blueberry. Semua hidangan disediakan tanpa penambahan rempah dan perasa, minuman - dengan jumlah minimum gula atau tanpanya. Dalam kes ini, untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah sedikit madu semulajadi.

Saiz bahagian adalah individu. Mereka harus kecil, selesa untuk pencernaan dalam perut dan usus. Ia adalah tepat untuk menentukan jumlah yang diperlukan bahawa diet didahului oleh hari kelaparan yang lengkap. Dan komposisi bahagian-bahagian hari pertama dibezakan oleh senarai kecil produk.

Cara makan dengan terapi antibiotik?

Pemakanan semasa terapi dengan ubat yang kuat, seperti diet untuk cirit-birit selepas antibiotik pada orang dewasa, adalah berbeza kerana ia bertujuan untuk memerangi dysbacteriosis dan memulihkan mikroflora usus normal.

Pilihan diet yang paling optimum untuk terapi antibiotik adalah berdasarkan kepada kemasukan produk yang menyumbang kepada penghapusan proses pembusukan dan penapaian dalam usus. Selain itu, selepas menjalani terapi antibiotik, doktor akan menetapkan penggunaan probiotik dan prebiotik. Kebanyakannya termasuk lactobacilli atau jamur kefir. Komponen berguna boleh diperolehi bukan sahaja dari ubat-ubatan, tetapi juga dari penggunaan produk susu yang ditapai.

Iaitu, dalam proses pemulihan, pakar pemakanan mengesyorkan minum kefir, minuman susu yang ditapai mengandungi bakteria berfaedah, sebagai contoh, Bifidok. Pada waktu malam, anda boleh minum segelas kefir biasa, yoghurt atau yoghurt semulajadi, hanya penting untuk memilih makanan dengan kandungan lemak rendah.

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk cirit-birit akibat penyakit berjangkit yang disebabkan oleh pelbagai patogen patogen. Dengan jenis ini cirit-birit, sayur-sayuran tidak dilarang, tetapi tidak berfaedah untuk beban berat perut. Anda boleh makan kentang, wortel, bit dan hidangan sayuran lain, tetapi hanya dalam bentuk rebus atau rebus.

Tetapi dari produk daging perlu mengelak, kerana dengan mikroflora usus patah, mereka tidak dicerna sepenuhnya, membentuk deposit putrefaktif dan menyebabkan kembung, kembung dan peningkatan pembentukan gas.

Tiada cadangan lain mengenai pemakanan, selain peraturan am, dengan terapi antibiotik. Semua cadangan pemakanan diberikan oleh ahli diet secara individu, dengan mengambil kira jenis cirit-birit, keparahan gejala, umur pesakit dan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Sebagai contoh, cadangan untuk penyakit ulseratif perut dan usus akan berbeza daripada yang diberikan kepada seseorang yang mempunyai sistem pencernaan yang sihat, tetapi dengan kehadiran penyakit buah pinggang.

Preskripsi diet untuk cirit-bara yang disebabkan oleh ubat-ubatan adalah sebahagian besarnya sama dengan cadangan yang perlu diikuti apabila merawat pelbagai jenis penyakit ini. Penekanan khusus diberikan pada peningkatan rezim minuman, yang perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Perlu minum sebanyak mungkin dan sering. Sebagai tambahan kepada air minuman yang bersih, disarankan agar pesakit dengan cirit-birit minum air mineral tanpa gas, teh, minuman buah-buahan, dan vitamin lain dan minuman keras.

Cadangan tambahan

Selepas pemulihan, pesakit mesti mengekalkan diet yang tidak sihat selama 2-3 minggu untuk mengelakkan berulang penyakit. Iaitu, pada masa ini, keluarkan dari menu semua produk dengan kesan menjengkelkan dan pencahar, makanan berkalori tinggi dan lemak yang memberi kesan negatif terhadap kerja perut dan usus. Ini akan membantu menyatukan hasil positif daripada rawatan dan mengelakkan gangguan pencernaan yang berulang.

Apakah yang dewasa dengan cirit-birit?

Cirit-birit dewasa adalah najis cecair yang boleh berlaku dua hingga tiga kali sehari. Perlu diperhatikan bahawa kita boleh membezakan beberapa jenis masalah ini. Apa yang boleh anda makan jika anda mengalami cirit-birit? Arahan pemakanan akan diberikan kepada perhatian anda dalam artikel.

