logo

Diet untuk penyakit usus

Doktor memberi perhatian kepada pertumbuhan gangguan usus, menurut statistik. Mereka telah menjadi lebih kerap di kalangan kanak-kanak dan di persekitaran dewasa. Peningkatan jangka hayat memburukkan masalah atony pada usia tua, dan "peremajaan" ulser peptik, gastritis, cholecystitis menyebabkan kerosakan awal pada remaja.

Mengetahui sebab-sebabnya menunjukkan betapa pentingnya pemakanan untuk kesihatan usus. Pengambilan substrat tenaga, vitamin, tahap imuniti bergantung kepada fungsi usus yang tepat. Kegagalan membawa kepada penyakit saluran gastrousus, hati, sistem empedu. Untuk memulihkan fungsi dan rawatan, perlu memperkenalkan produk makanan yang berguna untuk usus.

Apakah penyakit usus yang memerlukan makanan khas?

Antara penyakit yang paling biasa dalam usus ialah:

  • penyakit fungsian yang disebabkan oleh motilitas terjejas (dispepsia, dyskinesia, sindrom usus besar);
  • penyakit radang usus, termasuk sifat autoimun dan berjangkit luka (enteritis, gastroenteritis, kolitis, enterocolitis, penyakit Crohn);
  • tumor (kolon dan usus kecil, jinak dan malignan).

Penyakit-penyakit lain organ-organ yang mengatasi, yang memastikan pencernaan makanan yang betul sebelum memasuki usus, atau gangguan utama yang timbul secara langsung dalam duodenum, usus besar, boleh menjadi "penyebab" dari lesi.

Masalah pencernaan berlaku sebagai tindak balas terhadap pengambilan ubat, pemakanan yang tidak betul dan pemakanan, keadaan tekanan, pengangkat berat badan atau ketidakaktifan fizikal. Kesan ini mesti dikecualikan dalam rawatan penyakit.

Apakah tanda-tanda penyakit usus?

Pada kecelaruan pencernaan dalam usus perlu dipikirkan jika ada:

  • sakit sekitar pusar, abdomen bawah pada kedua-dua sisi, kekejangan atau tarik, yang berkaitan dengan pengambilan makanan;
  • cirit birit atau sembelit;
  • kembung berterusan, gegaran;
  • mual yang tidak jelas, kehilangan selera makan;
  • najis dengan darah atau lendir;
  • suhu rendah yang berpanjangan;
  • keletihan, kelemahan yang tidak dinobatkan;
  • pengurangan berat badan.

Gejala-gejala ini memerlukan rawatan kepada doktor, penjelasan sebab dan rawatan yang tepat pada masanya. Dalam terapi, peranan ubat, regimen dan pemakanan pemakanan sama pentingnya.

Garis panduan diet untuk penyakit usus

Diet untuk usus dengan pelbagai penyakit mempunyai ciri-ciri, tetapi ia mesti semestinya memberi:

  • Penyimpangan maksimum jumlah makanan yang diterima (misalnya, dalam tempoh selepas operasi hingga kelaparan yang lengkap dan peralihan kepada pengenalan larutan nutrien secara intravena) dicapai oleh pemberian fraksional dalam porsi kecil 6-7 kali sehari, penolakan makan berlebihan;
  • penghapusan bahan yang merengsa apa-apa jenis (kimia, mekanikal) - hidangan yang mengandungi perasa, acar, acar, sos pedas, segala-galanya goreng, salai, kalengan, alkohol dikecualikan; kaedah pemakanan yang dibenarkan, stewing, memasak untuk pasangan, set produk yang dibenarkan adalah ditentukan oleh ciri keadaan usus yang berfungsi;
  • digunakan oleh pesakit hidangan konsisten yang munasabah (cecair, tulen, separuh cecair, dihancurkan);
  • pengambilan komponen yang cukup dengan makanan untuk menyokong metabolisme, pertukaran tenaga, keseimbangan vitamin dan air;
  • Sikap hati-hati terhadap komposisi flora usus, dysbacteriosis secara signifikan memperburuk prognosis dari sebarang penyakit (contohnya, lebihan makanan protein membantu menahan bakteria berfaedah);
  • pematuhan peralihan berturut-turut kepada diet biasa, jika rawatan penyakit akut telah dilaksanakan, pemenuhan keperluan untuk seluruh kehidupan dalam patologi kronik.

Diet untuk penyakit usus adalah berdasarkan perbezaan gangguan fungsi, yang ditunjukkan oleh sembelit atau cirit-birit. Pakar pemakanan disyorkan untuk digunakan, diluluskan oleh klasifikasi Pevsner, jadual No 3 dan No. 4 (dengan pilihan). Mereka membolehkan anda memilih menu yang tepat untuk diet pesakit tertentu. Kami membentangkan keperluan asas dan nasihat mengenai pilihan produk yang ada untuk mematuhi diet seimbang.

Ciri-ciri jadual diet 3

Jadual 3 digunakan dalam keadaan fisiologi (kehamilan) dan penyakit usus, dengan sembelit. Ini termasuk atrium usus, yang berlaku semasa perjalanan dengan perubahan iklim dan air, di latar belakang rehat yang lama yang diperlukan, enterocolitis, halangan pelekat sebahagian, gangguan dystrophic umum di kalangan orang tua, hipodinamia.

Sekiranya sembelit disebabkan oleh masalah penyakit kronik, maka cadangan perlu dibetulkan, kerana diet 3 termasuk faktor yang menjengkelkan. Matlamat pemakanan adalah:

  • peningkatan gerakan aktif peristaltik usus besar;
  • pengecualian proses penapaian tinggi, membusuk;
  • pampasan kesan merengsa pada usus asid hempedu.

Kriteria penggunaan pembersihan usus yang berkala, penamatan perut abdomen. Produk yang dikecualikan adalah yang tidak mengandungi serat yang mencukupi, dengan cepat diserap:

  • pastri manis, roti gandum lembut, masakan dan pasta, kek, gula-gula;
  • hidangan daging dan ikan berlemak, sup kaya;
  • makanan dalam tin, sosis salai dan sosej;
  • susu keseluruhan;
  • bubur nasi, decoys, casseroles dengan bijirin ini;
  • kacang tanah (kacang, kacang, kacang merah);
  • telur goreng;
  • bawang putih dan bawang;
  • cendawan dalam apa jua bentuk;
  • coklat, ais krim;
  • alkohol, minuman berkarbonat.

Antara buah tidak dianjurkan quince, cornel, blueberry dalam bentuk segar, kompot atau jem. Buah-buahan perlu meninggalkan pir, pisang, anggur. Bawang dan bawang putih yang terkenal, serta lobak dan lobak, mengandungi sejumlah besar bahan ekstraktif yang mengganggu mukosa usus. Gula-gula dan pastri termasuk terlalu banyak karbohidrat ringan, yang menimbulkan penapaian dan kerosakan sokongan.

Produk yang membantu membersihkan usus:

  • Semalam, rai kering atau roti rai gandum, jenis "Diet", "Bran", "Multigrain", roti kering;
  • daging rendah lemak dan sup ikan;
  • periuk stim, bebola daging, hidangan daging ayam rebus;
  • Sosej tenusu;
  • kefir, yogurt, yogurt, air minuman dan minuman susu yang ditapai, dibuat tidak lebih daripada 3 hari (dengan tempoh yang berbeza mereka mempunyai kesan penetapan);
  • keju rendah lemak, keju keras tidak tajam.

Susu dibenarkan menambah bubur. Produk bijirin yang direbus dalam air, soba, bijirin, mutiara-barli, dan oatmeat paling berguna dalam komposisi. Telur boleh dimakan atau ditambah 2 kali seminggu dalam kursus pertama. Dari sayur-sayuran segar, disarankan untuk memasak salad dengan sayur-sayuran berpakaian minyak lebih kerap. Berguna: kembang kol, timun, zucchini, wortel, labu, bit, tomato, jus sayuran.