Gejala dan jenis cirit-birit pada orang dewasa

Cirit-birit boleh berbeza-beza dalam tempoh dan bagaimana ia berlaku, jadi dua jenis utama boleh dibezakan:

Bagi pilihan pertama, ia boleh bertahan lama untuk orang, secara purata, kira-kira empat hingga lima minggu. Jenis penyakit ini dianggap lebih berbahaya bagi manusia. Penyebab yang paling biasa penampilannya adalah peningkatan yang berkaitan dengan penyakit manusia kronik.

Dalam cirit-birit kronik, keadaan umum seseorang bertambah teruk: kelemahan yang teruk, kesakitan yang meresap, perut kembung muncul. Di samping itu, badan menjadi kering, dan ini bermakna kehilangan berat badan yang kuat, kemerosotan kulit dan kehilangan sejumlah besar vitamin, yang boleh menyebabkan masalah kehilangan rambut dan gigi.

Cirit-birit akut

Bentuk akut penyakit ini jauh lebih lama berbanding dengan kronik. Cirit-birit dewasa boleh berlangsung selama beberapa hari, dan jarang sekali, ia berlangsung lebih dari satu minggu. Selalunya, jenis cirit-birit ini boleh berlaku untuk seseorang secara tiba-tiba, contohnya, disebabkan kekurangan zat makanan, keracunan, jangkitan yang memasuki tubuh, tindak balas alahan, dan juga tekanan yang teruk.

Gejala jenis penyakit ini, sebagai tambahan kepada cirit-birit: mual yang teruk, yang boleh mencapai muntah, demam dan kram tajam di dalam perut.

Punca cirit-birit

Terdapat hanya beberapa punca utama yang boleh menyebabkan cirit-birit:

  • Ubat. Ia muncul pada seseorang jika dia mengambil apa-apa ubat yang menyebabkan keadaan ini.
  • Osmolar. Penyebab ini berkaitan dengan hati, pankreas dan usus. Ia timbul disebabkan oleh pengeluaran enzim yang tidak mencukupi oleh organ-organ ini.
  • Berjangkit. Ia kelihatan disebabkan oleh penyakit seperti kolera, disentri.
  • Patologi. Ia terbentuk sebagai akibat daripada penyakit radang, contohnya kolitis, gastritis, ulser.
  • Viral. Kejadiannya dikaitkan dengan virus yang telah menembusi tubuh manusia, misalnya, rubella, sakit tekak, cacar air, dan sebagainya.
  • Emosi. Nampaknya jika seseorang sangat bimbang atas sebab tertentu, ia gugup dan berada di bawah tekanan yang berterusan.
  • Alimentary. Nampaknya paling kerap disebabkan oleh fakta bahawa pesakit tidak mempunyai cukup mineral dan vitamin yang berguna.
  • Alahan. Pilihan ini adalah yang paling mudah difahami oleh semua orang. Kejadian cirit-birit dalam kes ini adalah mungkin dengan manifestasi alahan.
  • Toksik.

Cara makan tepat di cirit-birit akut dan kronik

Ramai orang kerana kekurangan pengetahuan tentang kaedah makan cirit-birit mula mencari Internet untuk jawapan. Perkara pertama adalah untuk mengatakan bahawa jika cirit-birit hanya berlangsung pada hari pertama, maka itu adalah yang terbaik untuk tidak makan apa-apa yang boleh menyebabkan lebih kerengsaan.

Sekiranya seseorang mengalami bentuk akut, maka dia dibenarkan mengikuti diet cecair, iaitu minum infus, teh tanpa gula dan air yang kuat. Ini dilakukan supaya perut dengan usus dapat beristirahat dari makanan normal dan kembali normal sebaik mungkin.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit, yang merujuk kepada bentuk kronik?

Bolehkah cirit-birit mengancam nyawa? Sudah tentu, kerana ketidakpatuhan diet dan terapi yang terlewat boleh menyebabkan akibat yang serius. Jika najis cecair berpanjangan, maka perlu difahami bahawa ia adalah berbahaya bagi seseorang bukan sahaja kerana ia menghilangkan kelembapan dari tubuhnya sebanyak mungkin, tetapi juga menyumbang kepada perkembangan kekurangan vitamin.