Beri segar dan buah-buahan (termasuk yang terkecuali), kompot dari buah-buahan kering ditunjukkan. Aprikot kering, ara, kismis amat dihargai. Untuk minum minum teh hijau yang lemah, teh herba. Anda boleh makan gula-gula berdasarkan jeli buah (marmalade, marshmallow), madu dalam jumlah kecil, jem dari buah dan buah yang dibenarkan.

Jadual 3 membolehkan anda makan jumlah berat setiap hari, tidak melebihi 3 kg, adalah berguna untuk meminum cecair dalam jumlah 1.5-2 liter. Diet dengan pematuhan penuh dengan keperluan membolehkan penggunaan jangka panjang, pemilihan produk. Sesetengah pakar pemakanan menganggapnya kelemahan yang ketara - pengharaman susu keseluruhan.

Jadual diet 4 dan ciri-cirinya

Diet nombor 4 digunakan untuk penyakit dan keadaan yang diiringi oleh cirit-birit (jangkitan usus, enteritis, enterocolitis, sindrom usus besar dan cirit-birit, pelancong), dalam tempoh selepas operasi semasa campur tangan pembedahan pada usus.

Diet mempunyai objektif berikut: mengurangkan proses peradangan di usus, mengurangkan peristalsis, menghapuskan proses penapaian, mencegah pembusukan. Sebagai tambahan kepada keperluan am untuk perlindungan usus, ada yang istimewa:

  • semua hidangan mestilah tanah, cecair dan separa cecair dalam konsistensi;
  • pengurangan kalori dibenarkan sehingga 1700 kcal disebabkan kemasukan karbohidrat dan lemak yang terhad untuk tempoh tidak lebih dari seminggu, sambil mematuhi piawaian untuk jumlah protein;
  • sebarang makanan yang mengandungi bahan yang meningkatkan rembesan jus gastrik dikecualikan daripada diet.
  • ikan kaya lemak dan sup daging, sup sayur-sayuran dengan biji-bijian kasar (barley mutiara), sup tenusu dengan pasta;
  • pastri pendek, roti dengan bran, tepung rai;
  • hidangan daging berlemak atau ikan dalam bentuk sekeping goreng;
  • makanan dalam tin;
  • ikan hering dan ikan masin;
  • sosej;
  • Susu keseluruhan, produk dari susu masam, krim masam, keju cottage tinggi lemak, keju tajam;
  • telur kedua-duanya digoreng dan direbus;
  • barli, barli, bijirin bijirin;
  • apa-apa kekacang, produk soya;
  • sayuran segar dan buah-buahan, salad;
  • perasa pedas, rempah;
  • gula-gula, pastri, madu dan jem;
  • suplemen susu dalam teh dan kopi.

Anda boleh menghidupkan menu:

  • hanya roti gandum, kering atau semalam tanpa kerak (sehingga 200 g sehari), keropok;
  • sup dan sup daging dan ikan tanpa lemak dengan penambahan bebola daging, daging cincang, putih telur;
  • cair, direbus ke keadaan lendir, porridges (beras, oat, semolina, soba), dimasak dalam air atau sup;
  • bola bakar, bebola daging diperbuat daripada daging cincang berganda berganda rendah, ayam kukus;
  • keju kotej rendah lemak;
  • satu sudu teh mentega ditambah kepada hidangan yang disediakan dalam pinggan;
  • telur dalam omelet stim, lembut rebus;
  • sup sayur-sayuran dari sup, kentang rebus rebus;
  • rebus buah, dalam ciuman, epal parut.

Dibenarkan untuk meminum pinggul sup, jus dari beri (plum yang tidak termasuk, aprikot, anggur), teh hijau dan hitam yang lemah, kopi.

Apabila mengesyorkan pilihan jadual №4?

Cirit-birit, sebagai salah satu gejala, berlaku dalam pelbagai penyakit sistem pencernaan. Oleh itu, pilihan makanan 4a, 4b, 4b dan 4g membolehkan anda memilih makanan untuk kes tertentu. Diet 4a ditunjukkan untuk pesakit yang mempunyai kolitis dan peningkatan penapaian, kemunculannya. Ia mengehadkan jisim roti kepada 100 g sehari, gula sehingga 20 g. Lebih banyak produk protein seperti keju kotej segar, daging dan ikan segar yang segar dibenarkan. Keju kucing yang dipertimbangkan dianggap yang terbaik.

Diet 4b - disyorkan untuk pesakit dengan kolitis kronik dalam tempoh gejala menular (subakut). Senarai produk yang dibenarkan termasuk biskut kering, biskut, sandwic dengan keju bukan tajam, kefir. Susu boleh ditambah kepada bijirin, kopi, teh. Jumlah garam meningkat (sehingga 10 g sehari). Dalam makanan siap menambah vitamin.

Diet 4b diresepkan apabila enterocolitis digabungkan dengan penyakit lain dari organ-organ pencernaan semasa tempoh pemulihan. Tugasnya adalah untuk menghalang masalah fungsi usus. Ia memainkan peranan pencegahan. Dalam penyediaan hidangan tidak memerlukan memutar, mengisar, mengisar. Jumlah karbohidrat dan protein yang dibenarkan adalah 2 kali lebih tinggi daripada diet klasik, lemak sehingga 100 g. Keamatan tenaga adalah 2500 kcal.

Diet 4g - digunakan jika penyakit usus digabungkan dengan pankreatitis kronik pada peringkat pemulihan, cirit-birit wujud dalam kursus klinikal. Sejurus selepas diet "kelaparan", mustahil untuk memindahkan pesakit sedemikian kepada jadual No 5. Dalam komposisi, ia hampir tidak berbeza dari 4c, tetapi kandungan kalori lebih rendah (1800 kcal / hari).

Dengan mudah dibawa, anda boleh memasak bijirin, teh, madu. Dari buah, hanya jenis manis yang berguna, beri boleh dimakan tanpa kulit tebal. Petunjuk untuk diet dan masa peralihan dari satu jenis ke yang lain bergantung kepada perjalanan penyakit usus. Tidak mustahil untuk menentukan terlebih dahulu berapa lama ia perlu menggunakannya. Dalam setiap kes, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Diet untuk kecewa usus: cadangan umum, pilihan makanan dan menu

Kecelaruan usus seringkali disebut sindrom usus. Menurut statistik, dalam 18% kes di kalangan orang dewasa, sindrom ini menjadi kronik. Ia memperlihatkan pelanggaran fungsi penyembur dan motor usus. Pada kanak-kanak, penyakit ini mempunyai gejala klinikal yang kurang teruk. Diagnosis dan rawatan tepat pada masanya penyakit itu dapat mengurangkan risiko pengulangan. Dan walaupun "gangguan usus" tidak berbunyi sama sekali berbahaya, penyakit ini boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Kami akan bercakap tentang ciri-ciri rawatan.

Gejala dan rawatan gangguan usus

Punca gangguan usus:

  • Dipindahkan jangkitan usus parasit dan akut.
  • Alergi dan keistimewaan beberapa produk.
  • Nutrisi yang tidak betul.
  • Ketoksikan badan (penggunaan makanan dan minuman berkualiti rendah atau baki).
  • Pelanggaran latar hormon.
  • Kecenderungan keturunan.

Gejala gangguan gastrointestinal:

  • Kesakitan abdomen, yang menyebarkan ke hati atau rektum, lebih teruk selepas makan.
  • Mual, kadang-kadang muntah.
  • Perut kembung.
  • Belang dengan rasa masam.
  • Heartburn.
  • Cirit-birit, kerap dorongan palsu untuk buang air kecil.
  • Kehadiran lendir atau darah di dalam tinja.
  • Rasa pelepasan usus yang tidak lengkap.