Proses pencernaan sangat dipercepatkan apabila nutrien memasuki tubuh, mereka meninggalkannya lebih cepat daripada biasanya, sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk diserap ke dalam darah. Oleh itu, satu-satunya perkara yang diperhatikan - dalam kes cirit-birit kronik tidak boleh menolak untuk makan makanan. Di sini anda hanya perlu mengubah sedikit diet biasa.

Makan harus sesering mungkin, antara rehat tidak boleh lebih dari dua, maksimum tiga jam, juga tidak semua produk dapat dimakan, perlu mengikuti diet khusus.

Perlu diingat bahawa dalam kes cirit-birit akut seseorang dibenarkan berpuasa tidak lebih dari satu hari, jika anda enggan makan makanan untuk tempoh yang lebih lama, ini boleh menjejaskan keadaan umum serta cirit-birit kronik. Mod kuasa dalam kes ini sama persis dengan pilihan kedua. Tidak ada di sana atau tidak boleh makan terlalu sejuk atau makanan panas, tidak termasuk dari diet makanan yang tajam dan berlemak. Ini adalah perlu supaya dinding perut sebegini mungkin menjengkelkan.

Bagaimana untuk merawat cirit-birit? Untuk menghilangkan penyakit ini - perlu mengikuti diet. Lebih baik makan makanan dalam bentuk yang sudah ada. Adalah sangat penting untuk mengingati hakikat bahawa selepas setiap usus pergerakan diperlukan untuk menambah cairan yang hilang dalam tubuh. Dari minum seseorang boleh menggunakan tinctures dan decoctions herbs, serta mereka yang mengandungi tanin, kerana mereka mempunyai ciri-ciri anti-radang yang mempunyai kesan yang besar terhadap sistem pencernaan.

Anda juga harus ingat bahawa tiada ubat tidak boleh diambil secara mandiri, kerana ini hanya dapat memperburuk keadaan. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor yang boleh membantu anda menyingkirkan masalah secepatnya dan tanpa akibat yang serius untuk badan.

Makanan apa yang sesuai untuk cirit-birit?

Perlu diingat bahawa tanpa mengira bentuk cirit-birit, diet dengan cirit-birit adalah sama. Semua produk dengan cirit-birit yang kuat pada orang dewasa boleh dibahagikan kepada tiga bahagian: dilarang, sah dan dibenarkan. Apakah dengan cirit-birit? Ini akan dibincangkan lebih lanjut.

Makanan apa yang ada dengan najis cecair?

Sekiranya anda mengalami cirit-birit dan sakit perut, perkara pertama, seperti yang dinyatakan sebelum ini, anda boleh minum banyak. Adalah wajar bahawa minuman mempunyai sifat astringent, contohnya - jus epal dan jagung, decoctions of pir dan rowan, pengambilan dibuat dari buah kering, teh, sama ada hitam atau hijau, adalah wajar yang sekuat mungkin dan tanpa menambah gula.

Apakah dengan cirit-birit? Selain minuman, juga perlu memasukkan hidangan yang menyelubungi dinding usus dan perut dalam diet dengan cirit-birit. Ini mungkin, sebagai contoh, bubur lendir - soba, beras, oat. Ia perlu untuk memasak mereka, walau bagaimanapun, sedikit lebih lama dari biasa, secara eksklusif di dalam air selama kira-kira empat puluh hingga lima puluh minit, sehingga setiap bijian sepenuhnya direbus lembut.

Apa lagi yang ada di cirit-birit? Untuk mengisi badan mineral dan vitamin yang hilang, anda boleh menyediakan diri untuk sayur-sayuran segar dan buah-buahan segar. Pati yang terbaik untuk penyakit ini adalah lobak merah. Di samping itu, badan juga memerlukan pektin yang hilang, yang boleh diperolehi dengan memakan epal bakar.

Bagi buah-buahan segar yang tidak diproses menjadi bubur, ia dibenarkan menggunakan pisang, yang akan membantu badan untuk menambah kalsium, kalium dan banyak bahan berguna lain.

Produk yang diluluskan untuk muntah-muntah dan cirit-birit:

  • Kacang yang dimasak dalam sayur-sayuran.
  • Daging rebus, tetapi hanya jenis rendah lemak.
  • Broths, juga disediakan dari daging tanpa lemak.
  • Ikan juga, tanpa lemak. Anda boleh memasaknya hanya untuk pasangan.
  • Kentang Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya sama ada dibakar atau direbus.
  • Omelette, juga telur rebus atau keras.
  • Keropok dan keropok tanpa menambah perisa.