Seorang ahli gastroenterologi boleh membuat diagnosis hanya selepas pemeriksaan (doktor merasakan perut, menjalankan kajian terperinci), kadang-kadang colonoscopy, rectoromanoscopy, x-ray, dan pemeriksaan bacteriological daripada tinja yang dilakukan.

Rawatan penyakit perut dan usus harus kompleks: pertama sekali, ia adalah diet (dipilih individu, dengan mengambil kira ciri-ciri tertentu). Terapi infusi yang disediakan untuk menghapuskan dehidrasi. Jika gangguan saluran pencernaan adalah virus, antibiotik ditetapkan. Imunomodulator, ubat penahan sakit, dan ubat untuk sembelit atau cirit-birit berlaku.

Untuk rawatan penyakit saluran gastrousus digunakan secara aktif dan ubat-ubatan rakyat:

  • Pengambilan kulit ek (1 teh palsu per liter air mendidih), bersikeras 5-6 jam. Minum 100 ml 3-4 kali sehari selama satu jam sebelum makan.
  • Hidung Alder (2 sudu makan kon hancur menuang segelas air mendidih). Sekat 2 jam, minum dalam dua dos setengah jam sebelum makan.
  • Ceri burung (2 sudu L) tuangkan segelas air mendidih. Masak dalam mandi air selama 10 minit. Minum segelas sup untuk tiga dos.
  • Rebus beras (100 gram beras setiap setengah liter air). Tuangkan air, biarkan selama 1 jam, masak dengan api kecil selama 10-15 minit. Ambil setiap tiga jam pada 50-70 gram selama tiga hari.
  • Teh hitam yang kuat dengan bunga chamomile dan calendula (di atas lantai air kecil).
  • Jus kentang yang dipadamkan (setengah cawan pada perut kosong sebelum sarapan pagi, tunggu setengah jam dan anda boleh makan).
  • Daun nettle. 1 sudu besar. l daun kering tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 25 minit dan minum sepanjang hari.
  • Pengambilan herba hop, chamomile, peppermint, Althea (dalam kuantiti yang sama). Tuangkan 1 sudu besar. l Kumpulkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit, saring dan minum dalam 3 dos.

Maklumat diet am

Produk yang dibenarkan dan dilarang

Apabila saluran pencernaan yang mengganggu adalah tidak diingini untuk menggunakan produk ini:

  • Sayur-sayuran dan buah-buahan segar (terutama pisang, anggur, cantaloupe, kubis, kekacang, lobak, lobak, bayam).
  • Gula, gula-gula, pastri.
  • Marinades, jeruk.
  • Jus masam.
  • Cendawan, kacang dan buah-buahan kering.
  • Rai dan roti putih segar.
  • Produk tenusu lemak.
  • Makanan sejuk.

Secara berterusan, menu tidak termasuk: muffin, gula-gula, goreng dan hidangan salai, makanan berlemak, alkohol, minuman berkarbonat, makanan segera.

Untuk gangguan usus, produk dengan komponen lendir dan sifat astringen disyorkan:

  • Kissels dari quince, ceri burung, dogwood, blueberry, teh yang kuat.
  • Sup pada air (dengan beras, soba, sayur-sayuran rebus).
  • Kashi (oat, beras, semolina). Mereka perlu dimasak dalam air, bukan susu keseluruhan, kentang tumbuk.
  • Daging kurus rebus tanpa kulit dan tulang, ikan laut (hake, pike perch, cod, pike dan carp).
  • Roti gandum kering.
  • Buah tulen atau mousses, epal bakar.

Kefir dan yoghurt sebaiknya digunakan selepas normalisasi bangku, kerana ia boleh menjadi kesan yang lemah.

Diet untuk cirit-birit dan senak

Kegagalan dalam saluran pencernaan, orang bersatu dalam satu nama - perut yang mengganggu. Di bawah diagnosis ini gagal dalam kerja esofagus, usus dan organ lain. Terdapat banyak sebab untuk mual, cirit-birit dan sakit di dalam ileum. Menghilangkan keadaan yang buruk dan sebahagiannya mengatasi penyakit ini akan dapat diet. Diagnosis dan rawatan yang tepat akan ditetapkan oleh ahli terapi dan ahli gastroenterologi selepas pemeriksaan dan ujian.

Gangguan dan penyakit perut

Perut sensitif terhadap banyak faktor dan sebab yang berbeza menyebabkan kekecewaannya. Pakar membahagikan penyakit kepada dua kumpulan:

Cirit-birit boleh ditambah kepada gejala-gejala keabnormalan di dalam perut. Ini adalah hasil penyimpangan dalam fungsi usus yang disebabkan oleh gangguan pada mikroflora, pengumpulan toksin dan keradangan.

1. Pecahan organik.

Sukar mendiagnosis dan merawat. Ia disebabkan oleh malnutrisi dan tabiat buruk. Alkohol, merokok, makanan pedas dan eksotik yang disukai orang dewasa, digabungkan dengan kerja tidak aktif, mobiliti rendah, hipotermia, menimbulkan gangguan. Usus tidak boleh berfungsi dengan normal, kerana ia sentiasa berada di bawah pengaruh perengsa yang membunuh mikroflora.

Pesakit mempunyai sakit perut kerana perutnya jengkel. Cirit-birit toksin terkumpul mengeluarkan, membersihkan badan. Dalam kes ini, ia akan menyembuhkan diet dan kompleks vitamin, menguatkan sistem imun.

2. Penyakit fungsian.

Sekumpulan penyakit gastrointestinal, yang ditunjukkan oleh kesakitan rembesan yang mempengaruhi perut di bahagian atas, memberi laluan di bawah tulang belakang. Terdapat mual, muntah, kurang selera makan. Mungkin ada cirit-birit dan cirit-birit yang teruk. Hasilnya adalah dehidrasi. Gangguan ini disertai oleh:

  • gastritis kronik dan akut;
  • ulser;
  • hernia diafragma;
  • penyakit refluks gastroesophageal;
  • ulser duodenal.

Gangguan gastrointestinal disertai dengan sakit akut, pedih ulu hati, muntah-muntah. Menyebabkan pemburukan bakteria dan keracunan. Rawatan senak mungkin hanya pada preskripsi. Ia perlu melakukan pemeriksaan, untuk memperjelas sebabnya, kerana usus dan perut bertindak balas dengan cara yang berbeza untuk ubat-ubatan.

Rawatan perut dan usus

Untuk melegakan kesakitan sebelum ketibaan doktor anda boleh minum arang aktif. Ia akan mengurangkan keganasan persekitaran berasid dan melegakan perut, bebas dari toksin dan bakteria yang menyebabkan cirit-birit. Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Seorang dewasa dan terutama kanak-kanak harus minum air dengan jus lemon atau asid askorbik. Anda sentiasa boleh menyusukan bayi anda dengan sudu.

Merebus flaxseed perlahan-lahan menyelubungi dinding, menghilangkan rasa sakit akut, gangguan usus dan perut. Kanak-kanak dan wanita mengandung boleh meminumnya dengan dos kecil. Ubat yang ditetapkan oleh doktor. Untuk melegakan keadaan pesakit boleh menjadi satu dos antacid, dijual tanpa preskripsi:

Sorben dan dadah bertindak lebih berkesan pada perut kosong. Beri mereka masa, anda boleh makan lebih awal daripada satu jam selepas mengambil ubat. Puasa membantu memulihkan fungsi usus normal.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Untuk apa-apa pelanggaran saluran gastrousus (sakit perut atau cirit-birit bermula) anda tidak boleh makan makanan yang tajam, berlemak dan mengandungi serat:

4. produk susu yang ditapai dan susu segar;

6. rebus: kubis, coklat, lobak;

9. sup pertama;

12. roti segar, baking.

Ia dilarang keras untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit jika anda mempunyai perut yang mengganggu. Mereka adalah agresif dan merengsakan membran mukus, memburuk keadaan.

Apabila perut menyakitkan, cirit-birit atau kram bimbang, anda hanya boleh makan makanan ringan dengan sifat astringen. Ia perlu makan secara kerap dan secara beransur-ansur. Diet untuk cirit-birit adalah elemen penting rawatan. Ia sama pentingnya dengan mengambil ubat. Perut tidak dapat mengatasi pencernaan makanan berat. Pada masa yang sama, cirit-birit menghilangkan garam dan mikroelemen dari badan bersama-sama dengan cecair. Diet utama terdiri daripada hidangan cecair, kentang tumbuk dan bijirin:

  • kentang tumbuk;
  • sup pada sup kedua;
  • pisang;
  • apel panggang atau kentang tumbuk;
  • teh hijau dan hitam;
  • bijirin, terutamanya beras;
  • telur rebus;
  • keropok dan roti kering;
  • decoctions herbs.

Seorang dewasa perlu minum segelas cecair tambahan selepas setiap tandas. Apabila perut menyakitkan, perut mengecut atau usus membengkak, ia adalah baik untuk mengambil teh chamomile dengan kulit kayu oak, biji kentut kuda, pudina. Kanak-kanak tidak suka minuman pahit, mereka boleh menambah beberapa titisan lemon, blueberries, jus epal dengan pulpa ke sup rosehip, campurkan pisang dalam campuran buah.

Bergantung pada masa pembuatan, kefir mengubah kesannya ke dalam badan. Dalam tiga hari pertama dia lemah. Kemudian mengubah komposisi bakteria dan kesannya sebaliknya. Jika seorang kanak-kanak mengalami sembelit dan mengeluh bahawa perutnya menyakitkan, dia secara beransur-ansur dapat minum kefir segar. Anak-anak muda sensitif terhadap produk yang berkualiti rendah, mikroflora usus tidak stabil, mereka harus makan produk tenusu semasa remisi.

Untuk mengelakkan dehidrasi, diet dengan perut yang mengganggu, jika usus yang meradang dan cirit-birit yang kerap, harus mengandungi banyak garam. Mereka mengimbangi kerugian dan mengekalkan air di dalam badan. Dalam minum dan makanan, anda perlu menambah garam yang boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil (satu sudu teh setiap liter cecair). Kanak-kanak harus makan buah bubur dengan lobak rebus.

Cirit-birit dan cirit-birit menyebabkan keradangan membran mukus. Perut dan usus manusia kehilangan keupayaan mereka untuk memulihkan bakteria yang bermanfaat dan dinding yang meradang tidak dapat menyerap cecair. Ia perlu memunggah usus, diet terbaik dalam kes seperti itu - berpuasa satu atau dua hari dan minum banyak teh (herba, hijau, hitam). Untuk rawatan mikroflora dan menghapuskan dysbiosis - tiga hari kefir.

Dehidrasi melemahkan sistem imun manusia. Usus pulih dengan perlahan dan memerlukan diet yang lama. Anda tidak boleh makan selepas gangguan itu:

2. daging dan produk ikan salai;

5. minuman berkarbonat;

Alkohol dan merokok berbahaya kepada tubuh yang sihat. Dalam orang yang lemah, mereka menyebabkan cirit-birit, membunuh bakteria yang berfaedah, merengsakan membran mukus, asid nikotinik mempunyai kesan pencahar.

Pemakanan restoratif termasuk:

  • daging ayam dan daging lembu;
  • ikan tanpa lemak, rebus dan kukus;
  • keju kotej, kefir;
  • sup sayuran ringan atau pada sup kedua;
  • bijirin: beras, soba, semolina dengan penambahan lima gram mentega;
  • teh, sup, jus;
  • keropok, basi roti kelabu dan dibuat dari dedak.

Penyakit saluran pencernaan dan gangguan mereka mempunyai simptom yang sama. Jangan ubat sendiri, pastikan untuk berunding dengan doktor. Dia mengkaji perut, mendiagnosis dan menentukan kursus dadah individu.

Diet dalam senak - diet dalam tempoh akut dan semasa remisi

Tidak semua senak disertai oleh cirit-birit. Istilah ini boleh mengiringi sebarang masalah pencernaan, gejala-gejala dyspepsi. Seseorang yang mengalami masalah pencernaan, terutamanya jika ia mengalami simptom yang kabur, sering tidak tahu bagaimana bertindak untuk meringankan manifestasi penyakit yang tidak menyenangkan ini.

Penyebab pencernaan yang paling biasa adalah lesi bakteria membran mukosa, keracunan makanan, dan diet tidak normal.

Jenis gangguan

Diet dengan perut kecewa adalah suatu keharusan!

Organ sensitif ini bertindak balas dengan tindak balas negatif terhadap pelbagai sebab yang mengganggu kerja. Bergantung kepada kategori yang mana perut kecewa dimiliki, diet yang berkesan adalah disyorkan.

Gangguan pencernaan dalam gastroenterologi dikelaskan mengikut jenis berikut:

  • gangguan organik
  • gangguan fungsi.

Penyebab gangguan organik dianggap tabiat buruk dan diet tidak sihat. Kerja perut melanggar gaya hidup yang tidak aktif, kedudukan duduk terpaksa berpanjangan semasa kerja, alkohol dan merokok, sejumlah besar makanan pedas dalam diet. Semua faktor ini merengsakan membran mukus, memusnahkan mikroflora berfaedah, mengganggu pencernaan.

Makanan tidak dicerna sepenuhnya, genangan makanan, penapaiannya menyebabkan sakit perut dan kerengsaan. Untuk membersihkan badan toksin, cirit-birit berlaku. Dalam kes ini, benteng makanan dan diet membantu menormalkan pencernaan.

Senak fungsional menyebabkan penyakit gastrousus dan akibatnya: gastritis, ulser peptik, hernia, esofagitis refluks. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa pemeriksaan penuh dan rawatan jangka panjang, yang terdiri daripada pelbagai jenis ubat. Dalam kes ini, diet akan membantu mengimbangi kesan negatif dadah, untuk mendapatkan bahan berguna untuk metabolisme penuh.

Prinsip pemakanan

Oatmeal adalah sihat dan lazat.

Walaupun dengan tanda-tanda pencernaan yang paling kecil, anda mesti pergi ke ahli gastroenterologi terlebih dahulu. Doktor akan menetapkan langkah diagnostik, rawatan yang mencukupi, menindas gejala utama penyakit ini (cirit-birit atau sembelit, pedih ulu hati, kembung dan sakit epigastrik).

Untuk membuat rawatan lebih berjaya, anda harus mengikut diet - salah satu langkah yang paling penting dalam menghapuskan kesan pencernaan. Matlamat diet yang ditetapkan oleh doktor adalah normalisasi saluran pencernaan, pemulihan fungsi pencernaan, pencegahan kerosakan pada membran mukus dan penyakit semula.

Prinsip pemakanan dalam senak:

  1. Produk dikukus atau direbus;
  2. Hidangan untuk pesakit dengan perut yang sedih harus tidak sejuk atau panas, lebih baik jika mereka berada pada suhu bilik atau sedikit panas;
  3. Pemakanan pecahan, dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari;
  4. Makanan mengandungi minimum garam dan lemak;
  5. Jumlah makanan berkurangan sebanyak 20-30% dalam bentuk patologi ringan, dan sebanyak 50% - dalam kes gangguan pencernaan.

Diet dalam bentuk akut perut sengit digunakan untuk masa yang singkat, dalam bentuk kronik - semasa pemisahan.