Ia dibenarkan dalam rawatan muntah-muntah dan cirit-birit menggunakan produk susu yang ditapai. Ini perlu supaya mikroflora usus pulih secepat mungkin. Ia akan berguna untuk makan yogurt asli, keju rendah keju dan keju.

Apa yang tidak boleh digunakan untuk penyakit ini?

Apa yang kita ada dengan cirit-birit, kita dapati. Sekarang mari kita bercakap tentang apa yang dilarang sama sekali. Tidak mustahil untuk makan makanan seperti itu, yang kemudiannya akan menjalani proses penapaian, contohnya, susu atau koleretik. Ini juga termasuk sejumlah makanan dan minuman:

  • Kaldu yang kuat dimasak dalam daging.
  • Alkohol
  • Berbagai acar.
  • Produk salai.
  • Air dengan gas.
  • Lemak haiwan.
  • Apa-apa jenis kopi, dan tidak kira berapa kuatnya.
  • Adonan manis.
  • Gula-gula, termasuk coklat.
  • Cendawan dalam bentuk apa pun.
  • Kakao

Apa lagi yang perlu dikecualikan?

Sebagai tambahan kepada senarai ini, juga dalam hal cirit-birit, perlu dikeluarkan dari makanan seperti makanan seperti:

  • Chips, yang juga orang yang sihat tidak memberi faedah apabila digunakan.
  • Kekacang
  • Pelbagai rempah dan rempah.
  • Jangan gunakan pengawet.
  • Kacang
  • Ikan atau daging berminyak.
  • Pelbagai sos berlemak, sebagai contoh, mayonis.
  • Fried.
  • Bubur yang dibuat daripada produk bijirin.
  • Tepung dan pasta.

Bagi sayur-sayuran, ada beberapa batasan. Sebagai contoh, apabila muntah tanpa demam dan cirit-birit, sebaiknya tidak menggunakan bit, radishes, lobak, timun dan kubis, kerana mereka meningkatkan jumlah jus gastrik, sehingga meningkatkan keasidan.

Selepas cirit-birit berakhir, adakah ia berbaloi untuk meneruskan diet?

Jawapan untuk soalan ini adalah mudah. Sudah tentu, berbaloi. Selepas seseorang telah mengalami cirit-birit, adalah lebih baik untuk menjalani diet selama lebih kurang seminggu, secara beransur-ansur menambah diet anda sedikit makanan yang sebelum ini diharamkan.

Dari masa ke masa, seseorang dibenarkan menggunakan beras yang sama dan bijirin soba, hanya dengan tambahan sedikit susu. Bagi produk tenusu, ia boleh digunakan dengan selamat semasa cirit-birit, dan selepas itu, pastikan anda mematuhi langkah-langkah yang diperlukan. Yang terbaik ialah penggunaan yogurt semulajadi.

Dua minggu selepas cirit-birit, anda boleh mula menambah pasta, jus ke diet, tetapi sebaiknya cairkan sedikit dengan air dan sayur-sayuran segar, untuk minggu ketiga selepas rawatan anda boleh bertukar sepenuhnya kepada diet dan jadual makanan biasa.

Bagaimana jika muntah pada kanak-kanak tanpa cirit-birit dan demam?

Terdapat juga kes-kes seperti ketika sakit perut disertai bukan hanya oleh cirit-birit, tetapi juga dengan muntah-muntah. Untuk mengenal pasti punca berlakunya penyakit tersebut, sebaiknya hubungi pakar secepat mungkin. Seperti cirit-birit yang teruk, kanak-kanak tidak seharusnya segera memberi makan makanan yang salah, lebih baik memberi air sebanyak mungkin.

Sudah tentu, semua orang memahami betapa buruknya penyakit ini, tetapi tidak semua orang tahu apa akibatnya jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa yang singkat.

Malangnya, jika anda tidak mengikuti semua cadangan doktor dan tidak mengikuti diet yang betul, maka keadaan umum mungkin menjadi lebih buruk. Oleh itu, untuk mengelakkan ini berlaku, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor pada gejala-gejala pertama supaya dia boleh menetapkan rawatan dan menetapkan diet yang diperlukan. Jika anda mengikuti semua peraturan, anda boleh yakin seratus peratus bahawa hasil penyakit ini akan lebih positif.