Cara makan dalam tempoh yang teruk

Yang pertama dalam bentuk sup cahaya harus hadir setiap hari.

Dalam 1-2 hari pertama selepas bermulanya pergolakan, biasanya tidak disyorkan untuk mengambil makanan. Dibenarkan untuk menerima 1.5-2 liter cecair. Ia boleh menjadi teh dengan atau tanpa limau, merebus rosehip, gula hampir tidak pernah digunakan.

Menjelang pertengahan hari kedua, anda boleh beralih ke diet yang berjauhan yang terdiri daripada sup lendir, bubur mashed, jeli dengan crouton dari roti putih.

Soufflé daging tanpa lemak, ikan, krim susu, telur rebus dan susu dibenarkan. Sos dan rempah, produk tenusu, roti segar, buah-buahan segar, pastri, koko, kopi, minuman berkarbonat dikecualikan sepenuhnya. Garam digunakan dalam masakan minimum.

Makanan sedemikian menghilangkan kerengsaan dinding perut, membran mukus, tidak menyebabkan peningkatan pengeluaran jus gastrik. Pakar gastroenterologi tidak mencadangkan masa yang lama untuk berlengah-lengah pada diet sedemikian, dan pada kesempatan pertama untuk beralih kepada diet lanjutan dengan sebilangan besar produk yang diluluskan.

Pemakanan untuk senak

Keperluan utama untuk produk yang termasuk dalam menu untuk patologi ini adalah harta untuk menyelubungi dindingnya. Ciri-ciri ini mempunyai pelbagai bubur, jeli dan sup. Semua keperluan dipenuhi oleh bubur buckwheat, beras yang dimasak dalam air, tanpa menambah garam dan mentega. Hidangan pemakanan yang sangat baik - soufflés yang dikukus dari daging lembu atau ayam tanpa lemak.

Sarapan pagi keju mashed tumbuk dan omelet kukus, dilengkapi dengan crouton roti putih buatan sendiri, akan memberi kesan positif kepada keadaan perut. Untuk memulihkan mikroflora perut dan pencernaan normal memerlukan set lengkap lacto-dan bifidobacteria. Untuk mengisi semula arsenal bakteria berfaedah mengambil produk tenusu tanpa pewarna dan pengawet dengan kandungan lemak rendah.

Adalah dibenarkan menggunakan sup sayuran atau sayur-sayuran mashed: labu, wortel, kembang kol. Untuk pencuci mulut, anda boleh menggunakan epal bakar, mereka mempunyai banyak pektin - bahan yang memberi kesan positif kepada mikroflora perut.

Produk Larangan

Sesetengah produk orang tidak bertoleransi secara individu.

Untuk mukosa perut yang meradang, produk yang menyebabkan penapaian, kembung, peningkatan pembentukan gas dan kandungan serat yang tinggi tidak disyorkan:

  1. kekacang,
  2. kacang,
  3. cendawan,
  4. buah-buahan segar (anggur, plum) dan jus dari mereka,
  5. sayuran (timun, sayuran pedas, bit),
  6. daging berlemak dan ikan
  7. produk tenusu lemak tinggi
  8. bubur susu keseluruhan,
  9. sup kaya,
  10. pai penaik,
  11. gula-gula.
  12. daging salai
  13. makanan goreng
  14. makanan dalam tin
  15. hidangan pedas dan jeruk.

Larangan yang lengkap dikenakan terhadap penggunaan alkohol, minuman berkarbonat.

Ciri-ciri produk individu

Sesetengah produk sangat berguna untuk perut kecewa, mempunyai sifat penyembuhan, dan penggunaannya adalah wajar dalam keadaan ini. Produk ini boleh digunakan sebagai suplemen untuk diet untuk dispepsia.

Halia

Ubat sejagat untuk memperbaiki pencernaan, rawatan cirit-birit, pencegahan mual dan pembasmian kuman permukaan mukosa gastrik. Akar halia boleh digunakan untuk membuat teh halia. Resipi - Tuangkan air mendidih ke atas halia segar atau serbuk akar dan biarkan selama 10 minit. Teh perlu dikeringkan dan diambil beberapa kali sehari untuk melegakan keadaan senak.

Chamomile

Merebus Chamomile adalah pembantu yang baik untuk saluran pencernaan.

Ejen anti-keradangan yang diketahui digunakan untuk mencegah pembentukan gas, walaupun pada bayi. Normalizes fungsi pencernaan, melegakan ketidakselesaan dan kesakitan.

Mudah digunakan sebagai teh chamomile. Resipi - tuang 200 ml air mendidih 1 sudu teh. chamomile kering, mendesak 7 hingga 10 minit. Teh penapis, minum 1-2 kali sehari. Teh tidak dimakan oleh orang yang mempunyai kecenderungan untuk alergi.

Ejen antimikrobial sedatif ringan, antispasmodik, sangat membantu dengan peningkatan gas, sakit perut dan kembung, gastroenteritis virus (selesema usus). Teh Mint membantu mencegah kemunculan gastroenteritis, dengan syarat ia sentiasa diambil dalam bahagian-bahagian kecil. Resipi - sebilangan kecil pudina dicurahkan dengan 2 gelas air, direbus selama 3 hingga 5 minit, disaring dan diminum daripada teh 1-2 kali sehari dengan penambahan madu, gula, pemanis apa-apa.

Cecair cecair

Untuk pencegahan dehidrasi, disyorkan untuk sering dan secara beransur-ansur minum air, sup dan jus yang jelas, sayur-sayuran dan jus buah-buahan. Sekiranya muntah tidak membenarkan cairan dalam perut, anda boleh menghisap sekeping ais. Selepas rehat setengah jam, ia patut dicuba lagi. Jus tidak digunakan untuk senak, disertai dengan cirit-birit.

Bawang putih itu

Ciri-ciri antimikrobial bawang putih diketahui secara luas, ia bukan sahaja mempercepatkan rawatan patologi organ gastrousus, tetapi juga melegakan kram perut, menenangkan mukosa yang meradang. Resipi untuk campuran madu dan bawang putih - sebati cengkeh yang dikupas dimasak dan dicampur dengan madu, yang diambil setiap hari. Selain itu, gunakan bawang putih sebagai perasa untuk rasa.

Garam sebagai elektrolit berbanding cirit-birit. Kepada makanan masin yang terbaik menyumbang kepada kebersihan perut daripada virus.

Makanan Kaya Probiotik

Produk dengan probiotik.

Untuk menambah komposisi kuantitatif bakteria berfaedah, tidak perlu mengambil ubat-ubatan yang sudah siap. Ia mungkin untuk dimasukkan ke dalam diet yogurt dan susu, kefir dan zaitun, coklat gelap dan susu soya untuk mengekalkan fungsi normal sistem pencernaan.

Blueberries

Serat dan antioksidan beri kering melegakan gejala cirit-birit, retching dan loya. Blueberry membantu dengan cepat menghilangkan gejala gangguan pencernaan.

Lemon

Jus lemon memudahkan gejala gangguan pencernaan, mengurangkan kepekatan mikrob patogen. Untuk mencapai kesan yang lebih besar, disyorkan untuk membangkitkan satu sudu lemon dalam segelas air atau teh herba. Minuman ini harus diminum sebelum makan, jika dikehendaki, kepekatan jus boleh ditingkatkan menjadi 1 sudu besar. l pada 200 ml.

Untuk memelihara fungsi normal sistem pencernaan harus mengikuti diet yang dibangunkan secara khusus. Ia memudahkan beban pada organ-organ pencernaan, membenarkan tubuh untuk mendapatkan bahan-bahan yang diperlukan.

Makanan diet - resipi dan ciri memasak - dalam video:

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Makanan yang sihat: apa yang boleh anda makan dengan senak dan kecelaruan usus?

Apa yang boleh anda makan dengan perut yang sedih? Soalan ini membimbangkan ramai orang, terutamanya pada musim panas, apabila cirit-birit atau cirit-birit berlaku. Inilah nama bangku pesat. Mula-mula anda perlu jelas dan jelas memahami bahawa diet dengan perut kecewa bertujuan untuk memulihkan organ. Untuk berfungsi dengan betul saluran gastrousus, diperlukan untuk menormalkan mikroflora dan garam airnya.

Diet untuk gangguan usus tidak berbeza. Dasar pemakanan adalah minuman yang tepat.

1 Popular Pemakanan Tesis untuk Cirit-birit

Simpan makanan, tangan dan perkakas yang bersih. Kebersihan adalah pencegahan cirit-birit yang paling selamat. Jika cirit-birit sudah bermula, ia akan menghalang akibatnya.

Makanan perlu kerap untuk mengurangkan beban pada usus pada setiap saat makan. Bahagian kecil perlu dimakan setiap 3 jam. Memerlukan pengecualian dari diet semua rangsangan kimia dan mekanikal. Produk kolera dan mereka yang boleh menyebabkan proses penapaian dalam usus juga perlu dikeluarkan.

Baki nutrien berbeza-beza sedikit: lemak dan karbohidrat - pada batas bawah normal, dan protein kekal pada tahap normal. Ciri rawatan yang paling penting: penambahan cecair badan dan elektrolit.

Mod hari dan pemakanan menyumbang kepada pulangan badan anda kepada irama kerja biasa. Jangan mengabaikan tidur dan mengukur makanan.

2 Bagaimana untuk makan pada jam pertama penyakit?

Pada waktu pertama cirit-birit, apabila anda terpaksa berlari ke tandas setiap saat atau tidak membiarkannya sama sekali, cara terpantas untuk melambatkan proses dan membuat keadaan anda sedikit lebih selesa adalah untuk minum banyak cecair. Dengan cirit-birit, dehidrasi sangat pesat berlaku di dalam badan, dengan jumlah mineral yang banyak dan garam yang hilang dengan air. Sebelum anda berurusan dengan pemakanan dalam kes penyakit, kami akan menentukan apa yang anda boleh minum.

Minuman yang ditunjukkan dalam cirit-birit:

  • air mineral (boleh dicampur dengan sedikit soda dan garam);
  • jus epal;
  • teh herba dan hitam, madu boleh ditambah;
  • merebus blueberries dan ceri burung;
  • berwarna daun raspberi.

Bagi orang dewasa, disyorkan untuk meminum kira-kira 250 ml cecair setiap jam. Anda boleh melihat tanda-tanda dehidrasi dengan kekeringan membran mukus, kencing jarang berlaku dan kulit pucat. Cuba untuk mencegah timbulnya gejala-gejala ini. Sekiranya mereka timbul, pastikan anda berunding dengan doktor.

3 Makan dengan cirit-birit

Kira-kira 12 jam selepas bermulanya cirit-birit, anda perlahan-lahan boleh mula makan. Jangan melahirkan diri sendiri: variasi diet di cirit-birit lebih sukar, walaupun mereka boleh berubah-ubah.

Makanan sedemikian mempunyai satu matlamat: untuk memulihkan fungsi kolon supaya ia mula menyerap lebihan cecair.

Semasa keracunan anda akan membantu produk berikut:

  • beras rebus;
  • pisang;
  • epal;
  • roti putih, kering di dalam ketuhar;
  • telur rebus;
  • sup lendir;
  • sayur-sayuran kukus;
  • jelly;
  • lobak merah dan kentang.

Beras - bijirin, miskin serat. Sekiranya tiada cirit-birit, ia menimbulkan sembelit. Pisang adalah salah satu buah yang paling "menyelamatkan" sekiranya berlaku kerosakan saluran gastrousus. Mereka kaya dengan kalium - mineral yang cepat dicuci dengan cirit-birit.

Ingatlah bahawa dengan perut yang mengganggu dan usus badan anda telah mengalami kejutan besar dan tidak bersedia untuk menerima sebahagian besar makanan. Adalah lebih baik untuk makan sedikit makanan pada satu masa, tetapi sering kali.

4 Apa yang tidak disyorkan untuk dimakan?

Persoalan yang boleh anda makan dengan senak adalah sangat relevan. Tetapi ia juga penting untuk mengetahui bahawa ia adalah haram untuk dimakan. Jika anda mengikuti peraturan minum dan makan, tubuh anda akan mula pulih dengan cepat. Berhati-hati dan jangan biarkan diri anda makan segala-galanya. Terdapat produk yang dikontraindikasikan dalam senak dan kecacatan usus:

  • apa-apa makanan berlemak;
  • gula dan gula;
  • produk separuh siap;
  • roti wholemeal;
  • kopi;
  • susu dan derivatif mereka;
  • buah-buahan;
  • sayuran mentah;
  • kekacang;
  • gula-gula getah.

Jika anda tahu produk mana yang bertanggungjawab untuk keadaan anda, maka diet tidak boleh menyertakan makanan ini untuk sementara waktu.

5 Contoh menu hari

Apabila kami mengetahui apa yang anda boleh makan dengan kecemasan usus, anda perlu membuat menu teladan untuk hari itu. Makanan sedemikian disyorkan untuk mematuhi beberapa hari, supaya saluran gastrousus mempunyai masa untuk pulih sepenuhnya. Kami mengambil kira pengagihan nutrien dalam makanan pada siang hari:

  1. Sarapan pagi Bubur beras atau semolina di atas air. Telur rebus atau telur dadar, sebaiknya dikukus. Teh atau koko di atas air. Rusks dari roti putih.
  2. Sarapan pagi kedua Kissel dan keropok dari roti putih.
  3. Makan tengah hari Hidangan ayam atau daging. Bola bakar kukus atau soufflé daging. Semolina di atas air. Teh atau jeli.
  4. Teh tinggi Pinggang pinggul. Crackers
  5. Makan malam Sup krim. Bola bakar kukus. Bubur oat. Teh atau koko di atas air.

6 remedi rakyat

Jika anda seorang penyokong resipi "dari nenek", ubat-ubatan rakyat dan kekurangan doktor, maka anda akan mendekati cara-cara popular untuk mengatasi cirit-birit:

  1. Pertama, sediakan penyelesaian untuk memulihkan keseimbangan garam air: ½ l air - по tsp. garam dan soda. Tambah 2 sudu besar. l madu
  2. Untuk cirit-birit yang disebabkan oleh bakteria, jus bawang putih membantu, tetapi jangan keterlaluan. Selain kehadiran sifat antibakteria, sayuran pedas mengganggu perut.
  3. Jus alga dalam tin atau segar. Perlu minum setengah jam sebelum makan.
  4. Salah satu ubat yang paling popular adalah berwarna birch. Untuk penyediaannya, perlu mencurahkan vodka pada tunas birch, gabus dan biarkan ia berdiri di tempat yang hangat selama sebulan, kadang-kadang menggegarkannya.
  5. Ia harus minum jus dari beg rumput gembala dan ceri burung. Serbuk ceri yang berguna. Untuk menyediakan cecair, tuangkan buah-buahan pokok itu dengan air dan rebus selama 5 minit, biarkan ia berdiri.

Pemulihan badan dicatatkan beberapa hari selepas cirit-birit. Jika anda mengikuti diet dan pola tidur, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu dan tidak lama lagi anda akan merasa bahawa anda boleh kembali ke irama kehidupan biasa. Walaupun perasaan ini, sejenis diet dalam hal keracunan masih bernilai terus mengikuti sekurang-kurangnya seminggu.

Makan daging tanpa lemak tanpa sebarang filem atau tendon. Yang terbaik - direbus, dibuang atau dikukus. Ikan juga harus bersandar, sebagai contoh, ikan kod atau polong. Seperti daging, ia perlu direbus untuk pasangan atau dimasak dalam bentuk mangkuk stim.

Dari bijirin termasuk dalam diet anda ada bijirin, kecuali untuk barli. Masak mereka di dalam air dengan sedikit susu.

Makanan yang terbaik selepas cirit-birit - konsistensi mukus krim-sup.

Pasta termasuk dalam makanan dengan betul: tidak lebih daripada 1 kali sehari. Yang terbaik - tukang masak rebus.

Produk tenusu pada peringkat ini berguna untuk hampir segalanya. Mereka menyumbang kepada normalisasi mikroflora usus dan menghalang proses penapaian di dalamnya. Tetapi kefir dengan tarikh luput adalah lebih baik untuk tidak digunakan, walaupun pendapatnya diketahui bahawa ia adalah ubat yang baik untuk keracunan. Keju keju dan keju segar adalah wajar dimakan setiap hari.

Dari sayuran, perhatian khusus harus dibayar kepada wortel dan kentang, labu, zucchini, kacang hijau dan kacang hijau. Terung dan tomato akan berguna, tetapi anda harus berhati-hati dengan bawang dan bawang putih. Dill, pasli dan sayur-sayuran lain ditunjukkan untuk kegunaan. Sayur-sayuran perlu direbus atau dibakar. Pilihan terbaik - kentang tumbuk.

Telur rebus atau telur hancur - tidak lebih daripada dua telur sehari dengan toleransi yang baik terhadap produk.

Berry dan buah-buahan boleh, dan dalam apa jua bentuk. Sama ada pengompleks, jeli, jeli atau kesesakan - semuanya akan sangat berguna untuk anda.

Dari produk roti, anda boleh makan roti putih kering atau pengeringan.

Semua minuman mestilah di atas air. Lebih baik menggunakan teh, kopi, pelbagai jenis jeli, koko, air bukan berkarbonasi, kompos, kefir. Wain merah boleh diterima, tetapi tidak melebihi 50 g setiap hari.

7 Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak.

Tidak semua yang baik untuk orang dewasa sesuai untuk kanak-kanak. Sekiranya bayi disusu, maka dengan cirit-birit tidak boleh menterjemahkannya ke dalam campuran makanan bayi. Ia adalah dalam susu ibu yang mengandungi semua bahan yang perlu bayi untuk memulihkan mikroflora dalam usus. Dalam keadaan ketika serbuk pada awalnya menggunakan campuran, perlu menambahkan bifidobacteria kepada pemakanannya.

Seperti orang dewasa, kanak-kanak dengan cirit-birit mesti sentiasa mengisi semula air mereka. Untuk kanak-kanak, minuman terbaik adalah air mineral bukan berkarbonat.

Bagi yang lebih tua, diet yang lebih tua terdiri daripada sup pureed dan makanan pureed yang mengandungi tanin. Dengan peningkatan keadaan, anda boleh memberi anak ayam daging ayam dan ikan yang dimasak dalam dandang yang berganda.

Kekerapan memberi makan seorang kanak-kanak dengan peningkatan cirit-birit, dan jumlah makanan harian menurun.

8 Ringkasan

Cirit-birit boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Dan, walaupun pada hakikatnya dalam masyarakat topik ini tidak dianggap cukup baik, semua orang menghadapi ini, apalagi, beberapa kali dalam hidup mereka.

Mengekalkan diet dengan cirit-birit adalah proses yang mudah. Anda tidak perlu menggunakan beberapa produk dan resipi yang menakjubkan. Pemakanan dalam senak sangat mudah dan tidak memerlukan persediaan yang panjang.

Pastikan anda mendengar badan anda. Mungkin, contohnya, pisang tidak sesuai untuk anda sebagai pilihan pemakanan utama untuk kecemasan usus. Tiada masalah besar. Ikuti prinsip umum pemakanan, minum banyak cecair!

Sekiranya beberapa hari berlalu dan gejala-gejala cirit-birit masih ada, berjumpa dengan doktor dengan segera. Rawatan sendiri dalam kes-kes seperti ini boleh menyebabkan dehidrasi dan komplikasi.

Diet untuk disfungsi perut dan usus

Diet yang betul adalah sangat penting dalam kes masalah pencernaan. Ia akan membantu tubuh pulih lebih cepat. Jika pesakit mengalami cirit-birit, tubuh kehilangan banyak nutrien, air dan garam, dan mereka perlu diisi semula supaya kerja-kerja sistem dalaman tidak terganggu.

Mengapa timbul gangguan perut?

Gangguan perut boleh berlaku kerana pelbagai sebab:

  • keracunan makanan, gejala yang berlaku apabila seseorang makan makanan yang basi atau kurang dicuci;
  • rawatan pesakit dengan antibiotik, kerana pelanggaran dalam kerja usus atau perut bermula;
  • pelbagai penyakit berjangkit;
  • cirit-birit mungkin berlaku di pesakit kerana tekanan yang teruk;
  • ia mungkin tindak balas alergi, atau dengan cara ini usus akan bertindak balas terhadap produk yang tidak menyenangkan untuknya;
  • kadang-kadang cirit-birit berlaku kerana penyalahgunaan ubat-ubatan tertentu;
  • Banyak yang menderita cirit-birit pelancong, yang disebabkan oleh perubahan dalam keadaan iklim, dan juga kerana orang itu mula makan makanan yang luar biasa dan minum air lain.

Sekiranya anda mengalami gejala yang tidak menyenangkan, lebih baik merujuk kepada doktor, dia mesti memberitahu anda ubat-ubatan dan apa yang akan diambil. Juga, pesakit akan mempunyai sedikit masa untuk mengikuti pola diet yang tidak sihat.

Bila hendak melawat seorang doktor

Dengan senak dan kecacatan usus, ramai orang lebih suka mengambil pil dan menunggu keadaannya bertambah baik. Dan rawatan sedemikian mungkin berkesan, tetapi kadang-kadang pesakit memerlukan bantuan segera dari doktor:

  1. Cirit-birit berlangsung lebih dari 3 hari, ubat-ubatan sendiri tidak membantu pesakit.
  2. Jika ada tanda-tanda dehidrasi dalam pesakit: mulut kering, air kencing menjadi luka, gelap dan dengan bau yang kuat, kebimbangan lemah, maka pesakit mengalami dahaga yang kuat, ia mempunyai lingkaran hitam di bawah matanya, dan sebagainya.
  3. Ia perlu memanggil doktor jika keadaan pesakitnya telah merosot dengan ketara: suhu telah meningkat, kecuali cirit-birit, muntah yang teruk, terdapat sakit akut di bahagian perut.
  4. Perlu mengambil berat tentang kehadiran dalam tinja lendir atau darah pesakit.
  5. Jangan teragak-agak jika orang tua atau orang lemah mendapat gejala sakit atau tidak menyenangkan muncul pada kanak-kanak.

Asas-asalan diet yang betul untuk senak

Apa yang boleh anda makan dengan perut yang sedih? Doktor mengesyorkan melekat pada jadual №4 oleh Pevzner. Ini adalah diet yang ditetapkan untuk pesakit yang mengalami cirit-birit yang teruk. Ia harus menyediakan tubuh dengan semua bahan yang diperlukan, tetapi pada masa yang sama mengurangkan beban pada saluran gastrousus.

Pemakanan untuk senak dikendalikan mengikut peraturan berikut:

  1. Pesakit perlu makan kerap, kira-kira 5 atau 6 kali sehari.
  2. Adalah wajar untuk mengurangkan kandungan kalori, pesakit tidak perlu mengambil lebih daripada 2000 kcal sehari.
  3. Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah garam yang dimakan oleh pesakit hingga 8-10 g.
  4. Dalam cirit-birit, pesakit perlu minum banyak, kira-kira 1.5 - 2 l.
  5. Makanan sama ada direbus atau dikukus. Semasa ketakutan, pesakit hanya boleh makan makanan separuh cecair atau cecair.

Dengan disfungsi sistem pencernaan, menu boleh diubah. Makanan tidak boleh merengsakan dinding perut dan usus, oleh itu semua makanan pepejal, tajam dan berasid dikecualikan.

Produk yang Dibenarkan

Dalam 1 atau 2 hari pertama pesakit lebih baik untuk tidak makan apa-apa, hanya minum. Pada hari ke-2 sup lendir atau tahi lalat dibenarkan. Kemudian menu menjadi lebih pelbagai.

Apa yang boleh makan pesakit dengan masalah pencernaan:

  1. Sup adalah dibenarkan, tetapi hanya jika ia dimasak dalam sup daging dicairkan atau sup sayur-sayuran. Mereka boleh meletakkan sedikit semolina atau beras. Jika sup dimasak dengan daging, ia dimakan dalam bentuk tanah (bakso). Anda boleh merampas sup dengan keropok. Jika pesakit suka roti, anda boleh makan sekeping gandum, tetapi ia harus dicincang halus dan kering sedikit.
  2. Pada yang kedua, anda boleh memasak bubur pada air. Bijirin perlu terlebih dahulu mengisar kepada tepung. Makan bubur dari beras, anda boleh oatmeal dan buckwheat. Dalam bubur anda boleh meletakkan sedikit mentega.
  3. Dalam diet pesakit dengan cirit-birit mestilah protein haiwan. Daging hanya dicincang, sebagai contoh, soufflé, bebola daging. Daging mesti diambil rendah lemak, contohnya, daging sapi muda, arnab, dan ayam dimasak, mengeluarkan kulit dari padanya. Anda boleh makan sekeping ikan atau kek stim daripada itu.
  4. Pesakit boleh makan 1 atau 2 telur sehari, tetapi hanya sebagai omelet kukus.
  5. Pesakit dibenarkan memakan keju kotej segar, lebih baik membuat souffle kukus.
  6. Buah-buahan dan buah-buahan tidak boleh dimakan untuk pesakit lagi, tetapi mencium dibenarkan, hanya jumlah gula yang terhad. Anda juga boleh makan epal parut.

Minuman yang dibenarkan

Sekiranya pesakit mempunyai pelanggaran saluran gastrousus, cirit-birit akan mengecewakannya, ia perlu menambah cecair yang hilang. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu menggunakan lebih banyak cecair. Semua minuman perlu hangat. Apa yang patut anda minum:

  • air mineral, ia bukan sahaja menghilangkan dahaga, tetapi juga mengimbangi kehilangan beberapa unsur surih yang dikeluarkan daripada cirit-birit;
  • teh, kedua-dua hitam dan hijau;
  • kopi semulajadi dan koko dibenarkan, tetapi tanpa susu;
  • minuman rosehip, currant atau quince;
  • Kissel, yang diperbuat daripada blueberries. Untuk memasak, anda perlu mengambil 3 sudu besar. blueberry dan gulungkan melalui penapis. Tuangkan 2 sudu besar. air dan rebus selama kira-kira 20 minit di atas api, selepas itu anda perlu menambah 1 sudu besar. kanji dan tahan api selama 5 minit, kacau sentiasa.
  • merebus ceri burung. Anda akan memerlukan 1 sudu besar. beri, segar atau kering. Mereka perlu tuangkan 1 sudu besar. air mendidih dan mandi air selama lebih kurang 15-20 minit, di bawah penutup tertutup;
    apabila kesejahteraan pesakit bertambah baik, anda boleh minum jus segar yang dicairkan dengan air. Tetapi jus dari plum, aprikot dan anggur tidak dibenarkan.

Produk Larangan

Sekiranya perut menyakitkan, pesakit mempunyai cirit-birit dan tanda-tanda patologi gastrik atau usus, sebilangan produk perlu ditinggalkan.

Hidangan yang bersabar tidak disyorkan:

  • sup direbus dalam sup lemak, dengan sayur-sayuran, makaroni atau biji-bijian;
  • sup susu;
  • semua lemak;
  • ikan masin, kaviar, dan makanan dalam tin;
  • sayur-sayuran, walaupun direbus, kekacang;
  • buah-buahan segar atau buah-buahan kering, sayur-sayuran;
  • hidangan dari makaroni, barley mutiara, dan juga bubur barli;
  • susu, susu masam, telur goreng atau rebus;
  • hidangan dengan rempah dan pelbagai sos;
  • ia juga lebih baik untuk menolak manis.

Walaupun hakikat bahawa dalam perut kecewa, pesakit perlu minum banyak, sesetengah minuman dilarang. Ini termasuk pengambilan, soda, kopi atau koko yang dimasak dalam susu.

Menu contoh

Makanan untuk pesakit dipilih seperti yang dapat menormalkan kerja saluran pencernaan.
Menu untuk pesakit boleh:

  1. Pagi Oat dengan mentega di atas air, teh telur rebus.
  2. Snek. Epal segar, pra-tanah.
  3. Hari Sup dalam kuah yang dicairkan dengan nasi dan bebola daging. Bubur, dimasak dari soba cincang dan daging ayam kukus. Anda boleh minum semuanya dengan minuman dari quince.
  4. Teh tinggi Seorang pesakit boleh minum jeli, makan crouton.
  5. Petang. Bubur beras dengan sekeping ikan, teh hijau.
  6. Tidak lama sebelum tidur. Kissel.
  1. Pagi Soba gandum yang dicincang dengan sekeping mentega di atas air, keju cottage, merebus, dibuat daripada ceri burung.
  2. Snek. Minum mawar liar.
  3. Hari Merebus sayur-sayuran dengan semolina, ia boleh meletakkan bakso. Pada bubur nasi kedua air patties ikan uap. Yang ketiga adalah jeli.
  4. Teh tinggi Merebus blueberry dan keropok.
  5. Petang. Omelette dikukus, bubur semolina pada air dan teh.
  6. Tidak lama sebelum tidur. Kissel.

Perut yang mengganggu boleh menyebabkan sebarang penyakit gastrousus, keracunan, penggunaan antibiotik dan sebab-sebab lain. Adalah dinasihatkan supaya segera berjumpa doktor dan menjalani rawatan. Ia akan membantu menangani masalah pesakit dan pemakanan yang betul. Ia perlu melekat pada diet ini untuk masa yang lama, tidak lebih daripada 7-10 hari, kerana diet ini dianggap sukar, sekatan telah diperkenalkan pada banyak produk. Sekiranya pesakit dengan cepat meneruskan pembaikan, doktor boleh mengurangkan masa diet atau mengembangkan diet. Diet, mengambil ubat, rehat akan menyumbang kepada pemulihan segera pesakit, terutama jika penyakit itu tidak terlalu serius.

Dan sedikit mengenai rahsia.

Berdasarkan hakikat bahawa anda kini membaca garis-garis ini - kemenangan dalam memerangi penyakit saluran gastrousus tidak ada di pihak anda. Dan adakah anda sudah berfikir tentang pembedahan? Adalah difahami bahawa fungsi saluran gastrousus yang betul adalah jaminan kesihatan dan kesejahteraan. Sakit perut kerap, pedih ulu hati, kembung, belching, loya, najis yang cacat. Semua gejala ini sudah biasa kepada anda. Sebab itulah kami memutuskan untuk menerbitkan wawancara dengan Elena Malysheva, di mana dia mendedahkan rahsia secara terperinci. Baca artikel >>